Felicitări pentru video pe care le faci explicate foarte bine! Am fost operat de ligament încrucișat anterior,sunt in a doua săptămână de recuperare postoperatorie. Urmează să merg la scos firele după care trebuie sa incep recuperarea cu kinetoterapeut dar când văd aceste video parcă nici nu mai am nevoie sa merg la kinetoterapeut dar trebuie sa merg pentru că așa recomanda medicul care m.a operat! Felicitări încă odată pentru ceea ce faci!👍👍👍
Alin, iti doresc in anul care vine multa sanatate tie si tuturor dragi tie, si la cat mai multe videouri care chiar ajuta multa lume. Multumim mult. Asi vrea sa te intreb daca ai recomandari de exercitii pentru o coloana vertebrala cu Morbus Forestier? Multumesc mult. cu respect, Alin Damean
Multumesc. Pueteti sa incercat exercitiile pentru durerea de spate din canalul meu, adaptate nevoilor dvs, adica orice exercitiu in amplitudine mai mica si fara durere. Bafta multa
Buna! Alin am fost operata de LIA de 2 sapt, din pacate ink folosesc cadrul prin casa si fac de una singura exercitii. Ideea e ca mi se tot edematiaza pun gheata, am dureri, Dr mi a spus sunt sanse sa mai fac si accumulare de lichid. Operatia am facut o dupa o cazatura, la 2 luni cu unele complicatii post fall a fost dislocata rotula si iar cei din UK nu m au trimis la o investigate gen RMN. Ce mi ai recomanda tu, flexia si expensia se apropie de normal, forta e buna, Inca port orteza pt ink 4 sapt cand merg prin casa si am zis sa folosesc ink o sapt cadrul apoi trec la o carja. Video ul tau e foarte util si documentat. Multumesc din suflet 🙏!
Buna. Pune gheata in continuare, este cel mai bun medicament. Continua exercitiile si tine cont ca luxatia rotuliana este obpatologie care s epoate repeta, singura optiune de tratament este exercitiul fizic. Deci continua. Bafta multa!
@@alinburileanu2251 Bună. Am avut sutura de menisc și ligamentul încrucișat anterior operat. Am început flexia, cam cât timp durează sa reușesc 90 de grade? Dar mersul în picioare? Mulțumesc
Buna ziua! Ma ajutati va rog cu benzile elastice? Din cate inteleg eu, fiecare culoare reprezinta anumite kg. Am la dispoztie magazinul decathlon dar ei cred ca nu au benzi ca acesta. Ce rezistanta sa folosesc? Multumesc
Salut am 4 sapt de la operatie de menisc si ligamente,fac exercitiile dar incepe sa mi tremure foarte tare piciorul involuntar ,ce imi recomanzi sa fac
Salut am o întrebare pt tine ma m operat de menisc si ma doare genunchiul cand ma ridic in picioare si se unfla daca merg mai mult ce trebuie sa fac mulțumesc mult
Hello, am ruptura de LIA si leziune grad 2 la menisc. Inca nu m am operat. Doctorul a zis sa fac kineto inainte de operatie. E recomandat sa fac exercitiile astea inainte de operatie? Vreau o parere de la dvs va rog.
Salut, am două săptămâni de când m-am accidentat. Sunt in Olanda și aici medicii par că nu prea îi interesează de starea piciorului meu.Am fost trimis la Rmn din care a rezultat că am ruptura de LIA. Eu nu pot indoii piciorul aproape deloc.. facand câteva exerciții după video-urile tale parca parca și-a mai dat drumul. Întrebarea mea este daca este aceasta operatie urgenta, eu aici sunt la lucru și o operație de genu asta mă încurcă foarte mult in momentul de față. Din cate am înțeles durează foarte mult și să ajung sa îndoi genunchiu 3,4,5 săptămâni din spusele Doctorului. Îmi poți te rog răspunde la întrebare, chiar nu știu ce să fac. Dureri nu pot sa zic că am...sunt suportabile.
Draga Alin, extraordinar ca oferi acces gratis la video-uri atitor oameni care au nevoie de ajutor. Multe multumiri si felicitari!
Muktunesc si eu. Doamne ajuta!
Buna ziua ,
Eu am Stat mult timp fara sa fac operatie aproape 9 ani , abia acum m-am decis si m-am operat , nu e urgent sa va operati.
Mulțumesc cu recunoștință pentru tot ce faci pentru noi! Sărbători fericite alături de cei dragi! 🙏🙏🙏😘
Multumiri si felicitari! Sa te ajute Dumnezeu sa ramai cu articulațiile intregi! Sanatate multă
Multumesc
Felicitări pentru video pe care le faci explicate foarte bine! Am fost operat de ligament încrucișat anterior,sunt in a doua săptămână de recuperare postoperatorie. Urmează să merg la scos firele după care trebuie sa incep recuperarea cu kinetoterapeut dar când văd aceste video parcă nici nu mai am nevoie sa merg la kinetoterapeut dar trebuie sa merg pentru că așa recomanda medicul care m.a operat! Felicitări încă odată pentru ceea ce faci!👍👍👍
Multumesc. Spor si sanatate!
@@alinburileanu2251 mulțumesc și eu!
Alin, iti doresc in anul care vine multa sanatate tie si tuturor dragi tie, si la cat mai multe videouri care chiar ajuta multa lume. Multumim mult. Asi vrea sa te intreb daca ai recomandari de exercitii pentru o coloana vertebrala cu Morbus Forestier? Multumesc mult. cu respect, Alin Damean
Multumesc. Pueteti sa incercat exercitiile pentru durerea de spate din canalul meu, adaptate nevoilor dvs, adica orice exercitiu in amplitudine mai mica si fara durere. Bafta multa
@@alinburileanu2251 Multumesc fosrte mult. chiar voi incerca. Mult succes pe viitor. Cu stima
@@alindamean cu drag!
Mulțumim
👏👏
Buna! Alin am fost operata de LIA de 2 sapt, din pacate ink folosesc cadrul prin casa si fac de una singura exercitii. Ideea e ca mi se tot edematiaza pun gheata, am dureri, Dr mi a spus sunt sanse sa mai fac si accumulare de lichid. Operatia am facut o dupa o cazatura, la 2 luni cu unele complicatii post fall a fost dislocata rotula si iar cei din UK nu m au trimis la o investigate gen RMN. Ce mi ai recomanda tu, flexia si expensia se apropie de normal, forta e buna, Inca port orteza pt ink 4 sapt cand merg prin casa si am zis sa folosesc ink o sapt cadrul apoi trec la o carja. Video ul tau e foarte util si documentat. Multumesc din suflet 🙏!
Buna. Pune gheata in continuare, este cel mai bun medicament. Continua exercitiile si tine cont ca luxatia rotuliana este obpatologie care s epoate repeta, singura optiune de tratament este exercitiul fizic. Deci continua. Bafta multa!
Salut mă numesc Alex ... Am avut o ruptură 😢de ligament. De 6 luni ai putea sa îmi dai niste exerciții pentru acasa sa pot îndoia genuchiul
Sunt pe acest canal si alte exervitii!
Buna. Exercitiul executat din sezut pe măsuța ,nu este un exercitiu in lanț kinetic deschis? (Leg extension) este recomandat?
Salut. Este ok dar cu atentie, pune presiune si pe ligament! Spor
Să-mi răspundeți va rog dupa vate zile de la operatie putem începe kinetoterapia 😊
In prima sau a doaua zi!
Salut! De cate ori pe zi trebuie sa fac acest circuit de exercitii?
2-3 ori pe zi
@@alinburileanu2251 Multumesc! Mult succes in continuare!!!
Pentru discopatie cervicala , ceva exerciții?
Buna seara am și eu o problema mare mă doare mijlocul de 5 zile zi mă doare foarte tare ligamentele din zona inghinala și nu pot sta deloc in picioare
Domnu Adrian am și eu o problema ma m operat de menisc și ma doare genuchiu când ma ridic în picioare ce ma sfătuiți va mulțumesc
Trebuie sa faceti exercitii !
Salut Alin!
Cât putem continua doar cu aceste exercitii?
Multumesc!
Salut. Pana nu mai ai nevoie de ele, devin prea sinple. Daca sunt prea usore, trebuie sa adaugi si alte exercitii. Sanatate multa!
@@alinburileanu2251 Bună. Am avut sutura de menisc și ligamentul încrucișat anterior operat. Am început flexia, cam cât timp durează sa reușesc 90 de grade? Dar mersul în picioare? Mulțumesc
Buna,tocmai am fost operata de LIA si meninsc,recuperarea se face pe rand sau se poate face concomitent
Concomitent!
@@alinburileanu2251 mulțumesc
Buna ziua! Ma ajutati va rog cu benzile elastice? Din cate inteleg eu, fiecare culoare reprezinta anumite kg. Am la dispoztie magazinul decathlon dar ei cred ca nu au benzi ca acesta. Ce rezistanta sa folosesc? Multumesc
Salut am 4 sapt de la operatie de menisc si ligamente,fac exercitiile dar incepe sa mi tremure foarte tare piciorul involuntar ,ce imi recomanzi sa fac
✌️
Pentru intindere de ligamente, aceleași exerciții se fac?
Salut. In mare parte da.
Salut am o întrebare pt tine ma m operat de menisc si ma doare genunchiul cand ma ridic in picioare si se unfla daca merg mai mult ce trebuie sa fac mulțumesc mult
Buna ziua. Sa continuati exercitiile!
Salut, de unde putem achiziționa elasticele?
Hello, am ruptura de LIA si leziune grad 2 la menisc. Inca nu m am operat. Doctorul a zis sa fac kineto inainte de operatie. E recomandat sa fac exercitiile astea inainte de operatie? Vreau o parere de la dvs va rog.
Buna. Functioneaza foarte bine. Spor la treaba
Salut, am două săptămâni de când m-am accidentat. Sunt in Olanda și aici medicii par că nu prea îi interesează de starea piciorului meu.Am fost trimis la Rmn din care a rezultat că am ruptura de LIA. Eu nu pot indoii piciorul aproape deloc.. facand câteva exerciții după video-urile tale parca parca și-a mai dat drumul. Întrebarea mea este daca este aceasta operatie urgenta, eu aici sunt la lucru și o operație de genu asta mă încurcă foarte mult in momentul de față. Din cate am înțeles durează foarte mult și să ajung sa îndoi genunchiu 3,4,5 săptămâni din spusele Doctorului. Îmi poți te rog răspunde la întrebare, chiar nu știu ce să fac. Dureri nu pot sa zic că am...sunt suportabile.
Mai menționez faptul că am 25 de ani
Salutare!
Dupa saptamana a 4-a ce alte exercitii se mai fac?
Salutare. Mergi la un terapeut, sunt prea mukte ca sa le spun intr un clip👍
@@alinburileanu2251 mersi mult si multa bafta in ceea ce faci!