YOGA NIDRA para tranquilidade e leveza - TCHAU, INSÔNIA!
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มี.ค. 2020
- Yoga Nidra é uma técnica do yoga para nos ensinar a relaxar corpo e mente profundamente. Como deve ser praticada deitada, é uma ótima opção para fazer antes de dormir e para combater a insônia, nos ajudando a ter um sono muito mais profundo e restaurador.
Você pode ouvir o áudio a qualquer hora do dia, mas para dormir melhor, aproveite para ouvir antes de dormir, já deitado na sua cama. Pode testar também usando fones de ouvido.
Espero que essa aula possa te ajudar a relaxar e ter noites e dias mais tranquilos, relaxados e em paz. Fizemos com muito carinho 😊🙏❤️✨
Amor e luz, namastê.
#fiqueemcasa #comigo - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Preciso partilhar com vc. Faz 3 dias que estou com o cérebro turbinado sem conseguir relaxar e durmo cerca de 3 a 5 horas. Hoje tava insuportável e achei essa proposta. Fiz e foi incrível. Sai dela outra pessoa. Acho importante dar um feedback para o trabalho e contribuição das pessoas. Então gratidão de coração pela experiência indescritível. Bjss
Só durmo após essa pratica!!
@@ivonemariabarbizansampaio3567 Também quero ter essa experiência.
Namastê
❤❤❤❤❤
Até hoje não consegui chegar ao final, eu durmo antes. Tenho depressão e ansiedade e estou sempre muito tensa, sua voz me relaxa e acabo dormindo. Costumo fazer a noite, hoje fiz de tarde e dormi mesmo assim
Mas mesmo assim agradeço por essa prática e sei que algum momento chegarei até o fim.
Sou grata por ter praticado Yoga Nydra !! Acordei de repente e não olhei as horas . Procurei uma meditação para acalmar minha mente... Foi muito bom encontrar a paz nessa prática ❤
Não tenho insônia...lutando contra a ansiedade e busco Yoga nidra para colocar d lado pensamentos negativos.
Estava sem sono , mas precisando dormir logo. Vou bem cedo fazer exame de sangue.
Antes do final da aula já estava totalmente relaxada e sonolenta 😊 😅😅❤
Eu estava super ansiosa, essa indefinição da quarentena está sendo muito difícil para mim. Me conecte com Deus e vim para o meu quarto sabendo que algo aconteceria; me conectem com essa maravilhosa meditação, Você é realmente um Ser de Luz.
Vou fazer várias vezes
Tenho dificuldades para dormir
Vou fazer não quero voltar a tomar remédios
Muito obrigada
Namastê💚
Misericórdia, ess técnica é MAGNIFICA, mas não poder dormir é quase inevitável. Mravilhosa essa Yoga.
Gratidão.
#namastê
❤✨️💕🙏🏻🌿
Amei ✨ gratidão 🙏
Sou adepta há 2 anos , não durmo mais sem essa prática . Gratidão por você existir e nos fazer bem . Deus te abençoe Camila ❤️
Gratidão gostei obrigado
Gratidão!!!
Sempre ótimo
Grato 🙏
Adorei a praia!
Maravilhosa ioga nidra!!
A suavidade de sua voz é doce, perfeita para conduzir o ioga nidra💖🌺
Amém. Idem!
Fantastica esta yoga
Gratidão Gratidão 🙏
Gratidão 🙏
Ótima prática, que lugar lindo para incrementar mais ainda. E sua voz nós dá paz. Namastê 🧘🙏💗
Gratidão 👏✨ adorei
Obrigada por nos transmitir tanta PAZ!
GRATIDÃO...👏👏👏
que bem vocês fazem a toda Humanidade!Gratidão! Namastê!!!!
Espetáculo 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
O canal que eu espero com alegria cada video
Amei Gratidão! 🙏🏿
Gratidão namastê
Nossa muito bom mesmo! Gratidão
Gratidão!❤️
Ótimo namastê gratidão...
Maravilha. Gratidão.. amei..Amor e Luz a vc
Maravilhoso tudo isso! Gratidão
Parabéns ! Camila , pelo seu exemplo de vida!Muita Luz e Paz!
Gratidão ❤❤❤❤
Adorei.... Namastê..
Bj.
Gratidão, EXCELENTE ...namastê!
Muito bom. Amei. Namastê
Grata Grata
MAGNIFICO !!!
Odilon Affonso Rio de Janeiro, Camila sou novo no seu canal. Mais Quero Agradecer Muito Por Você ter nos ajudado
Eu tenho stand no Coração , Enfisema Pulmonar fiquei dois Anos andando com duas muletas Por Cartilagem nos Joelhos
E insônia só dormia a base de Remédios , Hoje eu sou uma nova pessoa não ando mais de muletas, durmo Bem tudo
Graças a Você as Yogas tem me curado, Muito Obrigado. Camila! Você tem me ajudado Muito hoje eu estou Zen.
Que voz mais doce.Amei, gratidão.
Gratidão 🙏☺️
🙏❤💙💚💛💜adorei. Gratidão
Gratidão sempre Camila, sua linda!!!🌷✨✨✨
Maravilhosa prática🙇😍😙
Gratidão...Namastê 🙏❤
Magnífica Camila. É um ser humano fantástico. Gratidão
Maravilhosa voga Nidra❤❤❤
MARAVILHOSO,GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏
Gratidão. NAMASTÊ.
Muito bom!!! Sensacional
Maravilhoso! Obrigado por compartilhar esta prática.
Estou amando!! Gratidão!!
Grata e felizz
Gratidão muita Luz foi ótimo está prática gratidão
Gratidao pela pratica !!!🙋
Minha gratidão ❤
Obrigada Camila!
MARAVILHOSO GRATIDÃO
Camila você e uma benção obrigada pelo teus ensinamentos.
Amei,amei amei ,sou apaixonada pela yôga, gratidão ❤️💕
Boa noite. obrigado, seu trabalho é excelente, nos mostra como viver de verdade.
Adorei a yoga nidra..muito boa.
Gratidão..boa noite
Camila, MARAVILHOSA! DEUS TE ABENÇOE SEMPRE! NAMASTE. 😇🎆✨🙏🙏❤
Obrigado por você
Deus te Abençoe 💜🙏
Muito obrigada por me ajudar a ter um relaxamento tão maravilhoso! Namaste 🙏🏻
Obrigada Camila🙏🏽🙏🏽💛💙❤️
Camila, obrigada por você existir!
Acabei de fazer a meditação Yoga Nidra. É através dela que resgato a paz interior. Só durmo depois da prática. Ou quando relaxo tão profundamente e durmo antes de acabar ❤❤❤
Melhor de todas!
Camila parabéns e obrigada 🙏
Maravilhoso gratidão
Perfeitoooooooo
Muito relaxante!!!
Gratidão Camila!❤️🌷🌷🌷
Bom dia ..sua voz é única muitíssimo calma isso passa pra gente e muito calmante 👏👏👏🌹
De Portugal Gratidão amei!!!!!!!! sua voz e maravilhosa que Deus a abençoe muito grata!!!!!!!
Maravilhoso.
Amem gratidaõ!Boa Noite!Deus te abençoe
Gratidão...pequena Luz!
Gratidão sempre, Camila 🙏 Namastê
Muito bom❤
Excelente ioga nidra muito obrigada paz e luz hoje e sempre 👩💗💜
Gratidão Camila, amei!!🙏🙏🙏❤️
Amei!
Muito obrigada Camila bjs
Que relaxamento maravilhoso senti muita leveza
Gratidão bjs
🙏 🙏 🙏 Luz e amor 💕 para todos gratidão Camila 🙏 🙏 🙏
Gratidão por esse relaxamento foi muito bom namastê boa noite
Maravilhosa..muita luz pra vc tbm. Namastê
Linda persona Camila , tu voz da tranquilidad y paz.....gracias ...🌈☯️
Mto bom teu ensinamento...
Adorei a sua voz é suave e calma. Obrigada 🙏
Camila tuas meditações e a yoga nidra fazem bem de mais. Muuiito obrigada. Namastê.
Excelente 👏 muito obrigada por toda orientação
Obrigado pelo carinho e ensinamentos desta meditação poderosa.
GRATIDÃO Camila,🤗🙌🙏🙌💖😘
Fiquei tão feliz,😊
Como vc aproveitou bem do ensinamento que recebeu ! Tanta coisa linda , e a ajuda é imediata ! Muito obrigada Camila ! Luz e paz pra vcs🕊🌸
Querida Camila. Gratidao pela.paz que vc espalha, tanto pela doçura da sua voz quanto c seus ensinamentos. Gratidão. Sua filhinha é linda de viver
Obrigado pelo vídeo Camila. Está me ajudando muito. 👏👍👍
Conexão maravilhosa! Estou praticando todos os dias 🙏
Amei!! Pq relaxei ao som desta meditação.
Sua voz suave relaxa junto aos comandos de Luz.🙏🏻❤