Práctica deliberada: Logra el dominio en cualquier cosa

La práctica deliberada es una forma consciente y altamente estructurada de aprender haciendo. Es un proceso de experimentación continua para lograr primero el dominio y finalmente la automatización total de una habilidad específica. Un estudio de 2014 publicado en Psychological Science sostiene que puede aumentar nuestro rendimiento en un 26% en juegos, un 21% en música y un 18% en deportes. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo bien.
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Fuentes:
Rutina del Monje Shaolin:
www.huffpost.c...
Effectividad de la Práctica Deliberada: journals.sagep...
Estudio sobre cigarros y violin:
www.amazon.de/...
www.pedocs.de/...
www.newyorker....
Regla de 10,000 horas: lifehacker.com...
Entrenador: www.newyorker....
Práctica deliberada:
journals.sagep...
lifehacker.com...
bulletproofmus...
leadershipchal...
journals.sagep...
Guion completo disponible en: drive.google.c...
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