ورزش هایی که شما را بعد از 50 سال جوان و سرزنده نگه میدارد!

📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق چت آنلاین سایت برای ما پیام بگذارید:
doctorgreenlife.com/
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه‌ ای در مورد اهمیت ورزش
02:41 - فواید پیاده‌ روی برای افراد بالای 50 سال
05:41 - فواید رقص
08:44 - فواید دوچرخه‌ سواری
11:10 - فواید گلف
🔴 ویدیوی پیشنهادی: درمان لکه های پیری و لکه های قهوه ای روی دست یکبار برای همیشه
• درمان لکه های پیری و ل...
🔵 لینک کانال تلگرام:
t.me/fereshte_esfidani
🟢 سایت دکتر گرین لایف:
doctorgreenlife.com/
ورزش
ورزش برای افراد بالای 50 سال
ورزش برای افراد بالای 60 سال
ورزش در خانه
ورزش برای لاغری شکم و پهلو
ورزش در خانه برای تناسب اندام
ورزش صبحگاهی
ورزش شکم
ورزش برای دیسک کمر
ورزش کردن
پیاده روی برای لاغری
فواید ورزش
ورزش هوازی
فواید پیاده روی برای زنان
فواید رقص
فواید شنا
فواید گلف
فواید دوچرخه سواری
ورزش کارمندی
دکتر فرشته
exercise
walking exercise for weight loss
sport
bad effects of cycling
dr fereshteh
dr javid
pure & healthy lifestyle
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#ورزش_بانوان
#ورزش_درخانه
#ورزشکار
#پیری
#ضدپیری
#جوانی
#پیاده_روی
#شنا
#دوچرخه_سواری
#سالمندان
#طب_سنتی
#درمان
#دکترفرشته

[@user-im5mn8rd4u]

سلام خانم دکتر عزیز شما یه گوهری نایاب هستی که در مورد همه چیز میگی

[@user-cn9bx3gp5t]

سلام به خوبان ساکن بر زمین. و شما فرشته مهربون ملکه خوبان . بی نظیری به خدا که دوستون دارم .❤🎉❤ .

[@neginporfatehi6991]

درود خانم دکتر نازنین سپاسگزارم بانوی عشق و مهربانی دوستون دارم 🎉🎉❤❤

[@arshiakhalfi1106]

مثل همیشه بسیار عالی و مفید بود. بسیار ممنونم.😊

[@ahmedtaqi8845]

ماشاالله

[@user-wb5hp4kj6r]

ممنون زیبای مهربان

[@masoumehzarei8789]

ممنون وسپاسگزارم از اطلاعات مفید وباارزش
👍👌💯💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@user-si1yg9nq4l]

ایول خانوم مهربان قشنگ ‌خوب 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🌹🌹🌹🤓🤓🇬🇧🇬🇧🌹🌹🙏🏻🙏🏻❤️❤️🇬🇧🌹🌹🌹🤓🤓🌹🌹

[@user-bg4hx4ne8l]

سلام خانم دکتر عزیزومهربان ممنون ازکلیپ های آموزندتون❤

[@mohamadmalekianzadeh5886]

متشکرم ❤

[@simarashidi6075]

یه دنیا ممنون تون خانم دکتر مهربانم واقعا که خیلی نظرات ورهنمایی هایتون به وجودم اثرات خوب گذاشته❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@azizsalihy5582]

خیلی ممنون وهمچنان عالی‌ ومملوازمحبت سلامت شاداب باشی

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@simayazdanseta6779]

بسیارعالی بودسپاسگذارم🙏🌺🙏

[@Sobhaneb]

ممنون از مطالب مفیدتون کلی انرژی گرفتم واقعا مفید بود سپاس

[@tahereh5537]

مرسی اززحمات شما❤❤

[@banonymha2688]

درود بر شما خانم دکتر عزیز ممنون بابت اطلاعات مفيدتون 💖✨🌸🙏🏻

[@user-mj5qx8zy5v]

🎉🎉🎉 سلام

[@AsR-cs9zj]

عالیییی

[@fatemehyousefpour6869]

درود و سپاس خانم دكتر عزيز عالي عالي 👌👌👌🩷🌷🩷

[@mohammadmokhtarifhandari1083]

سلام ممنون و سپاسگزارم التماس دعا خانم دکتر❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@mrashidi2122]

سلام مثل همیشه عالی وبی نظیر ممنون ❤

[@wasfiakhalid8087]

دقیقآ داکتر صاحب محترم خیلی مطلب اموزنده بود وبایسکل سواری پیاده روهی علاقه خاص دارم تشکر فروان موفق باشی❤

[@user-lj5mu6vi3s]

❤❤❤

[@shafikaeskhaqzey3164]

سلام عزیزم ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@Bulldozer1234]

Exactly dancing is very essential keeps every part of body active. Put on your dancing shoes.

[@ahmadianhaji9304]

Excellent. Best, useful advices.

[@user-to9xh5sd4u]

سلام درود و عرض ادب خدمت دکتر فرشته جاااااااان💞💞💞💞💞💞💞💞 بسیار عالی تشکر از زحمات لطف شما سپاسگزارم بزرگوار ..💞💞 نت خیلی ضعیفه فیلتر شکن هم باز نمیکنه امروز فقط موفق شدم یه چند ثانیه بیام تو یوتیوب ببینم ❤💞💞💞

[@farshadsarfaraz-rad5783]

با درود فراوان که ما را با موضوعات جالب آگاه می کنید من همواره برنامه های شما را دنبال می کنم و سپاسگزارم‌ فرشاد هستم از آلمان
Thank You very much

[@user-yw6oq7dz4z]

سپاس فراوان 🙏🌹

[@Mina-em4yu]

Salam doctor Aziz 🍀 aliiiiie as advice 🌹👍🌺🌹 wonderful
informations 🌺🌺🌺 Thanks for helping us to be fit and helping us to be happy and thanks for sharing your knowledge with us.🍀

[@khorshidsetara4745]

عالی ❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@-p-R]

بسیارعالی ومفید سپاس خانم دکتر ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@malihedehghani]

ممنون خانم دکتر ❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️🌹

[@purehealthylifestyle4129]

🙏❤️

[@purehealthylifestyle4129]

❤️🙏

[@user-eq6gw2iw6v]

درود و سپاس بر شما ،ممنون از مطالب مفیدتان❤❤

[@sophieamirian6726]

Thank You ❤ very interesting ❤ important and useful video❤

[@mortezaghahremani214]

thanks 💗

[@Babakdawoodi]

سلام به شما
بسیار ممنونم از لطف شما.....

[@MuhammadSufizada]

سلام خانم دکتر عزیز ممنون از زحماتتون روغن کتان خوراکی میتونم برای پوست صورت استفاده کنم ممنون

[@user-sc5fi7be8w]

سلام ممنون خانم دکتر عزیز شاد وسلامت باشید❤❤❤

[@aronaron9681]

خيلى ممنون

[@saragolekhatmi4044]

Thans ❤❤❤❤

[@OmidSoleymaniha]

سلام
عزیزم قوربونت برم که آنقدر زیبا و بااسالت حرف میزنی😊❤
دیدنت واسه من رویاست😊😚

[@user-ve7bw6fu5y]

تو بهترینی❤خدا رو شکر بخاطر وجودت❤

[@aidakhanbabai825]

ممنون از توظیحات مفید شما❤

[@rezarezaei7618]

excellent🌹🌹🌹

[@leyazad]

Thank you ❤

[@khosrowshababdoust1926]

❤❤❤❤❤

[@nadiehseyedabadi144]

❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🙏از کالیفرنیا

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@nadiehseyedabadi144]

با درود. خانم دکتر من هنوز پاسخ سوال خودم را نگرفتم. سپاس

[@user-kb3gh7vp5f]

سلام دکتر عزیز
ببخشید میشه به من جواب بدید
کرم وایپر لدورا چطوره؟

[@purehealthylifestyle4129]

دوست عزیز ما در این مورد اطلاعاتی نداریم

[@alisonsadiyan1944]

کرم بوتاکس پلاس را چطور تهیه کنیم❤❤❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

khaneehsan.com/product/3296/

[@farahkhorramvatan]

پیاده رویی و رقص....دوچرخه
سواری...ورزش....فواید گلف ..حتی ماهی یک دفعه گلف بازی مهمه ...

[@purehealthylifestyle4129]

👏👏👏

[@maryamtabatabaei9431]

❤

[@MA-rs6ti]

🌹🙏

[@saberahsharafi2292]

سلام داکتر جان تشکر از برنامه خوب تان من دیسک کمر دارم پیاده روی کنم زیاد میشه درد کمرم چه کار کنم 🤲💚💐

[@purehealthylifestyle4129]

th-cam.com/video/_4w_YGtfNXk/w-d-xo.htmlsi=BGBU5yKOdxxpXH4L

[@siminhayatifallah4075]

گلف و چادر ترکیب محشری است!!!

[@Pamer7]

🌹❤️👍

[@MohammadSedigh-bd1zw]

✌️🌹

[@user-bb3dj5qy5k]

سلام خانم دکتر من امکان اینکه بیرون دوچرخه سواری. کنم ندارم میتونم از دوچرخه ورزَی تو منزل استفاده کنم

[@purehealthylifestyle4129]

بله دوست عزیز

[@shahinghabel4089]

❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

,🌹❤️

[@sayedabulwahidmosav3653]

🎉🎉❤

[@maryamkj3982]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@homeyrazahmatkesh-nv9ff]

😘😘❤❤👌👌🌺🌺

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@soheilam1602]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@mahmoodebrahimi7793]

خیلی ممنونم از اطلاعاتی که دادین.یه سوال دارم اینکه دوچرخه سواری برای پروستات مردان بالای 50 سال بده یا نه؟ بازم سپاس از شما🌹👍🙏

[@purehealthylifestyle4129]

خیر خیلی هم خوبه

[@mahmoodebrahimi7793]

@@purehealthylifestyle4129 خداروشکر.من شنیده بودم خیلی بده.خیالم راحت شد🙏🙏🙏💐🌹

[@malikamali68]

عالی بود خانم دکتر ممنون

[@HajarAzimzadeh]

سلام خانم‌دکتر لطفا یه شماره برامون بدهید ممنون میشم خواهش میکنم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
http:/khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@crmofar2816]

بر حسب تحقيقات انجام شده در تمام مؤسسات علمی دنيا عمانه پرانی کامل ترين ورزش است .

[@user-xx7ic3qk9x]

🎉درود برشما بانوی مهربان وپر انرژی سپاسگزارم از اینکه دانش خود رو دراختیار دیگران می گذارید وبدون هیج چشم داشتی، درود خدا برشما باد❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-to9xh5sd4u]

سلام درود و عرض ادب خدمت دکتر فرشته جاااااااان💞💞💞💞💞💞💞💞 بسیار عالی تشکر از زحمات لطف شما سپاسگزارم بزرگوار ..💞💞 نت خیلی ضعیفه فیلتر شکن هم باز نمیکنه امروز فقط موفق شدم یه چند ثانیه بیام تو یوتیوب ببینم ❤💞💞💞