关注日常受伤的情绪 内疚 自卑 寂寞 失败 像每天爱护牙齿一样 Emotional First Aid 情绪控制与情绪急救箱 身心健康
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- เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2019
- 日常受伤的情绪，比如被拒绝 内疚 寂寞 自卑 失败等等非常常见，但是人们往往忽略，直到达到严重程度才去看心理医生。 人们每天都刷牙爱护牙齿，人们也需要关注自己日常的情绪控制，特别是情绪低落和情绪失控。人们都又情绪紧张的时候，不要等到情绪崩溃再去招情绪急救箱。Purr W #情绪控制 #自卑 #寂寞孤独
我已经深深着魔啦,早上起床和睡觉前必听,而且有的视频反复听,超过十遍,给大脑按摩,支持👍
感谢王老师🌞So Nice
感謝老師
我也看这本书了，谢谢。科学有效的处理自己的情绪
🤝。 不客气
谢谢老师
感谢。
感谢！
王老师，这个形象不错，很适合！👍
👍尤其是生活在国外，经常被本土群体拒绝或者很难融入本土人的文化，其实这并不是自身的错，这就是本土人群文化的本质，真的很让人低迷。多年都在这种困窘心理的煎熬中努力自我挣脱。谢谢王老师的频道，让我感触很深受益非浅。保持自信乐观的自我生活态度。
所谓的融入都是自欺欺人，背景大不相同即使结了婚的男女都更有可能离婚，何况没有一张床上睡过的普通关系。放弃不切实际的幻想知足常乐才是。
@@sheme4225 婚姻就具体要看人了。一般来说普通交友都只是泛泛而交。话说回来跟自己同胞交往也不是那么容易深交的。
连同胞都要看是不是投缘，更不要说跟非同胞了。
之前我也有过这样的感觉，但后来发现其实是因为我自己情商太低，跟人相处触别人的雷触的太多，自己还不自知，觉得自己被排挤。
真正100%融入确实是不太可能的。本地人的流行文化都跟我们的不一样，引经据典时引用的经典也都不是一个世界的，甚至讲的笑话、对事物的审美和评判都不能互通。
其实只要情商够高，最基本的接受和容纳还是可以做到的。像我这种情商欠费的，学费就会比较高昂。
移民的痛苦和煎熬，没经历过的人体会不到，跟国内的朋友也没法说。他们不能理解。
@@DL-idk 嗯，我也考虑过这个问题。跟年龄和性格也有些关系吧。设想自己如果在青少年入世不深的前提下移民可能会较容易融入当地同龄人的圈子，从而适应环境。
这本书真的很好 我直接买了2本 送给我家里人一本
你好：眼下世界各地大多数人们都在家里健康防护隔离，已经50多天了，人们会郁闷、甚至容易家庭暴力等情绪，围绕这方面谈一谈也很好，感谢你每天的努力！加油💪
韩荣利 我也发现了。我读了关于这方面的文章，里面有这样的建议
：1）满足心灵的需要
2）阅读安慰人心的圣经经文
3）了解世界背后的原因
4）避免过多忧虑
5）培养友谊
6）让你的身体动起来
如果你想了解更多的话，请跟我联系（WeChatID：zhuzhu15zhu）
老師、你能作日本語版嗎？
我要給児子、我自己的児子和你説的一様的孤独感、自卑、要好的友人没有
王魄老师你好，很喜欢你的课程。您提到的非敏感力就是钝感力，这是可以通过锻炼提升的能力。还有最后的冥想，也建议大家到keep里去打卡训练，我经常做keep里的12分钟冥想，和王魄老师的方法一样的
感谢 虽然有点短 但是还不错呢！
谢谢
是親人給的當眾拒絕傷害呢？
不错
谢谢purr
不客气
自我辩论真的很累很消耗能量。
我也已经深深着魔......
給自己灑一把塩，該怎麼辦？
情绪日常受伤，现实中也没人在乎。只能自己写日记排解😂
我也是 写日记 跑步排解 现在听了王老师的课 觉得可以找个心理咨询 来进行排解
广西南宁听众
👍👍👍
请问中文书叫什么名字
情绪急救