ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Триатлет-любитель Николай Зверьков в июле 2023 финишировал свою первую железную дистанцию триатлона и отобрался на Чемпионат Мира IRONMAN WC Nice.
В этом выпуске Николай и его тренер Варвара рассказывают о подготовке Николая к первому IRONMAN. Как и сколько тренироваться, если ты не умеешь плавать и крутить на шоссейном велосипеде? Какие сроки закладывать, что предпринять и учитывать в подготовке?
Чтобы купить обучающее видео «Тренировка на резине - тренажёре для сухого плавания», напишите слово «РЕЗИНА» нам в телеграм: t.me/justtri_t...
Подготовиться к любым дистанциям триатлона с тренером JusTTri:
justtri.ru/tra...
Тренировочный план для самостоятельной подготовки к IRONMAN и IRONMAN 70.3:
justtri.ru/tra...
#триатлон #ironmankazakhstan #ironmantri
