Clase completa ciclo indoor en 36 minutos con series intensas

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 422

  • @bestcycling_oficial
    @bestcycling_oficial  หลายเดือนก่อน +12

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    • @xiniavillalobos556
      @xiniavillalobos556 หลายเดือนก่อน

      Oh , una clase nueva , me encanta ❤

    • @patriciabellot8150
      @patriciabellot8150 หลายเดือนก่อน

      Excelente clase. Venezolana desde Chile

    • @danielapoltini6027
      @danielapoltini6027 หลายเดือนก่อน

      Gracias por esas palabras de aliento!!!de decirme que puedo!!! Cuando termino el entrenamiento me pone feliz, lo logré!!!!! Gracias. De Argentina

    • @DanielLopez-le4kh
      @DanielLopez-le4kh 17 วันที่ผ่านมา

      Un beso de francia, acada bez me regalo con vosotros💪✌️👏

    • @florangelatorres1251
      @florangelatorres1251 11 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias me encantó la clase, feliz pedaleando desde Bogotá ❤

  • @miriamflores9835
    @miriamflores9835 หลายเดือนก่อน +23

    Tengo poco más de un año intentando hacer espacio en el día a día para dedicarlo a cuidar mi salud. Me alegra muchísimo haberme encontrado con su trabajo desde que inicie en este camino ya que aparte de que sus clases son excelentes siempre comparten y emiten esa motivación y gusto por lo que hacen que es inevitable no terminar la clase. Excelente trabajo💪🏻🚵🏻✨ Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México 🇲🇽

    • @bestcycling_oficial
      @bestcycling_oficial  หลายเดือนก่อน

      Hola Miriam, nos alegra acompañarte 😊🧡

    • @yennygarzon4633
      @yennygarzon4633 หลายเดือนก่อน +1

      Espectacular 👌 cada día desde Colombia❤

    • @jielconvento
      @jielconvento หลายเดือนก่อน

      Excelente tu mensaje me identifica completamente llevo un año aquí. Gracia gracias ❤ chilena

  • @margaritorodolfoperezronqu9893
    @margaritorodolfoperezronqu9893 หลายเดือนก่อน +13

    Hola mi queridísimo Juan Carlos hace dos años en octubre mi mamá falleció y yo me estaba sumiendo en una profunda depresión y en Enero descubrí tu clase de 25 minutos, tengo que confesarte que inicié sin ganas, pero poco a poco fuiste mejorando mi estado de ánimo he bajado 16 kilos y ahora ya no dejo tus clases😅😊 Mil gracias. Mi nombre es Gabi desde México, puebla y tengo 49 años. Un abrazo

  • @vicentegonzalezjaen5181
    @vicentegonzalezjaen5181 หลายเดือนก่อน +14

    Muchas gracias por sus clases!!! Este año he pasado de 105 kilos a 85 kilos. Saudos desde Cd de Panama!!

    • @ladythron
      @ladythron หลายเดือนก่อน

      Felicidades! 😁🙋🏼‍♀️❤️

    • @bestcycling_oficial
      @bestcycling_oficial  หลายเดือนก่อน

      Felicidades Vicente, nos alegra mucho leer tu progreso, sigamos entrenando juntos 😊

  • @Tricenteramos
    @Tricenteramos 6 วันที่ผ่านมา +2

    42:04 Desde Punta Umbría Huelva.
    78 años y el año 24 he hecho 3200 kms con vosotros.
    MUCHAS GRACIAS A TODOS.

  • @ibyondulada
    @ibyondulada หลายเดือนก่อน +4

    Con ustedes y todo mi cambio de vida, he logrado bajar 15 kilos, de 100 a 99, feliz de haber encontrado su canal!! Saludos desde Chile

  • @OrianaSarhayRiosTrujillo
    @OrianaSarhayRiosTrujillo 6 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Chile, una Venezolana enamorada de sus clases 🤩♥️ el corazón salió de la grafica!!!!

  • @matebenav
    @matebenav 29 วันที่ผ่านมา +2

    Geacias Me arreglas el dia!! Abrazo desde BOGOTA Colombia, SUBE MAS ENTRENOS, A PURO ROCK SIN DERECHOS, Y VELOCIDAD

  • @katty13579
    @katty13579 วันที่ผ่านมา +1

    Amo tus clases Juan!! Y esta me encantó. Contagias certeramente tu buena onda, aún cuando es a través de una pantalla. Valoro mucho las entradas en calor y vueltas a la calma, que en clases de spinning de otros canales no lo incluyen de esta manera consciente y cuidada, y son muy importantes para quienes entrenamos solos desde nuestras casas. Gracias, gracias GRACIAS 🙏 🇦🇷

  • @monicagonza2280
    @monicagonza2280 หลายเดือนก่อน +5

    Tremenda clase! Sos un genio! En Bestcycling ❤evidentemente están los mejores profes. Mil gracias y saludos desde Argentina😀

  • @milbiaenithjarabadelaossa5049
    @milbiaenithjarabadelaossa5049 หลายเดือนก่อน +2

    Estás clases son excelentes, muchas gracias por su dedicación 😊

  • @ingridadame8250
    @ingridadame8250 8 วันที่ผ่านมา +1

    Desde USA, una Venezolana que disfruta al maximo estas clases!! Gracias 🇻🇪🇺🇸..

  • @MarcelaElguedaSalas
    @MarcelaElguedaSalas หลายเดือนก่อน +2

    Desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 pedaleo todos los días con ustedes son geniales!!!

  • @sergiorolandojuarezlopez3818
    @sergiorolandojuarezlopez3818 17 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias desde Guatemala. Gracias por ayudarnos a hacer ejercicios por motivarnos. Deseándoles un año nuevo lleno de bendiciones.

  • @midispiace220478
    @midispiace220478 22 วันที่ผ่านมา +3

    Estoy con vos, desde la Plata Argentina

  • @MartinezV-u6c
    @MartinezV-u6c 4 วันที่ผ่านมา +1

    Hola, termine justo ahora desde Puebla, México... Llevo una semana con tus clases 😊y te doy las gracias por tan buena experiencia 😃

  • @lauchaves9388
    @lauchaves9388 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos desde Australia. He encontrado mi pasión en la bici. Mucho es gracias a ti. A pedalear! 🚲

  • @margaritaarboledaochoa9534
    @margaritaarboledaochoa9534 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias, excelente clase, me encanto, sude muchísimo, desde colombia, Medellín

  • @ggavirig
    @ggavirig 17 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Medellín Colombia, disfruté mucho la clase. Mil geracias!!!!

  • @danielanufiodecarcamo3789
    @danielanufiodecarcamo3789 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias. Clase deliciosa. Desde Honduras 🇭🇳 se les saluda

  • @patriciacocinsescobar4738
    @patriciacocinsescobar4738 9 วันที่ผ่านมา +1

    Wow que rica clase. Soy de Lima Perú y los sigo hace rato y la clase hoy la hice después de entrenar tren superior y wow los sigo hace maximo. Además dirigen las clase súper ligeras y divertidas. Me encantó 🎉😊

  • @deniagranados6807
    @deniagranados6807 9 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias a ustedes, inicié apenas la semana anterior... me siento super bien... saludos desde Costa Rica.

  • @mal8810
    @mal8810 29 วันที่ผ่านมา +1

    Sois tod@s encantadores, gracias a vosotros me he aficionado a la bici en interior. Yo os sigo desde Palma, saludos!

  • @davidserrafisioterapia2865
    @davidserrafisioterapia2865 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Barcelona, hoy he disfrutado un montón con esta clase!!! Mil graciaaassss!!!

  • @freddyamarin
    @freddyamarin 3 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Colombia 🇨🇴 simplemente! GRACIAS!!! 🙏🏼 🫶🏼🤜🏼🤛🏼

  • @rosamanjarrez1471
    @rosamanjarrez1471 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Desde Colombia. Uds son los mejores

  • @ZuhVasqueZ
    @ZuhVasqueZ หลายเดือนก่อน +1

    Me complace mucho haberlos encontrado 👏🏻👏🏻👏🏻Tengo bicicleta en casa desde que tuve una lesión en mi rodilla hace 2 años, acompañado de inflamación en el nervio ciático....y hago mis rutinas según el poco conocimiento que tengo🤷🏻‍♀️y bien ...peeeero con la guia de ustedes es ooootra cosa... muchísimo mejor ir guiado para una óptima eficacia!!👏🏻👏🏻 Gracias por existir y subir estos vídeos 👍🏻👍🏻👍🏻 Saludos desde 🇪🇨 Ecuador!!!

  • @ElisabetMisnaza
    @ElisabetMisnaza 7 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias querido Juan Carlos
    Cómo siempre Pedaleo desde Floridablanca Santander Colombia🇦🇲
    Un abrazo fraterno

  • @juancarlostorres1110
    @juancarlostorres1110 29 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias mil desde el estado de Hidalgo México, tus clases m encantan..

  • @lilileyoa
    @lilileyoa 2 วันที่ผ่านมา +1

    Hola, soy de cd juarez, chihuahua, mexico, me encantan sus clases, mil gracias x compartir, les deseo mucho mas exito

  • @danielscheinkman
    @danielscheinkman 20 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente clase. Feliz de seguirlos desde Argentina.

  • @gb.Lindsay2802
    @gb.Lindsay2802 หลายเดือนก่อน +1

    Sin duda alguna son los mejores, siempre me llevan a límites que no me sentía capaz 😍 mil gracias, saludos desde Costa Rica

  • @francihiguita1168
    @francihiguita1168 7 วันที่ผ่านมา +1

    Super. Me encanto. Apenas para rematar el viernes. Me encantan tus clases.

  • @lutealonso143
    @lutealonso143 20 วันที่ผ่านมา +2

    muchas gracias desde Toledo España

  • @alejandratorres5207
    @alejandratorres5207 21 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente clase muchas gracias 🙌🏽👏🏽👏🏽 saludos desde Chile 🇨🇱

  • @LuisDavid-e6y
    @LuisDavid-e6y 25 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias.. y aqui pedalenado desde la cd. De Mexico🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @Ctom-w7l
    @Ctom-w7l หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena clase!! Ritmos fantásticos que te hacen volar en cima de la bicicleta!!
    A repetir desde 🇵🇹

  • @luciam9942
    @luciam9942 หลายเดือนก่อน +1

    Aaaaaaaaaa que emoción! Volvio ña clase favorita de los ciclistas de casa 💕

  • @joseluisalonso1842
    @joseluisalonso1842 9 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buenas. Desde mallorca. Muchas gracias por tu clase y por tu simpatía. Un abrazo!!👍💪💪

  • @NormaAngélicaAcevedoGonzález
    @NormaAngélicaAcevedoGonzález 26 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias, gracias, gracias ❤ desde Tijuana México 🇲🇽

  • @emilyoliva1967
    @emilyoliva1967 26 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Marbella muchas gracias por esta estupenda clase. ¡Feliz Navidad!

  • @paulomesquita9299
    @paulomesquita9299 29 วันที่ผ่านมา +2

    Aveiro, Portugal. Gracias

  • @soniacortes2308
    @soniacortes2308 3 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Colombia un aplauso para ti, me encanta , meditación pura 😅

  • @BrunoAlarcon-g5l
    @BrunoAlarcon-g5l 28 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente clase!!! Saludos desde GDL Jalisco México 🇲🇽🇲🇽

  • @ElisabetMisnaza
    @ElisabetMisnaza หลายเดือนก่อน +1

    Hola querido Juan
    Gracias por tu entrenamiento
    Super genial
    Te sigo desde floridablanca Santander Colombia
    Un saludo especial ❤❤❤️🙏🏽

  • @arianagallegos1617
    @arianagallegos1617 หลายเดือนก่อน +1

    Puebla Mexico , soy ciclista pero tus entrenamientos son geniales cuando no podemos salir !!!! Excelente

  • @karinnaconus
    @karinnaconus 29 วันที่ผ่านมา +2

    Hola soy de chile y todas las noches hago una clase me encantan por que cada día me sorprenden y son super entretenidas mientras pedaleo pienso que algún día iré a valencia a un desafio bestciclyng ...❤

  • @sonia2763
    @sonia2763 17 วันที่ผ่านมา +1

    primera clase con vosotros des de Estados Unidos! me ha gustado mucho, gracias!

  • @sabryervilha5829
    @sabryervilha5829 4 วันที่ผ่านมา +1

    Me encantó la clase. Me gusta mucho tu forma de dar la clase. La repetí dos veces. Soy de Bs As argentina

  • @ingriddeoz1
    @ingriddeoz1 2 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Guatemala, máximo entrenamiento 🚲 gracias gracias gracias

  • @beatrizcristiarodriguez8626
    @beatrizcristiarodriguez8626 17 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por vuestras clases, por lo bien que lo hacéis, llevo poco tiempo con vosotros y estoy trabajando en conseguir una rutina, pero lo voy a lograr, soy de Barcelona 🤪

  • @juancarlosramirezdelgado2321
    @juancarlosramirezdelgado2321 10 วันที่ผ่านมา +1

    Super clase, desde Colombia 🇨🇴🇨🇴

  • @pamelarodriguezcampos2222
    @pamelarodriguezcampos2222 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta esta clase ❤ saludos de Feliz Navidad y próspero año nuevo desde Costa Rica Centroamérica

  • @pilarmunoz6901
    @pilarmunoz6901 หลายเดือนก่อน +3

    Yo les recomiendo que se inscriban a estas clases son novedad, llenas de energía y quema de grasa grasa 🎉🎉 y todos los profes son buenísimos

  • @SebastiánGonzález-r9b
    @SebastiánGonzález-r9b หลายเดือนก่อน +1

    Que buena clase ❤ , que buena música , saludos desde Chile 🇨🇱

  • @esvinlima7801
    @esvinlima7801 2 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente motivación que imprime Bestcycling! 💪🏽🔥 Saludos desde Guatemala! 🇬🇹

  • @tablettablet-rq9pt
    @tablettablet-rq9pt หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima la clase. Muchas gracias. Soy Nora desde Rosario, Argentina. Saludos 🤗

  • @carohd1
    @carohd1 หลายเดือนก่อน +1

    Eres lo máximo!! Me encanta rodar contigo!! Vaya que aumento en calor!!! 🔥 🔥🔥💪💪💪 un día más desde México 🇲🇽

  • @adrianaromeliadiasfajardo9390
    @adrianaromeliadiasfajardo9390 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias la acabo de realizar...desde Garzoon Huila Colombia....a Ustedes...besoa

  • @enzoadrianpereyra-j5v
    @enzoadrianpereyra-j5v หลายเดือนก่อน +3

    Desde La Paisanita, Córdoba Argentina muchas Grácias una vez más ❤

  • @Rocio-fw5pj
    @Rocio-fw5pj 18 วันที่ผ่านมา +1

    ¡🎉🎉🎉🎉Buenísima!
    Gracias desde Cataluña 🎉❤

  • @patriciamurillo136
    @patriciamurillo136 หลายเดือนก่อน +1

    buenisimaaaaa clase!! desde la cdmx los saludo y gracias por estas clases, soy feliz terminando cada clase, aqui hace un poco de frio, pero ya entre en calor!! gracias gracias, bendiciones!!!

  • @NouraMhandouyamnaAhannach
    @NouraMhandouyamnaAhannach 9 วันที่ผ่านมา +1

    Desde Marruecos!! Una excelente clase 👌🏻

  • @jorge0126
    @jorge0126 6 วันที่ผ่านมา +2

    Buen entrenamiento desde Xalapa Veracruz, México…Saludos!!!…

  • @cinsalahe
    @cinsalahe หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan las clases desde Costa Rica

  • @cheloperalta7832
    @cheloperalta7832 หลายเดือนก่อน +1

    Fantástica clase... música y fantástico entrenador!!! 💪💪 Gracias por compartir.
    Saludos desde Valencia 🇪🇦

  • @bethania.
    @bethania. หลายเดือนก่อน

    Definitivamente son los mejores, me acompañan a pedalear todas las semanas y cada clase es mejor que la anterior! Gracias Bestcycling!!! Saludos desde Buenos Aires, Argentina!

  • @RoniweaSouza
    @RoniweaSouza หลายเดือนก่อน +1

    Un placer hermano tus clases, gracias desde Jalisco, México

  • @belenmendieta5693
    @belenmendieta5693 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó la clase, pedaleando desde Paraguay 🇵🇾

  • @JorgeCasal-uo3ev
    @JorgeCasal-uo3ev 28 วันที่ผ่านมา +1

    Grandiosidad clase.... tus objetivos para con nosotros cumplido 👌

  • @sergiorolandojuarezlopez3818
    @sergiorolandojuarezlopez3818 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias todas son muy buenas rutinas. Desde Guatemala

  • @brendadeogaldez4559
    @brendadeogaldez4559 หลายเดือนก่อน +1

    Hola👋😀 llevo 4 años entrenando con ustedes y estoy feliz de hacerlo. Saludos desde ciudad de Guatemala 👋😊🇬🇹

  • @JuanCarlosHernandez-zz6cd
    @JuanCarlosHernandez-zz6cd หลายเดือนก่อน +1

    Desde Costa Rica. Tengo 65 años y acabo de terminar la sesión, la completé toda, no a la misma cadencia en todo el tiempo, pero en unos tramos si. No me detuve ningún momento.

  • @LuzBañuelas-q9v
    @LuzBañuelas-q9v หลายเดือนก่อน +1

    Gracias excelente clase!! Saludos desde CD Juárez Chih México 🇲🇽!! Dios les bendiga y sigan compartiendo para nuestra salud!😘

  • @angelicapacheco5156
    @angelicapacheco5156 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hola, ya volví a sus clases estaba un poco ausente pero ahora vamos con todo excelente clase muchas gracias Dios los bendiga ❤🙏

  • @arquitectakarinavelasco9345
    @arquitectakarinavelasco9345 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Bahías de Huatulco, Oaxaca, México 😃😃. Los descubrí hace unos meses y me encantan sus clases ! . Hacen divertido subirme a la bici 🙏🏽🙏🏽. Gracias!

  • @juanfranciscollamasalcazar1364
    @juanfranciscollamasalcazar1364 หลายเดือนก่อน +1

    Grandisima clase. Espectacular!! Desde Murcia (España) Sois increíbles 🎉

  • @christopherguevara7897
    @christopherguevara7897 11 วันที่ผ่านมา +1

    Wow!!! Empuja siiii!!!! Qué clase!!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @rosaflores2247
    @rosaflores2247 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta tus clases muchas gracias ❤

  • @IngridContrerasBonilla
    @IngridContrerasBonilla หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase..desde Costa Rica.

  • @andreahm1973
    @andreahm1973 หลายเดือนก่อน +1

    Objetivo logrado !! Clase espectacular. Gracias miles Juan Carlos. Andrea de Argentina.

  • @araceligutierrezescobar8420
    @araceligutierrezescobar8420 22 วันที่ผ่านมา +1

    Hola, me encantan sus clases.
    Saludos desde México 🙂

  • @melinagiron6707
    @melinagiron6707 13 วันที่ผ่านมา +1

    🎉 gracias por este nuevo video! me encantan tus entrenamientos! ❤ Pedaleo contigo desde Guatemala!

  • @mustaphazeiane1284
    @mustaphazeiane1284 26 วันที่ผ่านมา +2

    De Francia muchas gracias

  • @angelesmartinich4597
    @angelesmartinich4597 หลายเดือนก่อน +1

    Nuevamente gracias desde Argentina!!! 🇦🇷 Otra excelente clase 💪🏼🙌🏼

  • @ferranpenya
    @ferranpenya หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por estas clases!! Me ayuda a desconectar del dia a dia y cuidar mi cuerpo. Un saludo desde Calonge , Baix Empordà

  • @PatriciaGonzalez-b3f
    @PatriciaGonzalez-b3f 11 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias desde Costa Rica

  • @patriciaforciniti1875
    @patriciaforciniti1875 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanto esta clase!!!🚴‍♂️🇦🇷

  • @wilfredoagurcia1842
    @wilfredoagurcia1842 29 วันที่ผ่านมา +1

    Me gusto mucho la clase saludos desde Houston tx wilfredo con mucho cariño amigos.

  • @anabellsalmeron
    @anabellsalmeron หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde 🇲🇽, excelente clase.

  • @unatalsarah395
    @unatalsarah395 10 วันที่ผ่านมา +1

    Cubana-española viéndote desde Estados Unidos ❤

  • @maribelgonzalez7359
    @maribelgonzalez7359 หลายเดือนก่อน +1

    Los amo gracias por ser mi motivación desde ibague tolima en Colombia... Espero estar con ustedes mucho tiempo.....

  • @mamadoudianbarry6122
    @mamadoudianbarry6122 26 วันที่ผ่านมา +1

    Un saludo 👋 desde España Málaga
    Súper clase

  • @patriciaferreyra1647
    @patriciaferreyra1647 หลายเดือนก่อน +1

    Wowwww!!!que buena clase Argentina presente🇦🇷🇦🇷🇦🇷🚴🚴🚴🚴🚴🚴

  • @tamaramesagarcia622
    @tamaramesagarcia622 23 วันที่ผ่านมา +1

    ESPECTACULAR 🎉!!. Desde Las Canarias ❤

  • @LulaMar-p8g
    @LulaMar-p8g 8 วันที่ผ่านมา +1

    Felicidades gcs por el buen entrenamiento🇲🇽

  • @mariarobles8581
    @mariarobles8581 หลายเดือนก่อน +1

    Que claseeeeeee! Me encanto, super pesada pero de verdad no dejes de dar tus mensajes motivadores previo durante y al final de la clase! Esa es la diferencia en bajar la cadencia, sentarme o darle mas duro y aguantar hasta el final! mil gracias ❤

  • @AnasilviaBejarano
    @AnasilviaBejarano 4 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente ejercicio gracias dede Colombia

  • @sorayarenta6114
    @sorayarenta6114 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Miami, ERES EL MEJOR GRACIAS 😊

  • @mariatorra6417
    @mariatorra6417 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosa clase… y el entrenador excelente; gracias desde Colombia/Santander