【食事vlog】夏目前なので本気出す🔥体型戻した時の食生活🍽
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024
- \TIRTIR×らむねコラボ💝/
6/1(土)～6/12(水)メガ割期間限定
◾︎ペルペル1点（お好きなフレーバー自由選択）
◾︎コロストラムプロテインバーチョコブラウニー 1点
定価：5,750円のところ
メガ割・ショップクーポン適用で3,999円
（30％オフ）❣️
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#食事vlog #体型維持 #一人暮らし #vlog #メガ割 #qoo10 #qoo10アンバサダー
![[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg](http://i.ytimg.com/vi/zVaqnYilrh8/mqdefault.jpg)
私も学生時代生理痛が痛すぎて意識を失う程でしたが、痛み止めを生理痛が来る前に少し血が出た段階で飲む様にしてからは辛い程の生理痛は回避できる様になりました。ただ血が出てから本格的生理になるまで結構時間が掛かるので何回か飲む必要があり体にはあまり宜しくはないかもです😅痛み止めは痛くなってからではあまり効かないみたいですし、服薬してから効くまでも時間がかかるので辛すぎる人にはオススメです、
新学期のストレスで春休みにダイエットしてたのが停滞しちゃってたからまた夏までに頑張ります！！！らむねちゃんいつもモチベになってます🥲💞
続々とコラボが決まってて自分のことのように嬉しく思います🥹
おめでとうございます🫶🎊
いつもサブの食事記録みてます❣️
細い人はやっぱり努力してるってモチベ上がります♡感謝😌
ありがとうございます🥹💞💞
サブの方も！嬉しいです😍感謝〜🫶
@@ramune043 いえいえ🖤お返事ありがとうございます💓💓💓💓
ちょうど筋トレしながら観てたからモチベ上がった☺💪
いつもありがとう🩷
コラボおめでとうございます💐
サブのインスタいつも見てるからシェイクとチョコバーよく出てきてて気になってたのよ〜🍫
美味しそうだな～😋
夏に向けてらむねちゃんと一緒に頑張りたい💪💕
ありがとうございます🥹💞
サブの方も見てくれて嬉しいです〜🥰
私もみんなと一緒に頑張りたいです☺️🫶
やったやったやったぁー！
らむねちゃんの動画楽しみに待ってたぁ❤
らむねちゃんの鳴らすカチャカチャ音すごい好き！😂スマホケース触ってる時とかの！
らむねちゃんってほんとに自分にストイックですごいと思う
らむねちゃんが頑張ってるから私も頑張ります！！！！
やる気が出ます！！！
ありがとうございます😊
動画アップ嬉しい〜💖
足痩せなにかおすすめあったら教えてほしいです🥺
0:05 最初の足パタパタしてるのめっちゃ可愛いすぎてリピ用😂💕
インスタのサブ垢もフォローさせてもらいました！らむねちゃん超だいすき〜！！！ 💕💕
TIRTIRの2つの商品、らむねちゃんのvlogとインスタをみて美味しそうだなーってとっても気になっていたのでこのタイミングで買ってみようと思います💞ちょっといい朝ごはん兼間食を探していたのでとても嬉しいです😭
まさに朝ごはんと間食にもってこいなので是非食べてみてください🥹💞💞
らむねさんお久しぶりです❤
夏までに仕上げる切り札セット最初にワンセット♡買って良かったのでメガ割中にまた追加購入2セットも買いました🎉
これで体重落ちてるので夏が楽しみです🎉🎶
お久しぶりですー😍❤️
気に入って貰えて嬉しいです🥹.ᐟ.ᐟ
私も引き続きこの2つを活用して夏を
迎えたいと思います😆🏖☀️
ごりちゃんやさしー！🫶🏻
ヨーグルト、イチゴ、ベリーはどこで購入しましたか？
過去にお話していたらすみません……💧🙏🏻
コラボ販売おめでとうございます〜❤気になってたので嬉しいです😊買いますっ！
お久しぶりの動画！
参考になります😊
コラボ商品も楽しみですね！
こんにちは♪
お久しぶりの動画嬉しいです☺️
らむねちゃん玄米一回に何号炊いて、何日くらいで食べますかー？🤍🫧🫧
らむねさんのアップ待ってましたー🎉何度、今までの動画をリピしてみていたことか😂❤
そして、何度もSHEINで買い足し買い足し🎉
次はQoo10のメガ割が待っているー！
大変お待たせしました😭💞💞
えー！嬉しい！！！リピして貰えるように
6月も頑張ります🔥メガ割わくわく💞💞
痛い月と軽めの月があるの分かるー🥹
らむねさんのvlogがきっかけでペルペル買いました。どハマりしています🤍ほんと美味しい✨まさかのコラボめちゃくちゃ嬉しいです🥰メガ割で沢山買うー！
多分シクテンも買うー！
らむねちゃんこんばんは〜❤
私は生理痛1日目はダル重い痛さで２日目が1番ひどいです😞しかも生理前後は下痢になる...ピルも試したけど偏頭痛持ちだからピル飲んだら頭痛でしにかけてピルも諦めました（ ; ; ）
次々コラボ決まりますね！シクテンも買いました👍次も期待してます🔥
らむねちゃん、ダラダラ食べすぎて4キロ太ったので明日から頑張ります💦💦今回は本気だから毎日報告するね✊🏻今日もコリラックマたくさんで可愛い♡🎀
私も動画撮ってない間外食続いて太ったから気持ちわかるー😭❤️🔥応援してるよ🥹❣️
わたしもがんばりますーT^T
らむねちゃん動画楽しみにしてました❤︎
らむねちゃんの裏でコツコツ頑張ってる所私も見習いたいです🥺
そしてコラボおめでとうございます🫶🏻機会があったら買ってみたいです⟡.·
これからも応援しています.ᐟ.ᐟ.ᐟ
大好きですෆ˚*
TIRTIRの紹介してる時のベアトップどこのか教えてください〜😭！
らむねさん❤こんにちは
動画いつも楽しみで参考にさせてもらってます❤❤
なんとか4kgMAXから減ったのでこの調子で後5kg頑張って落とします😍😍また動画楽しみにしてます❤❤
凄すぎます😳❤️🔥沢山努力したんだろうなぁと想像できます😭😭💞
@@ramune043 ありがとうございます。
まだまだ減らすべき脂肪がたっぷりあるので頑張ります💪
モチベです😢❤
もうすぐメガ割ですね😊
何のお仕事されてるんですか？
パジャマかわいい❤どちらのですか❤❤
SHEINです！結構前のやつなので番号がわからなくてすみません😭💞
生理前とか筋トレしたらイライラするの私だけですかね？？😂😂
私もキーマカレーめっちゃ作ります🤢
らむね姫こんにちはお久しぶりです凄い努力されてますね✨コラボ販売おめでとうございます🎉6月もよろしくお願いいたします
お久しぶりですっ🙏💞コラボ嬉しいです🥹
こちらこそ！！6月もよろしくお願いいたします😍！
らむねちゃんこんばんは〜☺️生理痛辛いよね🥲生理痛の薬は痛くなってから飲むんじゃ意味ないらしい。痛くなる前に飲んでねって先生に言われてたよー💦それでも私は痛すぎて排卵日前後も痛くて毎日痛かった🥲子宮腺筋症って言われて、今は薬で生理止めてます。痛くないって幸せ🥹らむねちゃんもあんまり痛いときはお医者さんに相談してね。おだいじにね🥹プロテイン、会社でシャカシャカするの恥ずかしくて😂らむねちゃんが紹介してるやつ買えばよかったー😂プロテイン、3キロ買ったからしばらく無くならない😂
夏までに痩せたいのに外食続きすぎて痩せられる気がしない、、
更新なかったから心配してました生きててよかったです🥲🥹
心配ありがとう😭💞
時間がなかなか作れなくて更新遅くなりました😭6月は頑張るよーー😆❤️🔥❤️🔥
Ramune chan love u
thank you🫶💞
らむねちゃん、太る時ってどんな時なんだろ。
外食続いたらもうやばいです😭
あなたはとても美しいのに、なぜ顔を見せないのですか😃私はインド出身です、こんにちは😍
生理のたびに痛くて死にそうな感じ
太ってた時期ありますか？😢
全然あるあるー😭それを経ての今でございます😭❤️🔥