Sir me कुशीनगर से hu ,,मेरा time 5 km 26 मिनट aa raha hai, ,,, शरीर me ताकत तो बहुत है,, लेकिन पैर में और पेट में बहुत दर्द होता है इसलिए time कम नहीं कर पा रहा हू 😢😢😢😢😢😢😢
Dard kisko nahi hota hai bhai 2 km ke bdd kisi ko running karne ka man nahi karta h , tumhra sarir nahi thakta hai tumhra mind thak jata hai , hmare sath bhi hota tha bhut din tak lekin ab nahi hota hai 4 din se mere ghutno me dard tha bhut itna ki chalne me dard ho rha tha lekin maine apni life ki sbse acchi race aj mar di , bas mind ko jito yar mere sath ek ladka running krta h wo bhi yahi kahta tha hmesa ki takat ko bahut hai par paw dard karne lagta h lekin bas motivation se usne aj 24 min me running kar diya pichli timing uski 25:12 ayi thi 3 jan ko . Bas mind ko control krna h bhai aur kuch nahi
23 mint me aram se kr leta mai to sir 5km door ground h vo v kharab h fir v aram se kr leta agr apke jaisa ground mil jaye to sayad 22mint me hi lg jaye
Sir me कुशीनगर से hu ,,मेरा time 5 km 26 मिनट aa raha hai, ,,, शरीर me ताकत तो बहुत है,, लेकिन पैर में और पेट में बहुत दर्द होता है इसलिए time कम नहीं कर पा रहा हू 😢😢😢😢😢😢😢
Same bhai mujhe lagta hai mai aur tej daud sakti hu par step badte hi nahi hai pta nahi kyu
Same
Dard kisko nahi hota hai bhai 2 km ke bdd kisi ko running karne ka man nahi karta h , tumhra sarir nahi thakta hai tumhra mind thak jata hai , hmare sath bhi hota tha bhut din tak lekin ab nahi hota hai 4 din se mere ghutno me dard tha bhut itna ki chalne me dard ho rha tha lekin maine apni life ki sbse acchi race aj mar di , bas mind ko jito yar mere sath ek ladka running krta h wo bhi yahi kahta tha hmesa ki takat ko bahut hai par paw dard karne lagta h lekin bas motivation se usne aj 24 min me running kar diya pichli timing uski 25:12 ayi thi 3 jan ko . Bas mind ko control krna h bhai aur kuch nahi
@@thugera6933 thanks for advise bhai
@@UPEXAME yar sabse bada dusman mind hota h tum akele hi running karte hoge , long running kro bhai .
Raebareli se hu sir Mera time 15 minut a rha jada tej krte hai runing to pair bhut drd krte hai pair uthte hi n
23 mint me aram se kr leta mai to sir 5km door ground h vo v kharab h fir v aram se kr leta agr apke jaisa ground mil jaye to sayad 22mint me hi lg jaye
Time badh gaya hai kya karu pahle 24-25 minute lagta tha aab 26-27 lag raha hai
अयोध्या से
Hardoi se
मेरा टाइम 4800 मीटर 23 मिनट लग रहा है सर जी
Mera time 23 minutes aa raha h
24min