Lezione completa di yoga dinamico di 35 minuti (anche per principianti)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Una completa lezione di Yoga anche per principianti
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Ho creato una scuola online, in cui troverai tantissimi video inediti e avrai la possibilità di accedere ai videocorsi illimitatamente.
Ma non sono soltanto delle video-lezioni, ma corsi - o meglio - percorsi da seguire.
Ho preparato un corso base per i principianti e un corso intermedio-avanzato per i più esperti con lezioni da circa 75 minuti. Ho aggiunto anche delle lezioni più brevi per entrambi i livelli per poter praticare anche quando hai poco tempo.
Ci sono anche sessioni di rilassamento e meditazione. Dai un occhiata!
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Questa è una lezione che fa muovere tutto il corpo, molto energizzante, fa bruciare calorie, rinforza i muscoli e mobilizza tutte le articolazioni, allunga tutti i muscoli. Perfetto per principianti che vorrebbero crescere allo stesso tempo imparare le basi.
Nella Scuola Online troverai la versione più completa di questa lezione di 80 minuti.
Trova un posto tranquillo, dove non ti disturba nessuno e ritaglia un ora solo per te stesso.
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info: 3272466969 Barbara Faludi
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ciao Barbara SEi bravissima, nonostante il limite dell'online trasmetti tantissimo, piu' di altri insegnanti vhe insegnano dal vivo. grazie grazie per questa meravigliosa opportunità.
Ho provato tante pratiche di yoga qui su TH-cam ma devo ammettere che questa è una delle migliori che ho fatto. Grazie ❤️
Grazie per questo complimentose!!!! é una sequenza che mi piace molto, lo faccio molto spesso, mi fa sentire veramente bene, è alla fine è questo quello che conta
Che bella lezione, oltre a essere molto bella la lezione, lo sei anche tu, nel modo che hai di muoverti e di spiegare le cose in maniera fluida! Grazie .. ho sorriso tutta la pratica ❤️
Grazie Benedetta, prova anche altre lezioni del mio canale, un abbraccio
Sei bravissima e molto precisa!
Ciao Miriam, grazie, ci tengo molto alla precisione e sono contenta, che questo si nota!
Sei veramente brava.Mi piacciono moltissimo le tue pratiche.
Apprezzo tantissimo il tuo approccio, mi insegni a meditare attraverso e durante il movimento. Grazie
Fantastico!!!! Hai capito allora tutto :-)
Grazie, la mia prima lezione😊
Thank you Namaste 🙏🙏🙏🙏
Ho appena finito questa pratica, complimenti sei davvero bravissima e ora mi sento rigenerata! Continuerò a seguirti 😄🧘♀️🙏
Ciao Rosanna! Sono molto contenta! Prova anche altre lezioni del mio canale e fammi sapere come va la pratica
Grazie Barbara.
Grazie Barbara, una lezione molto bella e chiara
wow ho provato la pratica e mi ha fatta davvero bene, anche se sicuramente non sono riuscita a fare tutte le posizioni in maniera perfetta e aggraziata come l'istruttrice
Non deve essere perfetto tutto, importante che ti fa stare bene, poi con la pratica migliorerai, e tutto diventerà facile e fluido
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Namaste 🙏🌸
Mi è piaciuta tanto questa lezione! Iscritta subito 💜
Veramente una bellissima lezione. Potresti fare una lezione su come inspirare ed espirare? Sinceramente sono una neofita e non so tecicamente come si effettua. Grazie mille
certo, grazie per il suggerimento
💗
Bellissima. La mia schiena ringrazia tutte le torsioni
Ciao Monica, sono contentissima!
Lezione fantastica! Namastè : )
Grazie Catia!!!!
sono un po' legato ma l'ho completata. NAMASTE'
Continua a praticare e diventerai elastico e ti sentirai molto più libero nei movimenti
Wao è stupendo mi sono rilassato tantissimo❣😇🙎♂️🤳
Ciao Teresa, fantastico! Prova altre lezioni del mio canale!
Molto bello, ma le interruzioni pubblicitarie sono troppe e rendono inutili certi passaggi.
Bella lezione e ottimo ritmo per me .grazie
Ciao Mario, grazie, e sono contenta di leggere questo commento, il ritmo è molto importante
Sarebbe una bella lezione se non ci fossero gli annunci pubblicitari, peccato!
davvero brava e interessante.....mi sono iscritto subito..grazie...
Ciao! Benvenuto! Fammi sapere come vanno le lezioni!
Grazie 🙏🏻
Sei davvero brava! Grazie tantissimo
Grazie maria, grazie tantissimo a te!
se non ti bastano le lezioni su TH-cam, nella mia scuola
online ne troverai tantissime, adesso saranno più utili che mai!
www.barbarafaludiyoga.com
Grazie per questa pratica mi è piaciuta molto!
prova anche altre lezioni del mio canale!
Grazie mille
complimenti!!!
Che bella lezione
🌹grazie
Ciao Marta! prova altre lezioni del mio Canale
veramente brava! complimenti!!
Ciao Attilio, grazie!
Grazie! Sei un'insegnante bravissima =)
Ciao Francesca, prova anche le altre lezioni!
Ciao,ho bisogno di un aiuto,non respiro bene, facendo esercizi del respiro mi gira la testa e ho la sensazione che il respiro si blocca.E' normale?
grazie mille, è stata una bella lezione ma ho un dubbio. Faccio yoga da poco e la mia insegnante mi ha detto che dopo il rilassamento finale bisogna alzarsi girandosi sul lato destro per non appesantire ulteriormente il cuore.(?), mi piacerebbe sapere la tua opinione. Grazie
La mia spiegazione è diversa, ma non voglio assolutamente smentire quel che dice la tua insegnante. Faccio girare anche a destra, ma dipende cosa vogliamo fare dopo, Spiego: La mia spiegazione è da punto di vista energetico e riguarda anche il sistema nervoso. Se noi ci giriamo sul nostro lato destro, si attiva il nostro canale energetico IDA che ha un effetto rilassante, quando ci giriamo a sinistra si attiva il canale PINGALA, che ha un effetto energizzante. Se dopo il rilassamento voglio far fare meditazione o pranayama, faccio girare a destra per attivare il canale IDA, se dopo il rilassamento non facciamo più niente, faccio girare a sinistra attivando il canale Pingala che aiuta il risveglio dopo il rilassamento profondo.
grazie
Grazie a te!
Ciao grazie sei molto brava
Grazie Maria Rosa! Sul mio canale trovi tante altre lezioni!
Ciao posso chiederti una cosa se la candela e anche x principianti perché non riesco a farla, non riesco a sollevare e sostenere il bacino... come posso migliorare? Grazie
Ciao! Ci sono principianti, che lo fanno subito, e ci sono principianti che ci perdono un po di più tempo per farla, ma non ti preoccupare, non c'è fretta.
Ci posso essere più motivi per cui uno non ci riesce:
1. non è abbastanza flessibile (le spalle, la colonna, il collo)
2. non è abbastanza forte per portare su le gambe e tenere le posizione
3. ha paura
Ci si può lavorare su tutti e tre, continuando la pratica diventerai forte, elastica e avrai fiducia in te stesso
Un Po di paura c è migliorero' grazie
🐇🌸🌞🌞🌞🌞❤️❣️
Le pubblicità cavolo, peccato
Mi dispiace per la pubblicità, non è colpa mia.... Se vuoi praticare senza pubblicità, iscriviti nella mia scuola online! www.barbarafaludiyoga.com
Fatta stamane. Fantastica
Brava!!! Questa è una delle piu visualizzate, immagino che è una pratica che piace a tutti, ne farò altre!
Corso gratuiti yoga ?
Trovi un mini corso gratuito per principianti sul mio canale TH-cam, e anche tanti altri video gratuitamente
Peccato per la pubblicità di TH-cam che rovina le belle pratiche
Bella lezione, ti seguo con attenzione...complimenti. Il respiro è fondamentale!!!th-cam.com/video/LuOqgbujRS8/w-d-xo.html
Mi. fanno. male. i. fianchi. è. normale 😍🥰
Dinamico sto cazzo mezz’ora di cui 15 minuti di rilassamento sul tappetino 😢
sì impara a respirare la chiave per conquistare lo yoga e quindi qualsiasi cosa
ben detto
Non molto dinamica 😢
ciao,
Grazie 💫
Grazie mille