嚴浩X吳文華:番茄、洋蔥怎樣保護血管?食全脂反而不會胖?喝什麼可以降低胰島素?《嚴浩健康錦囊》(2021-12-12)(影片由飛越啟德提供)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @chanivy6832
    @chanivy6832 3 ปีที่แล้ว +14

    以前我煮飯,真的下很少油去炒餸,見有家人煎雞翼,也可以不下油。但後來我發現,下了油煎雞翼, 煎完雞翼反而出多了很多很多油,就是人說「以油打油」。另外,近日也發現, 把臨煎好的雞翼. 下些麥芽糖去拌煎, 结果雞翼也突然間出哂d油,以上2個做法,加油和麥芽糖以為不健康,但反而這樣吃少了雞油。
    所以很認同嚴sir所說, 吃cream cheese啊!多謝嚴sir!其實之前都冇想過cream cheese 是健康的。

    • @misscarriebb
      @misscarriebb 2 ปีที่แล้ว +2

      雞油好過麥芽糖

  • @iamIssacw0ng
    @iamIssacw0ng 3 ปีที่แล้ว +10

    想問點選擇橄欖油

    • @mrstang2511
      @mrstang2511 3 ปีที่แล้ว +1

      价錢太便宜莫買。

    • @bonniewong1280
      @bonniewong1280 2 ปีที่แล้ว +1

      橄欖油、牛油果油、茶樹油、苦茶油、紫蘇油等屬於健康油

    • @siuwaichau9309
      @siuwaichau9309 ปีที่แล้ว

      @@bonniewong1280 还有椰子油

  • @coycoy7789
    @coycoy7789 5 หลายเดือนก่อน

    如果有胃炎是不可食蕃茄

  • @lvycheng5002
    @lvycheng5002 2 ปีที่แล้ว +4

    正確是聽營養或家庭醫生意見,這些名人節目只可以隨便聽下,但不要認真跟隨做

    • @misscarriebb
      @misscarriebb 2 ปีที่แล้ว +3

      營養師都唔好盡信

    • @siuwaichau9309
      @siuwaichau9309 ปีที่แล้ว

      @@misscarriebb 医生更不可信。医生只懂修復,不懂预防。

  • @GOODNESS-sp4hm
    @GOODNESS-sp4hm 3 ปีที่แล้ว +7

    多謝精彩的視頻👍🙏

  • @busman195362
    @busman195362 11 หลายเดือนก่อน

  • @amywong1688
    @amywong1688 3 ปีที่แล้ว +10

    我差不多每天都吃洋葱,但不知什么原因,血壓一直上升?😅

  • @funglinhui2506
    @funglinhui2506 3 ปีที่แล้ว +15

    支持灼見名家教受的分享,講得好。👍👍👍👍😄

  • @christinechong1702
    @christinechong1702 2 ปีที่แล้ว +5

    現在的番茄🍅大部分已經𨍭基因,如果食就一定祛籽祛皮,因為這些會令腸胃脹氣,最不好是令人體內發炎症,如果想食番茄🍅最好食有機的,

    • @bbng5197
      @bbng5197 2 ปีที่แล้ว

      番茄我食左次次胃痛!

  • @misschan9342
    @misschan9342 2 ปีที่แล้ว

    請問什麼cream cheese

    • @lesleywong66
      @lesleywong66 2 ปีที่แล้ว +1

      其中一款是茅屋芝士

  • @kunmooisoo3760
    @kunmooisoo3760 3 ปีที่แล้ว +1

    我用米糠油煮菜ok吗?

  • @sw12389
    @sw12389 8 หลายเดือนก่อน

    嚇死多過病死😂

  • @ingridkwan4625
    @ingridkwan4625 3 ปีที่แล้ว +2

    Thx 🙏

  • @leapingliu8349
    @leapingliu8349 3 ปีที่แล้ว +5

    Hi Mr.Yim, according to your suggestion in consuming cream cheese and yogurt will these two items increase LDL? Thank you for sharing most appreciated 🙏

  • @kiuyingngai4245
    @kiuyingngai4245 3 ปีที่แล้ว +6

    唔好意思我迟了才看到你们的节目,希望你們讲食物名稱時不要讲英文讲中文好嗎?🙏🙏🙏

  • @checklongau7668
    @checklongau7668 2 ปีที่แล้ว

    高升糖

  • @wingsingfung5205
    @wingsingfung5205 3 ปีที่แล้ว +2

    👍

    • @sophiachin9717
      @sophiachin9717 3 ปีที่แล้ว +1

      請問在那里可以買到cacao呢?

  • @寶玲-g5j
    @寶玲-g5j 3 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍💯

  • @真正的健康养生频道
    @真正的健康养生频道 3 ปีที่แล้ว +6

    ❤️👍👍👍

  • @manfredsoo6447
    @manfredsoo6447 3 ปีที่แล้ว +4

    再亂講吃麵包加肉升糖指數兩倍,❌錯誤

    • @manfredsoo6447
      @manfredsoo6447 3 ปีที่แล้ว +3

      這部份錯到不可接受,講的理論是相返,建議肉和麵包不能一起食,要分開食,大錯特錯

    • @ivychan8024
      @ivychan8024 2 ปีที่แล้ว

      點解,面包是升糖

  • @kctmasami7468
    @kctmasami7468 3 ปีที่แล้ว +4

    嘉賓搶咪嘈吵不須要

  • @rickyyuen481
    @rickyyuen481 3 ปีที่แล้ว +5

    Burger夾麵包食double升糖指是“錯”的! 剛相反, 係“降”糖。日本科學家已証實此現象。可看TVB節目ㄑ幫緊你医緊你〉。

    • @mrstang2511
      @mrstang2511 3 ปีที่แล้ว +8

      小麥製品有害健康,易造成脂肪肝!

  • @vireannalee7099
    @vireannalee7099 3 ปีที่แล้ว +1

    但壞膽固醇飆升

  • @manfredsoo6447
    @manfredsoo6447 3 ปีที่แล้ว +9

    嚴浩在亂講,168 不可以吃奇亞子和全脂奶

    • @michaeltsang5653
      @michaeltsang5653 3 ปีที่แล้ว +2

      邊個講?

    • @manfredsoo6447
      @manfredsoo6447 3 ปีที่แล้ว +4

      @@michaeltsang5653 上綱查一吓什麼是168 大把醫師教你😊

    • @michaeltsang5653
      @michaeltsang5653 3 ปีที่แล้ว +1

      @@manfredsoo6447 10年前我己經知,168不是聖經,點解我一定要跟?

    • @manfredsoo6447
      @manfredsoo6447 3 ปีที่แล้ว +3

      @@michaeltsang5653 當然,聖經你也不一定要跟,咁吾駛問點解啦

    • @Idonlikepoltc
      @Idonlikepoltc 2 ปีที่แล้ว +3

      嚴生本來是名導演,現在成了營養師😄

  • @wonghungyee2569
    @wonghungyee2569 3 ปีที่แล้ว +3

    自己又迫於,的吃飯……
    而飯面對對三高的人,是被醫生要求禁食的啊!
    所以,飯收到了,但不能浪費倒去,矛盾就在此了……?
    因為,倒了是別人的三餐的糧食,天會罵的呢?
    天修自己了……?

    • @sonnychan5489
      @sonnychan5489 2 ปีที่แล้ว +1

      Ms Wong, 從不浪費的角度,你可以考慮cook 少些飯,家人吃,你不吃。我先生不吃白米飯後,的確血糖及壞擔固醇正常了。我現在也不吃白米飯面。只要你不cook ,不倒掉,就不拘成浪費吧。祝健康😊Flora Chan