ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Serkawtp beh inshalah sherinakam nazdarakam🙏🙏♥️🥰
هەربژیت دکتۆرە بابەتەکەت بەسودبو بەکورتو پوخت پێشکەشت کرد. دەنگت هێمن و ئیلقایەکی زۆر جوانت هەیە. سەرفرازوسەرکەوتووبی
Zor zor supas barezakam bo wsha jwanakant gawray xota
دەست و چاوت خۆش بێت و لەشت ساغ بێ دکتۆرە گیان بەڕاستی زۆر بەسوود بوو خودای گەورە پاداشتت بداتەوە آمین 🤲.
Zor barezet la xzmatam
@@DrEsraShah خۆتان ڕێزدارن زۆر ممنون.
دەستخۆش
ده ست خوش دكتور
Badam Sunflower seeds Panir ..Mast..Shlik ..
ماشاللةت لئ بئ شاجوان دةستت خؤشبي نازدار حةيران
Zor zor supas azizakam chawakany to jwana
دەست خۆش دكتۆرە
سڵاو دکتۆرە گیان ،زەنگۆڵەکە ئەکتیڤ نابێت!
دکتور دەکرێ لەڤیدیو نوێدا باس لە چونیەتی زیادکردنی کێش بکەی!❤
Barezakam ba znjira videoyak basman krdwa saery am linkana bka كێشەی لاوازی:هۆكارو دەرئەنجامی كەمی كێش:th-cam.com/video/Ut1zJn28DzM/w-d-xo.htmlچۆن كێشم زیاد بكەم:th-cam.com/video/Acjys57d21I/w-d-xo.htmlتەواوكەرە خۆراكیەكانی بۆ زیادكردنی كێش بەكاردێت؟th-cam.com/video/a9zhx7yPVR4/w-d-xo.html
dast xosh sarkawtu bet dktora
Zor supas lagal janabta
سڵاودکتۆرەی ئازیز تکایە من شەکرەی دوگیانیم توش بووە ئەو خواردنانە منیش ئەتوانم بیخۆم ؟؟ وەچی خواردنێکی تر زۆر باشە بۆمن لەم کاتی دوگیانیەمدا ، سوپاستەکەم وەڵامم بەیتەوە🌸
بەلی بەرێزم تۆش دەتوانی ئەو رێنماییانە جێبەجێ بكە لەگەل زنجیرە ڤیدیۆیەكمان هەیە لەسەر شەكرە سەیری بكە
نەخۆشی شەكرەكەو رێكبخە بە رێكخستنی خۆراكی رۆژانەت:لەم كورتە ڤیدیۆیانەی خۆرەوە بە ووردو درشتی باسمان لێوە كردووە. بیرتان نەچێت سەبسكرایبی چەناڵی یوتوبەكەمان بكەن بۆ ئاگاداربوون لە هەر بابەتێكی تازە وە شەیری ڤیدیۆكان بكەن تا زۆرترین كەس لێی سوودمەند بن.....بەشی یەكەم/th-cam.com/video/etfRUDuboNM/w-d-xo.htmlبەشی دووەم/th-cam.com/video/W5_Ej98GV48/w-d-xo.htmlبەشی سێهەم/th-cam.com/video/IZBEwqU9Iwo/w-d-xo.html
@@DrEsraShah zoor supas🌸
سلاو دكتوره ده ست خؤشى به رنامه ت لئ ده كه م پرسيارئكم هه يه ئا ياگاتو بؤ شه كر باشه يا خراپه ئه گه وه لام بده يه وه مه منونت ده بم خوشكى به رئز،
دكتورة كيان بئ زةحمه ت تؤ كتابي جةدةولي خؤراكي ده به زيني كئيشت هه يه بؤ فرؤشتن ئةكةر هةتا جؤن بتوانم بةدةست بينم جونكه من زؤر دورم لة شاري سلئماني خؤشة ويست
Amkatat bash gyanakam planakany kesh dabazandn zorbay ba video daydagren bas wakw ktebe jadole xorak awaman nya tanha ktebe kalorie xwardnakana
یەكەم خاردن جییە بادەمە بەبادینێ چ پێ ئەلێن
أن شاللة ئةكةر تةمةن باقي بئ رؤزةك لةرؤزان سةر دانةكت دةكةم بشتيولن بةخواي كه ورة خوا سةر كةوتوت كات
Zor zor supas azizm
من بە تەواوکەری خۆراکی رۆژی 195 گرام کاربۆهیدرات ئەخۆم بێ نان و برنج لە رۆژەکە
ئەمانە بۆ ئافرەتی دووگیانیش گونجاون، من لەگەڵ دووگیانیەکەم شەکرەم بەرز دەبێتەوە. ؟
Bale gyan dabet
سڵاو دکتور گیان من ژسە رە تای دو گیانمە 3منالی ترم لە بار چوە فە عسم کردوە ژمارە ی خۆتم بۆ بنێرە لە ڤایبە ر بۆت ئە نێرم ئیستا ماعیدە م زۆر بە ئا زارە و سڕبو نم زۆرە ناودە مم قاچو دە ستم
دكتوره كيان ده ستخوشي فيديو به سووده كانت لي ئه كه م وه ب هيوايي به ر ده وا ميت. ئه كه ر بكري وه رزشه كان بأس بكه ي ئه وا سوباست ده كه ين .
Zor zor supas eshala basarchaw
خوراكێ یەكم بادمە بە بادینی چ پێ ئەلێن
باوی
دکتۆر خواردنی کە کەمی پرۆتین کەمی تێدا لە نێۆر بخوری کارێگەری نابێت لەسەر کێشم زیاد ناکات
قوربان جوتە کونە کە یی نوڕانتبم❤
ببورە دکتۆرە کێشەیەك لەیوتیوبەکەتتدا هەیە چونکە زەنگۆڵەکە ئەکتیڤ نابێت !
Dasakan xoshbe gyanakam wala abe saery kamawa bzanen chya keshaka dasxosh ka pet wten
دکتۆری بە ڕیز کچە کە م تە مە نی ساڵو نیوە لە هە ولێرم تای لێبوو بردمە ڕاپە ڕین ۷ ۲ ۲۰۲۱بردم هە تائیستا لە وێمە دە ڵێن شە کرە یتی کە ئە مڕۆ۲٤ ۲ ۲۰۲۱لە ڕاپە ڕینم بە خوای گە ورە زۆر بێکە سم دکتۆر بیکە سە دە قە ی ماڵو منداڵت حیلاجە کم بکە بە خوا ی ۹ هە زارم پئیە نازانم چبکە مدومنداڵم هە یە بێ کارو بێ ئیش خاوە نی دوو منداڵم تکایە ڕێنمایم بکە0751 7351440
دكتوره سلاو من انسولين لي اد ه م به شه و له نتوز لي اده م بيست وحده به روز له كه ل جه مي نيوه رو نوفه ماكس لي اده م بانزه وحده وه جه مي به ياني حه وت وحده لي اده م أكه ر خواردني باش نه خوم زور ده به زي جاره جي بكه م بو خواردن
دەست خۆش
Serkawtp beh inshalah sherinakam nazdarakam🙏🙏♥️🥰
هەربژیت دکتۆرە بابەتەکەت بەسودبو بەکورتو پوخت پێشکەشت کرد. دەنگت هێمن و ئیلقایەکی زۆر جوانت هەیە. سەرفرازوسەرکەوتووبی
Zor zor supas barezakam bo wsha jwanakant gawray xota
دەست و چاوت خۆش بێت و لەشت ساغ بێ دکتۆرە گیان بەڕاستی زۆر بەسوود بوو خودای گەورە پاداشتت بداتەوە آمین 🤲.
Zor barezet la xzmatam
@@DrEsraShah خۆتان ڕێزدارن زۆر ممنون.
دەستخۆش
ده ست خوش دكتور
Badam
Sunflower seeds
Panir ..
Mast..
Shlik ..
ماشاللةت لئ بئ شاجوان دةستت خؤشبي نازدار حةيران
Zor zor supas azizakam chawakany to jwana
دەست خۆش دكتۆرە
سڵاو دکتۆرە گیان ،زەنگۆڵەکە ئەکتیڤ نابێت!
دکتور دەکرێ لەڤیدیو نوێدا باس لە چونیەتی زیادکردنی کێش بکەی!❤
Barezakam ba znjira videoyak basman krdwa saery am linkana bka
كێشەی لاوازی:
هۆكارو دەرئەنجامی كەمی كێش:
th-cam.com/video/Ut1zJn28DzM/w-d-xo.html
چۆن كێشم زیاد بكەم:
th-cam.com/video/Acjys57d21I/w-d-xo.html
تەواوكەرە خۆراكیەكانی بۆ زیادكردنی كێش بەكاردێت؟
th-cam.com/video/a9zhx7yPVR4/w-d-xo.html
dast xosh sarkawtu bet dktora
Zor supas lagal janabta
سڵاودکتۆرەی ئازیز تکایە من شەکرەی دوگیانیم توش بووە ئەو خواردنانە منیش ئەتوانم بیخۆم ؟؟ وەچی خواردنێکی تر زۆر باشە بۆمن لەم کاتی دوگیانیەمدا ، سوپاستەکەم وەڵامم بەیتەوە🌸
بەلی بەرێزم تۆش دەتوانی ئەو رێنماییانە جێبەجێ بكە لەگەل زنجیرە ڤیدیۆیەكمان هەیە لەسەر شەكرە سەیری بكە
نەخۆشی شەكرەكەو رێكبخە بە رێكخستنی خۆراكی رۆژانەت:
لەم كورتە ڤیدیۆیانەی خۆرەوە بە ووردو درشتی باسمان لێوە كردووە. بیرتان نەچێت سەبسكرایبی چەناڵی یوتوبەكەمان بكەن بۆ ئاگاداربوون لە هەر بابەتێكی تازە وە شەیری ڤیدیۆكان بكەن تا زۆرترین كەس لێی سوودمەند بن.....
بەشی یەكەم/
th-cam.com/video/etfRUDuboNM/w-d-xo.html
بەشی دووەم/
th-cam.com/video/W5_Ej98GV48/w-d-xo.html
بەشی سێهەم/
th-cam.com/video/IZBEwqU9Iwo/w-d-xo.html
@@DrEsraShah zoor supas🌸
سلاو دكتوره ده ست خؤشى به رنامه ت لئ ده كه م پرسيارئكم هه يه ئا ياگاتو بؤ شه كر باشه يا خراپه ئه گه وه لام بده يه وه مه منونت ده بم خوشكى به رئز،
دكتورة كيان بئ زةحمه ت تؤ كتابي جةدةولي خؤراكي ده به زيني كئيشت هه يه بؤ فرؤشتن ئةكةر هةتا جؤن بتوانم بةدةست بينم جونكه من زؤر دورم لة شاري سلئماني خؤشة ويست
Amkatat bash gyanakam planakany kesh dabazandn zorbay ba video daydagren bas wakw ktebe jadole xorak awaman nya tanha ktebe kalorie xwardnakana
یەكەم خاردن جییە
بادەمە
بەبادینێ چ پێ ئەلێن
أن شاللة ئةكةر تةمةن باقي بئ رؤزةك لةرؤزان سةر دانةكت دةكةم بشتيولن بةخواي كه ورة خوا سةر كةوتوت كات
Zor zor supas azizm
من بە تەواوکەری خۆراکی رۆژی 195 گرام کاربۆهیدرات ئەخۆم بێ نان و برنج لە رۆژەکە
ئەمانە بۆ ئافرەتی دووگیانیش گونجاون، من لەگەڵ دووگیانیەکەم شەکرەم بەرز دەبێتەوە. ؟
Bale gyan dabet
سڵاو دکتور گیان من ژسە رە تای دو گیانمە 3منالی ترم لە بار چوە فە عسم کردوە ژمارە ی خۆتم بۆ بنێرە لە ڤایبە ر بۆت ئە نێرم ئیستا ماعیدە م زۆر بە ئا زارە و سڕبو نم زۆرە ناودە مم قاچو دە ستم
دكتوره كيان ده ستخوشي فيديو به سووده كانت لي ئه كه م وه ب هيوايي به ر ده وا ميت. ئه كه ر بكري وه رزشه كان بأس بكه ي ئه وا سوباست ده كه ين .
Zor zor supas eshala basarchaw
خوراكێ یەكم بادمە بە بادینی چ پێ ئەلێن
باوی
دکتۆر خواردنی کە کەمی پرۆتین کەمی تێدا لە نێۆر بخوری کارێگەری نابێت لەسەر کێشم زیاد ناکات
قوربان جوتە کونە کە یی نوڕانتبم❤
ببورە دکتۆرە کێشەیەك لەیوتیوبەکەتتدا هەیە چونکە زەنگۆڵەکە ئەکتیڤ نابێت !
Dasakan xoshbe gyanakam wala abe saery kamawa bzanen chya keshaka dasxosh ka pet wten
دکتۆری بە ڕیز کچە کە م تە مە نی ساڵو نیوە لە هە ولێرم تای لێبوو بردمە ڕاپە ڕین ۷ ۲ ۲۰۲۱بردم هە تائیستا لە وێمە دە ڵێن شە کرە یتی کە ئە مڕۆ۲٤ ۲ ۲۰۲۱لە ڕاپە ڕینم بە خوای گە ورە زۆر بێکە سم دکتۆر بیکە سە دە قە ی ماڵو منداڵت حیلاجە کم بکە بە خوا ی ۹ هە زارم پئیە نازانم چبکە مدومنداڵم هە یە بێ کارو بێ ئیش خاوە نی دوو منداڵم تکایە ڕێنمایم بکە0751 7351440
دكتوره سلاو من انسولين لي اد ه م به شه و له نتوز لي اده م بيست وحده به روز له كه ل جه مي نيوه رو نوفه ماكس لي اده م بانزه وحده وه جه مي به ياني حه وت وحده لي اده م أكه ر خواردني باش نه خوم زور ده به زي جاره جي بكه م بو خواردن
دەست خۆش