Quais são os alimentos ricos em colágeno?

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O colágeno é essencial para a estrutura e elasticidade de vários tecidos como: pele, ossos, cartilagens e tendões. Com o passar do tempo, sua produção vai diminuindo, o que ocasiona o envelhecimento precoce e problemas articulares. Gabi Cilla, nutricionista, explica em quais alimentos podemos encontrar essa proteína, veja!
Conteúdo realizado no programa “Santa Receita”, dia 03/07/2024
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