SNACKS SALUDABLES PARA GORDITOS Y BARIATRICOS - MI VIDA CON LA MANGA GÃSTRICA
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SNACKS SALUDABLES PARA GORDITOS Y BARIATRICOS (manga gÃĄstrica o bypass) (o para quienes quieren mantenerse saludables) te da algunas ideas de snacks saludables y rÃĄpidos que puedes hacer en cualquier momento, tanto para llevar como para comer en casa ÂĄespero te sea Útil!
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Muchas gracias, enserio sirven demasiado aveces uno tiene hambre y no sabe que comer,algunas cosas llenan bastante y otras no pero no son nada saludables, acabe de ingresar a tu canal y me encantarÃa conocer mÃĄs recetas que pueda utilizar, muchas gracias creo que nunca habÃa tantos videos de una sola persona en un dÃa jejeje
me fasinooo las galletitas de avena son increÃbles por nada dejo esta reseta son muy saciadoras una galletita es mas que sufisiente sube mas videos de comidas asi de ricasss
Manuela muchas gracias por tus aportes son muy valiosos porque aveces nos cerramos y no se nos ocurren cosas diferentes para comer. Si seria muy bueno otras recetas. Dios te bendiga.
+maygf25 Dale :) Con mucho gusto.
Super tu video me encantÃģ probarÃĐ con las manzanas ÃąamiÃąami y de verdad mil gracias por ponerle tanto empeÃąo a todo lo que haces eres una hermosa âĄâĄâĄðð
+Yennylu Parra A ti por ver y acompaÃąarme :)
manuela gracias por guiarme con tus videos desde antes de la cirugia muchas cosas de las que has dicho en los videos me han pasado y siempre me acuerdo de ti ya van 4 meses y me siento feliz!!! maÃąana me preparare el panquequito de desayuno ð abrazos y muchas gracias...!!!
+Diana Carolay Castro Corredor Gracias a ti. Un abrazo.
Gracias por estar ahà tus resetas son geniales porfa ensÃĐÃąame como te alimentas en el trascurso de tu dÃa te lo agradezco
+Yolanda Lopez Con gusto subirÃĐ un video.
@ como te hubico en instagram
hice las galletitas muy deliciosas gracias por tan ricas recetas
ja ja muy bien si aceite en EspaÃąa casi todos utilizamos el de oliva en ntro pais es maravillosos y bueno gracias por tus consejos un abrazo desde EspaÃąa preciosa
+Carmen CM Otro abrazo.
Hola manu !! Muchas gracias por el vÃdeo y la verdad voy a preparar cada una de las recetas q publicaste.
+Nenis Salgado Torres ÂĄÂĄQuÃĐ bueno!! Me mandas foticos de cÃģmo te quedaron.
hola manuela . me gusta mucho la tortilla. .chica yo ya tengo my fecha para la cirugÃa .sleeve.es afinal de este mes y tengo una ansiedad enorme. yo miro todos tus videos y me ayudan . yo se q quiero la operaciÃģn .pero tengo tres niÃąos .y como toda cirugÃa tiene sus riegos. ð
MuchÃsimas gracias por tus vÃdeos q me ayudaron muchÃsimo y q me siguen ayudando.
ÂĄQuÃĐ bueno que asà sea!
Hola Manuela, me han sido de ayuda tus recetas, puedes grabar mÃĄs snack saludables?
Hola Manu... la verdad estÃĄ muy bueno el video, si estarÃa genial que nos enseÃąes como te alimentas, gracias por las recetas y por el animo que pones para ayudarnos, un abracito fraternal y mil bendiciones.
+Lorena Toledo Almario ÂĄDale! ÂŋTe gustarÃa que te muestre TODO lo que hago en el dÃa? osea, los lleve conmigo durante un dÃa comÚn o prefieres que te lo muestre enlistado, mejor dicho.
Que tipo de queso utilisas
Del video me gustÃģ todoooooo!!! hasta la voz del camarografo jejejejejeje. se ven deliciosas todas,
gracias por compartirlas
+Jei Gallego Lo bueno de leer este comentario tan temprano es que hiciste ÂĄCOMPLETAMENTE! mi dÃa :)
Me alegra mucho que te gustara.
Manuela fernandez me encantan tus vÃdeos son de mucha ayuda no dejes de aserlos porfavor
+Lucy Garcia Espero volver a hacerlos dentro de poco. :)
Hola!! CÃģmo estas? Ya me hicieron los exÃĄmenes y todas las valoraciones el 04 de agosto... Hoy se reÚne la junta mÃĐdica para decidir, me imagino serÃĄ positiva,, mi pregunta es: CuÃĄnto mÃĄs hay que esperar??? Saludos y sigue con tus videos.. Ayudan mucho!
+Ricardo GÃģmez Hola Ricardo Âŋen que paÃs estÃĄs? :)
Con mucho gusto te averiguo y te cuento.
Hola de nuevo!!! Soy Venezolano, vivo en PopayÃĄn y mi operaciÃģn serÃĄ en la ClÃnica Reina SofÃa, en BogotÃĄ. Ya me informaron que la junta mÃĐdica aprobÃģ hacerme la manga gÃĄstrica, pero debo ir a BogotÃĄ a llevar la orden al seguro que es COLSANITAS internacional, es medicina prepagada. No puedo ir sino hasta el martes pues trabajo y no me puedo ausentar sino hasta ese dÃa... Debo buscar el informe, llevarlo al seguro, esperar la aprobaciÃģn del seguro que me dijo la secretaria del Dr Ospina que era de un dÃa para otro y volver para fijar fecha... Hoy me enterÃĐ de todo este proceso..
Pero sigo con la duda del tiempo para la operaciÃģn luego de la aprobaciÃģn del seguro, que me imagino dependerÃĄ de las cirugÃas pendientes y demÃĄs... Como ves un poco engorroso, pero vale la pena.. Estoy muy contento y los dÃas se me hacen eteeeeerrrrnnooooossss, jajjaja
QuerÃa decirte que tienes en ni un gran admirador de tu testimonio y tu interÃĐs por ayudar a tanta gente. Te lo agradezco mucho. Espero que sigamos en contacto y en cuanto tenga fecha te lo comunico. Sigue con tus videos, tus consejos, tu interÃĐs.. GRACIAS!!!
Gracias Ricardo.
No te puedo asesorar sobre el proceso porque me operÃĐ de manera particular, pero te invito a que si usas facebook te unas a nuestra pÃĄgina, hay varios pacientes operados por el Dr. Ospina y seguro responderÃĄn tus dudas.
facebook.com/groups/462686967245802/
Un abrazo y te esperamos.
Dale manu con mas videos de recetas la verdad las necesitamos. Abrazitos
+Nenis Salgado Torres Seguro sÃ, querida.
hola desde santo domingo despues de 4aÃąos de operado eh aumentado 30libras pesaba 460libras y rebaje 220libras y ahora eh aumentado 255libras necesito ayuda para una rutina alimenticia ya que los carbohidratos como el arroz no lo toleros me gusta el pan pero aumento rapido al ingerirlos,algo que me quite la ansiedad, y sea sano gracias manuela.....
Esta bueno me gusto
Osea que estiy comiendo miel mala porque por aca solo consigo esa
Antes que nada muchas gracias por compartir, segundo felicitaciones por tener la voluntad y compartirlo.
Primer pregunta: las recetitas son para colaciones o para entrda de almuerzo/cena y/o desayuno/merienda?
Segunda pregunta: los panquequitos de banana se pueden guardar, hasta cuantos se puede comer es una vez?
Aclaro no soy bariatrica pero intento descender mucho sobrepeso que tengo.
+doblefilo2003 Hola, me parece buenÃsimo que tengas la intenciÃģn de bajar de peso, seguirÃĐ subiendo recetas para que cumplas tu objetivo.
Yo los uso como colaciones, la mayorÃa, pero puedes usarlo tambiÃĐn como cenas, especialmente las segundas, las tortillitas... esas mismas las puedes poner con pollo o carne y serÃan una buena opciÃģn de almuerzo.
Las manzanas y los panquequitos te sirven de desayuno.
Respecto a los panquequitos los que te salgan de un solo banano dos serÃa demasiado dulce, en tu caso quÃtale la llema para hacerlo mÃĄs light.
Espero te sirva de ayuda y cualquier duda comentame. Un super abrazo.
muchas gracias Manuela !
suuuuperrrrrrr graciassss
hola Manuela me encantan tus vÃdeos
Exelente ð
esos fritos de avena es uno al dia ...pero a que hora se puede comer ....o es libre dispocion
Yo me como 1, a veces 2 si tengo hambre.
Puedes usarlo como snack o desayuno :)
Gracias amore
Yo tengo un mes de operarme y no se que comer aparte de la dieta suave....que hago?
ÂŋTu mÃĐdico quÃĐ te dice? Usualmente dan un plan de alimentaciÃģn.
Guauuu Manuela que rico estÃĄn los pankes con la avena
Hojala agas mas vÃdeos de resetas estÃĄn increÃbles mil graciasss
+Lucy Garcia Seguro que sà :)
Yo me opere hace 6 meses y tengo un problema de diarreas terrible. Lo llaman sÃndrome de dumping o despeÃąe. No me arrepiento de la operaciÃģn, pero es un problema grave del q no me hablaron.
El dumping es un tema complicadÃsimo, pero que se controla con buena dieta.
Pasate por la Red Solidaria, seguro allÃĄ te ayudan a superarlo.
Hola Manuela ,hace tiempito que no veo un nuevo video de vos. Como estas?
ÂĄHola linda!
Estoy bien, con ganas de grabar un video nuevo :)
jolin yo quiero empezar a comer normal o medio normal para poder hacer estas recetas que tan buena pinta tienen, tengo muy poquito de operada
ÂĄYa casi! ÂŋcÃģmo vas?
+Manuela FernÃĄndez pues genial la verdad aun acostumbrandome a mi nuevo estomago :) investigando que cae pesado, que no... pero sin abusar de nada, van a hacer 4 meses desde mi bypass y llevo algo mas de 30kg menos :) graciaa manuela por la ayuda y los consejos y a la red solidaria tambien
Siempre te duele el estÃģmago cuando comes algo pesado ya no puedo uno tomar agua igual
Hm. Lo del agua me pasa todavÃa, pero no me molesta.
Y jamÃĄs me pasÃģ que me doliera el estÃģmago al comer. Excepto cuando tenÃa piedras en la vesÃcula.