4 consigli su come gestire la rabbia
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
- 4 consigli su come gestire la rabbia
Come possiamo imparare a gestire la rabbia?
Imparare a gestire la rabbia e l’aggressività è di fondamentale importanza, poiché se non sappiamo come gestire la rabbia, sarà la rabbia a gestire noi!
*Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : www.relazioniamoci.it/risorse...
*Iscriviti ora al per-corso: ‘La magia di ascoltarsi: il dialogo interno consapevole’: www.relazioniamoci.it/la-magi...
*Iscriviti ora al per-corso: ‘Io e l’altro: la danza dei bisogni’:
www.relazioniamoci.it/corso-i...
Prima di imparare a gestirla dobbiamo però conoscere la rabbia: cosa è la rabbia?
La rabbia è un'emozione, è energia che ci attraversa il corpo, che dall'interno tende ad andare all'esterno ed è legata sempre a pensieri, all’ attività mentale. Che cosa vogliamo farne di questa energia? Che cosa possiamo farne? E come gestire questa energia?
La rabbia non è un elemento isolato nella nostra vita, ma è legata a tanti altri elementi, quindi cerchiamo, in questo video, di posizionarla nello spazio:
*cosa c'è dietro la rabbia? Dietro la rabbia spesso c'è la paura: la paura del nostro bambino interiore di perdere qualcosa, di avere torto, di perdere la faccia, di perdere l'immagine che gli altri hanno di noi, di perdere a volte qualcosa di materiale.
* cosa c’è sopra la rabbia? C'è il giudizio: un giudizio sulla realtà, un confronto su come la vita è, su come le cose vanno e come dovrebbero essere; la rabbia è attivata infatti dal senso di ingiustizia: quando noi crediamo che ci sia un'ingiustizia ci attiviamo e proviamo rabbia; il problema è che spesso vediamo l'ingiustizia perché c'è un nostro giudizio, perché c'è una nostra pretesa che le cose non debbano essere come sono.
*cosa c’è davanti alla rabbia? C'è sempre un conflitto: un conflitto interno, tra pensieri ed emozioni, o un conflitto esterno, che richiama un po’ il senso di ingiustizia, che è la pretesa che gli altri siano come vogliamo e che le cose vadano come vogliamo.
*cosa c’è sotto la rabbia? Spesso c'è la tristezza: copriamo la tristezza e il dolore per non sentirli con la rabbia
Cosa possiamo fare allora per gestire la nostra rabbia? Ecco 4 consigli su come gestire la rabbia:
1) renditi consapevole della rabbia: dobbiamo accorciare i tempi tra quando ci arrabbiamo e quando diventiamo ne consapevoli;
2) riconosci la rabbia, anche quando pensi che non sia rabbia;
3) poiché la rabbia è energia, impara a trovare dei modi per scaricare questa energia in modo costruttivo;
4) rintraccia il bisogno che c'è dietro la rabbia.
E tu, di solito, come gestisci la rabbia?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
00:00 Cosa è la rabbia
1:55 Cosa c'è dietro la rabbia?
2:26 Cosa c'è sopra la rabbia?
3:52 Cosa c'è davanti alla rabbia?
5:06 Cosa c'è sotto la rabbia?
5:55 Qual è il bisogno insoddisfatto?
7:30 4 consigli per gestire la rabbia
#antonioquaglietta #psicologia #rabbia
=========================================
*Visita il mio sito: www.relazioniamoci.it/
*Iscriviti al mio canale: th-cam.com/users/results?searc...
*Seguimi anche su Facebook: Antonio-Quag...
* Seguimi anche su instagram: antonio_quaglie...
*Resta aggiornato sui miei corsi: counselingstrategicorelazional...
Accademia-di...
*Puoi acquistare i miei libri qui:
** www.amazon.it/Risveglia-vita-...
** www.amazon.it/Empatia-teoria-... - บันเทิง
Il più bel video sulla rabbia che abbia visto. Complimenti
Ciao Giada Calvi, grazie di cuore🙏
Video molto interessante!
Sono felice di aver appena scoperto questo canale! 😊
Ciao Psicologia Ingenua - Federico Maura, grazie di cuore🙏
Grande video per me che mi indigno troppo per le cose che non vanno e ne risento fisicamente.
Ciao AUGUSTO MOSCATELLI, grazie della condivisione.🙏
OK ! Non basta una vita sola per imparare a gestire correttamente le emozioni , ma se posso, data l'esperienza cinquantennale nonchè la mia natura di ipersensibile, io non mi arrabbio affatto per la malattia mia o dei miei cari, ma per i soprusi perpetuati da sempre ed incessantemente nei confronti dei deboli e inermi da parte dei "potenti ". Sempre con stima e gratitudine auguro a Te e alla community ogni bene!
Ciao donata binelli, la rabbia verso i soprusi se non incanalata fa il loro gioco, se bene gestita e spinta ad una azione pacifica e incisiva. Grazie della condivisione.🙏
Quanto hai ragione. Ma non lo capivo!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Ciao Nadia Borsatto, grazie di cuore🙏
Molto bello questo video grazie
Ciao @delfinacuriosa6390, grazie di cuore. 🙏
Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
Ci voleva questo. Video🙏grazie🙏
Ciao Michela D'angelo, grazie di cuore a te. 🙏
Se questi contenuti sono utili per te e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
Grazie sempre
Antonio
Antonio sei bravissimo. Ti seguo da poco e continuo a farlo.
Ciao @teresa.2222, grazie di cuore. 🙏
Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
Io non so come tu faccia....arrivi sempre dritto al cuore grazie.
Ciao Cristiana Origo, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie infinite 🙏❤️
Ciao Marilena Massano, grazie di cuore a te. 🙏
Se questi contenuti sono utili per te e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
Grazie sempre
Antonio
Quanta saggezza. Grazie Antonio!!
Ciao In Viaggio per la Vita..., grazie di cuore a te.🙏🏻
Mi permetto di dire che e' un video meraviglioso. L'h cercato dopo aver trascorso un giorno con rabbia e paura. Mi hai raccontato la mia giornata. Io non avevo capito che la rabbia fosse originata dalla paura. Pensavo che nel mio caso prima fosse insorta la paura, paura di arrabbiarmi (e perdere il controllo)
Ciao @fabiomasottiutube, grazie di cuore. 🙏
Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
Molto utile, grande come al solito, grazie Antonio 🙂
Ciao Francesco Moschini, grazie di cuore a te.🙏🏻
@@AntonioQuaglietta ❤❤❤
Grazie
Ciao Monica Ara, grazie di cuore a te.🙏🏻
Che dire? Geniale, completo, autenticamente vero. È necessario iniziare a sperimentare. Grazie.
Ciao salvatore benanti-condegni, grazie di cuore🙏
Grazie mille mille!!!!
Ciao Daniela Bagarello, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ci voleva proprio questo video!!!🙏🌻
Ciao Luisanna Boi, grazie. 🙏🏻
Grazie ❤️
Ciao Laura Battagin, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie mille 🙏🙏🙏
Ciao merita topi, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie🙂
Ciao Lilia Micleusanu, grazie di cuore a te.🙏🏻
Molto utile 😊✨.. grazie!
Ciao Pamela Pedretti, grazie di cuore a te.🙏🏻
Sei bravissimo.. complimenti, importante questo video, fondamentale nelle relazioni, soprattutto nelle situazioni di conflitto.. grazie!!!
Ciao Alessandra Razzolini, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio
Ciao Umberto Perrella, grazie. 🙏🏻
GRAZIE come sempre...la rabbia peggiore che io abbia sentito e vissuto in un modo fortissimo e stato alla morte di mio papa ed e stato difficilissimo ad uscirne fuori ...GRAZIE GRAZIE per questi video ogni tanto le risento e penso rifletto dove sono arrivata a che punto sono GRAZIE MILLE ❤🙏
Ciao Stefania Lungu, grazie di cuore a te.🙏🏻
consiglio utile anche se in questo periodo storico ben preciso non stiamo parlando di mancanza di coccole.
Ciao romaimperiale, grazie. 🙏🏻
Top
Ciao T T, grazie di cuore🙏
Grazie. Nubi svanite.
Ottimo💪
Sa descrivere le cose con molto carisma e capacità. Nel suo lavoro sono doti.
Ho scoperto da poco il tuo canale. Ho provato a cercare con la lente, ma non ho trovato. Magari non è un argomento trattato.
Mi occupo di mia madre con DEMENZA. Invalida al 100%.
Non riesco ad avere in alcun modo la sua collaborazione. Siamo in moltissimi ad avere lo stesso problema. Non so proprio come fare a non arrabbiarmi più volte al giorno. Tra l'altro sono una persona molto tranquilla e perdere le staffe mi fa star male.
Grazie per il suo approccio! Ho acquistato un corso dal tuo sito e mi piace molto.
Non ho molto tempo perché la malattia di mia madre è impegnativa, ma appena posso ti seguo. Trasmetti molta calma.
Grazie ancora!😊
Ciao @ben.essere, grazie della condivisione.🙏
Ho avuto mia madre con l'alzheimer per 7 lunghi anni, quando superano una soglia non possono più collaborare. L'unico modo è non esporsi troppo tempo con loro perché non si può reggere... cercare di alternarsi tra più persone per rimanere esposti massimo 4-5 ore di seguito.
Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Grazie@@AntonioQuaglietta , sono da sola ad occuparmene. Comunque sto cercando di seguire un tuo consiglio: RESPIRA e intanto seguo il tuo per-corso su RELAZIONIAMOCI.
Buona notte!☺
Grazie, importantissimo! Ma questo lo posso comprendere a livello razionale, come passare al piano emotivo??
Capire tutto questo ma avere una rabbia. "repressa" comunque... Mi fa stare anche peggio, fino ad implodere con forti somatizzazioni!! 😔
Ciao Beatrice Simone, grazie della condivisione.🙏
Capisco bene, comprenderlo è solo l'inizio, se vuoi andare oltre devi fare un lavoro sui bisogni, falsi bisogni, percezione di ingiustizia....
Per passare dal livello razionale-superficiale a livello emotivo-profondo-inconascio ci vuole lavoro costante.
Forza Beatrice!!💪
Beatrice, mi inserisco nel vostro dialogo per suggerirti una tecnica che mi ha aiutato a scoprire dei traumi repressi in profondità e che mi causavano delle esplosioni apparentemente immotivate di rabbia dal nulla; parlo dello Shadow work, di cui sicuramente il meraviglioso Antonio saprà più di me, e in particolare di un metodo chiamato "completion process", ossia il lavoro di re-integrazione di quelle parti di noi (Jung) che abbiamo respinto fino a disconoscerle perché ritenute responsabili delle nostre sventure (esempio: i miei genitori hanno sempre inibito la mia espressione di emozioni "negative" e mi hanno fatto sentire in colpa quando davo sfogo alla mia rabbia togliendomi il loro supporto affettivo, in tal modo ho imparato che arrabbiarsi equivaleva a non essere amata, e ho quindi represso la mia rabbia evitando di comunicarla in maniera chiara ed esplicita in età adulta)... Fatti un giro su TH-cam se ti interessa ❤️
Io lavoro alle poste, oggi un tipo poiché si era stancato di aspettare in coda, mi ha augurato che mi venga un tumore. Ho aggiunto questa al paniere di mortificazioni che giornalmente arrivano a me ed altri colleghi che evidentemente come categoria non merita alcun rispetto.
Credimi ho poco da gestire , malgrado io ti segua da tempo
Un saluto, Tina
Tranquilla Tina....le bestemmie sono come le foglie... Chi le semina le raccoglie!!! 🙏
@@beatricesimone9110 Grazie Beatrice
Ciao Sofia D'Orta, grazie della condivisione.🙏
Non sei tu o i tuoi colleghi a non meritare rispetto e chi non Sto arrivando! gestire la propria rabbia che non rispetta nessuno... Quei gesti ti dicono che quella persona perde il controllo non che tu non meriti rispetto, prova a vederla così.
Grazie
@@AntonioQuaglietta Grazie Antonio, proverò 😊
Buona sera
Ciao Umberto Perrella.
Grazie di quello che ho capito Non so se ho capito giusto Mo ho capito anche le giustizie reali sono da superare senza rabbia o perlomeno gestendo la rabbia perché sono occasioni in cui posso conquistare qualcosa che è già in me possibilità che non sapevo di avere tutta via sento di non dire che le ingiustizie non sono sempre irreali a volte vedi proprio l'inganno dell'altro che per arrivare dove deve arrivare toglie a te ciò che sarebbe giusto e doveroso ma lei mi ha insegnato che gestendo la rabbia posso scoprire altre cose più profonde dentro di me possibilità più grandi una libertà Maggiore anche se l'ingiustizia è reale scopro che posso avere meno bisogno piuttosto che possedere più cose che vanno per il suo verso Forse questa è una delle mille facce della Libertà più grande
Ciao Monastero Sigillo, giusto punto di vista, grazie della condivisione.🙏
Se questi contenuti sono utili per te e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
Grazie sempre
Antonio
@@AntonioQuaglietta preferisco rimanere nel nostro nascondimento ma pregherò senz'altro per lei e per il bene che fa le chiedo appunto di non comparire più grazie
Certo .... e' naturale che le cose accadano.:un po' a me , un po' a te , un po' a tutti...per capire come avremmo potuto agire diversamente bisogna crescere , maturare , altrimenri ti arrabbi e basta senza riconoscere la ragione di questo accumulo di energia n egativa, ripensando alle situazioni a volte capisci come puo' essere successo quell'aneddoto che ti da' risentimento.., mi fanno rimuginare le ingiustizie ..anche se tanto ripensarci non srve a nulla ..
Ciao giulia b, grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta Grazie a te Antonio
Ciao Antonio, come si fa a capire i propri bisogni e come si distingue un bisogno da un desiderio?
Grazie 🙏🏻❤️💚🌹⚓🌈🌈🌈
Ciao Iris 🌹, qui trovi diversi video sull'argomento:
www.youtube.com/@AntonioQuaglietta/search?query=bisogni
Se vuoi fare un vero percorso per riconoscere e padroneggiare i tuoi bisogni personali e relazionali, qui trovi il Per-Corso specifico:
www.relazioniamoci.it/corso-io-e-laltro-la-danza-dei-bisogni/
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Penso che la rabbia sia la parte inconscia che non abbiamo evoluto,quindi questa bellissima parte nascosta si trasforma a n rabbia, malattia, frustrazione di una vita mancata....
Ciao @fulviopepe5190, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
E' vero...però come fare lo stesso in ambito lavorativo? Quando si riceve una risposta arrogante da un superiore...dovrei dirgli "Va bene ma parlami con più rispetto?". Io solitamente reagisco rispondendo in modo freddo e parlando solo di operatività lavorativa.
Ciao Maria Rita Maltese, è un tema complesso quello della gerarchia lavorativa, certamente dirgli che quella modalità ti fa male o ti fa arrabbirae può essere un'ottima cosa.
Grazie della condivisione.🙏
Quando si esprime nei sogni é rabbia espressa o repressa? Grazie!!
Ciao Eterna Scolara, se la esprimi solo nel sogno è repressa.
Grazie della condivisione.🙏
Non è facile comunicare i tuoi bisogni vestiti di rabbia ad un altra persona che ne ha quanto te, se non di più! Il rischio e di provocare un esplosione!!
Ciao Elisabetta Landrini, giusto, quando la rabbia è già troppo alta e presente in entrambi la cosa migliore e fermarsi. I bisogni ce li si può comunicare in un secondo momento, con la giusta calma.
Grazie della condivisione.🙏
Come si fa a partecipare alle live
Ciao Antonietta Solmonte, basta collegarsi sul canale YT o sulla pagina fb il giovedì alle 14.30 e seguirla.
Grazie. 🙏🏻
😙 GRAZIE 😄
Mi permette una domanda : come fare, se uno sente o crede di percepire la rabbia degli altri? Io per esempio credo che quasi tutto il mondo è arrabbiato con me, e questo non mi fa stare bene. .Grazie ❤
Ciao Maggie P., grazie di cuore a te.
Come fare non so, bisogna capire cosa si vuole ottenere. È bello che tu dica "credo che" attenta non è una sensazione ma una credenza/convinzione. In questo caso è utile lavorare sulla convinzione. Puoi iniziare con il notare e annotare tutti i dati concreti, reali e oggettivi che ti fanno credere che una persona è arrabbiata con te.
Può essere molto utile ma va fatto per un po', non solo qualche giorno.
@@AntonioQuaglietta Grazie per questa risposta, mi farà sicuramente riflettere più in profondità di questa mia convinzione.
Comunque difficile convivere con un pensiero unico dominante che finge essere cooperativo mentre invece è del tutto competitivo.
Gestire la rabbia arrivata da cattiverie gratuite esterne? A volte si ritorce contro noi stessi, almeno nel caso in cui si faccia di tutto pur di "sedare" il conflitto. Mi verrebbe da dire che sia proprio la condiscendenza ad educare gli altri a quel tipo di atteggiamento.
Quindi il bisogno sullo sfondo è quello di sentirsi rispettati, ma tocca tracciare dei confini, a volte più che marcati
Ciao Alegría, le cattiverie ci colpiscono solo se gli diamo il potere di farlo, forse per non sentire il dolore che quelle azioni ci danno le copriamo con la rabbia... ci sarebbe da verificare un po' di cose e sciogliere i nodi.
Grazie della condivisione.🙏
Ciao sono Daniela .
e quando la rabbia ti viene perché ti hanno tolto il lavoro per portarlo all estero , dove la manodopera è sfruttata a beneficio di pochissimi e scapito di tantissimi altri?
L esempio della gomma bucata è bello ma legato ad un fatto casuale, non posso prendermela col chiodo che ho pestato.
Avete visto ieri sera il servizio su rai3 , presa diretta , sul business del lusso? Ecco ve lo consiglio.
Ma quando l ingiustizia è reale, è un dato di fatto perché c è un abuso , una prevaricazione , una violazione del contratto sociale , allora è bene gestire la rabbia perché è un danno personale , ma non possiamo riconoscerla ed indirizzarla per un' azione volta ad un cambiamento?
La rabbia riconosciuta e gestita è la negazione del nichilismo, dell accettazione passiva : la rabbia spesso è l emozione negativa istintiva ad un sopruso ( se non mi paghi gli straordinari questo non dice nulla di me ma dice che tu non hai rispettato il contratto sociale, che sta alla base del senso di tutte le societa),quindi va fatta scemare ed usata come mero indicatore di un anomalia a cui occorre porre rimedio .
Mi chiedo : amesso che il bisogno di relazione è un primario, vero bisogno , come hai detto tu Antonio più volte, il bisogno del rispetto delle regole che la relazione si è data è un falso bisogno? Si lo è perché posso siddisfarlo solo nella parte che mi compete ( io rispetto il patto sociale) ma che lo faccia l altro è una pretesa, ma in questo caso una pretesa sacrosanta, buona
Ciao Daniela Riccardi, grazie della condivisione.🙏
In questo caso la rabbia è, come ben dici tu, un'indicatore di una anomalia. Gestita e indirizzata ci fornisce energia, forza, tenacia e coraggio per una azione concreta, ponderata e non violenta che sia incisiva e forte.
Nella storia ci è mai stata uguaglianza sociale? Credo di no, perché si è combattuto violentemente la violenza... la vera sfida è imparare a fare qualcosa di diverso.
Spero di essermi spiegato.
@@AntonioQuaglietta ciao Antonio e grazie delka risposta, ho certamente capito quello che intendi, il cambiamento deve essere personale, pacifico, contagioso ,strutturale e quindi poi, a domino, universale. Lo scopo della nostra esistenza è questo, essere una pedina, di amore, del domino tra miliardi di pedine .
@@AntonioQuaglietta grazie Antonio riflrttendo su queste tue ultime parole è scattato in me un ulteriore clic interiore.
Come hai detto tante volte: se non riesci ad aprire una porta in un modo è inutile ripetere sempre lo stesso sistema, è il caso di provare a cambiarlo.
Hai ragione, le rivoluzioni violente hanno portato pace e diritti per un periodo di tempo, ma essendo le spinte dell uomo rimaste le stesse, ci ritroviamo sempre allo stesso punto con ingiustizia, soprusi ecc.
Forse è la smania di vedere un risultato immediato che mi spinge a pensare che l opposizione violenta sia l unico modo mentre il cambiamento totale dell umanità non riuscirò a vederla , ahimè!!!me ne farò una ragione
Grazie ed ancora grazie
Perché non insegnarle nelle scuole nelle carceri gratuite
Grazie! In effetti ce ne sarebbe tanto bisogno❤
E come si fa quando si esprime chiaramente il bisogno che sentiamo ma l'altro per indifferenza o volutamente non ti dà un aiuto concreto?
Ciao stella tomiola, si sceglie cosa fare con quella relazione. L'altro è libero di soddisfare o meno i nostri bisogni, noi siamo liberi di scegliere cosa fare.
Grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta Grazie! È una libertà da conquistare ... ci sono tante convinzioni a tenerci legati a persone o gruppi di persone in vari ambienti... comunità, famiglia, lavoro.
@@AntonioQuaglietta Grazie! È una libertà da conquistare ... ci sono tante convinzioni a tenerci legati a persone o gruppi di persone in vari ambienti... comunità, famiglia, lavoro.
E se una persona parla del bisogno che hai e non viene cmq soddisfatta?
Ciao Maria Tina L'Abbate, noi possiamo imparare ad esprimere in modo non violento e non accusatorio i nostri bisogni, gli altri non sono tenuti a soddisfarli. Sta sempre a noi la responsabilità di scegliere cosa fare quando l'altro non vuole o non può farlo.
Grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta grazie infinite per avermi risposto. Ed infatti io ho fatto la mia scelta. Non so se sia quella giusta o sbagliata, però so che adesso sono serena.
Prego e buona serata
Grazie Antonio grazie tutto io mi arrabbio tantissimo quando vedo le cose ingiuste…poi divento veramente una folle umana..quando maltrattano gli animali…vorrei avere mitragliatrice….🤭per uccidere a tutte le persone che fanno del male gli animali..per me sono angeli 👼 🙏🙏Grazie per l’ascolto ❤️❤️🙏
Ciao Angela Lioniello, grazie della condivisione.🙏
Peggio della rabbia esiste il rancore per esperienza personale è veramente brutto, non ti fa godere della vita dei giorni notti sorrisi dei figli 😮😮
Ciao @teresa.2222, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
LA rabbia fa male al mio corpo perché sono stato tradimento dopo 30 anni
Ciao Umberto Perrella, grazie della condivisione.🙏
Attraversala e portati fuori da questa fase dell'elaborazione.
Forza
La verità che la rabbia è GIUSTA, la rabbia è l'unica cosa sensata davanti a quello che si vede OGNI GIORNO nel mondo.
La verità è che essere incazzati è giustissimo. come non lo si potrebbe ma state vedendo che società di merda che abbiamo messo su ?
Ciao @Norman_Peterson, grazie della condivisione.🙏
Non si tratta di giusta o ingiusta... ma dobbiamo chiederci se è una risposta funzionale. Migliora o peggiora questo stato di cose?
Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
th-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Grazie
Ciao Katia Palumbo, grazie di cuore a te.🙏🏻