Что такое личные границы? Как управлять личными границами?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @OlgaGpsy
    @OlgaGpsy  6 วันที่ผ่านมา

    ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ВИДЕО:
    Я предлагаю начать изучение своих границ с простого упражнения. Выделите 20-30 минут для себя и ответьте на следующие вопросы:
    01. Какие темы являются для меня травмирующими?
    02. Разговоры на какие темы с малознакомыми людьми вызывают у меня дискомфорт?
    03. Что доставляет мне удовольствие в общении с людьми?
    04. Кого я могу назвать своими близкими людьми? Каковы мои критерии для входа людей в ближний круг моего общения?
    05. Когда я чувствую неловкость и дискомфорт в общении с людьми? Что объединяет эти случаи?
    06. Что ни в коем случае нельзя со мной делать малознакомым людям, но можно близким? Что нельзя никому?

  • @Valentyna-q6f
    @Valentyna-q6f 6 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю. 😊

    • @OlgaGpsy
      @OlgaGpsy  5 วันที่ผ่านมา