уже куча исследований было проведено. Что поедание красного мяса никак не связано с уменьшением количества лет жизни и болезнями сердечно-сосудистой системой! Не неси чушь!
Я считаю это просто не должно становится некой панацеей, а должно быть постепенно интегрировано в жизнь как привычка. Поначалу найти баланс (с алкоголем, никотином и т.д. )затем медленно но уверенно перейти к максимально здоровому образу жизни
@@M0R03IS0LNCE для некоторых нужно говорить очевидное, банально, что крайности здесь не щадящие. Так что говорить здесь о героине, если серьезно, то - абсурдно
Конспект. Чем раньше начнете, тем лучше. Л учше хоть одну привычку, чем вообще 0. все привычке дают сильный прирост в продолжительности жизни. Наиболее вредные привычки. Забирают 35-40% от дополнительных 30 лет жизни. - Отсутствие физ активности - наркотики - курение Среднее влияние (минус 20% от доп лет жизни) - плохой сон - алкоголь (я против любой дозы0 - плохое питание (полезные продукты: бобовые, цельные зерновые,Орехи, рыба, фрукты, овощи - хронический стресс
Никогда не понимал, как такие исследования проводят. То есть, 100-1000 людей, на протяжении 100 лет держали в палате (что бы избежать влияние неучтенных факторов), и проверяли, что-как влияет на продолжительность жизни?
@@anonaymius Опять же, там миллионы разных факторов, которые учесть, парой, просто невозможно. Есть тысячи людей, которые не следят за собой (курят, не ходят по врачам, часто пьют) и доживают до 100. Вместе с тем, есть такие же тысячи людей, которые ведут идеальный образ жизни, и умирают до 80. Только генетика? Или все же просмотрели что-то? Лишь через пару лет, с развитием нейросетей, можно будет проанализировать такой объем данных. До той поры, считаю не сильно полезным заводить разговоры об исследовании долголетия. Лишь о здоровье.
@@pitun8017 Тоже не было интереса к этому видео. Не хочу долго жить. Наоборот,побыстрее бы. Наверное у меня низкий тестостерон. Возможно, потому что меня зовут Алина.
Я от стресса часто курил вейп, и словил синдром делирия. Слишком много веществ в нём, не понятно каких. Люди, нахер бросайте всякие зависимости и займитесь собой.
Ну ладно еще красное мясо и очищенные зерновые - но судя по слайду яйцы тоже сокращают жизнь? Типа холестерин? А если только белок? Это гдеж такие исследования-то проводятся
а смысл в количестве если нет качества? один чел за 30 лет проживет 10 жизней другой 100 лет будет коптить небо ходить вонять и нихуй по итогу не поёмет зачем это всё было
У двоюродной сестры муж недавно кони двинул, 37 лет было. Обеспеченные родители, все ему купили и давали деньги, он не работал, иногда уходил в запои. Из последнего вот не вышел. Труд и ответственность за кого-то скорее удлиняют жизнь, чем наоборот
@@prostocommunity хочу добавить, что, как слышала, давно очень, правда, в каком-то ролике об одной женщине, страну не скажу, об учительнице, так ей уже за 80-90, так всё ещё на тот момент работала и была прям бодрячком. Также знаю 90-летнюю на тот момент британку, которая переводила до того времени всё ещё с русского на английский, несмотря на то, что ей 90. Но второй пример больше об обучении, но, в принципе, тоже своеобразная полезная нагрузка на мозг. Главное не перерабатываться, естественно, что отдых тоже нужен. И в идеале на любимой работе, и параллельно развиваться, напрягать мозг. Работа, труд, ответственность, постоянное развитие правда очень влияют на долгожительство, да и в целом на здоровье и притом положительно.
Почему в видео не упомянуто вынужденное знакомство с людьми (например в школе), которые пьют и курят, но веселятся вместе, из за чего при просмотре таких видео про зож непроизвольно появляются стрессовые мысли по типу "а что если они более правы?", "- ты что хочешь прожить до 100 лет чтобы быть дряхлым стариком?", "не лучше ли жить в кайф?" с последующими воспоминаниями ситуаций где эти люди тебя принижали и т.п? ВОТ ЧТО ПО НАСТОЯЩЕМУ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ. p.s Это как смотреть 24/7 видео про то как сохранить зрение и в итоге его же и ухудшить из за этого. (как в моей жизни можно сказать и произошло)
ну вообще экраны мало чем влияют на зрение. если тебе изначально жить правильно ≠ не жить в кайф, то у тебя ничего не получится. попробуй изменить мнение о кайфовой жизни
Хватит вестись на пропаганду про вред красного мяса. Дайте мне хоть одно НУ ХОТЬ ОДНО адекватное исследование где говорилось бы про значительный абсолютный риск, а не относительный. Также исследование должно быть экспериментальным а не наблюдательным чтобы заявлять про какой то вред. А и кстати, исследования которые говорят про вред красного мяса часто финансируются именно организациями которым выгодно чтобы люди его не ели.
Привет, Глеб! Хотел купить подписку на сообщество, но узнал что половина участников сидят там бесплатно - только потому, что они подписались раньше. Поэтому я не стал приобретать подписку, потому что начал чувствовать себя дураком, который покупает то, что другие получили просто так. Это несправедливо, платить должны все. Возможно, это одна из причин почему сообщество не растет. Пусть все платят. P.s: Это мое личное субъективное мнение, ни на что не претендую, это лишь то, что я почувствовал и это остановило меня от покупки, возможно и многих других. Без негатива.
Ем очень редко и мне горох больше нравится чем чечевица. Она вообще отвратительная на вкус, хоть с приправами , хоть без. Правда от нее газов меньше😊😊, чем от гороха
Ты что, чечевица топ. Готовить наверное не получается её хорошо у тебя. Похлёбка на костре из стакана чечевицы, 6 чайных ложек всяких специй ( молотый кориандр, тмин, перцы, седона, кукркума, зелень) и мешка мелко рубленной крапивы дают 3 порции шикарной походной еды.
@@vomilksined8047 есть научные исследования? Или какой-то шаулиньский монах сказал? По-моему наоборот занятие любовью с одним здоровым партнером которого ты любишь будет продлевать жизнь как минимум с психологической точки зрения как максимум гормонально
А снюс чем вреден то? Та же никотиновая жвачка, только в профиль. Я имею в виду снюс не на табаке, а на глицерине обычном. Кидаю снюс одной марки уже более 10 лет, по словам разных ортодонтов - 0 проблем, по собственным ощущениям - 0 проблем. Эффект до сих пор ощущается
Кстати, май в сообществе - это месяц питания - prosto.social
А пассивное курение?
@@zebracon1 да
@@anonaymius да
уже куча исследований было проведено.
Что поедание красного мяса никак не связано с уменьшением количества лет жизни и болезнями сердечно-сосудистой системой!
Не неси чушь!
А теперь нужен видос о том, на что жить ?+30 лет.
А ещё зачем
хаахаххаххаха
Что бы дожить до см*рти п*тина❤
На сбережения + пенсию + помощь от детей)
@@arcticfox8288ахахах
Чтобы прожить на тридцать лет дольше нужен всего лишь простой советский
гулаг
@@kaguyamin зумер тут как тут
@@yxorez-shakalov зумеры таких слов не знают)
Образ жизни
...портвейн!
под конец ультанул "красным мясом". пойду почитаю теперь
Да клоун он, да и все
Продление жизни это хорошо, если только это не смысл жизни. Ведь пытаясь удержать жизнь, вы её теряете
Я считаю это просто не должно становится некой панацеей, а должно быть постепенно интегрировано в жизнь как привычка. Поначалу найти баланс (с алкоголем, никотином и т.д. )затем медленно но уверенно перейти к максимально здоровому образу жизни
@@wolfados8854 к максимально тяжёлым наркотикам)
@@wolfados8854, вот и я об этом, если колоть героин в мозг то по чуть-чуть. злоупотреблять не нужно. по праздникам, например, в семейном кругу
@@M0R03IS0LNCE для некоторых нужно говорить очевидное, банально, что крайности здесь не щадящие. Так что говорить здесь о героине, если серьезно, то - абсурдно
Насколько же актуальная тема
Глеб, спасибо большое!❤
Благодарю за ролик!
наверное впервые могу сказать, что это видео прям уж слишком очевидное. Это не плохо. Спасибо, Глеб!
Реклама
Конспект.
Чем раньше начнете, тем лучше. Л учше хоть одну привычку, чем вообще 0. все привычке дают сильный прирост в продолжительности жизни.
Наиболее вредные привычки. Забирают 35-40% от дополнительных 30 лет жизни.
- Отсутствие физ активности
- наркотики
- курение
Среднее влияние (минус 20% от доп лет жизни)
- плохой сон
- алкоголь (я против любой дозы0
- плохое питание
(полезные продукты: бобовые, цельные зерновые,Орехи, рыба, фрукты, овощи
- хронический стресс
Спасибо
Как только Глеб начал перечислять продукты рекомендуемые, сразу стало понятно, что исследование это опять пропаганда вегетарианская
Рад видеть!)
Спасибо, очень полезная информация!
Hi Ya & best wishes. Thanks for work. Be Happy. Sevastopol/Crimea.
🇺🇦
🇷🇺
А полные выпуски на отдельном ютуб канале?
Спасибо за видео ! Благодарю 😊
Сильный байт!!!
Никогда не понимал, как такие исследования проводят.
То есть, 100-1000 людей, на протяжении 100 лет держали в палате (что бы избежать влияние неучтенных факторов), и проверяли, что-как влияет на продолжительность жизни?
Нет,смотрели на документы умерших,их привычки и т.д.(мне так кажется)
@@anonaymius Опять же, там миллионы разных факторов, которые учесть, парой, просто невозможно.
Есть тысячи людей, которые не следят за собой (курят, не ходят по врачам, часто пьют) и доживают до 100. Вместе с тем, есть такие же тысячи людей, которые ведут идеальный образ жизни, и умирают до 80. Только генетика? Или все же просмотрели что-то?
Лишь через пару лет, с развитием нейросетей, можно будет проанализировать такой объем данных. До той поры, считаю не сильно полезным заводить разговоры об исследовании долголетия.
Лишь о здоровье.
А что такое заниматься спортом? Сколько, как часто, каким видом?
Подскажи пожалуйста ,есть ли в твоем сообществе информация по работе с зависимостями?
Был бы интерес жить дольше )
Прошли детские времена, когда хотелось жить бесконечно
Жесть, это тогда сначала к психологу
низкий тестостерон
@@pitun8017 Тоже не было интереса к этому видео. Не хочу долго жить. Наоборот,побыстрее бы. Наверное у меня низкий тестостерон. Возможно, потому что меня зовут Алина.
@@m00nalien конечно, так оно и есть, советую разобраться в теме получше и не шутить с этим
ну все,Глеб всему научился и преисполнился в этой жизни.осталось только лишиться девственности
Ты хочешь себе туза распечатать? Подумай ещё раз!
Со свечкой стоял?
Никотин довольно не слабо спазмирует сосуды, даже сильно. Поэтому думаю очень увеличивает риск ССС заболеваний
Я от стресса часто курил вейп, и словил синдром делирия. Слишком много веществ в нём, не понятно каких. Люди, нахер бросайте всякие зависимости и займитесь собой.
Сифилитического?
@@accountgoogle7265 bababooey
Глеб, давай про микропластик видео, очень интересная тема
Приветствую! Почему видео обрезанное? Уже не первый раз сталкиваюсь.
хочешь полное - плати))
@@drontt888 Мне показывают многочисленную рекламу, это ли не плата?
Это реклама, полное за деньги)
Денис Борисов снимал сюжеты на эту тему еще лет 5 назад😅
Всем рекомендую, кому интересно- не пожалеете.
Спасибо
Интересное видео, спасибо!
Ну ладно еще красное мясо и очищенные зерновые - но судя по слайду яйцы тоже сокращают жизнь? Типа холестерин? А если только белок? Это гдеж такие исследования-то проводятся
По особой американской методологии))
жизнь сокращает всё, потому что от любой еды желудок работает, а у него не бесконечный ресурс
@@andrewr5002100%
эти исследования по опросам проводят
Считается ли пассивное курение за курение?
А какие сомнения? Такое же вдыхание дыма с известными последствиями. За 20 метров можно учуять, представляете какая мощь этих веществ.
Ну вы поняли,про какое красное мясо Глеб имел ввиду
Берите на заметку,пока молоды
Здравствуй Глеб, что с микрофоном случилось? Или это формат записи сообщества?
пишу коммент, чтобы продвинуть
Отличный ролик.
То чувство, когда все эти пункты уже давно знаешь и поддерживаешь💪😎
Ждём продолжения
Как будто не до конца ролик или все основные мысли прозвучали?
Живем братцы.
А если хорошо спать но днем, а не ночью?
Надо мпать по биологическим часам,у Бога был Создан ДЕНЬ И НОЧЬ,,подумайте для чего?😊
А какой эффект от никотиновой жвачки?
голова кружится немного
Прям, Брайяна Джонсона згадав)
Спасибо за видео, но не очень понятно, из чего складываются дополнительные года жизни?
дополнительные года складываются из месяцев, которые в свою очередь складываются из дней
@@DaoPizdnэто понятно. Не ясно, откуда Глеб взял эти дополнительные года?
@@АлексейСоколов-л4ф Господь награждает за непрерывность серии.
@@АлексейСоколов-л4физ календаря, я думаю
Тут он скорее идет от обратного, и перечисляет факторы, которые сокращают годы большинства людей.
а смысл в количестве если нет качества? один чел за 30 лет проживет 10 жизней другой 100 лет будет коптить небо ходить вонять и нихуй по итогу не поёмет зачем это всё было
Ты можешь продлить свою жизнь до 100 лет и прожить 30 жизней вместо 10
@@4peace451 но начинать то надо с качества а не с количества)
Сделай видос про вредность вейпа🙏🙏🙏
Спасибо что убрал чат, Глеб!
Быть в трезвости(не только от водки штормит)
В 90е бандиты тоже спортом занимались, только вот почему дольше не жили
Уже не сильно актуально. Сейчас, чтобы на 30 лет дольше прожить, достаточно не ходить на всякие специальные операции с оплатой 200 тысяч в месяц.)
Никотин и никотиновая кислота, который витамин. Чувствуете связь?
Как прожить дольше? Не работать 😊
как раз наоборот.
те, кто не работает, живут меньше обычно
У двоюродной сестры муж недавно кони двинул, 37 лет было. Обеспеченные родители, все ему купили и давали деньги, он не работал, иногда уходил в запои. Из последнего вот не вышел. Труд и ответственность за кого-то скорее удлиняют жизнь, чем наоборот
@@АлексейРыбников-э5я вроде даже школьники сейчас понимают, что есть исключения из правил. На вашем примере одно из них.
@@prostocommunity лицо кассиров в пятерочке и заводчан 🥴
@@prostocommunity хочу добавить, что, как слышала, давно очень, правда, в каком-то ролике об одной женщине, страну не скажу, об учительнице, так ей уже за 80-90, так всё ещё на тот момент работала и была прям бодрячком. Также знаю 90-летнюю на тот момент британку, которая переводила до того времени всё ещё с русского на английский, несмотря на то, что ей 90. Но второй пример больше об обучении, но, в принципе, тоже своеобразная полезная нагрузка на мозг. Главное не перерабатываться, естественно, что отдых тоже нужен. И в идеале на любимой работе, и параллельно развиваться, напрягать мозг. Работа, труд, ответственность, постоянное развитие правда очень влияют на долгожительство, да и в целом на здоровье и притом положительно.
начал в 10.
Почему в видео не упомянуто вынужденное знакомство с людьми (например в школе), которые пьют и курят, но веселятся вместе, из за чего при просмотре таких видео про зож непроизвольно появляются стрессовые мысли по типу "а что если они более правы?", "- ты что хочешь прожить до 100 лет чтобы быть дряхлым стариком?", "не лучше ли жить в кайф?" с последующими воспоминаниями ситуаций где эти люди тебя принижали и т.п?
ВОТ ЧТО ПО НАСТОЯЩЕМУ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ.
p.s Это как смотреть 24/7 видео про то как сохранить зрение и в итоге его же и ухудшить из за этого. (как в моей жизни можно сказать и произошло)
А конкретно для тебя "жить в кайф" это как?
ну вообще экраны мало чем влияют на зрение. если тебе изначально жить правильно ≠ не жить в кайф, то у тебя ничего не получится. попробуй изменить мнение о кайфовой жизни
Тебе надо искать компанию у которой похожие интересы в школе
ахаах ухудшить зрение из-за просмотра видео это сильно
@@fauxhammer3270 очевидно же, что животная жизнь ради сиюминутных наслаждений.
Шо? Где смотрите? Цеяктак😂
Чтоооо? Красное мясо???
почему те кто курят выглядят намного здоровее соевых зожников?
Хватит вестись на пропаганду про вред красного мяса. Дайте мне хоть одно НУ ХОТЬ ОДНО адекватное исследование где говорилось бы про значительный абсолютный риск, а не относительный. Также исследование должно быть экспериментальным а не наблюдательным чтобы заявлять про какой то вред. А и кстати, исследования которые говорят про вред красного мяса часто финансируются именно организациями которым выгодно чтобы люди его не ели.
в полном выступлении очень подробно разобраны исследования и т.д., и наглядно понятно что как и почему
@@pummy Дай мне любое исследование из того выступления и я объясню почему нельзя говорить про вред красного мяса ссылаясь на него.
Разве никотин не способствует разрушению сосудов?
Расскажи лучше как денег заработать
Создать паблик, чтобы на него подписывались за деньги всякие инцело-омежки))
@@mrAndreaModaбаза
А зачем?...
Я уже видел 8 подобных видео ... Все опираються на это исследование. Но теперь у вас все платно, хоть мне и приятен ваш голос говорю до свидания.
адепты карнивор питания услышав последние секунды видео O_o
про вейпы не согласен
Мой дед курил как медносерная труба а прожил 106 лет.¯\_༼ᴼل͜ᴼ༽_/¯
потрясающая репрезентативная выборка
а прикинь сколько он прожил бы если бы не курил
Так бы до 136 прожил
Твой дед был обкурен
@@vitaly- статистику посмотри кусок.Выборка репрезентативная хаахахха
Привет, Глеб! Хотел купить подписку на сообщество, но узнал что половина участников сидят там бесплатно - только потому, что они подписались раньше. Поэтому я не стал приобретать подписку, потому что начал чувствовать себя дураком, который покупает то, что другие получили просто так. Это несправедливо, платить должны все. Возможно, это одна из причин почему сообщество не растет. Пусть все платят.
P.s: Это мое личное субъективное мнение, ни на что не претендую, это лишь то, что я почувствовал и это остановило меня от покупки, возможно и многих других. Без негатива.
вопрос еще зачем жить
Красное мясо....
Даже смешно стало
Как жить то тогда?
@@russianbloomer белое мясо
Доказано, что красное мясо - это канцероген
@@flavia9514 есть обратные исследования)
Глеб, ты так похож на актера сериала Абсолютное зло 😊😊😊
Сказал: доказано что вейпы вреднее чем сигареты. Источники будут надеюсь в подтверждение этой информации?
У дзидзарии был видос на эту тему, там исследования приводятся
@@zebracon1что значит "химические эскапист"?
А что делать если живёшь в Украине ?
Жить дальше
Убивать убивать убивать убивать
Терпеть
почитай родителей и проживешь дольше
@@LEGENDARY_GIGACHAD Что я только что прочитал...
@@LEGENDARY_GIGACHAD гигачад х*ни не скажет
2:00 из наркотиков я использую псилоцибин.
А с курения, вейп с СБД (Медицинский канабис)
Не все наркотики или курение вредны
😂
а де зелень?
Так а что жрать из бобовых-то? Чечевицу? Так ее есть невозможно, она отвратительна. Горох? Не смешите мои подковы. Коллеги, что жрете из бобовых?
Немного арахис, немного фасоль, немного горох. Выходит полезно и недорогой, если брать фасоль в банке без сахара и арахис без добавок
Фасоль в томатном соусе тема
Веганский борщ с фасолью топ, рекомендую
Ем очень редко и мне горох больше нравится чем чечевица.
Она вообще отвратительная на вкус, хоть с приправами , хоть без.
Правда от нее газов меньше😊😊, чем от гороха
Ты что, чечевица топ. Готовить наверное не получается её хорошо у тебя. Похлёбка на костре из стакана чечевицы, 6 чайных ложек всяких специй ( молотый кориандр, тмин, перцы, седона, кукркума, зелень) и мешка мелко рубленной крапивы дают 3 порции шикарной походной еды.
и ничего про половое воздержание..., хотя это очень влиятельный фактор
В какую сторону?
@@BrilliantBright-yx4nm в сторону продления жизни
Господи, откуда вы такие берётесь, кто вам мозги промывает этим воздержанием?
@@vomilksined8047 есть научные исследования? Или какой-то шаулиньский монах сказал? По-моему наоборот занятие любовью с одним здоровым партнером которого ты любишь будет продлевать жизнь как минимум с психологической точки зрения как максимум гормонально
ссылку на пруфы в студию
А снюс чем вреден то? Та же никотиновая жвачка, только в профиль. Я имею в виду снюс не на табаке, а на глицерине обычном. Кидаю снюс одной марки уже более 10 лет, по словам разных ортодонтов - 0 проблем, по собственным ощущениям - 0 проблем.
Эффект до сих пор ощущается