Visualizaciones con afirmaciones para cambiar o eliminar los pensamientos negativos

En este video aparecen unas imágenes con afirmaciones para cambiar o eliminar pensamientos negativos.
Verlo atentamente y relajado prestando atención a las imágenes y a las afirmaciones y repítelas en voz alta.
Escucha tus emociones y siéntelo, creyéndolo de verdad. Haz tuyas las afirmaciones. Se recomienda una o dos veces al día por la mañana al levantarte o antes de acostarte. La repetición y la práctica son clave para que esto realmente funcione. Se recomienda un mínimo de 21 días de realización. Contri más lo hagas mejores resultados obtendrás.
Las imágenes son de Pixabay y la música Inner Light de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommon...
Fuente: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/