Ontdek eenvoudige & effectieve meditatie techniek: LOSLATEN STRESS, SPANNING EN ANGST

Alfred neemt je mee naar zijn unieke plek in de natuur om daar de meest krachtige en tevens eenvoudige meditatie techniek met je te doen. (Episode #106)
BELOOFDE VIDEO LINK
Zoals beloofd in m'n vlog, de andere video over deze nu-meditatie techniek, in combinatie van hypno-meditatie: • JE GEDACHTES TERUG IN ...
Daarbij ontstaat er ook meer bewustzijn van wie we zijn, als waarnemer, diep van binnen.
Je gaat van binnen meer beleven, zien en voelen. Wat uiteindelijk een fijn totaal-gevoel geeft. Het gevoel van tevredenheid, ontspanning.
Je kunt nu de gehele oefening beluisteren, zien en doen via TH-cam, je krijgt tevens nuttige informatie over achtergronden en ont-stressen.
GRATIS AUDIO TRACK MET AFFIRMATIES VOOR JE EIGEN WAARDE?
www.alfredpetrie.nl/free-affi...
EN, DE COMPLETE CURSUS ONT-STRESSEN STAAT NU OOK ONLINE!
De volledige cursus ‘Ont-stressen’ staat nu ook online voor je klaar. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing.
In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen, check de info en aanbieding: www.alfredpetrie.nl/aanbiedin...
Hoop dat de inhoud je meer helderheid geeft en ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met trauma. Van jezelf, en ook dat van je naasten.
Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven!
Alfred Petrie.
Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer.
SOMATIC EXPERIENCING
Ook in deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE. Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer.
EFFECTIEF VISUALISEREN
Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link: www.alfredpetrie.nl/aanvraag-...
HELP MEE OM ANDEREN OOK DEZE METHODE TE LEREN KENNEN!
Klik ook even op 'ABONNEREN'. Dan vind je alle video's over stress en vooral het ontladen gemakkelijk terug. En je helpt dit kanaal groeien, wat betekent dat je meehelpt om deze toegankelijke manier bij meer mensen bekend te maken.
Alvast bedankt. En veel succes met je eigen proces.
LAAT EEN REACTIE ACHTER...
Neem gerust contact via de comments hier rondom deze video. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur.
---------------------------------------------------------------
Gratis webinar mini workshop!
Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar www.alfredpetrie.nl/naar-webi...
En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: www.alfredpetrie.nl/e-book

[@rilanapeeters7899]

Dit kun je niet genoeg herhalen. Zo kan ik het mezelf steeds beter herinneren juist op die momenten

[@AlfredPetrie]

Goede Rilana, inderdaad goed om het te herhalen. Dan pakt het onderbewuste het steeds meer op. Daar verandert er dan iets basaals.
Dank voor het delen 🙏🏻🙏🏻