마그네슘 선택이 어려우시면 그냥 이걸 고르세요. 가성비부터 최고 스펙의 마그네슘까지 [마그네슘 2024년ver]
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2024
- 안녕하십니까 갓독자님들 😀
오늘 영상은 다양한 마그네슘을 다 골라봤습니다
마그네슘 선택이 어려우시면 이 영상 하나면 해외 직구
좋은 마그네슘 선택이 끝납니다.
가성비부터 최고 품질의 마그네슘까지 모두 골라봤습니다
그리고 액상 마그네슘, 가루 마그네슘까지 다양한 제형을 골라봤습니다
좋은 마그네슘 제품 선택에 도움이 되시길 바랍니다.
그리고 건강한 영양제 생활을 응원합니다!
감사합니다!
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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
🔆본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다
#마그네슘,
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 4](http://i.ytimg.com/vi/e7Oqqo90x_w/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 68 | คู่เอก "พระจันทร์ฉาย vs โจนาธาน"](http://i.ytimg.com/vi/F3IM3w-XchI/mqdefault.jpg)
저에게 마그네슘은 피드백이 너무 좋았습니다 감사합니다 🙏
오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다.
소확행 했습니다 ❤❤
소확행 하셨다니 다행입니다!
@@yakstory119 늘 감사합니다 🙏
전 예전 선생님 영상보고 쏜리서치 제품 꾸준하게 복용하고 있습니다 늘 감사드립니다 선생님♡
도움이 되셨다면 다행입니다^^
우와 요약 대박이제야 뻥뚫린기븐 고맙습니다🎉🎉🎉
도움이 되셨다니 너무나 다행입니다^^
선생님 덕분에 마그네슘을 먹고 도움을 받았어요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다!
항상 잘 보고 있습니다! 갈수록 영상이 좋아지는 느낌이네요~
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
안녕하세요 항상 고마운 정보 감사드립니다.궁금한것이 있는데 스완슨 산화마그네슘과 뉴로마그를 같이 복용해도 되나요?복용한다면 하루기준 몇알 조합이 이상적인지와 언제 복용해야는지 알려주시면 감사하겠습니다.언제나 좋은 정보 감사드립니다.
13:12 ❤ 감사합니다!
시청해주셔서 감사합니다!
마그네슘 고민이 많았는데 감사합니다!
덕분에 선택했습니다!
도움이 되셨다면 다행입니다^^
유익한영상 늘 감사드려요ㅎㅎ 혹시 베르베린과 마그네슘 동시복용해도 괜찮은지 궁금합니다~!
쌤 덕분에 마그네슘 두달째 섭취중이고, 너무 도움되는 중예요 정보도 좋은데 영상화면도 알기쉽고 시원시원해서 늘 감사드립니다❤❤
도움이 되셨다니 너무나 다행입니다!
뒤에 요약 부분 정말 쉽게 잘 이해돼서 좋았어요👍👍👍
도움이 되셨다면 다행입니다^^
감사합니다! 실수로 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 샀는데 이것도 괜찮을까요? 따로 칼슘은 안 챙기고 라이프익스텐션 종합 비타민, 스포츠리서치 오메가3 챙겨먹고있습니다
가루형태의 탄산 마그네슘은 어떤가요? 제가 사는 이태리에서 가장 많이 팔리는 마그네슘이 아닐까 싶어요. Magnesio Supremo라는 제품입니다. 그리고 저혈압인 사람도 복용해도 좋은 용량이 있을까요?
구지 권장드리지는 않습니다^^
약사님! 마그네슘 혹시 알약크기 작은제품 추천해주실수 있을까요?!
저희 부모님이 큰알약은 드시기 힘들어하시네요 ㅠ
약사님~ Trace 미네랄 브랜드도 추천에 뜨던데 이 마그네슘은 어떤가요?
약사님!! 모든 영상 감사하게 잘 보고 있습니다! 추천해주신 블루보넷 킬레이트 마그네슘이나 cgn의 마그네슘 비스글리시네이트는 나우 글리시네이트 마그네슘(알비온사 마그네슘 비스글리시네이트)과 동일한 거라고 보면 될까요??
알비온사 마그네슘은 좀 더 알아주기는 합니다^^
안녕하세요 선생님
생리통에 마그네슘/철분/비타민 성분이 좋다고 들었던거 같아서 꾸준히 복용 해보려고 하는데 블루보넷 마그네슘 성분표에 칼슘도 포함된 제품인거 같은데 맞나요?하루에 몇알 복용하는게 좋은지 알려주세요😀
마그네슘만 따로 있는 제품도 있습니다.
명확하게 어떤 제품을 말씀하시는 건지 확인부탁드립니다.
나우 푸드 마그네슘 캡 400mg 구매하려고 후기들을 봤는데 400mg는 굉장히 고함량이라고 하더라구요.. 적당히 마그네슘만 챙기려고 하는데 괜찮을까요?
400mg까지는 괜찮습니다^^
늠좋아요😊항상감사요~
선생님 안녕하세요..! 제가 우울증인데 이번에 영상에서 다뤄주신 라이프익스텐션 뉴로마그? 를샀는데요, 이것도 300,400mg을 먹는게 나을까요? 아니면 보통 마그네슘과 섞어서 먹는것도 괜찮을까요...??😂😂 저에게 마그네슘이 효과가 꽤 좋아서 투자를 좀 해보려구요...! 길어져서 죄송해요ㅠ 잘부탁드립니다🥲
이건 둘다 괜찮아서 선택하시면 될 거 같습니다.
감사합니다..!!!
Nature’s bounty magnesium 500mg 초록병에 담긴 제품은 여성이 먹기에 어떤가요? Throne 제품이랑 고민중입니다
약사님 염증관리로 커큐민 섭취중인데 오레가노오일도 염증에 좋다는데 같이먹어도 되나요? 오레가노오일은 약사님 영상이 없는거같네요ㅜㅜ 오레가노오일은 균을 죽인다던데 커큐민이랑 작용이 다른건가요
작용기전은 다릅니다~ 같이 섭취하셔도 괜찮구요!
고맙습니다 항상감사드려요😊
시청해주셔서 감사합니다^^
항상 좋은 방송 감사드립니다~
제가 킬레이트인줄 착각해서 블루보넷 아스퍼테이트 마그네슘을 샀는데요..
아스퍼테이트가 신경독성을 일으킬수 있다고 하는데
제가 이석증이랑 메르니에 증상이 가끔 있는데 이걸 계속 먹어도 될까요?
도움이됐숩니다
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다 ❤
저도 감사해요!
약사님 덕분에 마그네슘을 알게되었고, 변비가 있어서 산화마그네슘을 먹고 효과를 보고있습니다.
우선 감사드립니다.
먹다가 끊으면 또 변비가 있는 상황인데... 계속 산화마그네슘을 복용해도 괜찮은가요?
내성이 생겨서 안좋은건 아닌가하는 염려가 있습니다.
용량만 적정하면 괜찮습니다~ 다만 내성적인 부분에서는
개인의 차이가 있을 수 있습니다.
닥터스베스트 마그네슘 구매했는데 약크기가 너무 커서 삼키기가 너무 힘든데 혹시 반으로 쪼개서 먹어도 상관없나요? 그니까 반으로 쪼개서 반개 먹고 그담에 남은거 반개 바로 먹고 이렇게요
언제나 좋은정보 감사 드립니다
뉴로 마그네슘도 좋은지요
저는 불면증에 좋다고해서 킬레이트 마그네슘 을 복용 중입니다
좋은 선택 인지요
안녕하세요 블루보넷 이것은 제가 요즘 수면장애가 심한데요
하루에 1알먹어야하나요 2알먹어야하나요?
처음먹어보아요
위장이 굉장히 예민한편인데 가장 위장장애가 없는 편인 마그네슘이 어떤건가요?
갱년기 불면증이 심해서 복용해 볼려고 해요.
참고로 유산균이랑 리포좀비타민씨500ml 를 복용하고 있어요.가족력이 요로결석이 있어요.뇌경색도 있구요.
버퍼드가 그나마 제일 나을 거 같습니다!
선생님! 2024버전 최신 리뉴얼 마그네슘 총정리
이런식으로 제목을 하시면 조회수 유입에 더 도움될것 같습니다 ^^
좋은 영상 늘 감사합니다
벌써 4년? 5년? 째 챙겨보고 있네요
약사님^^
저는 편두통 어지럼증과 잠을 잘 못 잡니다. .신경이 많이 예민하고 스트레스도 많구요. .라이프 익스텐션 마그네슘 먹어보고 싶은데요. .하루에 몇 알 먹으면 될까요? 답변 꼭 부탁드립니다^^
3캡슐까지 섭취가능합니다!
가성비 신경 안쓰고 먹을때 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘이
제일 좋다 보면 될까요😊
버퍼드가 좋다하셨는데 가격은 일반이 더 비싸기도 하고 궁금해서 여쭤봅니다
아니면 조금전 다른 영상보면서 알게된건데 약사님 ydx 마그네슘이 더 좋을까요
이건 개인차이마다 달라서요 버퍼드는 위장장애를
줄이기위한 제품으로 봐주시면 되구요 그게 아니라면
꼭 그걸 섭취해야한다는 건 아닙니다^^
감사합니다~~~~
시청해주셔서 감사합니다~
CitraMate 만 먹다가 마그테인도 먹고 싶어서 그냥 같이 섞어서 먹고 있었는데 잘하고 있었던 거였군요. 😅
시청해주셔서 감사합니다^^
쏜 시트라메이트 위장장애 있었는데
나우푸드 글리시네이트 먹고 위장장애가 없었습니다. 나우푸드것도 괜찮나요?
cgn보다 싼거 같아서 샀어요
이건 제품마다 차이가 있어서 명확한 답변을 드리기가
어려운 점 양해부탁드립니다.
약사님이 추천해주신
쏜 종합(2/day)에 20mg(킬레이트)
라.익의 BoneRestore 150mg(2알기준,산화)
이렇게 먹고 있는데
추천해주신 제품들 추가로 넣어도 괜찮을까요?
네 합이400mg까지는 괜찮습니다^^
선생님..늘 좋은 정보 감사합니다
혹시 49세 여성인데요
콜라겐과 비타민을 함께 복용중인데 마그네슘도 함께 먹어도 되는건지요?
콜라겐, 비타민, 마그네슘을 매일 섭취할때 3가지 모두 시간차를 두고 먹는것이 좋은지 복용법좀 부탁드립니다
감사합니다❤
킬레이트 칼마디보다
비맥스 마그네슘 따로 먹는게 더 좋겠죠?
다양하게 복용하는게 좋다고 말씀하셨는데 추천해주신 유기염 마그네슘 1,2 두 개 같이 복용해도 될까요?
하루에 쏜 한 알에 나우 두 알 이정도로요
또 나눠서 섭취하는게 더 효율이 좋을까요? 아침 저녁으로!
저는 과민성대장증후군이라 오마비디씨유를 도전중인데 어떤 마그네슘이 맞을지 궁금합니다 변비보다는 묽은변과 설사가 많은편입니다 ㅠㅠ
그럼 구연산이나 킬레이트를 권장드립니다.
운동선수인데 어떤 종류의 마그네슘을 섭취하는게 좋을까요?
저도 멀티비타민에 포함되어 있는 산화마그네슘 100mg, 마그테인 100mg정도, 말산 마그네슘 200mg, 비스글리시네이트 마그네슘으로 100mg정도로 섞어먹고 있어요.^^ 역시 섞어먹는게 시너지가 있다는 말을 듣고 섞어먹기 시작했었는데 효과가 있는거였군요😅
죄송한데 무슨 멀티비타민인가요?
섞어 섭취하셔도 나쁘지는 않습니다^^
안녕하세요 선생님. 약들약보고 꾸준히 마그네슘 먹고 있는 구독자입니다. 말산마그네슘, 아스파테이트 마그네슘이란 것들도 있던데 이런건 어떤지 문의드려요.
약사님 영상 잘 봤습니다.
Seeking Health, 옵티멀 마그네슘은 어떤가요?
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
칼슘마그네슘 같이 붙은거 말고 마그네슘만 섭취해도 문제없을까요?? 칼마 먹고 있는데 칼슘은 음식으로 먹는게 좋대서..ㅜ
라이프익스텐션 본투k2이거 섭취중인데 2알 건강유지목적 이것도 괜찮은 마그네슘인가요? 궁금합니다 예전에 약사님이 추천해주셔서
이건 개인마다 틀릴 수 있기때문에 용량은 본인한태
맞게 적절히 섭취하시되 400mg미만 넘지 않게 섭취하시면
괜찮습니다!
잘때, 운동할때 종아리 쥐가 자주 나는편인데 어떤 마그네슘이 효과적일까요~?
안녕하세요저는 유튜브보고선 닥터스마그네슘 + 쏜리서치종합비타민+ 오메가3 에다가 등드름때문에 +재로우 펜토텐산B5 500mg 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
영양제 먹는 순서와 조합도 알려주세용~~
비타민C, 식이유황을 같이 섭취하시면 등드름에 좀 더
도움이 될 수 있습니다!
섭취는 마그네슘은 저녁 종합비타민은 오전이나 점심
판토텐산은 편하게 섭취하시면 됩니다!
좋은 정보 감사합니다 철분 최대 허용량이 50mg 이라고 하는데요 훼로바 유 라는 빈혈약을 보니 80mg인데
이런건 과용량인가요?
이건 치료를 동반하기에 섭취를 주치의랑 협의하셔서
섭취하시면 됩니다^^
나우푸드의 마그네슘 Glycinate는 어떤가요?!
GARDEN OF LIFE, RAW CALCiUM 제품은 어떤가여?
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
임산부 가 먹을수있는 좋은약들도 추천해주는 영상있으면좋겠습니다!
임산부는 약은 가능하면 피하시고 하물며 소화제도 한방으로 환으로 된것 아니면 구슬크기의 알로 것을 드셔야합니다
도움이 되셨으면 좋겠네요🎉
기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다~ 다만
일단은 약국에서 임산부 전용으로 섭취를 먼저 해보시는 걸
권장드립니다!
@@yakstory119유산균은 잘먹이고있습니다ㅎ 감사합니다!
이노시톨 추천도 부탁드려요!!!🙏🏻
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
@@yakstory119 그럼 어떤 기준으로 상품을 보면 되는지라두요🥹🥹
이번에 베르베린도샀는데 베르베린이 위장장애있다고해서 그럼 양약먹고있는사람은 식후에 양약이랑 베르베린을 같이먹어도 되나요? 아님 양약먹고 한시간띄고 먹어야할지요?
2시간정도 띄우시고 섭취하심이 나을 듯 합니다~
잘봤습니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
궁금한게 있어서 여쭤봅니다 마그네슘과 칼슘을 같이 복용해도 괸찮은건가요?
참고로 킬레이트화 칼슘 마그네슘 캐플렛 복용중입니다^
따로 섭취하는게 낫지만 힘드시면 같이 섭취하셔도
괜찮습니다.
고약사 님께서 추천해 주신 쏜리서치의 칼슘 마그네슘 말레이트를 먹고 있는데 이게 원료사가 알비온사가 아닌 다른 원료사로 바뀌었단 얘기가 있더라고요. 실제 제품에도 알비온 표기가 안 되어 있고요. 이 부분에 대해서 따로 들으신 거 있으신가요?
네 제가 들은바는 아직 없습니다 ㅜㅜ
안녕하세요 어쩌다 약사님영상을 이번에 보게됐는데 정말 제게 너무 필요하고 도움이 되는 말씀 많이 해주시더라구요 그래서 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘과 내츄럴팩터 리포미셀 베르베린을 구매해서 복용하려고 합니다 제가 고혈압약이랑 변비약 마그밀을 복용중인데 함께 먹어도 괜찮을까요? 베르베린은 변비에도 좋다고 했는데 마그밀은 끊어야 할까요?
일단 버퍼드만 섭취해보시고 너무 해결이 안되시면
마그밀을 섭취하시거나 다른 식이섬유 등을 섭취해보시는
것도 나쁘지는 않을 거 같습니다^^
@@yakstory119
답변 감사합니다 🙆♀️
마그네슘 처음 먹어보는데 뭐 사는게 가장 베스드일까요???
지인이 바이탈뉴트리언츠 추천해줘서 먹고있는데 쏜리서치와 비교하면 뭐가 더 좋을까요?
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
약사님~안년하세요! 혈압약은 먹지않지만 약간 경계여서 나토자임 나토키나제 구입했어요. 하루 1알 2회먹을 수 있다고 되어 있는데 아침 공복에 2알 먹어도 되나요?
상관은 없지만 나눠서 섭취하시는게 더 낫기는 하죠^^
갱년기라 불면증이 좀있는데 최근 저녁에 마그네슘 먹으면서 더 잠이안오는 느낌인데 수면장애도 생길까요선생님?solaray calcium magnesium zinc 먹고있습니다
항상 감사합니다 ^^
보통 수면장애를 일으키지는 않습니다 ㅜ
이노시톨 먹고 불면증 없어졌네요.
알아보고 드셔보세요
약사님 제가 Doctor's Best 킬레이트 마그네슘을 두번째 구매해서 먹었는데 첫번째 산거는 입에 넣었을때 단맛이 났는데
두번째꺼는 단맛은 안나고 홍어냄새 비슷한 맛이 납니다. 이거 뭔가 잘못된걸까요 계속 섭취해도 될까요?
제가 이얘기만 듣고 답변을 드리기는 어렵습니다 제조사에
문의 부탁드립니다.
유익한정보
감사합니다
근데 칼슘 마그네슘 비타민디가
포함된게 있던데요
인프란트에
해로운 비타민디성분이
있다고
하던데요
??
많이 궁금합니다
감사합니다!!
영양제 사야할땐 꼭 약들약 보고 삽니당😊😊
믿고 봐주셔서 감사합니다^^
나우 사의 마그네슘 글리시네이트 제품은 영상의 3가지 분류 중 어디에 속하나요?
킬레이트마그네슘이라고 생각하시면 됩니다.
늘 잘 보고 있습니다 약사님! 밀크씨슬 영상도 한번 다뤄주시면 감사하겠습니다
네 내용 참고하도록 하겠습니다~ 감사합니다!
블루본이랑 쏜을 둘 다 먹어보고 싶은데 하나만 먹는 거랑 둘 다 같이 먹는 거랑 둘 중에 어떤 게 더 효과가 좋을까요 ??
둘다 같이 섭취하시는 걸 권장드립니다!
구둑자입니다
현재 칼슘 비타민D3를 먹고있고 제품이 3개월분이 남아있는데
비타민K2와 마그네슘 아연 구리 망간등을 따로구입해서 복용해도 될까요?
네 괜찮습니다^^
닥터베스트 마그네슘 임산부가 복용해도 괜찮을까요? 괜찮다면 복용량은 어느정도가 괜찮을런지 여쭤봅니다
안녕하세요
포도씨추출물 엔아세틸시스테인 밀크시슬 비타c 아연 마그네슘 coq10 pqq 셀레늄 msm 아스타잔틴 아르기닌 비타민b 징코빌로바
이렇게 먹고있습니다 괜찮나요ㅜ
기본은 오마비디유씨입니다!
추천제품말고도 쏜리서치 칼슘마그네슘 말레이트 캡슐 240 이있는데 이제품은 어떤가요??
남편이 대뇌동맥류 꽈리로 인해 코일색전술을 해서 아스피린계열의 약을 먹고 있는데 마그네슘하고 종합비타민 비타민씨 섭취해도 되나요?
해외 직구 마그네슘 비교 영상 감사합니다!! 하지만 국내제품인 약들약 마그듀오가 최고죠!!! (입금 부탁드립니다) ㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다~ ㅎㅎ
안녕하세요!
혹시 닥터스베스트 100mg짜리 마그네슘 반으로 쪼개서 먹어도 되나요??
블루보넷 마그네슘 알이 어마무시 커서 캡슐 열어서 가루만 먹어도 상관없는지요?
수면에 제일 좋은 마그네슘 뭘가요😢😢수면장애때매 먹고있는데...힘다네요ㅠ
일단 킬레이트로 섭취해보시고 안맞으시면 변경하셔도
괜찮습니다^^
저는 킬레이트형태가 가장 좋았었습니다
매일같이 말산 마그네슘을 저녁식후에 400mg씩 먹었었는데 몸이 이완되고 편해지는 느낌은 받았으나 잠이 온다는 느낌은 딱히 못느꼈었고
최근에 킬레이트형 마그네슘(비스글리시네이트) 를 사서 하루에 200mg 먹으라고 적혀있는걸 400mg로 먹어보니 약 2시간정도 뒤 잠이 몰려와서 바로 잤었습니다
지금까지 산화, 말산, 구연산 등등 다양한 마그네슘을 먹어봤지만 글리시네이트형이 확실히 숙면에 도움이 됬었던것 같습니다. 위장장애도 가장 적었었고요
@@user-dj6xo7ss6l
어느 제품을 드시는지 알고싶네요?
저도 불면증이 심해서 괴롭네요ㅠ
8:12 😢🎉@@user-dj6xo7ss6l
블루보넷 버퍼드 마그네슘으로 입문하겠습니다 위장장애 겪고싶지않고 1알이면 충분하다고 해서 맘편하게 먹을거같아요 내몸을 위해서라면 어느정도 투자해야죠 뭐 ㅎㅎ
닥터스베스트 마그네슘 먹고 잠이 잘 안와요. 그래서 아침에 먹어요. 혹시 수면에 도움되는 마그네슘은 뭔지 궁금해요.
몸이 많이 부어서요 마그네슘 섭취가 필요하나요? 도움주세요~~
선생님 영상 보고 마그네슘을 구입해 먹고 있는데요 한동안 먹다가 좀 이상증세가 있는거 같아 다시 먹고 있는데 손 발 발가락에 쥐가 난다고 해야할까 살짝 마비같기도 하고 그리고 한쪽 눈이 불편해지는 느낌이 들땐 어느 마그네슘이 도움이 될까요? 물론 불안장애 후 이런 증상들로 검사를 받아 보았는데 이상이 없다고는 했습니다 부탁드립니다
성분적으로는 킬레이트마그네슘을 섭취해보시고 안맞으시면
구연산 마그네슘으로 섭취해보세요!
안녕하세요 약사님
나우푸드 포타슘 시트레이트를 마그네슘 과같이 밤에먹어도될까요
제가 저녁에좀많이먹게되면 잘부어서요
먹어도 되지만 따로 섭취하는 걸 권장드립니다.
마그네틴 마그네슘L-트레오네이트은 어떤가요? 인지력을 높여주고 뇌에 좋다해서 먹어보려하는데...
답변부탁 드립니다(Double wood)회사
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
그냥...L-트레오네이트를 물어보는건데 ...
약사님이 말하시는 마그네슘 킬레이트니 머 그런거랑 뭐가 달라여?
따봉
안녕하세요 약사님 마그네슘을 사려고 하는데 어떤걸 사야 될지 모르겠어서 질문드립니다.
제가 수험생이여서 피로에 좋은 마그네슘을 사고 싶은데 어떤 마그네슘을 사야 될까요??
명확하게 정해진 건 없습니다 본인한태 맞는 마그넷뮤을
섭취하시면 되는데 일단 킬레이트로 섭취를 시작해보시고
잘안맞으시면 유기산, 구연산 등 다른걸로 변경해보세요!
마그네슘중에 닥터머콜라 제품과 블루보넷 제품 중 가격상관없다면 어느것이 좋을까요?
특정 제품에 대한 언급은 광고 오해의 소지가 있어
어려운 점 양해부탁드립니다.
변비때문에 먹고싶은데
마그밀은 별로고
혹시 액상 산화마그네슘.
추천좀부탁해요.
알약은 못먹어서요
칼슘은 같이 먹지 않아도 되나요?,
아님 따로 칼슘 구입해서 같이 복용 해야하나요?
칼숨.마그네슘 같이 먹어야 흡수율이 좋다해서~
칼슘 좋죠 마그네슘이랑ㅎㅎ 그런데 같이 먹으면 안돼요 칼슘을 오전에 드시고 마그네슘을 저녁에 드세요
@@user-ec8ls8fw3d같이 먹으면 안되나요?? 칼마디 제품들도 많고 약사님 추천픽도 쏜리 칼마였는데 왜 같이 먹으면 안되는지 궁금합니다
장기적으로 섭취하시려면 칼슘도 섭취해주시는 걸
권장드립니다.
블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 하루에 2알 먹으면 효과면에서 더 도움을 받을 수 있을까요? 30살 남자입니다 !
1알보다는 두알이 낫기는 할 겁니다^^
블루보넷 마그네슘 아스파테이트는 어떻게 생각하세요? 이것도 하루 2알이라서 좋은데..
섭취해보시는 건 나쁘지 않다고 생각합니다~ 다만
맞지 않으시면 다른걸로 변경해보세요!
약사님 영상 정말 잘봤습니다!!
혹시 20대초반 여자 영양제 입문으로 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 캡슐형 + 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 + 캘리포니아골드뉴트리션 오메가3 800 + 자로우 도필러스 EPS 100억 괜찮을까요? 추가로 복용법 알려주시면 정말 감사드리겠습니다!🫶🏻
처음 시작하시는거라면 나쁘지 않습니다
특별한 증상이 없으시면 이대로 섭취하셔도 되겠습니다!
비타민c도 해주세요 !!!!!!!!
약사님 저희 남편이 이번에 건강검진을 받고 간수치가 많이 높아서 약을 받아왔어요(약품명 - 유디바캡슐, 고덱스캡슐) 그리고 위랑 식전혈당도 조금 안좋게 나오게되서ㅜ 아직 챙겨먹는 영양제가 없었어가지구 이제부터라도 챙겨먹일려고 하는데 처방된 간 약을 복용하고 있는 상태에서 어떤 영양제를 챙겨먹어야할까요? 너무 많은 약을 먹으면 무리가 갈까봐 뭐부터 챙겨먹어야할지 알려주세요ㅠ
다른 글에 답변 드렸습니다!
블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 1알에 200mg 복용중인데 한꺼번에 2알 복용해도 되나요? 또 내츄럴팩터 리포미셀 베르베린 2알 복용하는데 함께 먹어도 되는건지요?식전 식후도 알려주심 감사하겠습니다
네 섭취하셔도 괜찮습니다~ 마그네슘은 저녁 식후나
공복중에 선택하셔서 섭취하시면 되구요~ 베르베린은
아침 공복에 섭취하시면 됩니다!
@@yakstory119 친절하게 설명해주셔서 넘 감사합니다
쏜리서치 마그네슘 먹고 잠들기 수월해서 꾸준히 먹었는데 어느날 나흘정도 끊으니 불안이 밀려오고 심장이 쿵쾅거려 너무너무 무서워 힘들었는데 평생 마그네슘 먹고 살아야하는건가요? 이제 60대인데
장기 복용 평생먹어도 괜찮은거 맞나요?
계속 섭취하셔도 괜찮습니다^^
비밀인데 쏜에 마그 비스글리시네이트 가루가 있습니다. 타먹는데 맛있습니다. 구연산이랑 당분도 있습니다.
후기 남겨주셔서 감사합니다^^
안녕하세요 좋은 정보 정리해주셔서 감사합니다! 최근 수면장애,두피염,손톱 갈라짐, 기억력 저하, 무릎뼈 통증 등과 같은 증상으로 마그네슘과 아연을 복용해보고 싶은데요. 추천하신 킬레이트화 마그네슘 + 미량 미네랄 (쏜리서치) 가 나을지 혹은 킬레이트화 마그네슘 + 징크피콜로네이트(쏜리서치) 로 이렇게 복용해도 뒬지와 둘중 어느것이 나을지요?
뭐가 더 낫다고 하면 광고 오해의 소지가 될 수 있어서
양해부탁드립니다 다만 둘다 크게 상관은 없을 거 같습니다.