Visualizaciones con afirmaciones para aumentar la seguridad en uno mismo

En este video aparecen unas imágenes con afirmaciones para aumentar la seguridad en uno mismo.
Verlo atentamente y relajado prestando atención a las imágenes y a las afirmaciones y repítelas en voz alta.
Escucha tus emociones y siéntelo, creyéndolo de verdad. Haz tuyas las afirmaciones. Se recomienda una o dos veces al día por la mañana al levantarte o antes de acostarte. La repetición y la práctica son clave para que esto realmente funcione. Se recomienda un mínimo de 21 días de realización. Contri más lo hagas mejores resultados obtendrás.
Las imágenes son de Pixabay y la música “ Spirit of Fire” de Jesse Gallagher en la biblioteca de audio de youtube.