همینطور که آقای دکتر خزائی میفرمایند این اطلاعات آسون بدست نیامده ... قدردان زحماتتون هستیم و اینکه با علاقمندان شر میکنید و مشتاق شنیدن مطالب خوبتون هستیم ❤❤
موضوع مهم و فرق زیاد بین آبمیوه و میوه اینه که اول برای خوردن میوه احتیاج به جویدن هست و همین باعث تولید آنزیم مفید در دهان میشه و دوم این که برای یک لیوان آبمیوه به دو یا سه تا میوه احتیاج داریم و این حجم از آبمیوه هم برای معده و هم برای کبد مفید نیست.
چقدر برنامه تون عالیه از آقای دکتر منصوری که این برنامه را ترتیب دادید و آقای دکتر خزاعی بی نهایت سپاسگزاریم واقعأ بهترین راهنمایی ها رو از آقای دکتر یاد گرفتیم شما بهترین هستید 🙌🌷🌹🌹👏👏👏
درود بر شما دکتر خزائی امیدوارم موفق باشید. من سالهاست که آثار دکتر لاستیگ را با علاقه دنبال کردم و به آن عمل کرده ام. همیشه افسوس خوردم که این مطالب به زبان فارسی و از سوی شخصی متخصص برای فارسی زبانان ارائه نمیشود. خیلی خوشحال شدم که در این پادکست با شما و تلاش دلسوزانه شما آشنا شدم. براتون آرزوی موفقیت دارم. خسته نباشید.
اين دوكتور واقعا خيلي عالي صحبت ميكنند و محتوا برنامه شما خيلي عالي است.❤ ■ اغايي دوكتور جطور جلو شيرني خوردن را بكيريم؟؟؟ يك فورمول دقيق را ياد بدهيد. خاصتا حالا كي روز ها كوتاه ميشود و از ترس تاريكي شيرني خوردن ما زياد ميشه.😮
آقای دکتر عزیز با تشکر این این پادکست و پادکستهای قبلی شما و خانم دکتر رمضانی در پادکست قبلی قول دادید در مورد تشریح لایف استایل فستینگ و همینطور رژیم مدیترانه ای ... همچنان منتظر پخشش هستیم ممنون و سپاسگزاریم ❤🎉
مرسی از توضیحات شما آقای دکتر که بسیاری از کنجکاوی های ما رو از بین برده و البته حرف شما درسته دکترهای الان ایران بیشتر بیماری ها رو کنترل میکننن با داروها و در واقع درمانی انجام نمیشه
آقای دکتر ما در وعده نهار پروتیین کافی مصرف میکنیم و شام نمیخوریم یا در حد کمی پنیر یا تخم مرغ ...آیا در اینصورت مصرف پروتیین روزانه ما کافیست؟ سپاس فراوان از شما❤
سلام خدمت اساتید محترم ، سوالی ازآقای دکتر داشتم، من هر روز صبح قبل از صبحانه یک لیوان بزرگ مخلوطی از آب کرفس ، کدو و خیار میخورم، آیااین نوشیدنی مفیداست؟ چون آب آنهارامیگیرم فیبرآن خارج نمیشود؟ وبطور کل آب سبزیجات چه خواصی دارند؟ لطفامراراهنمایی بفرمایید، بازم ممنونم ازشمااستادبزرگ و مهربان که اطلاعات خودتون راکه حاصل چندین سال زحمت و تحقیق و تجربه است بامادرمیان میگذارید، امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید و مابتونیم درکنارشمااطلاعات فوق العاده ای برای سلامت زیستن کسب کنیم، راهتان هموار🙏🌹
فیبرهای غذایی رو نباید آب گرفت. دو نوع فیبر غذایی داریم. فیبر حل شدنی و فیبر حل نشدنی (Soluble and insoluble fibers) در صورت آب گرفتن فیبر ها، فیبر حل نشدنی از بین می‌رود و دیگر خاصیت محافضت از روده ها رو نمیتواند داشته باشد. سبزیجات رو به صورت طبیعی بخورید خیلی بهتره.
سلام ممنون از تماشای پادکست. کامنتتون کاملا درسته. صحبت های دکتر برای افراد معمولی که ورزش کار حرفه ای نیستن هستش. توی اپیزود های آینده از دکتر درباره ورزش کارا میپرسیم.
خشکی دهان موقعی پیش میاید که غدد بزاقی دهان، بزاق کافی برای مرطوب نگه‌داشتن دهان نمی‌سازند. علت خشکی دهان ممکن است به علت عوامل متفاوتی باشد که شامل موارد زیر می‌شود: مصرف دارو و عوارض جانبی بعضی از داروها؛ بیماری زمینه‌ای، افزایش سن و کم آبی بدن. برای کاهش خشکی دهان موارد زیر توصیه می‌شود: نوشیدن آب زیاد در طول روز، پرهیز از مصرف محرک‌ها و غذاهای پر نمک و رعایت بهداشت دهان و دندان
چقدر آقای دکتر اطلاعاتشون به روز و کاربردی هست ،حیف نیست با مطرح کردن کامنتهای مخالف ،سعی کنید اونا رو مجاب کنید !. .؟ چرا سعی دارین اونا رو حتما راضی کنید ،در حالی که کسانی که به روز مطالعه می کنن و مرتب پیگیراطلاعات جدید هستن ،خوب گوش میدن و میدونن آقای دکتر تاچه اندازه به روز صحبت می کنن.لطفا از وجودشون بیشتر و بهتر بهره ببریم🙏👍🙌👌👌🌹
سلا م قربونتون برم همه سوال های خانم باقری راجواب دادی من دیابت کم کاری تیرویید دارم دارومصرف میکنم قرص متروپرول۲۵ هم می خورم ولی یک ساعت پیاده روی دارم ولی ضربان قلب من زیر ۵۸ هست چکار کنم خواهش میکنم راهنمایی کنیدرعایت مواد غذایی هم میکنمدر ضمن مدتی شکمم برگ شده آیا مال قرص فایمتادین هست ریفلاکس دارم بهترین ها برای شما وعزیزانتان
سپاس از اینکه مردم را آگاه سازی می کنید. این کارم من بود که مردم را از بیماری های که دکتر نمیدانست که چرا مریض هستند ، من کمک به آنها می کردم. بتظره من فقط پورتین کافیه نبست.
همینطور که آقای دکتر خزائی میفرمایند این اطلاعات آسون بدست نیامده ...
قدردان زحماتتون هستیم و اینکه با علاقمندان شر میکنید و مشتاق شنیدن مطالب خوبتون هستیم ❤❤
عالی متشکریم ❤❤❤
عالی عالی هستید جناب دکتر خزاعیی.سپاس ازشما دکتر منصوری با سوالات خوبتون و هدایت خوب جلسه❤❤❤❤
ممنون از جناب دکتر باسواد وبه روز وجناب مجری محترم 🙏
واقعا عالی،ما پشتوانه ذهنی و تغذیه ای اشتباه داریم ،و فقط مقاومت میکنیم در برابر آموخته های نسل به نسل منتقل شده
چقدر خوشحالم که بهترین اطلاعات رو به آسانی کسب میکنیم
بسیار عالی،ممنون از هر دو عزیز❤️❤️
موضوع مهم و فرق زیاد بین آبمیوه و میوه اینه که اول برای خوردن میوه احتیاج به جویدن هست و همین باعث تولید آنزیم مفید در دهان میشه و دوم این که برای یک لیوان آبمیوه به دو یا سه تا میوه احتیاج داریم و این حجم از آبمیوه هم برای معده و هم برای کبد مفید نیست.
توضیحاتتون عالی و اموزنده هست .مثل یک دانشگاه خونگی هست با دو استاد خوب 🙏🙏
بسیار دکتر صبور متخصص و با شخصیتی هستن ایشون بی نهایت از پادکستتون لذت بردم❤
دکتر عزیزهمیشه مانا و پایدار باشید ممنون از اطلاعات به روز تون مرسی که حضورتون برای ملت خیلی ارزشمنده
د رود،لطفآ راجع به بیماری اسیداوریک بالا هم صحبت کنید .مرسی از برنامه خوبتون.❤
آقای دکتر و مجری محترم و کاردان هر دو عالی هستید نامبر وان
متشکرم ❤❤
Pls tell us on what day he has programme on u tube thanks to both of u with appreciation
سپاس فراوان از اطلاعات عالی که در اختیار ما میزارید
سپاسگزارم جناب دکتر. توضیحاتتون عالی و اموزنده هست .
ممنونم دکتر باسواد ومجری محترم راجب چای هم بفرمایید وقهوه
چقدر برنامه تون عالیه از آقای دکتر منصوری که این برنامه را ترتیب دادید و آقای دکتر خزاعی بی نهایت سپاسگزاریم
واقعأ بهترین راهنمایی ها رو از آقای دکتر یاد گرفتیم شما بهترین هستید 🙌🌷🌹🌹👏👏👏
تشکرازجناب دکترومخصوصامجری محترم 🌺🌺🌺🙏🙏🙏
دکتر جان دمت گررررررررم
خیلی خوبی
هر چیزی رو چند بار هم ازتون سوال می‌کنند با جون و دل جواب میدید
خیلی خوبید
بهترین ها رو براتون آرزو میکنم
درود بر اقای دکتر گرامی، ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون❤❤
بی‌نظیر است این برنامه ها متشکرم
امان ،امان و امان از اینکه دنبال کنندگان خوب گوش نمیکنند.
تشکر از شما دکتر جان که بارها و بارها توضیح میدید.
ممنون 🙏
درود بر شما دکتر خزائی امیدوارم موفق باشید.
من سالهاست که آثار دکتر لاستیگ را با علاقه دنبال کردم و به آن عمل کرده ام. همیشه افسوس خوردم که این مطالب به زبان فارسی و از سوی شخصی متخصص برای فارسی زبانان ارائه نمیشود. خیلی خوشحال شدم که در این پادکست با شما و تلاش دلسوزانه شما آشنا شدم. براتون آرزوی موفقیت دارم. خسته نباشید.
ممنون از دکتر عزیز برای این آگاهی 🙏🏻
سلام ، ممنون از انتقال اطلاعات درستتون، من از همين چند بار كه شما صحبت كرديد خيلي اگاهتر شدم .
سلام از اینکه با کانال خوبتون آشنا شدم بسیار خوشحالم و آرزوی سلامتی براتون دارم ❤
سلام آقای دکتر خیلی ممنون از اینکه اطلاعاتتون رو به اشتراک میگذارید ولی خیلی اصطلاحاتتون انگلیسی و تخصصی هست کاش ترجمه کنید سپاس
سپاس فراوان از دکتر عزیز خیلی ممنونم از اطلاعات خوبتون قدردان زحماتتون هستم تمام حرفهاتون کاملا درست و مطابق علم روز هست.
آقای دکتر علی خزایی عزیز مطالبتون عالیه بسیار ممنونم با آرزوی موفقیت بیشتر برای شما مانا باشید💚👏👏👏👏
سپاس از توضیحات کامل تون 🙏
سلام
ممنون از شما و آقای دکتر برای اطلاعات بسیار خوب بسیار جدید
خیلی خوشحالم دکتر جان شما رو دیدم 🌹🙏💐برنامه واقعا عالی بود 🙏🌹
ممنون از شما خیلی استفاده کردم لطفا کمتر به کامنت ها بپردازید که ما تمام وقت رو از دکتر و اطلاعات مفیدشون استفاده کنیم
چه دكتر با شخصيتي وبأ سوادي
لطفا در مورد مصرف سرکه سیب توضیح دهید آیا فرآیندی مثل الکل و آب پرتقال در بدن ایجاد میکنه ؟ آب لیمو چطور
سلام ٫ میشه یک جلسه در مورد الوپچا ریزش مو هورمونی صحبت کنید ٫ که اینکه ربطی به خوردن داره یا نه؟
درنهایت ممنونمه برای بالابردن آگاهی ما تلاش میکنید🙏🏻
You are amazing guy’s keep going 💖🙏🏻🌹 Sara from LA Calabasas
عالی هستید هم جناب مجری و هم جناب دکتر عزیز
و لطفا در مورد ضرر قهوه و آیا آنتی اکسیدان قهوه در حدی متفاوت است که جایگزینی ندارد؟!جایگزین قهوه چیست؟!
مطالبتون فوق العاده عالیست و من به نوبه خودم خیلی استفاده کردم دکتر متشکرم از لطفتون ❤❤❤❤❤
عالی و بی‌نظیر خواهش میکنم همینطور ادامه بدید با سپاس فراوان
اين دوكتور واقعا خيلي عالي صحبت ميكنند و محتوا برنامه شما خيلي عالي است.❤
■ اغايي دوكتور جطور جلو شيرني خوردن را بكيريم؟؟؟
يك فورمول دقيق را ياد بدهيد.
خاصتا حالا كي روز ها كوتاه ميشود و از ترس تاريكي شيرني خوردن ما زياد ميشه.😮
ممنون از اطلاعات دقیق و به روز که در اختیار ما قرار دادید ❤
واقعا سپاسگزارم از اطلاعات مفید و بروز آقای دکتر عزیز❤
اپیزود های آینده. سابسکرایب یادتن نره
احسنت مثل همیشه مفید و عالی ❤
لطفا از آقای دکتر بپرسید نظرشون راجع به زرده تخم مرغ چیه ، زرده ی تخم مرغ که چربی و کلسترول مفید داره چرا ایشون میگن فقط سفیده میخورند ؟
ممنون از آقای دکتر با اطلاعات خوبشون
سپاسگزارم آقای دکتر❤
خیلی مفید بود👌👌♥️
سلام و احترام🌹
ممنون بابت اشتراک آگاهی🌹
سپاس فراوان از شما🌹
بسیار عالی دستون درد نکند ❤
دمتون گرم خیلی مفید لطفاً ادامه بدید ❤
ممنونیم
سلامممنون از اطلاعات خوبتون لطفا اجازه بدین از اطلاعات دکتر استفاده کنیم تا مردم
آقای دکتر عزیز با تشکر این این پادکست و پادکستهای قبلی
شما و خانم دکتر رمضانی در پادکست قبلی قول دادید در مورد تشریح لایف استایل فستینگ و همینطور رژیم مدیترانه ای ...
همچنان منتظر پخشش هستیم ممنون و سپاسگزاریم ❤🎉
خدا قوت ممنونم از آقای دکتر
نظر آقای دکتر درباره فستیینگ. چیست
سلام خواهش میکنم راجع به پسوریازیس که اینقدر زیاد شده صحبت کنید
لطفا در مورد خوردن جو دوسر،نخود ،لوبيا ،هويج و نان سياه معلومات بدهيد تا جيي اندازه بخوريم
ايا نخود و لوبيا ميتوانيم هر روز بخوريم؟؟؟
سلام آقای دکتر نظرتان راجع به فستینگ چیست ؟
فوق العاده بودین ❤❤❤❤
با تشکر از هر دو آقای دکتر نازنین و با اخلاق لطفا بفرمایید در مورد سرکه چطور آیا فروکتوز داره؟سرکه سیب یا انگور هم پروسه شراب شدن را طی میکنه؟❤
سلام درود.لطفا در مورد مکمل های ورزشی هم صحبت کنید.
حتما
سپاسگزار از آموخته های ارزشمند شما.
شما عالی هستین .،دکتر جون میشه بفرمایین روغن نارگیل چطوره برای مصرف.
سلام با تشکر فراوان لطفا در مورد چربی مفید هم صحبت کنید
ممنونم از شما🙏🏻🙏🏻
خیلی خیلی عالی بود 🙏🏻🌷🌷
میشه بجای سفیده تخم مرغ بعد از ورزش از آجیلها مثل پسته بادام و غیره استفاده کرد ؟ ممنون
Very informative . Many thanks!
با سلام و تشکر نظرتون را در مورد شکلات تلخ ۸۵ درصد بفرمایید که آیا باز هم در گروه کربوهیدرات است و قند داره؟❤
سلام اقای دکتر اگر بجای نان الترنتیو بخوریم چطوره مثل Ezekiel bread
بسیار عالی
با سلام ،آب میوه خوردنش غلط است ،آیا آب سبزی جات هم به اندازه خوردن آب میوه غلط است ؟
سلام و خسته نباشید پس با این اوصاف تو یه روز باید دقیقا چی بخوریم ک سیر شیم و ۵۰ گرم کربوهیدرات هم استفاده نکنیم؟
مرسی از توضیحات شما آقای دکتر که بسیاری از کنجکاوی های ما رو از بین برده و البته حرف شما درسته دکترهای الان ایران بیشتر بیماری ها رو کنترل میکننن با داروها و در واقع درمانی انجام نمیشه
Can’t wait for ur nxt podcast .
Thanks🙏
Thanks for listening.
آقای دکتر ما در وعده نهار پروتیین کافی مصرف میکنیم و شام نمیخوریم یا در حد کمی پنیر یا تخم مرغ ...آیا در اینصورت مصرف پروتیین روزانه ما کافیست؟
سپاس فراوان از شما❤
عالی عالی
سلام خدمت اساتید محترم ، سوالی ازآقای دکتر داشتم، من هر روز صبح قبل از صبحانه یک لیوان بزرگ مخلوطی از آب کرفس ، کدو و خیار میخورم، آیااین نوشیدنی مفیداست؟ چون آب آنهارامیگیرم فیبرآن خارج نمیشود؟ وبطور کل آب سبزیجات چه خواصی دارند؟ لطفامراراهنمایی بفرمایید، بازم ممنونم ازشمااستادبزرگ و مهربان که اطلاعات خودتون راکه حاصل چندین سال زحمت و تحقیق و تجربه است بامادرمیان میگذارید، امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید و مابتونیم درکنارشمااطلاعات فوق العاده ای برای سلامت زیستن کسب کنیم، راهتان هموار🙏🌹
فیبرهای غذایی رو نباید آب گرفت.
دو نوع فیبر غذایی داریم.
فیبر حل شدنی و فیبر حل نشدنی
(Soluble and insoluble fibers)
در صورت آب گرفتن فیبر ها، فیبر حل نشدنی از بین می‌رود و دیگر خاصیت محافضت از روده ها رو نمیتواند داشته باشد.
سبزیجات رو به صورت طبیعی بخورید خیلی بهتره.
@@AliKhazaeizadehMDعالی
سلام دوست عزیز پادکست دکتر رمضانی را با همین مجری گوش کنید گفتن در مورد اسموتی ها
درود سپاس از مطالب عالی
تغذیه مناسب برای کوهنوردان کربوهیدارت بیشتر از میزانی که شما میفرمایید هست
نظرتون راجع به تغذیه کوهنوردی چیست
سلام ممنون از تماشای پادکست. کامنتتون کاملا درسته. صحبت های دکتر برای افراد معمولی که ورزش کار حرفه ای نیستن هستش.
توی اپیزود های آینده از دکتر درباره ورزش کارا میپرسیم.
عالی وبینظیرید 👏👏👏
باسلام و تشکر از مطالب مفید و کار بردی شما.
یک سوال داشتم. علت خشکی دهان در خواب چیست؟؟
خشکی دهان موقعی پیش میاید که غدد بزاقی دهان، بزاق کافی برای مرطوب نگه‌داشتن دهان نمی‌سازند.
علت خشکی دهان ممکن است به علت عوامل متفاوتی باشد که شامل موارد زیر می‌شود:
مصرف دارو و عوارض جانبی بعضی از داروها؛
بیماری زمینه‌ای،
افزایش سن و
کم آبی بدن.
برای کاهش خشکی دهان موارد زیر توصیه می‌شود:
نوشیدن آب زیاد در طول روز،
پرهیز از مصرف محرک‌ها و غذاهای پر نمک و
رعایت بهداشت دهان و دندان
@@AliKhazaeizadehMD سپاس فراوان 🙏🙏
ممنون ❤
فقط جاهایی که دکتر انگلیسی تخصصی حرف میزنن شما ترجمه زیر نویس بزارید بهتر میشه ❤
👌👍
👏👏👏👏👏👏عاااااالی بود
خیلی عالیه ممنونم ازشما
تشکر از آگاهی آقای دکتر
درود بی پایان بر شما
Thanks
لطفا در مورد قهوه هم توضیح بفرمایید
thank you for information
عالی !
Thanks
در مورد رژیم برای افراد لاغری که میخوان وزن زیاد کنن هم بگید...
با سلام و درود من شب کارم و استرس هم دارم آیا رو قند خون اثر بد می‌گذارد؟ ممنون
دکتر مرسی که هستی❤
Perfect thanks
چقدر آقای دکتر اطلاعاتشون به روز و کاربردی هست ،حیف نیست با مطرح کردن کامنتهای مخالف ،سعی کنید اونا رو مجاب کنید !. .؟ چرا سعی دارین اونا رو حتما راضی کنید ،در حالی که کسانی که به روز مطالعه می کنن و مرتب پیگیراطلاعات جدید هستن ،خوب گوش میدن و میدونن آقای دکتر تاچه اندازه به روز صحبت می کنن.لطفا از وجودشون بیشتر و بهتر بهره ببریم🙏👍🙌👌👌🌹
ممنون‌از حمایتتون
دکتر کرمانی سالهاست صحبت اقای دکتر را می زنن ومن اولین بارازایشون شنیدم
لطفا در مورد میگرن و تغذیه هم بفرمایید ❤❤
سلا م قربونتون برم همه سوال های خانم باقری راجواب دادی من دیابت کم کاری تیرویید دارم دارومصرف میکنم قرص متروپرول۲۵ هم می خورم ولی یک ساعت پیاده روی دارم ولی ضربان قلب من زیر ۵۸ هست چکار کنم خواهش میکنم راهنمایی کنیدرعایت مواد غذایی هم میکنمدر ضمن مدتی شکمم برگ شده آیا مال قرص فایمتادین هست ریفلاکس دارم بهترین ها برای شما وعزیزانتان
سپاس از اینکه مردم را آگاه سازی می کنید.
این کارم من بود که مردم را از بیماری های که دکتر نمیدانست که چرا مریض هستند ، من کمک به آنها می کردم. بتظره من فقط پورتین کافیه نبست.
سلام .میشه به جای میوه از مکمل های ویتامین های مختلف استفاده کرد؟
ممنون خیلی مفید بود❤
لطفا در مورد سیب زمینی هم بفرمایید که آیا جزو همان گروه ۶۰ گرم مجاز کربوهیدرات قرار میگیرد؟🎉