Психология переезда. Этапы адаптации в новой стране. Эмиграция из россии - как подготовиться.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Переезд заграницу часто воспринимается как счастливый билет в новую жизнь. Но так ли это на самом деле?
Мечтаете свалить? Думаете, что в другой стране трава зеленее, а солнце ярче? Посмотрите это видео. Я рассказываю об основных этапах адаптации на новом месте, эмоциональных трудностях и инсайтах, а также делюсь советами, как сделать переезд менее травматичным.
Эмиграция из россии - как подготовиться.
Мой инстаграм: / ks_avdeeva
Спасибо за видео!
Ксения, в этом видео Вы очень точно описали все мои мысли и чувства по поводу переезда) Осенью мы переехали с мужем из Москвы в Брянск в связи с работой мужа + есть перспектива дальнейшего переезда на Кипр. И даже при таком, казалось бы, незначительном переезде все те чувства и эмоции, про которые Вы говорите, проявились и прочувствовались. И мысль о переезде на Кипр уже не кажется такой восхитительной)
С другой стороны, переезд в Брянск можно назвать тренировкой последующего переезда)
Где-то за полгода до переезда я уволилась с работы по причине выгорания и с чувством "я так больше не могу", и с желанием освоить новую профессию. Прошло некоторое время, новая профессия "не пошла", а еще через какое-то время я стала, иногда мучительно, иногда с легкой грустью, ощущать оторванность от стаи, ощущать потребность опять стать частью коллектива. При этом у меня есть хобби, даже несколько - люблю вышивать крестиком, учусь вязать. И за это время я прошла несколько марафонов, занималась нейрографикой, получила разбор себя по Дизайну Человека - то есть сделала многое, направленное на самопознание, на поиск ответа, чем же мне хочется заниматься как профессией в будущем) Однозначный ответ я пока не нашла, но многое узнала о себе, о своих реакциях на те или иные события. Сейчас продолжаю заниматься своими хобби, учусь на курсе "технический администратор онлайн-школы". Учусь без восторга, но с интересом к тому, что изучаю.
Совсем недавно стала ощущать потребность организовать себе новый круг общения. Решила поискать в сфере общения с лошадками - нашлась конюшня не очень далеко от дома, планирую, как потеплеет, походить на уроки для освоения на любительском уровне умения управляться с лошадью. Весной-летом хочу заняться каякингом и уже нашелся контакт, кто может позаниматься с начинающими.
Надеюсь, что таким образом и сложится круг общения. И в будущем, если все-таки переезд состоится, будет несколько проще адаптироваться)
Ксения, у Вас в итоге сложился круг общения?
Нейрографика, ДЧ - все очень знакомо:) Да, у меня есть круг общения, не очень широкий, но это связано с моим стилем жизни. Русских очень много, женское сообщество большое, можно найти себе подруг/приятельниц:)
Здравствуйте.спасибо за полезное видео. Мы имигрировали с семьёй в Израиль. Про женщин очень согласна с вами, жен айтишников
Добрый день. Мы с мужем и дочкой переехали из России в Армению. В России был дом в таком захолустье, где мы были постоянно заперты в доме из-за грязи на улицах, дождей или жары. И люди неохотно общались, много было людей с претензиями. Не хотелось общаться. В Армении я столкнулась с доброжелательными людьми, готовыми помочь просто так, любой прохожий готов помочь, пытается говорить на русском. Так что здесь у меня наоборот, не изоляция, а гиперобщение по сравнению с жизнью в доме в России. Хорошая погода уже месяц, такого я не припомню.. И асфальт, в отличие от бесконечной грязи у нас там. Поэтому мне наоборот, надо привыкать очень много общаться. На Кипр была возможность переехать, но не захотели. Интересно, что у всех по-своему: у вас изоляция, у нас - наоборот
Спасибо за видео!
Я переехала из Украины в Россию сейчас.Вышла замуж за россиянина.
Начались какие-то изменения с психикой,очень трудно привыкнуть.
Сколько месяцев надо чтоб адаптироваться по Вашему мнению?