0:00 - В этом выпуске 3:40 - Основа подхода Саши Митрошиной 8:20 - Про комплекс нужных привычек 8:55 - Сколько изменений можно делать одновременно? 9:45 - Сколько времени нужно для закрепления привычки 10:15 - Как Саша пришла к такой практике 14:09 - Как не сливаться 17:49 - За сколько вырабатывается привычка 20:05 - Как не терять мотивацию 22:30 - Как заставить себя заняться спортом 24:20 - Какое приложение использует Саша 27:30 - Комфортная длительность занятий 29:45 - Как быть, если не вижу изменений от привычек 33:13 - 2 и больше привычек одновременно 33:40 - Если привычка не нравится 34:30 - Лайфхаки чтоб не сливаться 41:32 - Как совмещать привычки и дела 47:57 - Как отслеживать привычки 50:35 - Привычки Саши в этом году 59:05 - Как привычки Саша хочет ввести 59:40 - Поддержание привычки 1:00:30 - Отслеживание по ощущениям 1:04:13 - Анализ привычек 1:11:35 - Как наладить режим сна 1:23:40 - Про приложение Move up 1:25:20 - Прямой эфир с пользователем 1:29:18 - Интерфейс приложения 1:35:12 - Отзывы 1:35:50 - Платная и бесплатная версии 1:38:24 - Как оплатить 1:38:34 - Кейсы 2:03:37 - Подведение итогов Таймкоды для вашего удобства! Лайкните, чтоб поднять комментарий в топ! Будьте смелее, путешествуйте!) и инвестируйте время в привычки
После предыдущего вебинара я вдруг осознала, как вижу свою идеальную жизнь (благодаря одному из упражнений с вебинара). С тех пор изменила режим сна, похудела на 11 кг, дома теперь порядок, который до того никак не удавалось поддерживать, плюс завела еще несколько хороших привычек. Очень благодарна за то видео!
Бегаю по утрам 10 лет🎉 Первая "пробежка" была просто - дойти до поля, пешком сделать 1 круг и домой😂 Задачей было выйти просто на улицу, солнышком зарядиться, зафиксировать эти 15 минут в свою утреннию рутину)))
Возвращаюсь к этому видео снова уже с результатами. За 2 месяца я привила себе несколько новых привычек, а именно чистить зубы перед сном (я чистила их только один раз в день по утрам), пить минимум 1,5 л воды в день, пить все свои лекарства, 5 дней в неделю заниматься музыкой. В процессе внедрения находятся привычки заниматься ежедневно осанкой и делать короткую интенсивную тренировку (быстрая езда на велосипеде, быстрая ходьба или приседания). Так что, ребята, каждый из вас, если вы чего-то хотите, и оно вам правда нужно, вы сможете.
Здравствуйте! Смотрела это видео на протяжении нескольких дней. Нахожусь на стадии внедрения новых привычек и смены образа жизни :) Месяцами пыталась встать раньше, не осознавая того, что засыпать нужно тоже рано, не употреблять кофеиносодержашие напитки и т.д. Теперь мои вечера пропитаны спокойствием и умиротворением, а день кипит энергией и выполненной работой и привычек. Все благодаря Вам, Александра
Очень крутой вебинар, появилась мотивация снова вести трекер привычек. Написала себе целый конспект как вернуться к полноценному и здоровому сну, и сразу забронировала книгу про сон в библиотеке. Самая лучшая цитата из вебинара: "Если что-то делать, что-то поменяется. А если ничего не делать, то не поменяется" Обожаю!!!❤
Господи, Саша, такой прям инсайтище: выбирать привычки, которые дают ресурс, а не отнимают его. Я итак в непростой ситуации, измотана до предела, устаю и при этом себя ругала, что мало успеваю и не хватает сил на что-то. А элементарно, НАДО от себя просто тупо "отвязаться" и дать себе просто быть обычным, а не сверх- человеком.❤ Благодарю 🙏
Саша, мне пришла идея, вдруг это реализуемо)) Я мама ребенка с аутизмом, но думаю, актуально для любых родителей. Стоит очень много рутинных задач в отношении ребенка, и по умолчанию привыкаешь брать на себя эти привычки - я вырабатываю привычку чистить ему зубы, отправлять спать, кушать хорошо и т.п. А если отделить от себя эти привычки и вести трекер ребенка - это могло бы убрать лишнее напряжение и разграничить где я, а где он. Где о ком забота, где чья польза, как-то легче морально. Вдруг возможно когда-нибудь в обновлениях сделать такую мега-функцию)
Александра, экскьюзми, вы кем себя возомнили? Самым полезным и лучшим блогером? Вторую неделю подряд - разрывные лекции! Я пищала от счастья, когда увидела новое видео, да еще и на такую тему! Еще не посмотрела, но уже поставила лайк, потому что знаю, что это разрыв!
Саша, большое спасибо, что часто говоришь про привычки и здоровый образ жизни, а главное постоянно показываешь на своём примере, как это работает и какой эффект даёт Очень мотивирует внедрять всё это в свою жизнь и пробовать снова, когда что-то не получается🩷
После предыдущего видео я начала заниматься своим телом - плюс треккер стал моим этаким планнером дня ❤ Я начала больше читать , медетировать , теперь хочу добавить тренировки в расписание ❤ У меня улучшилось состояние из Депра в осознанность ❤ благодарю! Бегу смотреть
Благодаря Саше год назад начала приводить себя и свою жизнь в порядок, процесс продолжаю) ем салаты, занимаюсь обучением, саморазвитием, блогом! Благодарю!
Саша, ты моя лубоф! Вебинар я слушала больная после диких перегрузок психики и режима дня в 🍑 Просто по шагам вернула себя к жизни. А ещё утащила лайфхак - закрепить внизу мувап, теперь не забываю отмечать привычки🤝 Вы гения, Митрошина Александра!)))) и отдельное спасибище за книгу Шона Стивенсона. Тоже прочла её и помогла себе за неделю восстановить сон.
Спасибо, Саша, за интересный и познавательный вебинар! Твои ответы на мои вопросы помогли мне понять, почему так сложно менять привычное поведение и сколько времени нужно для формирования новой привычки. Теперь я знаю, что делать, если не вижу результатов, и почему одной силы воли недостаточно. Твои советы и знания помогут мне улучшить свою жизнь и выбрать путь роста. Спасибо еще раз!
Я тоже постепенно иду к лучшей версии себя! Прикольно понимать что и в 40 это кайф: менять себя 🥰 пока слушала, убралась дома, перестирала и приготовила обед) Хотя делаю это редко) обычно доча этим занимается) у нас распределение обязанностей, но пока она в больнице лежит, я с редкостным удовольствием сделала нелюбимые занятия 😅 Уровень мотивации от веба просто 🔝🔝🔝 смотреть всем! - Зарабатывать на клининг 👌🏻 - Привязать новую привычку к уже выработанной или к плюшке 👌🏻 - Начинать заманивать себя минимальными усилиями/временными рамками 👌🏻 Прям оч крутой веб 🔥🔥🔥
Решил глянуть твоё видео 9 законов мягкой дисциплины. Прикольно, одни и те же практики делаем, та же дисциплина, одни и те же книги читаем. Взгляды на отношения одни и те же. Ты отражаешь то, каким я мог бы быть, если бы начал быть более социальным в 20 лет +-, а не в 29)) И это не про блог, а про жизнь. Слишком комфортно я себя чувствовал)
Очень понравился вебинар, хоть и смотрела его в записи, вообще в целом нравится как Саша приподносит информацию и какая эта полезная информация. Инсайтом с вебинара для меня стало то, что привычки нужны не только для того, чтобы их внедрять, соблюдать, но и чтобы отслеживать свой режим дня , свои действия, для понимая картины в целом.
Пока слушала Сашу, скачала приложение 😂😂😂 Давно хотела, все откладывала, так интересно рассказывает, не смогла сдержаться и наконец-то я там❤❤❤❤ визуал топ, звук прикольный, только написала и Саша сказала про звук😂
Саша,спасибо большое за этот выпуск! Ты меня так восхищаешь, что после подкастов хочется встать и делать, делать, делать. Классные инсайты - «Если ты ничего не делаешь, это не значит, что ты стоишь на месте, это значит, что ты откатываешься назад». «Не надо устанавливать 40 минут на чтение. Нужно начинать с малого. Например, 10 страниц каждый день, 15 минут тренировки с утра и т д…» «Если ты срываешься и перестаешь что-то делать, это всего лишь часть выработки привычки и это нормально». «Мы не обязаны следовать одной привычке все время. Иногда привычки отсеиваются и появляются новые». «Если что-то делать регулярно, то результат рано или поздно наступит» Просто Саша лайфстайл, к которому надо стремиться 🤍
Привет Саша, хочется поблагодарить тебя за твои вебинары, моя жизнь поменялась на 180 градусов, научилась дышать маткой, появилось желание готовить мужу, Хотя раньше делала это из под палки. Пью 2 литра воды в день и обязаааательно, холодный душ по утрам. Всем советую - это балдеж!!!!!!!!
Супер! Ты умница! Очень люблю тебя!❤Я тоже кальян перестал переваривать), даже голова от него помню болела, уже пол года не делал и даже не тянет слава Богу!
Как вовремя мне попался этот вебинар... САША, СПАСИБО! А вообще, я давно размышляю над ПРИВЫЧКАМИ, которые мне необходимы как ИНСТРУМЕНТЫ для создания гармоничной, здоровой и счастливой ЖИЗНИ! пошла скачивать приложение)
Спасибо Саша! Интересный новый формат 👍🏻 для монтажеров - все таки ееее и аааа можно вырезать, чтобы было легче слушать. Но информация огонь, еще раз спасибо Саше❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
А мне так приятно смотреть на естественный мэйк Саши и легкий образ, на фоне большинства инста чикуль) ничего против не имею но начинаешь загоняться а я не такая И так далее)) спасибо за информацию Саша ❤️ я уже внедряю полезные привычки и когда вижу результат очень радует
В этом видео для меня было открытием, что нужно не стремиться вставать рано по будильнику, а рано ложиться надо, в 9. Гениально Я сейчас так и делаю и вижу результаты)
Саша спасибо большое за этот выпуск) рутина это важно, но и новизну вносить необходимо) скачала приложение, что-то мне даже на первом этапе уже мало 5 привычек)) хочу внести в привычку грамотный таймменеджмент)
Большое спасибо за подробное видео - очень полезная и мотивирующая информация👍🏻 Мне нравится пользоваться Вашим приложением. Было бы здорово, если бы Вы добавили в приложении: 1) возможность создавать список дел на 1 день. В настоящий момент я пишу список на бумаге или в др.приложениях. Было бы очень удобно делать всё в одном приложении. 2) семейную подписку. Чтобы я разом и со скидкой могла оплатить 2-3 аккаунта родственников и смогла на них подписаться (как у операторов сотовой связи).
Спасибо за приложение! Очень крутое, удобное и красивое! Вебинар очень насыщенный, спасибо за щедрость! Буду его ещё пересматривать, идей много появилось во время просмотра 😊
Очень крутой вебинар. Я еще в своём трекере в блокноте прописываю день цикла и настроение оцениваю каждый день по 10 баллам. Очень интересно наблюдать как настроение зависит от того сколько привычек сделал и от дня цикла 😅
Здравствуйте Когда заработает приложение? Почему работы ведутся так долго? Написали в канале Скоро восстановим Прошло 2 месяца или даже больше Прошу официального заявления со стороны Митрошиной
Тоже хочу попробовать пользоваться этим приложение , но сначала его не было в appstore, а теперь я не могу пройти регистрацию. Кто то может мне помочь? Ситуация: Я скачала приложение на айфон, пробовала зарегистрироваться через 3 площадки, но итогу у меня выходит ошибка на этапе где нужно написать имя пользователя на английском.
видела на пропрофи онлайн вроде и каки-то негативнгые комменты про вас, но сколько слежу, одну пользу выношу, так что все дело в личном взгляде и подходе наверняка
У меня такая же штука по ведению соцсетей. Как только я решила не анализировать ничего и дать себе ГОД и через год оцифровать результат, он не заставил себя ждать 🎉
Саша, у тебя супер блог🔥 Круто будет, если Артура Ситу к себе в студию пригласишь❤️🔥рассмотреть дисциплину и медитацию - у меня жизнь изменилась, после встречи с ним✨🙏
Начинаю делать новое-не успеваю работу и дела, это точно. У меня либо зал, либо Английский, либо книга, либо поработать вечером и заработать больше денюшки
Тоже читала книжку про сон, но там говорилось, что не обязательно ложиться до 12, главное своему хронотипу следовать и важные часы сна - первые, но не обязательно это до 12
Очень красивая Сашенька!❤ Выглядишь на 22, мыслишь на 💯 *Саша, а что ты делаешь после **18:00**, если уже все дела закончились?* Тоже поставлю эту привычку
0:00 - В этом выпуске
3:40 - Основа подхода Саши Митрошиной
8:20 - Про комплекс нужных привычек
8:55 - Сколько изменений можно делать одновременно?
9:45 - Сколько времени нужно для закрепления привычки
10:15 - Как Саша пришла к такой практике
14:09 - Как не сливаться
17:49 - За сколько вырабатывается привычка
20:05 - Как не терять мотивацию
22:30 - Как заставить себя заняться спортом
24:20 - Какое приложение использует Саша
27:30 - Комфортная длительность занятий
29:45 - Как быть, если не вижу изменений от привычек
33:13 - 2 и больше привычек одновременно
33:40 - Если привычка не нравится
34:30 - Лайфхаки чтоб не сливаться
41:32 - Как совмещать привычки и дела
47:57 - Как отслеживать привычки
50:35 - Привычки Саши в этом году
59:05 - Как привычки Саша хочет ввести
59:40 - Поддержание привычки
1:00:30 - Отслеживание по ощущениям
1:04:13 - Анализ привычек
1:11:35 - Как наладить режим сна
1:23:40 - Про приложение Move up
1:25:20 - Прямой эфир с пользователем
1:29:18 - Интерфейс приложения
1:35:12 - Отзывы
1:35:50 - Платная и бесплатная версии
1:38:24 - Как оплатить
1:38:34 - Кейсы
2:03:37 - Подведение итогов
Таймкоды для вашего удобства! Лайкните, чтоб поднять комментарий в топ!
Будьте смелее, путешествуйте!) и инвестируйте время в привычки
Щ
После предыдущего вебинара я вдруг осознала, как вижу свою идеальную жизнь (благодаря одному из упражнений с вебинара). С тех пор изменила режим сна, похудела на 11 кг, дома теперь порядок, который до того никак не удавалось поддерживать, плюс завела еще несколько хороших привычек. Очень благодарна за то видео!
А что за прошлый вебинар с техникой?
@@Kristin_Ya Вебинар «9 законов мягкой дисциплины». Здесь же на канале у Саши.
А до этого как жили??? Мне просто мотивация нужна
😍
Бегаю по утрам 10 лет🎉
Первая "пробежка" была просто - дойти до поля, пешком сделать 1 круг и домой😂
Задачей было выйти просто на улицу, солнышком зарядиться, зафиксировать эти 15 минут в свою утреннию рутину)))
Огонь 🔥! Какая вы молодец! И какой крутой подход
Кайдзен-метод 🔥🔥🔥
А зимой как бегаете, по сугробам?
@@userSOY выхожу в 6:30, уже всё очищено)
Пару раз бегала сразу за снегоуборочной машиной 😅
Сейчас какие дистанции??
"инвестировала время, чтобы выстроить привычки" - это прям супер четко 🙏🏼🫶🏼
Возвращаюсь к этому видео снова уже с результатами. За 2 месяца я привила себе несколько новых привычек, а именно чистить зубы перед сном (я чистила их только один раз в день по утрам), пить минимум 1,5 л воды в день, пить все свои лекарства, 5 дней в неделю заниматься музыкой. В процессе внедрения находятся привычки заниматься ежедневно осанкой и делать короткую интенсивную тренировку (быстрая езда на велосипеде, быстрая ходьба или приседания). Так что, ребята, каждый из вас, если вы чего-то хотите, и оно вам правда нужно, вы сможете.
Здравствуйте!
Смотрела это видео на протяжении нескольких дней. Нахожусь на стадии внедрения новых привычек и смены образа жизни :)
Месяцами пыталась встать раньше, не осознавая того, что засыпать нужно тоже рано, не употреблять кофеиносодержашие напитки и т.д.
Теперь мои вечера пропитаны спокойствием и умиротворением, а день кипит энергией и выполненной работой и привычек. Все благодаря Вам, Александра
Очень крутой вебинар, появилась мотивация снова вести трекер привычек. Написала себе целый конспект как вернуться к полноценному и здоровому сну, и сразу забронировала книгу про сон в библиотеке. Самая лучшая цитата из вебинара: "Если что-то делать, что-то поменяется. А если ничего не делать, то не поменяется" Обожаю!!!❤
Господи, Саша, такой прям инсайтище: выбирать привычки, которые дают ресурс, а не отнимают его. Я итак в непростой ситуации, измотана до предела, устаю и при этом себя ругала, что мало успеваю и не хватает сил на что-то. А элементарно, НАДО от себя просто тупо "отвязаться" и дать себе просто быть обычным, а не сверх- человеком.❤ Благодарю 🙏
Бро, будь проще. В понедельник просто спи...
Саша, мне пришла идея, вдруг это реализуемо))
Я мама ребенка с аутизмом, но думаю, актуально для любых родителей. Стоит очень много рутинных задач в отношении ребенка, и по умолчанию привыкаешь брать на себя эти привычки - я вырабатываю привычку чистить ему зубы, отправлять спать, кушать хорошо и т.п. А если отделить от себя эти привычки и вести трекер ребенка - это могло бы убрать лишнее напряжение и разграничить где я, а где он. Где о ком забота, где чья польза, как-то легче морально.
Вдруг возможно когда-нибудь в обновлениях сделать такую мега-функцию)
Вы мега-сильный человек. Вся эта инфоцыганская шиза Вам в подметки не годится...❤❤❤
Да 😍
Александра, экскьюзми, вы кем себя возомнили? Самым полезным и лучшим блогером?
Вторую неделю подряд - разрывные лекции!
Я пищала от счастья, когда увидела новое видео, да еще и на такую тему!
Еще не посмотрела, но уже поставила лайк, потому что знаю, что это разрыв!
Это просто экстаз... у меня такой экспиренц
САШАААА!!! ЭТО БОМБИЧЕСКАЯ ЛЕКЦИЯ!!!! НЕВЕРОЯТНЫЙ ТРУД, БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ !!! БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ❤🔥⭐️
О, вот такие деньги и заносят всяким инфоцыганкам, может заведение здоровую привычку не слушать всяких этих?)
Саша, большое спасибо, что часто говоришь про привычки и здоровый образ жизни, а главное постоянно показываешь на своём примере, как это работает и какой эффект даёт
Очень мотивирует внедрять всё это в свою жизнь и пробовать снова, когда что-то не получается🩷
Спасибо! Неделю живу с трекером. Уже прочитала две книги, не пропустила тренировку и учусь благодарить кого-то каждый день))
После предыдущего видео я начала заниматься своим телом - плюс треккер стал моим этаким планнером дня ❤
Я начала больше читать , медетировать , теперь хочу добавить тренировки в расписание ❤
У меня улучшилось состояние из Депра в осознанность ❤ благодарю! Бегу смотреть
🔥
Шикарно.. держись, красотка
У меня сегодня ДР - поставьте лайк ❣
С днём рождения 🥳 !
с днем рождения
Много радостных дней и финансовых побед 🎉
Проверим 🎉
С днем рождения!
Благодаря Саше год назад начала приводить себя и свою жизнь в порядок, процесс продолжаю) ем салаты, занимаюсь обучением, саморазвитием, блогом! Благодарю!
Грудь как?
Александра - какая ВЫ УМНИЦА! ВОСХИЩАЮСЬ ❤❤❤
Саша, ты моя лубоф! Вебинар я слушала больная после диких перегрузок психики и режима дня в 🍑 Просто по шагам вернула себя к жизни. А ещё утащила лайфхак - закрепить внизу мувап, теперь не забываю отмечать привычки🤝 Вы гения, Митрошина Александра!)))) и отдельное спасибище за книгу Шона Стивенсона. Тоже прочла её и помогла себе за неделю восстановить сон.
Как быстро отпустило?
только что дочитала "Атомные привычки" и твой вебинар очень во время попался для закрепления всех знаний. Cпасибо Саша❤
la practica hace esta perfecto
Спасибо, Саша, за интересный и познавательный вебинар! Твои ответы на мои вопросы помогли мне понять, почему так сложно менять привычное поведение и сколько времени нужно для формирования новой привычки. Теперь я знаю, что делать, если не вижу результатов, и почему одной силы воли недостаточно. Твои советы и знания помогут мне улучшить свою жизнь и выбрать путь роста. Спасибо еще раз!
Блин... она и мне помогла... я живу в гоа, там понятно всегда есть чем удолбаться.. теперь я ограничиваю себя...❤❤❤
Саш, твои видео и контент сейчас сильно успокаивают. Спасибо за тебя
Спасибо, Саша за вебинар. Посмотрела первые 15 минут, но уже вымыла посуду 👏🏻
Я тоже постепенно иду к лучшей версии себя! Прикольно понимать что и в 40 это кайф: менять себя 🥰 пока слушала, убралась дома, перестирала и приготовила обед) Хотя делаю это редко) обычно доча этим занимается) у нас распределение обязанностей, но пока она в больнице лежит, я с редкостным удовольствием сделала нелюбимые занятия 😅
Уровень мотивации от веба просто 🔝🔝🔝 смотреть всем!
- Зарабатывать на клининг 👌🏻
- Привязать новую привычку к уже выработанной или к плюшке 👌🏻
- Начинать заманивать себя минимальными усилиями/временными рамками 👌🏻
Прям оч крутой веб 🔥🔥🔥
Красва.. ты как сейчас? И где живешь?
И есть тема по заработку
.
Что-то невероятное то ли с этим бейби розовым цветом кофты, то ли с мейком, то ли Саша круто выспалась, но выглядит потрясно!
Мне еще свет поставили по-новому в студии, очень красиво)
Сиськи сделала
Решил глянуть твоё видео 9 законов мягкой дисциплины. Прикольно, одни и те же практики делаем, та же дисциплина, одни и те же книги читаем. Взгляды на отношения одни и те же. Ты отражаешь то, каким я мог бы быть, если бы начал быть более социальным в 20 лет +-, а не в 29)) И это не про блог, а про жизнь. Слишком комфортно я себя чувствовал)
better late than never!
Красавчик, продавай свои знания...
Очень понравился вебинар, хоть и смотрела его в записи, вообще в целом нравится как Саша приподносит информацию и какая эта полезная информация. Инсайтом с вебинара для меня стало то, что привычки нужны не только для того, чтобы их внедрять, соблюдать, но и чтобы отслеживать свой режим дня , свои действия, для понимая картины в целом.
Пока слушала Сашу, скачала приложение 😂😂😂
Давно хотела, все откладывала, так интересно рассказывает, не смогла сдержаться и наконец-то я там❤❤❤❤ визуал топ, звук прикольный, только написала и Саша сказала про звук😂
Не сливаться можно - если делать маааленькие шаги, микроскопические, даже если не хочешь, в сторону своей цели) = в сторону жизни своей мечты))
Саша, этот материал прямо как бальзам на душу ❤то что действительно волнует всю жизнь
Саша,спасибо большое за этот выпуск!
Ты меня так восхищаешь, что после подкастов хочется встать и делать, делать, делать.
Классные инсайты - «Если ты ничего не делаешь, это не значит, что ты стоишь на месте, это значит, что ты откатываешься назад».
«Не надо устанавливать 40 минут на чтение. Нужно начинать с малого. Например, 10 страниц каждый день, 15 минут тренировки с утра и т д…»
«Если ты срываешься и перестаешь что-то делать, это всего лишь часть выработки привычки и это нормально».
«Мы не обязаны следовать одной привычке все время. Иногда привычки отсеиваются и появляются новые».
«Если что-то делать регулярно, то результат рано или поздно наступит»
Просто Саша лайфстайл, к которому надо стремиться 🤍
Спасибо, лучший вебинар!
Привет Саша, хочется поблагодарить тебя за твои вебинары, моя жизнь поменялась на 180 градусов, научилась дышать маткой, появилось желание готовить мужу, Хотя раньше делала это из под палки. Пью 2 литра воды в день и обязаааательно, холодный душ по утрам. Всем советую - это балдеж!!!!!!!!
Спасибо, прям зашло про мягко, но уверенно 👍🏻
+
Супер! Ты умница! Очень люблю тебя!❤Я тоже кальян перестал переваривать), даже голова от него помню болела, уже пол года не делал и даже не тянет слава Богу!
Congrats with 1000 subs
😊а с остальным как?? Как бросил всю эту грязь?
Вау вау вау ❤ я очень ждала !!!!!
Как вовремя мне попался этот вебинар... САША, СПАСИБО!
А вообще, я давно размышляю над ПРИВЫЧКАМИ, которые мне необходимы как ИНСТРУМЕНТЫ для создания гармоничной, здоровой и счастливой ЖИЗНИ!
пошла скачивать приложение)
Очень приятно вас слушать многое взяла для себя
Новое видео, класс🔥 приятного просмотра всем
Сегодня начинаю диету, правильное питание, с завтрашнего утра буду гулять по парку, дышать свежим воздухом. Удачи мне
Как успехи?
Удачи 👋
Три дня продержалась? На диете?
@@otango 😁
Спасибо всем) все идет по плану, кроме прогулки по парку, не всегда утром есть время. Плюс к этому добавила английский язык
Самый нужный подкаст! Спасибо, Саша! 🫶
Спасибо Саша! Интересный новый формат 👍🏻 для монтажеров - все таки ееее и аааа можно вырезать, чтобы было легче слушать. Но информация огонь, еще раз спасибо Саше❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Ой какая ты сегодня хорошенькая! Тебе очень идёт этот цвет 😊 Таймлайны плиз ❤
Саша, огромное спасибо за идею присоединять привычку к чему-то приятному ❤
Пока досмотрела только до этого места, пошла внедрять привычку 😊
Не ожиданно! Вы меня замотивировали ! Благодарю вас , Саша!❤
А мне так приятно смотреть на естественный мэйк Саши и легкий образ, на фоне большинства инста чикуль) ничего против не имею но начинаешь загоняться а я не такая И так далее)) спасибо за информацию Саша ❤️ я уже внедряю полезные привычки и когда вижу результат очень радует
В этом видео для меня было открытием, что нужно не стремиться вставать рано по будильнику, а рано ложиться надо, в 9. Гениально
Я сейчас так и делаю и вижу результаты)
Блин, круто.. поделитесь пожалуйста
Это самый полезный продающий вебинар.
Вы Крутая! Спасибо , Саша, за то , что делитесь информацией и знаниями!
Саша спасибо большое за этот выпуск) рутина это важно, но и новизну вносить необходимо) скачала приложение, что-то мне даже на первом этапе уже мало 5 привычек)) хочу внести в привычку грамотный таймменеджмент)
Спасибо за такие разные кейсы! Многое откликнулось у каждой 😊
❤Спасибо. Очень интересная идея годового планирования.
Большое спасибо за подробное видео - очень полезная и мотивирующая информация👍🏻 Мне нравится пользоваться Вашим приложением. Было бы здорово, если бы Вы добавили в приложении:
1) возможность создавать список дел на 1 день. В настоящий момент я пишу список на бумаге или в др.приложениях. Было бы очень удобно делать всё в одном приложении.
2) семейную подписку. Чтобы я разом и со скидкой могла оплатить 2-3 аккаунта родственников и смогла на них подписаться (как у операторов сотовой связи).
Спасибо за ВСЁ. БИЧ БОЖИЙ, до ВСТРЕЧИ)
Спасибо за вебинар! Саша, ты классненькая!
Саша,как всегда, огромная благодарность 💞
Подскажите пожалуйста а что приложение не работают в России?((
Классный веб) как всегда полезно без воды
Спасибо большое за вебинар Саша
Саша, ты такая Крутая🔥 Вдохновляюсь тобой🥰
Спасибо большое за мотивацию и систематизацию.
Пошла пить воду
Боги, Саша, ты спасла мою жизнь - спасибо что рассказала что вечерние процедуры для тебя тоже не кайф. 🤭😄мне стало легче, отвечаю 😂😂😂
Спасибо!❤
Спасибо за приложение! Очень крутое, удобное и красивое! Вебинар очень насыщенный, спасибо за щедрость! Буду его ещё пересматривать, идей много появилось во время просмотра 😊
Очень ждала это видео, спасибо! Всем максимальной пользы от просмотра, отличных финансовых и удачных результатов при внедрении привычек
Я не могу скачать ваше приложение 😭 этого нет в эпл стор 😭
После прошлого вебинара я установила приложение! 👍🏻
Саша, благодарю тебя за твои видео.
😊👍🏻🔥🌸😎
Спасибо за контент и выразительную речь)
Очень крутой вебинар. Я еще в своём трекере в блокноте прописываю день цикла и настроение оцениваю каждый день по 10 баллам. Очень интересно наблюдать как настроение зависит от того сколько привычек сделал и от дня цикла 😅
Благодарю, Саша ❤
К сожалению не смогла зарегистрировться в приложении ни через гугл, ни через телеграми. Пишет ошибки.
Саша, благодарю ❤
Спасибо за то что вы делаете
Здравствуйте
Когда заработает приложение?
Почему работы ведутся так долго?
Написали в канале Скоро восстановим
Прошло 2 месяца или даже больше
Прошу официального заявления со стороны Митрошиной
Тоже хочу попробовать пользоваться этим приложение , но сначала его не было в appstore, а теперь я не могу пройти регистрацию. Кто то может мне помочь?
Ситуация:
Я скачала приложение на айфон, пробовала зарегистрироваться через 3 площадки, но итогу у меня выходит ошибка на этапе где нужно написать имя пользователя на английском.
видела на пропрофи онлайн вроде и каки-то негативнгые комменты про вас, но сколько слежу, одну пользу выношу, так что все дело в личном взгляде и подходе наверняка
У меня такая же штука по ведению соцсетей. Как только я решила не анализировать ничего и дать себе ГОД и через год оцифровать результат, он не заставил себя ждать 🎉
Поставила трекер привычек, хочу без сладкого месяц и, наконец, начать регулярно массаж лица делать ❤ спасибо за вдохновение
Приложение не получается скачать в App Store😭
Крутой вебинар!🔥
Спасибо ❤
Продано! Купила доступ на год после просмотра 🥹
Саша, мотиватор ты наш ❤❤
первыe секунды - и сразу ЛАЙК!!!
Спасибо за полезный вебинар!
При регистрации в приложении возникает ошибка 1016. О чем она? Как её убрать?
Завтра посмотрю предыдущий вебинар
Про клининг ответ топ 😂
Самая лучшая 🫂🥹
Саша, у тебя супер блог🔥
Круто будет, если Артура Ситу к себе в студию пригласишь❤️🔥рассмотреть дисциплину и медитацию - у меня жизнь изменилась, после встречи с ним✨🙏
Отличный способ отрекламировать своё приложение👍
По поводу сладкого лучше не возвращаться . Заново очень сложно привыкать
класс, то, что очень сейчас нужно ❤
Саша, очень крутой контент🔥 можешь написать, какие книги ты упоминала?
Класс, спасибо ❤
Начинаю делать новое-не успеваю работу и дела, это точно. У меня либо зал, либо Английский, либо книга, либо поработать вечером и заработать больше денюшки
Почему приложение не доступно в России? 🥲
Мне нравится лайфхак про уборку 🤣 забираю себе
Тоже читала книжку про сон, но там говорилось, что не обязательно ложиться до 12, главное своему хронотипу следовать и важные часы сна - первые, но не обязательно это до 12
Саша ты классная! мне 50 лет я твой фанат❤
Очень красивая Сашенька!❤
Выглядишь на 22, мыслишь на 💯
*Саша, а что ты делаешь после **18:00**, если уже все дела закончились?*
Тоже поставлю эту привычку