Медитация: поиск внутренней тишины и 5 любимых авторов.

Мою карантинную жизнь на Кипре можно подсмотреть в сторис: / ks_avdeeva
Моя книга на Литрес - pda.litres.ru/...
Медитировать по утрам стало модным трендом. Кажется, что это уже такая же рутина как почистить зубы Однако для новичка в этой теме остается не ясным, с чего начать, как правильно дышать и вообще зачем это нужно. В этом видео я расскажу, зачем я медитирую, как добиться внутренней тишины и откуда я чаще всего скачиваю сопровождающие аудио.
02:01 Разум как источник страданий
04:21 Почему я медитирую
04:52 Рекомендации по процессу медитации
07:51 Виктория Ахмедянова
/ sorvette
t.me/sorvette_fit
09:47 Э. и Дж. Хикс
www.abraham-hi... Section "Getting In The Vortex Guided Meditations"
• Video
• Video
На русском языке • Абрахам Хикс. Медитаци...
13:51 Юлия Нефедова
/ nefedova_julia
/ @ЮлияНефедова-ъ1х
/ nefedova_julia
15:29 Мария Хоффманн
/ maria_echo
www.unconditio...
16:56 Мария Королева
/ pro_queen_project
За ссылкой в телеграм-канал обращайтесь в лс Марии.