ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หลังจากที่ได้ติดตามเพจนี้มาเดือนหนึ่งทำให้ผมเล่นบอลได้ดีขึ้นมากเลยครับ ทั้งสปิริต ทัศนะคติ ความฟิต การยิง การจ่ายบอลเยี่ยมเลย ลงนัดล่าสุดประทับใจฟอร์มตัวเองมาก
ขอบคุณครับ
ฟอร์มการเล่นนักฟุตบอลมันมีขึ้นมีลงพยายามรักษามาตรฐานการเล่นของเราให้ได้เป็นกำลังใจให้ครับ
จะมีรายการแข่งไหญ่ตอนไหน ผมกลับมาดูทุกปีเลยครับ ได้ความรู้ ทัศนคติ และ กำลังใจ ดีเยี่ยมเลยครับ
ดีมากครับ ขอละเอียดกว่านี้หน่อยครับ
ผมอายุ14 เเต่ผมให้เวลากับฟุตบอล6ช.ม
ขอบคุนคับ
ความฟิตสำคัญมากครับ
สุดยอด
ขอบคุณมากครับ. ทำคลิปดีๆเเบบนี้ต่อไปนะครับ.
+Save Saisoi เช่นกันคับ
ขอบคุณมากครับ เป็นช่วงที่กำลังเจออยู่ตอนนี้เลยครับ ฟังคลิปนี้ทำให้ผมมีกำใจฝึกซ้อมมากขึ้นเลยครับ🙏
อาจารย์ครับ นักบอลส่วนใหญ่ถ้าไม่มีใครบอกน้อยคนมากที่จะมีความรับผิดชอบตัวเอง โดยส่วนตัวแล้วผมชอบฟุตบอลกับการวิ่งมากครับ ผมวิ่งมาราธอน ฮาฟ มินิ ทุกระยะ มีbody training กล้ามเนื้อในส่วนที่ใช้เล่นฟุตบอล ทำให้เล่นฟุตบอลแบบไม่มีหมดครับ เล่นกับน้องๆได้สบายๆ ถ้าเล่นในกลุ่มเดียวกัน45up เข้าทางเลยครับ ทำคลิปมาเยอะน่ะครับ สาระดีๆทั้งนั้นครับ ขอบคุณครับ
อย่าลืม เรื่อง การฝึกซ้อมสปริ้น การเคลื่อนไหว ในทุกทิศทาง การกระโดด ด้วยครับ
ผมได้ฟังแล้ว..ทำให้ผมเข้าใจและรู้ปัญหาในการเล่นฟุตบอของผมเลยครับพี่ว่าแรงมันหายไปไหน
ผมเคยซ้อมเเบบนี้เกือบปีเเรกๆเกือบคิดว่าจะตายหลังๆผมบ้าพลังเฉยเลยย55555ฟิตจัด
พี่รับฝึกสอนบอลที่ไหนไหมครับ
พี่คับทำคลิปเรียกความกระหายในการอยากเล่นฟุตบอลหน่อยคับ
มาแล้วๆ555
+ลูกอม สีม่วง เชคยอด!!
สอนฟุตบอล By คนรักบอล ติดตามเรื่อยๆนะครับชอบมากๆ
ตอนฝึกซ้อมตอนเย็นไม่เหนื่อยเท่าไหร่ เเต่พอ เเข็งจริง ในเวลาตอนเที่ยงตอนบายเหนื่อยมากเเละฝีเท้าก็ดูตกลงไปเลย เป็นเพราะอะไรคับ
ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำครับเพราะเดื่อนหน้าผมต้องเเข่งบอลโรงเรียน
วิ่ง10รอบเสร้จต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนเข้าฐานไหมคับ
เหมือนอคาเดมี่ผมเลย
คับ
ช่วงนี้ผมหาทีมเล่นอยู่ครับ ผมเล่นตำแหน่ง มิสฟิล ตัวรุก เล่นให้ทีมเก่าได้ลงสนามทุกนัด แต่ตอนนี้ผมออกมาได้2-3เดือนละ ไม่รู้ตอนนี้ยังฟิตอยู่อีกใหม
ดูดม้าครับ #หยอกๆครับ555
พี่คับผมต้องทำยังไงคับผมเจ็บบ่อยมากเลย
ซ้อมทั้งปีพักอาทิตเดียว=ตาย555555
ผมจะไปคัดตัวปทุมอีก2เดือนผมจะฟิตทันไมครับบ
ทำยังไงถึงจะเรียกความมั่นใจกลับมาได้ครับ
อีก2วันจะได้ซ้อมกับทีมทำยังไงจะฟิตทันอ่ะครับ(อยากเป็นตัวจริงครับ)
เคยเป็นคนที่ฟิตมากแต่พอหายไปทำงานมา9เดือนทุกอย่างเหมือนเริ่มใหม่เลยครับ เมื่อก่อนเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ หลังจากหายไป9เดือนไม่มีใครเห็นหัวเลยค้าบบบบ
สัจธรรมของนักฟุตบอล และทุกสิ่งบนโลก 555
ผมซ้อมแค่เสาร์อาทิตย์เองครับ พี่มีวิธีแนะนำป่าวครับ ช่วงจันถึงศุกร์ ผมควรวิ่งแล้วทำอะไรอีกบ้างครับ
น้องไปศึกษาเพิ่มเติมเรื่องคาดิโอเอ็กเซอร์ไซส์จะทำให้เพิ่มความฟิตได้ครับ
พี่เคยเล่นไห้สโมสรบ้างไหมครับ
+นราศักดิ์ เมืองแสน แค่คนที่ชอบเล่นครับ
หายนานเลนพี555
+PHONG จันดาลา ขอบคุณที่ติดตามนะน้อง
สุดยอดพี่ผมเอาไปไช้ได้จริงๆผมเป็นปีกซ้ายครับ
+Tawarit Ch สู้ๆกำลังเปนของเรา
ผมไม่เคยฟิตมาก่อนเลยครับ อยากฟิตแบบไม่หมด และต้อวนอนกี่ทุ่มครับ ต้องตั้งกฎของตนเองอย่างไรครับ
พี่ครับ ผมซ้อม15:30-19:30. เเต่ตอนเล่นไม่เมื่อยนะคับเเต่พอเลิกเล่นละเมื่อยครับพอตื่นมาก้อไม่หายเมื่อย ทำไงคับ
ล้าจัดครับ พักสักวัน ลองว่ายน้ำดู ช่วยได้
กิน..😁😁
ผมผ่านมาแล้ว เรื่องแบบนี้ เช้า 2 ชม. เย็น2ชม เรียกว่า อ้วก เลยทีเดียว
ขอวิธีเพิ่มความมั่นใจตอนคัดบอลหน่อยคับแบบไม่ไห้ตื่นเต้น
+ANMY CHALNEL เล่นให้เต็มที่ เหมือนเป็นการคัดครั้งสุดท้ายในชีวิต
ผมวิ่งทุกวันวิ่งช้า100เมตรวิ่งเร็ว100สลับกันช่วยใด้ไหมคับ
ดีนะครับ เขาเรียกว่า วิ่ง 100 จ๊อกกิ้ง 100 จะเรียกความฟิตได้ดี
ผมอยากซ้อมอยากลงแข่งแต่ไม่มีทีมอยากมีทีมบ้างคับ
ต้องแสวงหา แล้วเป็นฝ่ายเดินเข้าหาโอกาสครับ ไม่ควรรอ
มาอยู่ทีมแฟนเราสิทีมเล็กๆ
เวลาคัดตัวเค้าให้ทดสอบไรบ้าง ระดับสโมสร
ลงทีม
ผมเหลือเวลาอีก20วันก็แข่งละคับ ขาก็เจ็บจะฟิตไหมน้อ
+เช่ออ ฟิวว พัก ก่อน ครับ ให้หาย อย่าเพิ่งเล่นกับบอล วอร์มเบาๆ ยืดเยอะๆ
เล่นบอลไปสักพัก ประมาณ15นาที ผมแน่นหน้าอกมาก เหมือนจะหายใจไม่ออก แล้วก็หน้ามืด
ระวัง เกี่ยวกับระบบหัวใจนะครับ... ทำร่างกายดีๆก่อน
ผมกำลังจะไปคัดฟุตบอลครับขอบคุณความรู้มากๆครับ
สู้สุดแรงครับ
พี่ครับแล้วเหมือนเมื่อก่อนผมเคยรู้สึกว่าเวลาเจอคู่แข่งแล้วผมรู้ทันทีต้องทำไงเลี้ยงยังไงเลี้ยงหลบคู่แข่งยังไงผมคิดออกได้หมดแล้วก็ไปกับบอลได้ดี แต่ทำไมตอนนี้เวลาผมเล่นแล้วคิดอะไรไม่ออกเลยครับเวลาเจอคู่แข่ง มันเปนเพราะอะไรครับแบบนี้
noom mpl เราตื่นเต้นมากไปรึป่าว ผมก็เคยเป็นครับลงสนามแล้วตื่นเต้นคิดไรไม่ออกตอนฝึกเราอาจเล่นดีแต่ลงสนามจริงๆกลับเล่นไม่ออก
ฟันก็แปรง เป็นแมงได้ไง เวลาผมเล่นๆออกกำลังกายกับเพื่อน ก็ด้วยครับ เหมือนทำได้ไม่เต็มที่เหมือนเมื่อก่อนอะครับ
noom mpl ลองเล่นกับพวกรุ่นพี่หรือพวกที่เก่งกว่าเราครับเราจะได้รู้ว่าเวลาเล่นเขาเล่นยังไงเวลาเจอสถานการณ์จริงๆพวกเขาทำยังไง. อาจจะเป็นเพราะกดดันหรือป่่าว. หรือลองเล่นลิงชิงบอลครับเจอสถานการณ์กดดันจะได้ทำตัวถูก
ฟันก็แปรง เป็นแมงได้ไง ครับขอบคุณครับที่ให้คำแนะนำ
noom mpl ยินดีครับ
ผมจะไปคัดตัว ผมว่าผมไม่ฟิตเลย ทำไงถึงแบบฟิต ไม่เหนื่อยง่ายครับ
เดินเอาครับ
ถ้าวิ่งช่วงบ่าย 3:00 น. ด้ายป่าวครับ
+Finz Love ได้ครับ แต่ระมัดระวังอากาศร้อนจัด
แล้วมีประโยชน์ไหมครับ
5555+
ผมเล่นบอลบ้านๆซ้อมแข่็งคิดว่าตัวเองฟิตมากแต่พอได้ติดตัวอำเภอซ้อมหนักมากผมก็ได้รู้เลยว่าความฟิตผมกากมาก
ชานนท์ ชล รู้ตัวเอง คือคุณสมบัติ ของยอดนักฟุตบอล
จริงครับ โคตรเหนื่อยเลยได้เข้าระบบจริงๆ
ความฟิตก็สำคัญครับยิ่งฟิตยิ่งดีทำอะไรก็ดีไปหมดเรียกฟอร์มเราจะดีขึ้น
+สหศาสตร์ สรสิทธิ์ ถูก!!!
![ตั๋วเมีย (ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
หลังจากที่ได้ติดตามเพจนี้มาเดือนหนึ่งทำให้ผมเล่นบอลได้ดีขึ้นมากเลยครับ ทั้งสปิริต ทัศนะคติ ความฟิต การยิง การจ่ายบอลเยี่ยมเลย ลงนัดล่าสุดประทับใจฟอร์มตัวเองมาก
ขอบคุณครับ
ฟอร์มการเล่นนักฟุตบอลมันมีขึ้นมีลงพยายามรักษามาตรฐานการเล่นของเราให้ได้เป็นกำลังใจให้ครับ
จะมีรายการแข่งไหญ่ตอนไหน ผมกลับมาดูทุกปีเลยครับ ได้ความรู้ ทัศนคติ และ กำลังใจ ดีเยี่ยมเลยครับ
ดีมากครับ ขอละเอียดกว่านี้หน่อยครับ
ผมอายุ14 เเต่ผมให้เวลากับฟุตบอล6ช.ม
ขอบคุนคับ
ความฟิตสำคัญมากครับ
สุดยอด
ขอบคุณมากครับ. ทำคลิปดีๆเเบบนี้ต่อไปนะครับ.
+Save Saisoi เช่นกันคับ
ขอบคุณมากครับ เป็นช่วงที่กำลังเจออยู่ตอนนี้เลยครับ ฟังคลิปนี้ทำให้ผมมีกำใจฝึกซ้อมมากขึ้นเลยครับ🙏
อาจารย์ครับ นักบอลส่วนใหญ่ถ้าไม่มีใครบอกน้อยคนมากที่จะมีความรับผิดชอบตัวเอง โดยส่วนตัวแล้วผมชอบฟุตบอลกับการวิ่งมากครับ ผมวิ่งมาราธอน ฮาฟ มินิ ทุกระยะ มีbody training กล้ามเนื้อในส่วนที่ใช้เล่นฟุตบอล ทำให้เล่นฟุตบอลแบบไม่มีหมดครับ เล่นกับน้องๆได้สบายๆ ถ้าเล่นในกลุ่มเดียวกัน45up เข้าทางเลยครับ ทำคลิปมาเยอะน่ะครับ สาระดีๆทั้งนั้นครับ ขอบคุณครับ
อย่าลืม เรื่อง การฝึกซ้อมสปริ้น การเคลื่อนไหว ในทุกทิศทาง การกระโดด ด้วยครับ
ผมได้ฟังแล้ว..ทำให้ผมเข้าใจและรู้ปัญหาในการเล่นฟุตบอของผมเลยครับพี่ว่าแรงมันหายไปไหน
ผมเคยซ้อมเเบบนี้เกือบปีเเรกๆเกือบคิดว่าจะตายหลังๆผมบ้าพลังเฉยเลยย55555ฟิตจัด
พี่รับฝึกสอนบอลที่ไหนไหมครับ
พี่คับทำคลิปเรียกความกระหายในการอยากเล่นฟุตบอลหน่อยคับ
มาแล้วๆ555
+ลูกอม สีม่วง เชคยอด!!
สอนฟุตบอล By คนรักบอล ติดตามเรื่อยๆนะครับชอบมากๆ
ตอนฝึกซ้อมตอนเย็นไม่เหนื่อยเท่าไหร่ เเต่พอ เเข็งจริง ในเวลาตอนเที่ยงตอนบายเหนื่อยมากเเละฝีเท้าก็ดูตกลงไปเลย เป็นเพราะอะไรคับ
ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำครับเพราะเดื่อนหน้าผมต้องเเข่งบอลโรงเรียน
วิ่ง10รอบเสร้จต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนเข้าฐานไหมคับ
เหมือนอคาเดมี่ผมเลย
คับ
ช่วงนี้ผมหาทีมเล่นอยู่ครับ ผมเล่นตำแหน่ง มิสฟิล ตัวรุก เล่นให้ทีมเก่าได้ลงสนามทุกนัด แต่ตอนนี้ผมออกมาได้2-3เดือนละ ไม่รู้ตอนนี้ยังฟิตอยู่อีกใหม
ดูดม้าครับ #หยอกๆครับ555
พี่คับผมต้องทำยังไงคับผมเจ็บบ่อยมากเลย
ซ้อมทั้งปีพักอาทิตเดียว=ตาย555555
ผมจะไปคัดตัวปทุมอีก2เดือนผมจะฟิตทันไมครับบ
ทำยังไงถึงจะเรียกความมั่นใจกลับมาได้ครับ
อีก2วันจะได้ซ้อมกับทีมทำยังไงจะฟิตทันอ่ะครับ(อยากเป็นตัวจริงครับ)
เคยเป็นคนที่ฟิตมากแต่พอหายไปทำงานมา9เดือนทุกอย่างเหมือนเริ่มใหม่เลยครับ เมื่อก่อนเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ หลังจากหายไป9เดือนไม่มีใครเห็นหัวเลยค้าบบบบ
สัจธรรมของนักฟุตบอล และทุกสิ่งบนโลก 555
ผมซ้อมแค่เสาร์อาทิตย์เองครับ พี่มีวิธีแนะนำป่าวครับ ช่วงจันถึงศุกร์ ผมควรวิ่งแล้วทำอะไรอีกบ้างครับ
น้องไปศึกษาเพิ่มเติมเรื่องคาดิโอเอ็กเซอร์ไซส์จะทำให้เพิ่มความฟิตได้ครับ
พี่เคยเล่นไห้สโมสรบ้างไหมครับ
+นราศักดิ์ เมืองแสน แค่คนที่ชอบเล่นครับ
หายนานเลนพี555
+PHONG จันดาลา ขอบคุณที่ติดตามนะน้อง
สุดยอดพี่ผมเอาไปไช้ได้จริงๆผมเป็นปีกซ้ายครับ
+Tawarit Ch สู้ๆกำลังเปนของเรา
ผมไม่เคยฟิตมาก่อนเลยครับ อยากฟิตแบบไม่หมด และต้อวนอนกี่ทุ่มครับ ต้องตั้งกฎของตนเองอย่างไรครับ
พี่ครับ ผมซ้อม15:30-19:30. เเต่ตอนเล่นไม่เมื่อยนะคับเเต่พอเลิกเล่นละเมื่อยครับพอตื่นมาก้อไม่หายเมื่อย ทำไงคับ
ล้าจัดครับ พักสักวัน ลองว่ายน้ำดู ช่วยได้
ขอบคุนคับ
กิน..😁😁
ผมผ่านมาแล้ว เรื่องแบบนี้ เช้า 2 ชม. เย็น2ชม เรียกว่า อ้วก เลยทีเดียว
ขอวิธีเพิ่มความมั่นใจตอนคัดบอลหน่อยคับแบบไม่ไห้ตื่นเต้น
+ANMY CHALNEL เล่นให้เต็มที่ เหมือนเป็นการคัดครั้งสุดท้ายในชีวิต
ผมวิ่งทุกวันวิ่งช้า100เมตรวิ่งเร็ว100สลับกันช่วยใด้ไหมคับ
ดีนะครับ เขาเรียกว่า วิ่ง 100 จ๊อกกิ้ง 100 จะเรียกความฟิตได้ดี
ผมอยากซ้อมอยากลงแข่งแต่ไม่มีทีมอยากมีทีมบ้างคับ
ต้องแสวงหา แล้วเป็นฝ่ายเดินเข้าหาโอกาสครับ ไม่ควรรอ
มาอยู่ทีมแฟนเราสิทีมเล็กๆ
เวลาคัดตัวเค้าให้ทดสอบไรบ้าง ระดับสโมสร
ลงทีม
ผมเหลือเวลาอีก20วันก็แข่งละคับ ขาก็เจ็บจะฟิตไหมน้อ
+เช่ออ ฟิวว พัก ก่อน ครับ ให้หาย อย่าเพิ่งเล่นกับบอล วอร์มเบาๆ ยืดเยอะๆ
เล่นบอลไปสักพัก ประมาณ15นาที ผมแน่นหน้าอกมาก เหมือนจะหายใจไม่ออก แล้วก็หน้ามืด
ระวัง เกี่ยวกับระบบหัวใจนะครับ... ทำร่างกายดีๆก่อน
ผมกำลังจะไปคัดฟุตบอลครับขอบคุณความรู้มากๆครับ
สู้สุดแรงครับ
พี่ครับแล้วเหมือนเมื่อก่อนผมเคยรู้สึกว่าเวลาเจอคู่แข่งแล้วผมรู้ทันทีต้องทำไงเลี้ยงยังไงเลี้ยงหลบคู่แข่งยังไงผมคิดออกได้หมดแล้วก็ไปกับบอลได้ดี แต่ทำไมตอนนี้เวลาผมเล่นแล้วคิดอะไรไม่ออกเลยครับเวลาเจอคู่แข่ง มันเปนเพราะอะไรครับแบบนี้
noom mpl เราตื่นเต้นมากไปรึป่าว ผมก็เคยเป็นครับลงสนามแล้วตื่นเต้นคิดไรไม่ออกตอนฝึกเราอาจเล่นดีแต่ลงสนามจริงๆกลับเล่นไม่ออก
ฟันก็แปรง เป็นแมงได้ไง เวลาผมเล่นๆออกกำลังกายกับเพื่อน ก็ด้วยครับ เหมือนทำได้ไม่เต็มที่เหมือนเมื่อก่อนอะครับ
noom mpl ลองเล่นกับพวกรุ่นพี่หรือพวกที่เก่งกว่าเราครับเราจะได้รู้ว่าเวลาเล่นเขาเล่นยังไงเวลาเจอสถานการณ์จริงๆพวกเขาทำยังไง. อาจจะเป็นเพราะกดดันหรือป่่าว. หรือลองเล่นลิงชิงบอลครับเจอสถานการณ์กดดันจะได้ทำตัวถูก
ฟันก็แปรง เป็นแมงได้ไง ครับขอบคุณครับที่ให้คำแนะนำ
noom mpl ยินดีครับ
ผมจะไปคัดตัว ผมว่าผมไม่ฟิตเลย ทำไงถึงแบบฟิต ไม่เหนื่อยง่ายครับ
เดินเอาครับ
ถ้าวิ่งช่วงบ่าย 3:00 น. ด้ายป่าวครับ
+Finz Love ได้ครับ แต่ระมัดระวังอากาศร้อนจัด
แล้วมีประโยชน์ไหมครับ
5555+
ผมเล่นบอลบ้านๆซ้อมแข่็งคิดว่าตัวเองฟิตมากแต่พอได้ติดตัวอำเภอซ้อมหนักมากผมก็ได้รู้เลยว่าความฟิตผมกากมาก
ชานนท์ ชล รู้ตัวเอง คือคุณสมบัติ ของยอดนักฟุตบอล
จริงครับ โคตรเหนื่อยเลย
ได้เข้าระบบจริงๆ
ความฟิตก็สำคัญครับยิ่งฟิตยิ่งดีทำอะไรก็ดีไปหมดเรียกฟอร์มเราจะดีขึ้น
+สหศาสตร์ สรสิทธิ์ ถูก!!!