ДОРИАН ЙЕЙТС (ЯТС) - ТРЕНИРОВКА НА НОГИ - БОДИБИЛДИНГ МОТИВАЦИЯ (Русская озвучка и перевод Памп ТВ)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПАМП ТВ !!! ► vid.io/xvoT
Великий Дориан Ятс (Йейтс) показывает мастер класс по накачке ног в своём испанском зале ДиУай Джим. Смотрите какая должна быть тренировка ног у настоящего бодибилдера! Мотивация с переводом и русской озвучкой канала Памп ТВ.
All rights owner: / mdlatino
ПОДПИШИСЬ НА ПАМП ТВ: ► / @user-qe2uf2yf7n
НАША СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: ► pumptv
ТЁПЛЫЙ ЛАМПОВЫЙ БОДИБИЛДИНГ: ► warm_tub...
ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ: ► kucenko...
ФЕЙСБУК: ► / pumpingtv
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО С ДОРИАНОМ ЙЕЙТСОМ:
► • ДОРИАН ЯТС (ЙЕЙТС)
ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ НА КАНАЛЕ: ► vk.com/kucenkosergei
НАША СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: ► vk.com/pumptv
Мазут сейчас в переходе без ног мелочь просит
Вот так нужно тренироваться по настоящему! Выкладываться по полной и делать Отказные подходы!
Не говори, а то некоторые только бицепс синтолить за всю жизнь научились.
Так заниматься нет смысла если ты натуральный атлет или пиздец здоровью настанет быстрее чем бицепсы вырастут,тебе то дед на фарме легко рассказывать как надо
Оператор от бога прям капец!!! только лицо чернослива снимал
судя по твоему имени и ты от чернослива не отстаешь притом ещё и узковидящий
@@gangster3466 походу ты про себя говоришь, когда с бадуна привстав с бутылки, тут свой высер вывалил.
Садишся, копиш энергию, ногам легко,давай давай... Это тебе не физра))))))Круто заводит и маивирует... Класс!
Вот это он погонял чернослива!) А тот еще и заплатил за это)
А ведь в начале тренировки негр не был седым =)
Оо Дориан , побольше Дориана
оператор просто гений. такой голимой сьёмки ещё не видел
Жаль негра, после этого он перестанет заниматься ББ.
Yets ; 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@GoSubscribeme нужно ему на Минский номер позвонить
он видать его по виту прокачал сначало предварительное утомление на разгибаниях и всеголишь по отказному подходу на приседе и гаке и какой эффект от такого маленького обьема работы с мужика семь потов сошло вот что значит качаться с умом.
Шикарный Дориан , напарник молодчага по полной тренится.
Ятс класный дядька)
Да,с Дорианом не забалуешь.))) Пришлось в своё время тренировать с ним ноги. Я сдох....)))))
Павел вы же в Темпле с ним тренили я слышал?
Охренеть треня..класс...
Если это перец кони двинет, то Дориан в этот раз на десяточку "присядет"....
Я вчера набухался и сегодня на треню не пойду 😣
*бугагаа!)))*
теперь неделю как на ходулях будет ходить
Песню "Убили негра" не по этому видео писали?
Не плохо
очень мощно.
🔱Дориан💥 урыл парня 🔥💪🔥
да,это круть.
Такой тип тренинга для подготовленных атлетов и он очень эффективный только если ты нехимик будешь востонавливаться дольше
Но факт есть факт работает , главное восстановление подобрать под организм
Блять, если бы у меня был такой тренер как Дориан....
Ваксой намажься, он сам тебя найдет
Что то я Дориана не понял. Ведь он везде говорит, что приседания он считает опасным упражнением. А сам парня гоняет в приседании.
Оно опасное но без него не куда.
Тут я согласен. Нарастить массу ног без приседании просто не возможно. Другой вопрос, после достижения серьезных силовых данных, можно переключиться на тренажеры. Но ни как, вначале тренажеры а потом приседания.
Чужого не жалко, не себя же...
Мама😂😂😂
дыхание задерживает, это опасно судя по нему пытается улететь на щеках с этой тренировки либо вырубиться xd
Подскажите пожалуйста что за музыка на 2:15?
Зачем так громко музыка?
комики тоже качаются!
*коники*
Непоняо
А где обещанное интервью с Леврони?
Нига на Кокляева похож.
Растяжка должна быть ПОСЛЕ а не до трени
Привет
Опять ты
Аператос снимает только фейс
... Уделал гуталина.
Да уж...................
У качков такая смешная мотивация)) бред вообще
Что то Ятс не то делает. Что это за страховщик,что дал залипнуть в нижней точке. Таким количеством повторений,ноги вряд ли вырастут. Ничего нового,олд скул. Сейчас так никто не тренируется из про. Имхо.
Тренируются)
а сколько нужно повторений на ноги?
@@bugogatorbugaga чтобы был прогресс желательно 30-40 повторений в каждом подходе на ноги.......... об этом и Рич Пиана говорил. выбирайте вес такой, чтобы ниже 25 повторений в подходе вы не опускались......... тогда ноги будут гореть и взрываться... работает на 100 % проверено неоднократно на практике.
@@user-kn1ye7yx3u *подтверждаю: манался несколько лет 6*6, надрывая кишки. ноги забивались и болели дня два, но росли с трудом. иногда слегка сдувались.*
*убавил веса, перешёл на 3*8 + 3*15 - ноги стали приятно гореть и жечь. выросли, сейчас стабильны.*
*!! тренируйтесь с Декстером Джексоном - вот настоящий гуру наших дней ;)*
@@user-kn1ye7yx3u бодибилдинг спорт индивидуальный ,у всех разный организм,разное телосложения,не всем подходит метод Дориана
от былого дориана ничего не осталось весь сдулся
эмиль исмаилов Бабло есть здоровье тоже зачем иму масса ;-) уже за 50
Он уже ветеран, не соревнующийся атлет,так зачем ему сейчас обьемы
У Ятса свой раб черный, плантатор хренов