Ben Bu 7 Şeyi Yaparak Uyku Düzenimi Kurdum
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2023
- ⚡️3D TYT TGD-2: Başvurular başladı. Son başvuru tarihi 8 Aralık 2023
⚡️Sınav, sana en yakın sınav merkezlerinde 22-23-24-25 Aralık 2023 tarihlerinde yapılacaktır.
Aşağıdaki linke tıklayıp, linkteki bilgileri doldurduktan sonra “sorgula” butonuna basarak size en yakın sınav merkezlerine ulaşabilirsiniz.
⚡️3dyayinlari.com/sinav-merkezleri
1) Öncelikle sınav başvuru merkezini belirlemeli ve başvuru için sınav merkezi ile iletişime geçilmelidir.
2) Öğrenciler aşağıdaki linke tıklayarak yaşadıkları şehirde sınav merkezi var mı yok mu? öğrenebilirler.
3dyayinlari.com/sinav-merkezleri
3) Öğrenciler, okulları bir sınav merkezi ise ve okulda sınav uygulanabiliyorsa okuldaki öğretmenleri ile iletişime geçebilir.
4) Cevap anahtarı ve video çözümler 25 Aralık Pazartesi saat 20.00'de 3dyayinlari.com sitesinde ve 3D TH-cam Kanalında yayımlanacaktır.
5) Puan bilgisi ve Türkiye geneli sıralama sonuçları ise 29 Aralık Cuma günü saat 16.00'da 3dsonuc.com adresinde açıklanacaktır.
6) Sınav ücreti sınavı uygulayan merkezler tarafından belirlenmektedir.
Navigasyon Koçluk Sistemi (NKS) İçindeki Özel Serilerimiz:
navigasyonkocluksistemi.com
NKS Özel %50 indirim kodu ile yararlanabileceğin Superead hızlı okuma sistemi için👇
superead.com/
NKS Özel %10 indirim kodu ile yararlanabileceğin KitapSeç kaynak kitapları için 👇
www.kitapsec.com/magaza/kitap...
Navigasyon Koçluk Sistemi sayesinde hayallerine, hedeflerine ulaşmak istersen, aşağıdaki linke tıklayarak ayrıcalıklardan faydalanabilirsin.
/ gri koç
🤙Web sitemizi inceleyebilirsin: grikocakademi.com.tr
YKS, TYT, AYT ile ilgili videolar için kanalımıza abone olabilirsin:
www.youtube.com/@GriKoc?sub_c...
Gri Koç 11.Sınıf TH-cam kanalımıza abone olabilirsin:
/ @grikoc11
Gri Koç 10.Sınıf TH-cam kanalımıza abone olabilirsin:
/ @grikoc10
Gri Koç 9.Sınıf TH-cam kanalımıza abone olabilirsin:
/ @grikoc9
#yks2024 #grikoç #3dyayınları
⚡️3D TYT TGD-2: Başvurular başladı. Son başvuru tarihi 8 Aralık 2023
⚡️Sınav, sana en yakın sınav merkezlerinde 22-23-24-25 Aralık 2023 tarihlerinde yapılacaktır.
Aşağıdaki linke tıklayıp, linkteki bilgileri doldurduktan sonra “sorgula” butonuna basarak size en yakın sınav merkezlerine ulaşabilirsiniz.
⚡️3dyayinlari.com/sinav-merkezleri
Hocam başvuru yaptıktan sonra kitapçığı bize yollayacaklarmi bizim okulda yapılmıyor evde kendim çözmek istiyorum
@@nerdeyimalo28Merhaba, sınav kitapçıkları verilmiyor. Sınav merkezlerinde sınav gerçekleşiyor.
“GriKoç Akademi”
@ tamamdır teşekkür ederim hocam
Hocam online oluyor mu
@@Merall_25 Merhaba, sınav online değildir. "Gri Koç Akademi"
sabah namazı.... tarifi yok hissi muazam ve her gün bıkmadan yorulmadan kalkmamı sağlayan temel şey hamdolsun.. sağolun hocam güzel bir konuşmaydı
Allah kabul etsin
Elhamdülillah maşallah kardeşim
Ben sabah namazına kalkmak istemem rağmen kalkamıyorum bunun için bir tavsiyen var mı?
Telefonu uzağa koymak bende işe yaramadı ya:(
@@ylnzkurtdvazife bilincini oluşturmalısın yani o namaz benim görevim ve kalkmak orundayım dersen basarırsın ve günün çok daha kıymetli olmaya başlayacak emin oll
yok
En önemlisi dini sorumluluğumu yerine getirmek ve daha düzenli daha disiplinli , verimli bir gün ve hayat geçirmek için bugünden itibaren sabah 6.45 de uyanıcam ve bunu arkadaşlarımla birlikte başarıcam. Yorumumu beğenirseniz bildirim geldikçe daha da motive olmuş olurum 🥰
👏
Beni de uyandirsana hdhdhd
@@mynameisgoki olur uyandırayım jdjdjdj
@@nisaa_00i nereden uyandirabilirsin ahhshah
@@mynameisgoki bilmem
1--23.00 dan 03.00 salgılanan melatonin hormonundan faydalanmaya çalış
2--günde ortalama 7 8 saat uyu
3--uyku, uyanıklık saatini düzenli bir şekilde devam ettir
4--uyumadan önce birşeyler atıştırma
5--uyumadan önceki yarım saat ekrandan ,ışıktan ,tlf uzak dur tekrarlarına ayır birşeyler oku
6-- 3D nin denemesine gir😂
7-- erken uyanmak ,uyanmak için bir neden bul kendine
8--birden fazla alarm kurma sadece bir tane alarmın olsun / tlf senden uzakta olsun
tüm notlar alındı hocam
Helal olsun dersine iyi çalışmış bu
Manevi görev de unutulmamalı 😊❤
ayynen💞@@sare387
Allah razı olsun ❣
cok tesekkurler
Sabah 7 ye kadar düşünmekten duramayıp uyku düzenimi oturtmaya çalışırken cidden bu video ilaç gibi gelecek eminim
Çok haklısın
@@user-xh5np1hq1v benim gibi olan başka insanlarında olması üzücü umarım düzeni sağlayabilirsiniz
Teşekkürler umarım diledin üniversiteyi kazanırsınız kardeşim
@@user-xh5np1hq1v çok teşekkür ediyorum güzel dileklerin için umarım sende kazanırsın
Dün ağlama raddesine geldim kakltım gittim salona uyudum tek başıma psikolojim bozulmak üzere 😣
Hocam maneviyata değinmeniz o kadar hoşuma gitti ki , tüm maddeler oldukça güzel, Rabbim sizden razı olsun ve hepimizi sabahın nuruyla uyanan ,seher vaktinin o temiz havasını içine çekebilen insanlardan olmamızı nasip etsin
Amin İnşallah:)
“Sizin için geceyi örtü, uykuyu istirahat kılan, gündüzü de dağılıp çalışma (zamanı) yapan O’dur.” (Furkan, 25/47)
“Uykunuzu bir dinlenme kıldık.” (Nebe, 78/9)
Yine sabah namazı sonrası uyumamanın daha feyizli olduğunu hakkalyakin yaşadım.
“Sabah namazından sonra uyumak rızka manidir.”
Hocam Namaza uyandığım gün tüm işlerim yolunda gidiyor .
Sizin de dediğiniz gibi manevi vazife için de uyanıyoruz , en doğru ve kaliteli yaşam peygamberimizin sünnetidir tabiki
Bende namazlarımı kıldığım günlerde/ sürelerde işlerim “rast” gidiyor. Ama maalesef namazlarımı çok düzensiz kılıyorum. 😩😩
Kural 1- 23 sularında olmadı en geç 12de yat
Kural 2- 6 ile8 saat aralığında kendine uyku saati seç
Kural 3- uyku disiplini kur ve gece yatmadan 1 saat öncesinden telefon vs bırak 3 saat öncesinden de yeme içmeyi de bırak
Kural 4- kendine sebep bul.Şu yüzden kalkmalıyım vs
Kural 5- tek alarm kur
Kural 6- arkadaşlarla birbirinizi arayın
Kural 7- manevi vazifelerini yapabilirsin
Arkadaşlar Gökhan hocamızın bir videosunda şöyle bir şey söylemişti sabah uyanmak için manevi bir gerekçeniz olmalı ve ben o sözünden çok etkilenmiştim. Sabah namazından sonra uyumuyorum ve hem kuran okumak için hem ders çalışmak için çok güzel bir zaman umarım istediğiniz gibi bir uyku düzeni kurarsınız
İnşaallah Allah razı olsun
sorun şurdaki namaz için kurduğum alarma bile uyanmıyorum başlarda uyanıyodum ama artık olmuyor uyanamıyorum
@@adem_er748v ben her gece uyumadan önce Allah'a dua edip uyuyorum ve sabah namazına kalkmak için akşamında o isteği içimden geçiriyorum ve sadece bir alarm kuruyorum eğer o alarma kalkmazsam namazının gideceğini biliyorum ve inanirmisin sabah namazı kilmadigimda çok huzursuz oluyorum. Şöyle bir şey ben belli bir saate uyuyup belli bir saatte uyanıyorum onada çok dikkat etmen gerekiyor(biraz uzun oldu ama umarım sana yardımcı olabilirim)😊
@@adem_er748v akşamdan kendinizi programlayın yarın sabah şu saatte kalkıcam ve namaz kılıcam diye ben faydasını gördüm ve kesinlikle 12den sonra yatağa girmeyin
Hocam abartısız 5 ten 7 ye kadar onbeş dakika arayla alarmlarım var ve ben buna rağmen neden uyanamıyorum diyordum sayenizde nerede yanlış yaptığımı anladım. Attığınız her videoyla kafamızdaki sorulara cevap olduğunuz için teşekkür ederiz hocam. Sınav süreci dışında da edinmek istediğim bir alışkanlık umarım ben de bu alışkanlığı edinebilirim .. Her kese iyi çalışmalar dilerim 🌺
işe yaradı mı uyanabiliyor musun
Hocam sabahları namaz kılmak için kalıyorum ondan sonra dersime geçiyorum servis gelene kadar %80 uyguluyorum inşallah aynen devam eder.. sizi de çok seviyorum iyi ki varsınız
uyku düzenimi daha da iyileştirmek için ilk adım :
7 madde tamam, motivasyon tavan, YKS tayfa gri koçla yola devam
Bu soğukta umarım bunu başarırız arkadaşlar.
arkadaşlar ben gökhan hocamın söylediklerine artı olarak şunu da yapıyorum ve işe yarıyor(en azından benim için) hepimizin hedefleri var değil mi? Ve benimle aynı hedefe sahip öyle çok kişi var ki!İçlerinden bazıları hedefine ulaşmak için sabahın erken saatlerinde kalkıp çalışmaya başlıyor.Eğer ben de kalkıp çalışmazsam ben uyurken çalışan,ter döken insanlar benim hedefime ulaşacak.Tabi sonrasında ben de düşüneceğim,acaba neden yapamadım,çünkü yeterince çalışmadım.Onlar benden daha çok çalıştı!!
Kısa bir şekilde özetleyeyim;sen uyanıp çalışmazsan senin yapmaya tenezzül edemediklerini yapanlar kazanır.Yani kalk ve bir an önce işe koyul
Teşekkür ederim kardeşim motive oldum Allah razı olsun❤
"Erken kalkan yol alır. " hocam bu sözü hiç unutamıyorum çünkü birinin gerçekten bir hedefi varsa bazı şeylerden fedakarlık etmesi gerekiyor.
Biriyle uyanamazsam diğeriyle uyanırım diye 5-6 tane alarm kuruyordum. Yanlış olduğunu da fark ettim sizin sayenizde. Geç saatlerde kalktığım için istediğim saatlerde çalışamıyordum artık bir uyku düzeni oturtma zamanı. Çok sağolunn destekleriniz içinn
@@viewer4367 ne 5 i ne 10 u 50 alarm kuruyorum 😂😂😂
@@zeyzeyyy12 tane koyuyordum 2cisine hiç gerek kalmıyor kapatıcam
@@imanlomr2348 nasıl basardin bunu
Bazı arkadaşlar beni pek ciddiye almayabilir ama depremden beri 5 vakit namaz kılmaya başladım o vakitten beri her gün 05.30 da kalkıp akşam 22.30 da yatmaya başladım.
Ben de uyku düzenimin öyle olması için çalışıyorum inşallah başarabilirim
Hocam Azerbaycanda sizin gibi kanallar olmadığı için sizden motivasyon alıyorum.Şimdi oturup uyku düzenimi planlayacağım.Teşekkür ederim💙
Canım hocamm sizin sayenizde bugün güneşten önce 37.günümdü :)
Her açıdan bizlere yardımcı oluyorsunuz,size çook teşekkür ederim,Seviliyorsunuzz💖
Nks sence alınır mı?
@@0123tip o ne ki
@@Lavinia_Erezli Gökhan hocanın navigasyon koçluk sistemi
@@0123tip ben 2 aydır nks deyim iyi ki katılmışım diyorum
@@enesfatih822 nasi ise yariyor yani nasıl bir faydasi var cevaplarsan sevinirim
Boyle videolar cok işimize yarıyo hocam bi cok kisi durumu olmadigindan youtuba video atmanizi bekliyo bu tarz videolarinizin atmayı ve nks tayfadan olmayan ve sizleri cok seven öğrencilerinizi unutmayin hocammmm
hocam ben üniversitede ilahiyat fakültesi öğrencisiyim bir haftadır kız arkadaşlarımızla imsaktan biraz önce kalkıp teheccüt + kuran +tesbihat + sabah namazı+ üni derslerine hazırlık yapyorduk birkaç gündür düzenimiz bozulmuştu şimdi bu videoyu görünce yeniden ayaklanma kararı aldım kızları uyandırma işi bende 2 ay sonra ne oldu diye tekrar gelicem şimdi vize çalışmam lazım bana dua edin :)
Rabbim yardımcımız olsun kardeşim kalplerimizi dağınıklıktan korusun🤲🏻🤍
Yaa maşallah size ben de üniversite öğrencisiyim islami ilimler okuyorum.
Bizim öğrenci evinde de böyle bir şey yapsak keşke, namaza uyanmadığım zaman ben de çok mutsuz huzursuz oluyorum ama bir türlü oturtamadım düzenimi. İnşaAllah ben en sizin gibi bir düzen oluşturmayı başaracağım
2 ay sonra videoya yorum yazıcam tyt netlerim 60 70 arası olacak kendime ve gelecekteki doktoruma söz veriyorum ... ve unutmaki seni senden daha çok düşünen yok kimseye güvenme bu yolda teksin...
Oldu mu?
Ulaşabildin mi ?
Her yerde görüyorum sabah 5 te uyanan öğrencileri youtube de ve ben neden uyanamıyorum diyorum moraller düşüyor .Sabah namazdan sonra ,zorla zorla ayakta kalmaya çalışıyorum ve çalıştığım dersler aklımda kalmıyor ve yine uyuyorum bundan sonra bende herkes gibi cabuk uyanacağım diyorum ama olmuyo kendi uyku duzenimizi kendimiz yapmalıyız doğru bir şekilde bence. Kendi uyku düzenimi 1 haftada oturtur aya başlıyorum ve çok verimli geçiyor. Herkeslere kolay gelsin ❤❤
Yorumunuzda kendimi gördum
@@rabiatutkan düzenini kurdun mu ,önemli olan bu 😊
@@fundablogsss yok ya çok düzensizim
@@rabiatutkanumarım en yakın zamanda kurarsın düzenini. Kendine guvenmelisin ❤
@@fundablogsss teşekkur ediyorum 💜🥰
Hocam tam da bu yeni hafta için tam da sınavlar bitmisken bir uyku düzeni planlıyordum çok iyi oldu bu videonuz teşekkür ederim.Uyarılarınızı dikkate alacağım .😊❤
Sabah namazlarımızı da kılsak ne güzel olur🥹
Ben daha 9. Sınıfım ama şimdiden hayatımı düzene sokmak istiyorum 3 yıl sonra pişman olmamak için.bu videolarınız gerçekten çok güzel şuan tek isteğim verimli ders çalışmayı gerçekten öğrenmek ve bunu düzene sokmak inşallah başarırım çok teşekkürler hocam 😊
Dunyanın değil evrenin en mantıklı insanı
@@elfckk teşekkür ederimm
Eminim başaracaksınnn devam et inandığın yoldan dönme ✨
Hocam bilgileriniz için çok teşekkürler tam ihtiyacımız olan şeyler anlatıyorsunuz iyiki varsınız
Artık bunları uygulamanın zamanı geldi ve geçiyor diyebilirim bu günden itibaren kurallara uyarak kendime uygun bir uyku düzeni kurmaya karar verdim umarım bunu başarabilirim çok teşekkür ediyorum hocam iyiki varsınız ❤
Öğretmenler gününüz kutlu olsun.❤❤ İyi ki varsınız.⚡ Sizi; hem *insanlığınız* hem *duyarlı oluşunuz* hem *dine bağlılığınız* hem de *bize kattıklarınız, yardımlarınız, bizlere rehber olup yol gösterdiğiniz* için çok seviyorum. Yeriniz ayrı. Allah razı olsun hocam. Hakkınızı helal edin 💖
Hocam söylediğiniz her şey benim kendimde deneye deneye çıkarım yaptığım şeyler o yüzden sizi izlerken içimde bi mutluluk oluştu ve gerçekten sabah servisden 1-2 saat erken kalkıp en azından paragraf problem geometri üçlüsünü bitirince gün içinde çok güzel bi fark yaratıyor bana
Bunu anlattığın için sana ne kadar teşekkür etsem azdır. Gerçekten uyku düzeni hayatı büyük oranda etkiliyor. 👍🏻
Benim gibi Sabah uyanamayanlar burda mi😢+1
Hocam ne kadar güzel konuşuyorsunuz hiç takılmadan hiç bozulmadan konuşmanızı çok beğendim tam böyle karşıdakini etkileyecek biçimde muhteşemsiniz 💫
Erken kalkmak için sürekli bir çaba içerisindeyim. Her uyanamadigim günün sabahında içimde kendime olan sinir ve vicdan azabıyla güne başlıyorum. Bu huyumdan bir yan önce kurtulmak temennisiyle izledim bu videoyu inşallah uygulayabilecegim 🤝🏻
Aynı şeyi yaşıyoruz ben de hep bu sabah kalkma mevzusu var ama her şey havada kalıyor manevi vazifeme bile kalkamıyorum ama bunun cok eksisi var üzerimde hissedilir derecede derslerde dikkatim dağılıyor öğrenmem zorlaşıyor ve potansiyelimin çeyreğini bile kullanamıyorum sınav var önümde ve ben bu vicdanımdan gelen sinirle baş ederken zaten yorgun düşüyorum daha da geriye gidiyorum böylece buna bir son vermek istediğim için açtım videoyu
Lgs öğrencisi olmama rağmen bende birçok videonuzu takip ediyorum. Bir süredir uyku düzenimi sağlamaya çalışıyordum şimdi videonuzu görünce her zamanki gibi tavsiyelerinizi göz önünde bulundurmaya karar verdim umarım en kısa zamanda hepimiz disiplinli bir şekilde düzenimizi sağlarız herkese başarılar dilerim hocam sizede teşekkür ederim. ❤
Bir Beden Eğitimi Öğretmen olarak inanılmaz süper bi hocasınız. Emeğinize yüreğinize sağlık saygılar sevgiler
Kesinlikle arkadaşlar 4 -5 saatleri arasında uyanmak çok daha faydalı olur peygamber efendimiz Hz Muhammed sav sünnetidir o saate kalkın bir ders ,ezber ,bir kuran ,iş ne olursa yapın ZİRA beyin o saatte daha verimli oluyor
Emeğinize sağlık hocam çok emek veriyorsunuz teşekkür ederiz❤️
Teşekkür ederiz guzel tavsiye leriniz icin
Çok yardımcı oluyorsunuz hocamm her morelim bozulduğunda izleyip daha bir motive oluyorum ❤️🔥çok teşekkür ederizzz seviliyorsunuz💗
Çokk sağolun hocam şimdidenn tavsiyeniz için🥳
Sevgili kendim.Kendine en doğru uyku programını buldun bundan sonra da buna uymaya özen göster. Hayallerin için kalk ve işin başına koyul. Unutma daha çok gençsin, gerçekleştireceğin onlarca hayal seni bekliyor.😊
Hocam çok güzel bir konuşma yaptınız ağzınıza sağlık. Uyku düzeni benim de en büyük problemlerimden biri ve bu konuda aradığım oldukça kapsamlı güzel bir rehberliğe şuan kavuşmuş oldum. Teşekkürler...
Azerbaycandan selamlar hocam.Videonuz için çok teşekkür ederim.Benim de uyku düzenim kötü durumda ve bu videonuzu izlemek iyi geldi.Söylediklerinizi uyguluyucam.Yarından itibaren her şey çok güzel gider inşAllah.🇹🇷❤️🇦🇿
Hocam uyku düzeni evet yks yılı için çok çok önemli ve düzeni girmesi büyük bir efor gerektiriyor fakat benim için daha büyük olan sorun belki de bunu bu yorumu okuyan çoğu arkadaşımız da vardır; okullar pazartesi günü açılıyor ve o kadar çok yoruyor ki beni sabah okul sonra dershane orada soru çözümü ve etütler aslında dershane değil ama okul da alanım dışında ki dersleri işlemek beni yoruyor artık onlar da sorun değil sorun olan şu ki alanım dışında ki derslerin sınavlarına çalışıyorum ve biraz saçma bu durum...
Tamam benim sınav bilincim 9 da oluştu hepimizin böyle olmuyor tabiiki de benim de konu eksiklerim var ve branş denemeleri çözmem de gerekiyor...
Bunları anlatırken bile çok yoruluyorum, umarım bu yıl hepimiz için bir an önce biter çünkü mental bir yorgunluğumuz da var, inşallah hepimiz istediğimiz üniversiteyi ve hedeflediğimiz bölümü kazanırız...🫸🫷👋
Hocam gerçekten iyi ki varsınız. Tam bes gündür sabah erken kalkmaya çalışıyordum her seferinde o alarmı kapatıp geri uyuyordum . Bu anlattıklarıniz benim için çok önemliydi . Cok teşekkür ederim. Bir ay sonra evet ben uydum kalkabildim diye yorumumu atmaya gelicem . Cok teşekkürler ♥️🪽
fikirleriniz çok güzel, üslubunuz cana yakın, çok iyi konulara değiniyorsunuz. bize destek olduğunuz için teşekkür ederim 🤍
Gerçekten hocam benimde ne zamandır beri ayarlamak istefiğim bir durumdu özellikle sınavlardan sonra bu düzen çok iyi gelecek tavsiyeleriniz çok mutlu ediyor ve çok iyi geliyor teşekkür ederim 😊🌿
Hocam sizi izlediğimde motivasyonum artıyor sesinizi duymam bile yeterli oluyor iyi ki varsınız❤❤
Hocam gercekten günlerdir kafa yoruyordum buna nasil olacak diye moralim de bozuluyordu ama çok teşekkür ederim inşallah buna uyabilirim❤
Hocam hocam iyi ki cekmişsiniz bu vidyonu hepsini uyugulamaya çalışacagim şimdi arkadaşınıma da bu vidyonu gonderdim.
1 ay sonra tekrar yazacagim kanala umarim başara bilirim.Çok teşekkurler iyi ki varsiniz❤
Sizin bu videonuzu izleyen tün öğrencileri dahil ben de güneşten önce adlı oturttugunuz düzeninize davet ediyorum .İyi ki varsınız hocam. Tam bir motive kaynagisiniz gerçekten 😊😊
Ezanla beraber uyanmak çok daha güzel oluyor hocam. Hem daha dinç hemde daha motive oluyorum.😊
Hocam üniversiteye geldim ve uyku düzenim berbat. Video tam zamanında geldi .Yks değil ünili olunca bile sizden devam ediyoruz. Teşekkürlerrrr
Herşey için teşekkürler hocam
Hocam iyiki varsınız bu 7.maddeyi çok iyi anladım 😊iyiki sizinle tanışmışım
Çalışma masamda "İsrail'le savaşırmış gibi çalış " yazısı varken hala sabah kalkmayı kendine oturtamamış çelişki içinde olan beni tekrar ayağa kaldırdığınız için teşekkür ederim var olun hocam..[Bende aynı şekilde 3 d denemesinden sonra uyku sürecimin nasıl geçtiğini yazacağım]
Vay be masanın üstündeki ya ne güzelmiş?
Evet hocam yaa benim de tam buna ihtiyacım vardı çok iyi geldi çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık. Bende bundan sonra uyku düzenime daha çok dikkat edeceğim. TH-cam 'da bu konu ile ilgili çok fazla video var ama bu bir başka olmuş daha bir gerçekçi olmuş hem bilimsel tarafla hemde duygusal tarafla
Selam,hocam.Azerbaycandan sizi çok sevərək izleyirik.Çok yardımcı olursuz💛
Her zaman tam ihtiyacım olan zamanda ihtiyacım olan konuyla ilgili karşıma çıkmanız beni çok mutlu ediyor iyi ki varsınız Gökhan hocam bu sene sizinle başarıcam inşallah ❤
Vallahi tam tatil yüzünden uyku düzenim bozuldu. Tam zamanında yapılmış bir video olmuş. Çok teşekkür ediyorum 😊
Sirf bu uyku duzensizligim yuzunden calismalarimin yaklasik olarak yarisini tamamlayqmadim her gun uyanacagim, uyanacagim ... diye diye kendimi avutuyordum bu videoda kesin yapmam gerekenleri ve amaclarimi gerceklestirmem gerektigini gosterdi her sey icin cook tssekkurler ❤❤❤😊😊
Hocam her şey için teşekkür ederim. Gerçekten eskiden olsa çok rahat kalıkamasam bile 1 haftada yaklasık 4 , 5 gün mutlaka kalkıyodum özelikle sınav haftaları ama gerççekten artık ne olduysa çok zorlanıyorum ve en son ekim ayında sadece 2 gün tek kalka bildim. Tam da böyle bi videoya ihtiyacım vardı. inşallah allahın izniyle her şeyi yoluna koyucam , elimden geleni yapıyorum ve yapamya da devam edicem. # iyiki gri koç💙# iyiki siz hocam.😊
Bilimsel kurallar
1.Kural 1:25
2.Kural 2:15
3.Kural 3:57
Duygusal kurallar
4.Kural 8:10
5.Kural 9:34
6.Kural 11.13
Ek 7. Kural 12:53
Hocam merhaba,
Sizin videolarınız bana ilham ,motivasyon, ders çalışma isteği veriyor ben lise bile değilken 6. sınıfta sizi keşfettim ve 7. sınıftayım ve hala takip ediyorum her gün 5:00 de kalkıp hem namazımı hemde dersimi, Kur-an'ı Kerim okuyup verimli geçiriyorum çok teşekkürler videolar için. Ailemde kendi mesleğinizi çok iyi yaptığınızı söylüyor
İYİ Kİ VARSINIZ HOCAM❤
Maşallah kardeşim ne güzel Rabbim tüm kardeşlerimize nasip eylesin benim kardeşime de🤲🏻🌹
@@nisebek Âmin güzel kardeşim ❤
hocam tam şu aralar ihtiyacım olan video çok teşekkür ediyorum❤
İki gündür video bekliyordum.Hep aynı heyecanla açıyorum videolarınızı❤
Hocam iyi ki varsiniz bu sene 2. Mezun senem gecen sene hiç kalkamadım erkenden bu sene eylülden beri deniyordum yapamıyordum bir iki defa kalktığımda da o kdar dinç ve enerjik oluyordum ki ve çok motive de oluyordum şimdi kalkmayınca çok kötü hissediyorum ama şimdi sizi dinledikten sonra hayalim için diş hekimi olmak için kalkacağım evimiz sobalı bir ev sabah çok soğuk oluyor bunu da kendime bahane ediyordum ama ben hayalim için sabredecegim ve size başarı mücadelemi anlatacağım inşallah seviliyorsunuz😊😊😊
Benimde 2.mezun yılım ders çalışma arkadaşı olabilir miyiz
Hedefimiz için uyanmak zorundayız💪🏼
Hocam sizin videolarınızla üniversitesi kazandım çok şükür şimdi inşallah uykumu düzene koyacağım her zaman 11 ve 12 gibi uyuyorum ve dediklerinizi yapacağım 1 ay sonra buraya başardım yazmak için geri gelicem teşekkür ederim hocam🥰
çok teşekkür ederim hocam aklımda soru işareti kalmadı iyi ki varsınız❤
Hocam sınavlardan sonra bir dagıldım kafam yerinde değildi tam az önce inanın ki ağlıyordum napıcam ne edicem diye bildirim geldi inşaallah Allah'ın izniyle toparlayacağım. kendime bugün söz veriyorum nolursa olsun sabahleyin erken kalkıcam ve o masaya oturucam , ve hayallerimi gerçekleştirmek için elimden gelenin fazlasını yapacağım ben o valizleri doldurucam ve buraya gelip başardığımı yazıcağım. Hocam sağolun gerçekten iyi ki varsınız 💞💞
Hocam iki aydır uyku düzeni kurmaya çalışıyorum bı türlü beceremedim uykudan vazgeçemedim çok uyuyasım geliyor günde bi 14 saat uyuyabilirim taktiklerinizi dikkate alacam uygulamaya çalışacam ve bunu yapacam başaracam💪💪#o valizler erkenden dolacak#😂
Azərbaycandan salam. Möhtəşəm tövsiyyələr üçün çoxxx təşəkkürlər ❤
Tamda uyku düzeni kurmak için kendimle savaştığım bir zamanda bu vido beni motive etti. Çok teşekkür ederim Gökhan Hocam👌💕
Hocam gerçekten 5 te uyanıyorum yaklaşık iki haftadır o kadar güzel geçiyoki o kadar verimliki kesinlikle herşeyi çok güzel gidiyo hem ders açısından hem manevi değerler açısından dediğiniz bütün madeleri uyguladığım için 5 te uyanmak yavaş yavaş alışkanlık olmaya başladı
Beşte kalktığın günün akşamında kaçta yatıyorsun acaba ? Kaç saat uyuyorsun?
kaçta uyuyosun
@@asenadegermenci1779 6 saat uyumaya çalışıyorum ve bu bana yetiyo yani 9.30 gibi uyumaya çalışıyorum genelikle ama tabi istisnalar oluyo bugün gibi mesela
@@yanksarcca5812 9.30 gibi ama tabi istisnalar oluyo bazen daha geç yatığım zamanlar
hayatımın hiçbir döneminde beni rahat bırakmayacağından emin olduğum tek şey var, o da uyku düzenim. çünkü tamamen gece insanıyım. senelerdir yoluna koyamadım ne yaptıysam. umarım bu sefer başarılı olurum. arkadaşlara da başarılar diliyorum çünkü bu yalnızca sınav sürecinin değil hayatınızın da en önemli adımlarından birisi.
ZAMAN çok kıymetli HOCAM bir şeyleri erteledikce beklediğimiz yapmak istediğimiz haylerin gerçekleştiği zaman beklemek mi yoksa ozaman için bir şeyler yapıp OZAMAN ulaşmak mı hangisi.bemce o beklediğimiz zaman için hareket geçme vakti . Uzun zamandır bir arayış içindeydim ve o arayışı da sonuçlarına vardım ve bu sonuçlara varmanın bir sepeblerinden bir tanesi de bu video oldu hocam çok teşekkür ederim iyi ki varsınız ❤😊❤
hocam tesekkur ederim benim kendime guvenim sizin sayenizde oluyor gercekten tesekkur ederim iyiki varsiniz☺
Okulun başında 5 te uyanıyordum ama 1 aydır uyanamıyorum :( tatilde uyanıcam dedim 2 gün falan uyandım tatilin tamamında 10 da uyandım o kadar üzülüyorum ama asla çözüm üretmemişim 😢 şimdi güçlenme zamanı yeniden başlayabilirim asla geç kalmadım ❤teşekkürler hocam
yaklaşık 1 saat önce alarmı altı tekrarlı sabah rutini planlaması yapmışken karşıma çıktı. Çok yararı oldu, duygusal olarak boşlukta hissetikçe artık hep buradayım:)))
Teşekürler Hocam iyiki varsınız ❤️
Hocam merhaba,öncelikle Allah sizden razı olsun sizi senelerdir takip ediyorum ve çok seviyorum inşAllah görürüm bi gün sizi.videoyla alakalı ise,Hocam dediğiniz tüm hataları yapıyormuşum,ve dedikleriniz de çok haklısınız.hatalarimdan dolayı,bi türlü uyku düzeni sağlayamadım,dediklerinizi yapıcam,videoyu durdup 5.30 alarm kurdum inşAllah güzel bi uyku düzeni sağlıyıcam güneş benim üzerime bizim üzerimize doğacak inşAllah yorumumu görürsünüz
Güneşten önce
O valizler dolacak
❤🤲🏻💐
Manevi vazifemiz bizi güneşten önce uyandırmalı 🌟💜
Hocam ne zamandır yoksunuz bir an bizi unutup her şeyi üyelere özel yaptığınızı düşünüp çok üzüldüm 😢
Hocam tam da sosyal medyanın hayatıma zararından dolayı tüm sosyal medyalarımı sildiğim bir günde videonuzu Instagram dan göremesem de TH-cam a girdiğim de karşıma çıktı ve uykuyla ilgili de güzel hedeflerim vardı ve bana çok katkısı oldu çok tesekkur ederim 🥰💗
Hocam bizi bu 7 maddeyle uyandırdığınız için teşekkür ederiz....♥️;-)
Yks tayfa değilim ama başka sorumluluklarım var arada bi düzeni sağlayıyorum ama hemen düzen bozuluyor bundan sonra zinciri kırmadan ilerleyeceğim
Rabbim herkesin yardımcısı olsun özellikle Yks tayfa dualarım sizinle olacak 🙌🏻🌻✨
Hocanın dediği o kadar doğru iki tek alarm kurun arkadaslar. Benimde iki alarmım vardı şu ana kadar biri 6'da diğeri 7'de ama şu ana kadar 6'da olana hiç uyanmadım gördüm ve kapattım ama 7'ye kesin uyanmak zorunda olduğum için uyandımm. Şimdi gidip o alarmı teke çekecem🤙🤙
hocam videolarınıza bugün rastladım biraz izlim dedim gercekten güzel ve motive edici uyku düzenini ayarlamaya calısıyodum nasıl yapacagımıda bilmiyordum bir çok alarm kurmustum ama artık neyi nasıl yapacagımı sayenizde daha iyi biliyorum 1 aylık bir denicem bakalım nasıl bir sonuc cıkıcak ortaya burayada yazarım 1 ay sonunda basarabilecegime inanıyorum
İnşaAllah hocam bende hayırlısı ile bu sene uyku düzenimi oturtacağım bunun için gayret göstereceğim ve bu yüzden buraya bunu not düşüyorum dediğiniz gibi ilerde buraya geri dönüp bakabilmek olduğuma gözlemleyebilmek için. Allah’a emanet olun. Sağlıcakla…
Hocam tyt de şuanda 40 netlerdeyim önce tyt çalışıp sonra mı ayt ye başlanmalı yoksa ikisini beraber mı calısmalıyım
Bende aynı durumdayım çoğunlukla tyt çalışıyorum ama ayt de yavaş yavaş basliyorum
uyanıyorum ama yataktan çıkamıyorum
çok güzel motive ediyorsunuz hocam tesekurler saat 5 te artik 👍
Tam da lazım olduğu zamanda videonun gelmesi teşekkürler hocam❤😊
Gökhan hocam , bu video sayesinde bazı dikkat edilmesi gereken noktalar daha iyi anlaşıldı ve inşallah yapılacak bu maddeler.
Allah razı olsun , sizden ❤😊
(2 ay sonra güncelleme yapacağım.)
usta hocamız videoda ne söyledi internet az videoyu tam izleyemiyorum özet geçme imkanın var mı kral ya
@@iIlegalizmnamaza kalk diyo
Gökhan hocamız navigasyon koçluk sisteminin dışındaki öğrencilerini hatırlayıp video paylaşmış hayırlar olsun :)
Öncelikle uygulayıpta bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim.Hocam şimdik 12. sınıftayım. Ben hafızlık yaparken okulla birlikte hafızlığı götürmek durumunda kaldığım için uyku düzenim beş altı saatti ve vücudum çok alışmıştı. Şimdi o düzeni kaybettim ve tekrar kazanmak çok zorluyor zaten yorgun yatıyorum devamsızlık sorunu olduğundan okula gidiyorum üstüne kütüphaneye.Bu yorumu video tam bitmeden yapmak istedim,eminimki kafamdaki sorular yanıtlanmış olacak.Çalışan arkadaşlarımında Allah yardımcısı olsun:)
iyi ki paylastinz hocam uyku düzenim için çok iyi olacak
teşekkür ederiz