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ブロッコリーが🥦生で食べられるなんて 勉強になりました！
ブロッコリーの生にびっくり‼️細かくきってツナマヨ 食べやすそうだし 食感も良さそうはやく作ってみたいです😊🧡
時間経っても水分も出にくいですよ〜🧡🧡
元気ママさんは手さばきもシャキシャキ素早いですが解説もとてもハキハキリズミカルでお声に聞き惚れてしまいます。料理も目からウロコの新鮮なアイディアがあってとても参考になります！
ありがとうございます💛✨💕実はいつも喋りはカミカミ（笑）編集してテンポ良くなってるんですよ〜😬😬😬
ブロッコリーは健康に大変良い食材として知られていますが、食べ方は、茹でてマヨネーズをかけるぐらいしか知りませんでした。ありがとうございます♪ この動画は大変に参考になりました。
ありがとうございます💛✨💕嬉しいです🥰🥰🥰
元気ママの可愛らしい声いつも癒されております。熊本の麦味噌を取り寄せました❣️楽しみ楽しみ
麦味噌✨✨豚汁等にも美味しいですよ〜🧡🧡
ブロッコリーを生で炒めるとはっ‼️目からウロコです😳今ブロッコリーが安いので明日作ります
とても､楽しい出会いをありがとうございます❣️来年も､楽しみにしております❣️素敵なお正月🎍を世界中の人が､迎えられますように‼️先生👩🏫､来年のご活躍､大期待しております❣️来年もよろしくお願いします！！
ありがとうございます💛✨💕今年もよろしくお願いします🥰🥰🥰私も頑張りま〜す🧡🧡🧡
ちょうどブロッコリーのレパートリーを広げたいと思っていたので、嬉しいです♥有難うございます😊
お役に立てれば嬉しいです🧡🧡
ママさん料理なので、栄養あって、野菜が中心で子供や、若者が好き、簡単料理、声も聴きやすい、ありがたいと、思いました。有難うございます
たくさん褒めていただきありがとうございます💛✨💕とてもら励みになります😭🧡😆
ブロッコリーは中々調理法が分からず困ってました。沢山食べたい野菜なので早速作ってみます。美味しいそう！
今はブロッコリーも安くなってきましたね〜💕👍🥰
私の家も家庭菜園をしてまして、ブロッコリー🥦が凄い勢いで成長してます。このレシピゲットします。いつも有り難うございます。参考にさせて頂きます。
こちらこそありがとうございます💛✨ブロッコリーの成長はすごいですよね〜🥦🥦🥦💛💛
ブロッコリー大好き💕ビタミンも豊富なんですよね😊生も試してみます😄
ブロッコリー大好きです！ブロッコリーを刻む！今までやったことが無かったですが、刻むとたくさん食べられるし良いですね♡
塩ゆでそのまま食べていましたが… オイル蒸しは、水に栄養が流れるのとお湯を沸かす手間がなくていい！って思ったけど………オイル！！を一緒にとる事で、緑黄色野菜のカロチノイドはきちんと吸収される事に気付きました！ ありがとうございます💕
焼いたり、蒸したりはしてたけど、ブロッコリを生でたべるという発想はなかったなあ。目から鱗やね。思わぬ処で意表を突かれることが、快感です。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
初めてお便りします😊いつも元気で明るい楽しい料理動画配信有難うございます⤴️😊ブロッコリーの蒸し方初めて知りました👏😄2種類のレシピしか知らず、この動画でいきなり3種類増えました。嬉しいです🥰これからも宜しくお願いします😊💕
ありがとうございます💛✨💕今後ともどうぞよろしくお願いいたします〜🧡🧡🥰
手際のいいお料理のしかたに感心しています。
ありがとうございます💛✨💕でもとても不器用なんです😬😬
なるほどフライパンで蒸したりすれば良いんですね👍鍋で茹でるしかなかった😅良いですね！参考になります😃
是非お試しください〜🥰💛✨
野菜の下茹では何でもレンジでやってましたが、最近はほうれん草、カリフラワー、スナップえんどう、キノコ🍄なんでもオイル蒸しで楽しんでまーす。ママさんの『今日は○○を使ってみました～』を真似してその日の気分で作る楽しみ思い出しました🎵
ありがとうございます💛✨💕オイル蒸しは本当に野菜が美味しくなりますよね〜🥰🥰
ブロッコリー大好きですー😍が、生で食べたことはありませんでした！！これ、三品とも是非作ってみたいです♡載せれなかったあとの2品も是非教えてください♡
ありがとうございます💛✨💕いずれまたやりますね〜✨👍🥰
海外ではブロッコリーを生で食べると 半年前ほど？ぐらいに知りましたが･･･いまだ挑戦できず･･･💦元気ママさんの動画で見させてもらったので 挑戦します！
ブロッコリー生では初めてです😲是非作ります😋💞
こんにちは元気ママさん❣️苦手なブロッコリーでしたが蒸し焼きにするとほんと美味しくなりました。ありがとうございます😊
いつも楽しんで作っています❣️楽しいレシピを､いつも参考にしてますありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕
シンプルで美味しそう、ツナと生のブロッコリーさっそく作ってみます。ブロッコリーをつぶすシーンは笑いました。元気ママさんの声を聞いて力をもらってます。
ありがとうございます💛✨💕ホントいつも豪快で…（笑）😬😬
ブロッコリーの料理、教えて下さいまして有り難うございます。どうしても、マンネリ化してしまいますが、有り難うございました。👏🤗
安くて美味しくて色合いが良い。最高です。👍👍👍👍👍
ありがとうございます💛✨💕🥰😆
３品とも美味しそうですね～💖どこからそんなアイデアが浮かぶんですか⁉️さすがです😆今が旬のブロッコリー✨早速作ってみたいと思います👍😉
私は不器用なので、コツはあるけど技いらず👍をモットーに考えてまーす🧡🧡🥰
これは素晴らしい！！！確かに水気の問題と栄養ロスは気になっていました😢これで解決ですね☺️
とても料理が上手くなった気分です
他の動画もじゃんじゃん作ってみてください〜🧡🧡🧡🥰🥰🥰😘😘😘
ママさん、こんばんは。ブロッコリーツナ缶マヨネーズ和え最高😆😆😆🥰🥰😀🥦🥦ブロッコリーシリーズ🥦とろけるチーズ買い忘れて😅生の、ブロッコリー美味しい🥰
あった！！ちょうどハムを使ったレシピを探していたので助かります😊
本当にいつも参加になります。ありがとうございます。
ありがとうございます💛✨💕元気でます🥰🥰
生で食べれるなんて思いもしなかったです。ブロッコリー今とっても安いので作ってみます😊
素晴らしい‼参考に成り有り難う御座いました。追伸ー早速作ってみました‼とてもおいしい😋🍴💕です感謝します。
今まで茹ですぎだったのか！湯が緑色になっていました…😭旨味も栄養も逃していたんですね😭蒸し焼きチャレンジします！！
あけましておめでとうございます。久しぶりにコメントさせていただきます。ブロッコリーとハムのグラタンを作ったらとっても好評でした。適量がポイントですね！今年も楽しい動画を楽しみにしています。
あけましておめでとうございます💛💛今年も適量レシピをたくさんご紹介しますね〜🧡💕🥰
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰもツナ缶もﾊﾑも我が家の常備品です👍 嬉しい😍 簡単で美味しそ~❗ いつも どれもですけど😉 おかげで またﾚﾊﾟｰﾄﾘーが増えました✌️
ブロッコリーを生で…明日チャレンジしてみます😉ツナマヨは色々合いますよね。
ツナマヨは神ですね〜（笑）😆
こんにちは、初めまして😊ブロッコリーを蒸し🥦て食べる！やってみました。美味しかったです❣️楽ちんで栄養価も残っているし、何より水っぽくない。目からウロコです。
はじめまして💛💛ブロッコリーさっそく作ってくださりありがとうございます〜💛✨🥰
去年このやり方を発見して、”蓮根”に後押しされ登録して以来、ほぼ毎日見ています。自分の頭にあるレシピ以外で刺激を受けたい、と思っているので動画が楽しみです。今まではシンプルに塩ゆでだった庭のオレンジカリフラワーを美味しく楽しんでいますよ。有難う！！😊今月末にはロマネスコというカリフラワーが7収穫予定で楽しみです。頭に作りたい料理があると作付けけも変わる！（笑）動画のおまけが大好きです。
ありがとうございます💛✨💕ロマネスコは美しいですよね〜😊😊わたしは手でポコポコちぎって生で食べるのが好きです〜🧡🧡ニンニク味噌ドレッシングで食べると最高なので是非お試しください〜🥰💛✨th-cam.com/video/U3JRChdLluA/w-d-xo.html
@@genkimama 素敵なご提案を有難う御座います！！生で！？アメリカ人見たいですね（笑）。ブロッコリー、カリフラワー、序にホウレンソウもくたくたに煮たものはシャッキリしたものと別の楽しみ方があるのになぁ、といつも思っていたので、動画で元気ママが仰られて居た時は我が意を得たり！、でした。ロマネスコは是非ｗ/ニンニク味噌ドレッシングで楽しみます。今年はカリフラワー、ブロッコリーが垂直仕立て栽培で虫知らずで助かりました。😃
料理下手な私でもできそうです☺️♬作ってみま〜す♬
ブロッコリー生で食べれるんですね😲❣️蕾に虫が入り込んでるのが怖くて蒸したり茹でていたのですが、生で食べる時はなにか対策してますでしょうか？
小房にして３０分ほど水に浸けてます😆５０度洗いもおすすめです✨
@@genkimama それを先に教えてあげたら良かったのかも😅
もうブロッコリーゆでません🥦笑 蒸し焼きしたらブロッコリーの味や香りが濃かったです今までゆで汁に栄養も流れてたのですね元気ママさんのやり方簡単なのに今までよりずっとずっと美味しくて
ありがとうございます💛✨💕素材の美味しさが引き立ちますよね〜🧡🧡🧡🥰🥰
美味しい、くせのないオリーブオイルを探してます！青臭かったり、サラダ油がまざっていたり…。 美味しい＝値段が高いでしょうか？ショップチャンネルでたまに出る時に買ったりもしますが…是非、紹介おねがいします❣️😊
私は試作等で大量に使うのでコストコで売ってるオリーブオイルや、普段使いにはボスコ等のエクストラバージンも使います😊😊そのままかけて生で使う場合は少し良いやつを使ってますが、決まったものはありません😆オリーブオイルは好みが分かれますよね！
明日バスタにして食べちゃいます❗
元気ママの動画でスープ入れる時生のままのブロッコリー調理してたのみて今までしていた手間がまた一つヘって、これでいいんだ❗と感激してたのですが、生で食べれるとは👀💦 この間のお弁当､元気ママのレシピが3つ入った元気ママ弁当でした😁
わぁ〜🧡🧡嬉しい😆✨🥰
湯がかないで蒸す事で栄養も逃げないしサクサクして美味しそう!
ありがとうございます。ブロッコリー🥦やってみました。チャンネル登録させていただちゃいました
ありがとうございます💛✨💕今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰🥰
とても簡単で美味しそうなブロッコリー料理💓さっそく作ってみます(*'▽')
美味しそうですね。😍
初コメです！簡単に、しかも美味しく出来ました💕少し塩気があるのがちょうどいい感じですね😊
ブロッコリー生でも大丈夫なのですね。買ったらしてみます。(^-^)
是非お試しください〜🥰💛✨💕💕
元気ママさん〜ブロッコリー料理嬉しいです〜ブロッコリー蒸し焼きなるほどなるほどです〜またお勉強なりました😊👍栄養とかも教えてもらって嬉しい⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾
おはようございます〜😊✨ブロッコリーはホント栄養満点ですね〜🧡🧡🧡
プロっコリー料理材料、作り方載せてください、メモしてファイルに収めたいです。お願いします🤲
こちらに載せてますのでご活用ください🧡🧡ameblo.jp/fmk555staff/entry-12643223812.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=33a56bbe06e542a1a5d7e0f578148158
ブロッコリー生で食べられることは知りませんでした。出来たら動画で観たいです。よろしくお願いします 。
最高！！✨🙌😍
ありがとうございます💛✨💕😘😘
ブロッコリー、菜花は、虫が付いてる事が多いから茹でたいです。何か虫対策教えて下さい
ブロッコリーの洗い方の動画もあるのでよかったら参考にしてくださいね🥰🥰🥰
ブロッコリー🥦の茹で方ジプシーでしたがこれは美味しく茹で上がる‼︎卵とチーズのオムレツ？も２回作りました^_^ 細かく切った茎が美味しいですね！ 生は まだチャレンジできてません笑
はじめまして、料理動画を巡って来ました！ブロッコリー大好きなのでメニューとして勉強になります(^p^)！
いらっしゃいませ〜💛💛ありがとうございます💛✨💕🥰🥰今後ともどうぞよろしくお願いいたします🧡🧡
『中途半端❎中途半端』笑いました🤣私いつもそうです
冷蔵庫整理はいつもこんなですよね〜😆😆
詳しいレシピはAmebaブログに書きてますのでご覧くださいね🧡ameblo.jp/fmk555staff/entry-12643223812.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=33a56bbe06e542a1a5d7e0f578148158
私はトロトロのブロッコリーが好きで、よくパスタに入れますが、生もいいですね。生の時は少し塩をふってしんなりさせてます(^^)
元気ママセンセー🌷今晩は~🥀🐕(๑╹ω╹๑ )👍オムレツ🍳美味しそうですね~🥀🐕是非作ってみます❣️
同僚が3ヶ月間昼食をブロッコリーサラダだけにして、5k以上痩せたので、私もトライすることにしました。とても参考になりました。クレイジーソルトも持ってます。ブロッコリーは好きだけど、毎日同じだと飽きるので、助かりました(*^^*)
ありがとうございます💛✨💕ブロッコリーのレシピはたくさん動画に出してるのでご参考になれば嬉しいです〜😆😆
蒸し焼きの水が多くて、始末に困って、隣で作ってた野菜スープの中にinしました😅
5:22 「えいえいえいえい！えい！」かーわいい(*´▽｀*)
元気ママキッチンさん、はじめまして(#^^#)動画観ていたらどうしても食べたくなり、ブロッコリーを買いにスーパーに走りました。ところがブロッコリーが売り切れだったので、キャベツと舞茸で代用しました。コクがあってメチャメチャ美味しかったですよ(*^_^*)糖質がほとんど含まれていないし、高タンパクでお腹にたまるのでダイエットにもピッタリですね！中の野菜は何でも合いそうなので、お財布にも優しいですね！素敵なレシピを教えてくださり、ありがとうございます💕
ありがとうございます💛✨💕アレンジして作ってくださり嬉しいです🥰🥰🥰今後ともどうぞよろしくお願いいたします〜✨✨✨😘😘
下洗いはしてるんですか？
もちろんしてますよ〜👍ブロッコリーの洗い方の動画をよかったらみてくださいね^ ^
はい。
ブロッコリーが🥦生で食べられるなんて 勉強になりました！
ブロッコリーの生にびっくり‼️細かくきってツナマヨ 食べやすそうだし 食感も良さそう
はやく作ってみたいです😊🧡
時間経っても水分も出にくいですよ〜🧡🧡
元気ママさんは手さばきもシャキシャキ素早いですが解説もとてもハキハキリズミカルでお声に聞き惚れてしまいます。
料理も目からウロコの新鮮なアイディアがあってとても参考になります！
ありがとうございます💛✨💕実はいつも喋りはカミカミ（笑）編集してテンポ良くなってるんですよ〜😬😬😬
ブロッコリーは健康に大変良い食材として知られていますが、
食べ方は、茹でてマヨネーズをかけるぐらいしか知りませんでした。
ありがとうございます♪ この動画は大変に参考になりました。
ありがとうございます💛✨💕嬉しいです🥰🥰🥰
元気ママの可愛らしい声いつも癒されております。熊本の麦味噌を取り寄せました❣️楽しみ楽しみ
麦味噌✨✨豚汁等にも美味しいですよ〜🧡🧡
ブロッコリーを生で炒めるとはっ‼️目からウロコです😳今ブロッコリーが安いので明日作ります
とても､楽しい出会いをありがとうございます❣️
来年も､楽しみにしております❣️素敵なお正月🎍を世界中の人が､迎えられますように‼️
先生👩🏫､来年のご活躍､大期待しております❣️来年もよろしくお願いします！！
ありがとうございます💛✨💕今年もよろしくお願いします🥰🥰🥰私も頑張りま〜す🧡🧡🧡
ちょうどブロッコリーのレパートリーを広げたいと思っていたので、嬉しいです♥有難うございます😊
お役に立てれば嬉しいです🧡🧡
ママさん料理なので、栄養あって、野菜が中心で子供や、若者が好き、簡単料理、声も聴きやすい、ありがたいと、思いました。有難うございます
たくさん褒めていただきありがとうございます💛✨💕とてもら励みになります😭🧡😆
ブロッコリーは中々調理法が分からず困ってました。沢山食べたい野菜なので早速作ってみます。美味しいそう！
今はブロッコリーも安くなってきましたね〜💕👍🥰
私の家も家庭菜園をしてまして、ブロッコリー🥦が凄い勢いで成長してます。このレシピゲットします。
いつも有り難うございます。
参考にさせて頂きます。
こちらこそありがとうございます💛✨ブロッコリーの成長はすごいですよね〜🥦🥦🥦💛💛
ブロッコリー大好き💕
ビタミンも豊富なんですよね😊
生も試してみます😄
ブロッコリー大好きです！ブロッコリーを刻む！今までやったことが無かったですが、刻むとたくさん食べられるし良いですね♡
塩ゆでそのまま食べていましたが… オイル蒸しは、水に栄養が流れるのとお湯を沸かす手間がなくていい！って思ったけど………オイル！！を一緒にとる事で、緑黄色野菜のカロチノイドはきちんと吸収される事に気付きました！ ありがとうございます💕
焼いたり、蒸したりはしてたけど、ブロッコリを生でたべるという発想はなかったなあ。目から鱗やね。思わぬ処で意表を突かれることが、快感です。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
初めてお便りします😊
いつも元気で明るい楽しい料理動画配信有難うございます⤴️😊
ブロッコリーの蒸し方初めて知りました👏😄
2種類のレシピしか知らず、この動画でいきなり3種類増えました。嬉しいです🥰
これからも宜しくお願いします😊💕
ありがとうございます💛✨💕今後ともどうぞよろしくお願いいたします〜🧡🧡🥰
手際のいいお料理のしかたに感心しています。
ありがとうございます💛✨💕でもとても不器用なんです😬😬
なるほどフライパンで蒸したりすれば良いんですね👍鍋で茹でるしかなかった😅良いですね！参考になります😃
是非お試しください〜🥰💛✨
野菜の下茹では何でもレンジでやってましたが、最近はほうれん草、カリフラワー、スナップえんどう、キノコ🍄なんでもオイル蒸しで楽しんでまーす。
ママさんの『今日は○○を使ってみました～』を真似してその日の気分で作る楽しみ思い出しました🎵
ありがとうございます💛✨💕オイル蒸しは本当に野菜が美味しくなりますよね〜🥰🥰
ブロッコリー大好きですー😍が、生で食べたことはありませんでした！！これ、三品とも是非作ってみたいです♡載せれなかったあとの2品も是非教えてください♡
ありがとうございます💛✨💕いずれまたやりますね〜✨👍🥰
海外ではブロッコリーを生で食べると 半年前ほど？
ぐらいに知りましたが･･･
いまだ挑戦できず･･･💦
元気ママさんの動画で見させてもらったので 挑戦します！
ブロッコリー生では初めてです😲
是非作ります😋💞
こんにちは元気ママさん❣️
苦手なブロッコリーでしたが蒸し焼きにするとほんと美味しくなりました。
ありがとうございます😊
いつも楽しんで作っています❣️楽しいレシピを､いつも参考にしてますありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕
シンプルで美味しそう、ツナと生のブロッコリーさっそく作ってみます。ブロッコリーをつぶすシーンは笑いました。元気ママさんの声を聞いて力をもらってます。
ありがとうございます💛✨💕ホントいつも豪快で…（笑）😬😬
ブロッコリーの料理、教えて下さいまして有り難うございます。どうしても、マンネリ化してしまいますが、有り難うございました。👏🤗
安くて美味しくて色合いが良い。最高です。👍👍👍👍👍
ありがとうございます💛✨💕🥰😆
３品とも美味しそうですね～💖
どこからそんなアイデアが浮かぶんですか⁉️
さすがです😆
今が旬のブロッコリー✨早速作ってみたいと思います👍😉
私は不器用なので、コツはあるけど技いらず👍をモットーに考えてまーす🧡🧡🥰
これは素晴らしい！！！
確かに水気の問題と栄養ロスは気になっていました😢
これで解決ですね☺️
ありがとうございます💛✨💕
とても料理が上手くなった気分です
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ママさん、こんばんは。ブロッコリーツナ缶マヨネーズ和え最高😆😆😆🥰🥰😀🥦🥦ブロッコリーシリーズ🥦とろけるチーズ買い忘れて😅生の、ブロッコリー美味しい🥰
あった！！ちょうどハムを使ったレシピを探していたので助かります😊
本当にいつも参加になります。ありがとうございます。
ありがとうございます💛✨💕元気でます🥰🥰
生で食べれるなんて思いもしなかったです。ブロッコリー今とっても安いので作ってみます😊
素晴らしい‼参考に成り有り難う御座いました。追伸ー早速作ってみました‼とてもおいしい😋🍴💕です感謝します。
今まで茹ですぎだったのか！
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旨味も栄養も逃していたんですね😭
蒸し焼きチャレンジします！！
是非お試しください〜🥰💛✨
あけましておめでとうございます。
久しぶりにコメントさせていただきます。
ブロッコリーとハムのグラタンを作ったらとっても好評でした。
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あけましておめでとうございます💛💛
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ツナマヨは色々合いますよね。
ツナマヨは神ですね〜（笑）😆
こんにちは、初めまして😊
ブロッコリーを蒸し🥦て食べる！やってみました。美味しかったです❣️
楽ちんで栄養価も残っているし、何より水っぽくない。目からウロコです。
はじめまして💛💛ブロッコリーさっそく作ってくださりありがとうございます〜💛✨🥰
去年このやり方を発見して、”蓮根”に後押しされ登録して以来、ほぼ毎日見ています。自分の頭にあるレシピ以外で刺激を受けたい、と思っているので動画が楽しみです。今まではシンプルに塩ゆでだった庭のオレンジカリフラワーを美味しく楽しんでいますよ。有難う！！😊
今月末にはロマネスコというカリフラワーが7収穫予定で楽しみです。頭に作りたい料理があると作付けけも変わる！（笑）動画のおまけが大好きです。
ありがとうございます💛✨💕ロマネスコは美しいですよね〜😊😊わたしは手でポコポコちぎって生で食べるのが好きです〜🧡🧡ニンニク味噌ドレッシングで食べると最高なので是非お試しください〜🥰💛✨th-cam.com/video/U3JRChdLluA/w-d-xo.html
@@genkimama 素敵なご提案を有難う御座います！！生で！？アメリカ人見たいですね（笑）。
ブロッコリー、カリフラワー、序にホウレンソウもくたくたに煮たものはシャッキリしたものと別の楽しみ方があるのになぁ、といつも思っていたので、動画で元気ママが仰られて居た時は我が意を得たり！、でした。
ロマネスコは是非ｗ/ニンニク味噌ドレッシングで楽しみます。今年はカリフラワー、ブロッコリーが垂直仕立て栽培で虫知らずで助かりました。😃
料理下手な私でもできそうです☺️♬
作ってみま〜す♬
ブロッコリー生で食べれるんですね😲❣️蕾に虫が入り込んでるのが怖くて蒸したり茹でていたのですが、生で食べる時はなにか対策してますでしょうか？
小房にして３０分ほど水に浸けてます😆５０度洗いもおすすめです✨
@@genkimama それを先に教えてあげたら良かったのかも😅
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今までゆで汁に栄養も流れてたのですね
元気ママさんのやり方簡単なのに今までよりずっとずっと美味しくて
ありがとうございます💛✨💕素材の美味しさが引き立ちますよね〜🧡🧡🧡🥰🥰
美味しい、くせのないオリーブオイルを探してます！青臭かったり、サラダ油がまざっていたり…。
美味しい＝値段が高いでしょうか？
ショップチャンネルでたまに出る時に買ったりもしますが…
是非、紹介おねがいします❣️😊
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明日バスタにして食べちゃいます❗
元気ママの動画でスープ入れる時生のままのブロッコリー調理してたのみて今までしていた手間がまた一つヘって、これでいいんだ❗と感激してたのですが、生で食べれるとは👀💦 この間のお弁当､元気ママのレシピが3つ入った元気ママ弁当でした😁
わぁ〜🧡🧡嬉しい😆✨🥰
湯がかないで蒸す事で栄養も逃げないしサクサクして美味しそう!
ありがとうございます。ブロッコリー🥦やってみました。チャンネル登録させていただちゃいました
ありがとうございます💛✨💕今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰🥰
とても簡単で美味しそうなブロッコリー料理💓
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美味しそうですね。😍
初コメです！
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ameblo.jp/fmk555staff/entry-12643223812.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=33a56bbe06e542a1a5d7e0f578148158
ブロッコリー生で食べられることは知りませんでした。出来たら動画で観たいです。よろしくお願いします 。
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ありがとうございます💛✨💕😘😘
ブロッコリー、菜花は、虫が付いてる事が多いから茹でたいです。何か虫対策教えて下さい
ブロッコリーの洗い方の動画もあるのでよかったら参考にしてくださいね🥰🥰🥰
ブロッコリー🥦の茹で方ジプシーでしたがこれは美味しく茹で上がる‼︎
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はじめまして、料理動画を巡って来ました！
ブロッコリー大好きなのでメニューとして勉強になります(^p^)！
いらっしゃいませ〜💛💛ありがとうございます💛✨💕🥰🥰今後ともどうぞよろしくお願いいたします🧡🧡
『中途半端❎中途半端』
笑いました🤣
私いつもそうです
冷蔵庫整理はいつもこんなですよね〜😆😆
詳しいレシピはAmebaブログに書きてますのでご覧くださいね🧡
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私はトロトロのブロッコリーが好きで、よくパスタに入れますが、生もいいですね。生の時は少し塩をふってしんなりさせてます(^^)
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同僚が3ヶ月間昼食をブロッコリーサラダだけにして、5k以上痩せたので、私もトライすることにしました。とても参考になりました。クレイジーソルトも持ってます。ブロッコリーは好きだけど、毎日同じだと飽きるので、助かりました(*^^*)
ありがとうございます💛✨💕ブロッコリーのレシピはたくさん動画に出してるのでご参考になれば嬉しいです〜😆😆
蒸し焼きの水が多くて、始末に困って、隣で作ってた野菜スープの中にinしました😅
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元気ママキッチンさん、はじめまして(#^^#)
動画観ていたらどうしても食べたくなり、ブロッコリーを買いにスーパーに走りました。
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コクがあってメチャメチャ美味しかったですよ(*^_^*)
糖質がほとんど含まれていないし、高タンパクでお腹にたまるのでダイエットにもピッタリですね！
中の野菜は何でも合いそうなので、お財布にも優しいですね！
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下洗いはしてるんですか？
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