Giorgio Nardone - Mangia Muoviti Pensa Ama. Realizzare la fitness mentale e fisica
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Mangia: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione.
Muoviti: perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine
Ama: perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione.
Pensa: perché?
- È disponibile in tutte le migliori librerie e digital store il testo “Mangia Muoviti Ama” scritto da Giorgio Nardone insieme a Luca Speciani, acquistabile al link: www.amazon.it/...
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Dottor Nardone per quanto mi riguarda nn solo nn la trovo noioso ,ma lei ogni volta è una scoperta una rivelazione...un genio.. io ho una profonda ammirazione per lei e per i suoi collaboratori...grazie di questa lezione..a presto buona serata...
In una società che ci inganna facendoci credere che tutti possiamo essere supereroi è indispensabile una voce come quella di Giorgio Nardone che con innegabile competenza ma soprattutto buonsenso e misura ci riporta a obiettivi raggiungibili e sostenibili. Una guida per tutti.
sarebbe bello prof un video sulla mente coscienza.. subconscio e conscioe.. ego... sé.. tutti questi strati e substrati che inducono in errore
Molto interessante Professore, quello Che lei sta' dicendo...Io l'ho scoperto col tempo quando mi sono fermata ed ho iniziato ad ascoltarmi veramente
Grazie Professore 🤍
Meraviglioso!!! Grazie per questi video!!!
Prof., grazie sempre 🙏🏻
Grazie parole preziose
Carissimo Professore grazie infinite per l'interessante lezione che condivido
Grande Giorgio.
"Siamo quello che facciamo ripetutamente, ma l'eccellenza è un atteggiamento che abbiamo nei confronti della vita " Aristotele
"Tutto ciò che è assoluto appartiene alla patologia" Nietzsche
Ma nel digiuno non c’è restrizione
E non si fa fatica ne si mangia di più bisognerebbe sperimentare prima
45:42 c'è un video su questo?
Sono d' accordo su tutto, ma mi rende perplessa il fatto di poter mangiare a volonta' nei tre pasti principali tutto cio' che mi piace . Ma se io non faccio altri spuntini e mangio cio' che fa parte della mia golosita' nei pasti principali, che dieta faccio ? Quella all' ingrasso ?🤔
Qualcuno ha trovato l'articolo di LANCET a cui fa riferimento Nardone?
Quindi quando si raggiunge l'omeostasi dopo un certo tempo, il corpi non ne trae comunque più piacere, e le cose xhe prima facevi amandola non ti risultano più interessanti causa ottundenza. Quindi si ritorna da capo. Per me manca qualcosa di altro, cge a tutt'oggi non abbiamo scoperto. Buona giornata.