ขอวิธีเลิกน้ำท่อมหน่อยครับ!?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 125

  • @patsornlookrat447
    @patsornlookrat447 6 หลายเดือนก่อน +10

    หักดิบทรมารมาก ผมลดเหลือวันละ แก้ว และค่อยๆลด ประมาณ 4 วัน จากนั้นหักดิบประมาณ 7 วันกว่าร่างกายจะฟื้นฟู ตอนนี้ชีวิตดีขึ้นมาก มีตังเก็บเพิ่มขึ้น สู้ๆคนที่กำลังเลิก

    • @นายอรรถชัยเเก้วเซ่ง
      @นายอรรถชัยเเก้วเซ่ง 4 หลายเดือนก่อน

      ลดมาวันละ1แก้ว ตอนหักดิบ นี้ มีอาการไรบ้างครับ

    • @By_Bomcaraudio
      @By_Bomcaraudio 3 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้ผมหักดิบได้3วันแล้วคับทรมานมากๆ

    • @บุรุษสองสี
      @บุรุษสองสี 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@By_Bomcaraudioปัญหาคืออยู่ไม่ติดไม่มีสมาธิ ทำอะไรแทบไม่ได้

    • @OppoOppo-bo1hk
      @OppoOppo-bo1hk หลายเดือนก่อน

      ​@@บุรุษสองสีใช่เลยครับอาการนี้ สมาธิไม่มีจริงๆร้อนล่นกระวนกระวายถ้าผ่าน4-5วันไปได้จะค่อยๆดีขึ้นมั้ยครับ

  • @jokenattaphon519
    @jokenattaphon519 10 หลายเดือนก่อน +36

    เชื่อผมเถอะครับหักดิบมันทรมานเกินไปเหมือนตายทั้งเป็นเลยครับคนไม่เป็นไม่รู้หลอกครับว่าทรมานขนานไหนผมกินมา10ปีตั้งแต่13ปีจนตอนนี้23ปี หยุดกินไม่ได้เลยสักวัน ผมหักดิบมาได้2คืนแล้วแต่สุดท้ายผมทนอาการขากะตุกนอนไม่หลับไม่ไหวต้องลุกขึ้นมาเดินทั้งคืน กลางวันน้ำหมูกไหลทั้งวันท้องเสีย สุดท้ายวันที่3ผมก็กลับมากินแต่ผมจะกินแค่ก่อนนอนวันละแก้วเพื่อที่ว่าเราจะไม่มีอาการขากะทุกแล้วจะทำให้นอนง่ายถึงจะมีเมื่อยหน่อยก็ทนได้เราค่อยๆลดให้เวลาร่างกายเราปลับตัวตัวหน่อยเดี่ยวก็เลิกได้ แต่ใจเราต้องแข็งพอยอมทนหน่อยกลางวันกลางคืนค่อยกินสักนิด กินเพื่อให้ได้นอนหลับได้ไม่ทรมานตัวเอง เชื่อเถอะครับค่อยๆลดดีที่สุดไม่ทรมานจนเกินไป เอาใจช่วยทุกคนที่กำลังเลิกน้ำท่อมนะครับ💚 ผมเลิกได้เเล้วเดี่ยวจะมาเม้นบอกนะครับ

    • @MayNunticha
      @MayNunticha 10 หลายเดือนก่อน +4

      ใช่คะเราก็พยายามอยุ่

    • @jokenattaphon519
      @jokenattaphon519 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@MayNuntichaเอาใจช่วยนะครับ ผมลดลงมามากแล้วครับตอนนี้กินวันนึงไม่เกิน6จิบ กินพออยุ่ได้ให้นอนหลับก็พอครับ เดี่ยวก็เลิกได้ครับ

    • @นาฟมะซอ
      @นาฟมะซอ 10 หลายเดือนก่อน +1

      15ปีที่กินมาตอนนี้ก่อนนอนเเก้วเยติเเก้วนึงเเต่กินตอนหัวค่ำจนหมดตี1ทุกวันทำอย่างงี้ไปเรื่อยเดี๋ยวเราจะปรับตัวได้เองเเละค่อยลดเพื่อไหสภาพร่างกายเราฟื้นฟูอย่าหักดิบทรมานจิงไครหักได้ขอยอมรับน่ะ🎉🎉🎉เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มีความคิดจะเลิกผมคนนึงเลิก

    • @jokenattaphon519
      @jokenattaphon519 10 หลายเดือนก่อน

      ⁠​⁠@@นาฟมะซอจริงครับไครหักดิบได้ยอมรับเลยครับ สู้ๆครับ

    • @pt6794
      @pt6794 8 หลายเดือนก่อน +2

      ผมกินมา13ปี ตอนนี้กำลังหักดิบ ได้คืนที่2แล้ว ทรมานมาก เหมือนจะตายให้ได้😢

  • @unicornunicorn8302
    @unicornunicorn8302 หลายเดือนก่อน +1

    อยู่ที่ใจล้วนๆคับ หักดิบมันทรมารส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเรา เเละงานที่ทำอยู่ ข้อง่ายๆเลยนะคับสังเกตุอาการตัวเองก่อน เมื่อมีอาการปวดตัวไม่สบายจากการไม่ได้กินน้ำท่อม ให้เราจิบน้ำท่อมสัก2-3อึก เเล้วนั่งสังเกตุอาการตัวเองสักพัก มันจะดีขึ้นคับ เเรกๆก็ทำเเบบนี้ไปก่อนสัก 3-4 วัน เเล้วเเต่อาการ จิบทุกครั้งที่มีอาการ ลดปริมาณลงตามร่างกายตัวเองปรับตัวทัน พอทำเเบบนี้ผ่านไปสัก 3-4 วัน มันจะเบาขึ้นคับ สังเกตุอาการตัวเองให้ดี พอมันเริ่มไม่ปวดเเล้ว คุณจะลดเเบบไหนก็เเล้วเเต่อาการของคุณ ย้ำว่าให้ จิบ นะคับ ใจเย็นๆ ถ้าอยากเลิกเเบบไม่ทรมานก็ลองดูคับ อยู่ที่ระเบียบวินัย กลับใจคุณ ล้วนๆ เลิกได้เลิกเถอะคับ กลับสู่ธรรมชาติ ชีวิตสดใสสุดๆ เหมือนตื่นมาอีกโลก ( เเรกๆถ้านอนไม่หลับ ยานอนหลับ ยาเเก้ปวด ช่วยได้นะคับ หรือตื่นมาจิบท่อมสักนิด เเล้วใจเย็นๆ สังเกตุอาการ ตัวเองให้ดี ค่อยกลับไปนอน ) สู้ๆเพื่อตัวเองล้วนๆ

  • @Faem-Leesor
    @Faem-Leesor 6 หลายเดือนก่อน +4

    ผมกินมา11ปี ขอบคุณ​วัดถ้ำกระบอกอย่างมากที่ทำให้ผมเลิกได้ และชีวิตดีขึ้นมาก ทรมานหลายวันกว่าร่างกายจะฟื้นฟู เพราะผมเคยเลิกเองมาหลายครั้ง แต่ก้ไม่เคยเลิกได้สักทีเพราะทนอาการไม่ไหว ขอบคุณ​ธรรมมะที่วัดขัดเกลาจนผมรู้ผิดชอบชั่วดี กลายเป็นคนใหม่

    • @JohnJohn-wb3xo
      @JohnJohn-wb3xo 6 หลายเดือนก่อน

      ผมเลิกได้ 4 วันละ ทรมานสุดๆๆๆ หายา นอนหลับกินอย่างเดียวเลย ช่วงนี้

    • @Faem-Leesor
      @Faem-Leesor 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@JohnJohn-wb3xo สู้ๆครับ ผ่านมันไปให้ได้ ทนมาได้4วันแล้ว อีกแค่ไม่กี่วันก้ดีขึ้นแน่ ผมเองก็แทบไม่ได้นอนเลย กว่าจะหลับได้ก้แค่2-3ชม อยู่10กว่าวัน แทบอยากร้องไห้

    • @JohnJohn-wb3xo
      @JohnJohn-wb3xo 6 หลายเดือนก่อน

      @@Faem-Leesor น้ำมุกไหล กระสับกระสาย ตัวร้อย คิดแต่เรีองกระท่อม

    • @Faem-Leesor
      @Faem-Leesor 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@JohnJohn-wb3xo จากที่พระสอน พอเริ่มคิดถึงท่อม รีบเปลี่ยนเรื่องคิดเปลี่ยนจุดโฟกัส ยิ่งเราคิดนาน รูปรสกลิ่นบรรยากาศ​ มันก็จะยิ่งกลับมามากขึ้นเท่านั้นตามเวลาที่เราคิด แล้วจะหลงไปกับมันได้ง่าย ตั้งใจครับ ถ้าเลิกเองได้นี่สุดยอดแล้วคับ ผมเลิกหลายครั้งทำไม่เคย ตอนนั้นคิดอย่างเดียว ที่ที่จะทำให้เลิกได้ ก็มีแค่ติดทหาร ติดคุก หรือไปวัดถ้ำกระบอก เพราะใจผมไม่แข็งพอแล้วมันทรมานร่างกายทุกวินาทีจริงๆ

  • @pipatpong2599
    @pipatpong2599 10 หลายเดือนก่อน +8

    ผมกำลังเลิก โคตรทรมานเลยอ่ะ นอนไม่หลับ อาการหนาวๆสั่นๆทั้งตัว แต่ก็จะพยายามครับเพื่อครอบครัว

    • @ANYCEW
      @ANYCEW 10 หลายเดือนก่อน +8

      สู้ๆนะคับผ่านมันไปให้ได้ ไม่ต้องนอนคับ เดินเล่น ลุกนั่ง ถ้าง่วง ก็ลุกเดิน สัก3วัน ค่อยนอน เร็วสุด7วันหาย ช้าสุดๆ1เดือน
      ผม 16วัน อาการหายหมด กินน้ำป่าวเยอะๆถ้ารู้สึกว่าทนไม่ไหวเวลานอนก็ ลุกมาเดินไปเดินมานะลูกพี่

    • @pipatpong2599
      @pipatpong2599 10 หลายเดือนก่อน +5

      ถ้าย้อนกลับไปได้ผมจะไม่กินน้ำท่อมเลย เพราะเวลาเลิกนั้นโคตรทรมานครับ

    • @ANYCEW
      @ANYCEW 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@pipatpong2599 เอาจริงๆ20วันละ อาการ ยัง อยู่เลย แต่เบาแล้วนอนได้
      ลองคิดซะว่า ถ้าเรื่องแค่นี้ยังผ่านไปไม่ได้ ไม่ต้องคิดการใหญ่แล้ว ผมกินมา 13ปี คิดเหมือนกันย้อนเวลาได้ ไม่กินแน่นอน แถม เงินให้ก็ไม่กิน พยายามนะ สู้ๆนะถ้ารู้สึกไม่ไหวจริงๆ ล้างหน้าล้างตา ละ ลุกมาเดินเล่น

    • @blackskystudio4019
      @blackskystudio4019 10 หลายเดือนก่อน +1

      ถ้ามันนอนไม่ได้ก็ไม่ต้องนอน ดูดม้าดูดไอส์ไป อันนี้ไม่ได้พูดเล่นนะ ทำมาแล้ว แต่ต้องคุมตัวเองไม่ให้ไปติดยาอีก 😅
      ไม่ทรมานเลยแบบนี้ กลางคืนไม่ต้องนอนดูดจนกว่าจะน็อคหลับ แต่สำหรับคนที่ไม่ทำงานนะ # ไม่ได้ทะลึ่ง ไม่ได้สนับสนุน เล่าสู่กันฟัง 🙏

    • @atomsuriya4907
      @atomsuriya4907 10 หลายเดือนก่อน

      @@blackskystudio4019ยืนยันอีกเสียงผมก็ทำแบบนี้ตอนที่ท่อมไม่ถูกกฏหมาย

  • @jarin13
    @jarin13 5 หลายเดือนก่อน +3

    เลิกได้แล้วคับ นรก3แรกทรมานจับใจ ลุกไม่ไหวซึ้มเศร้า รู้สึกไม่มีความสุข คอแห้งน้ำหมูกน้ำตาไหล ปวดขาขากระตุกท้องไส้ปั่นป่วน เลยมาค่อยๆลดลงที่ล่ะนิด จากวันล่ะ3ลิตรภายใน6วันลดลงให้เหลือ500มิลลิลิตรต่อวันให้ได้ ปล่อยให้อาการออกสุดๆจนคิดว่าทนไม่ได้แล้วค่อยจิบนิดหน่อยเป็นเวลา ให้ร่างกายได้พักผ่อนบ้าง ช่วงที่ลดลง ยังต้องเจอกับความทรมานอยู่ตลอดคับ แต่ไม่หนักเท่าหักดิบไม่ดืมเลย ยังพอให้ร่างกายได้พักผ่อนต้องทนให้ได้ใจต้องสู้ต้องอยากเลิกจริงๆแล้วคิดถึงอนาคตหลังจากเลิกมันได้ แนะนำให้เปิดคลิปคนที่เลิกท่อมได้แล้วดูคับ จะมีกำลังใจขึ้น ว่าเขาทำได้เราก็ทำได้ หลังจากผ่านมา6วัน วันที่7ลองไม่ซื้อมาเก็บไว้แล้ว ลองอยู่แบบไม่ต้องจิบ หลังจากหมดขวดสุดท้ายที่คิดจะกิน อาการทรมานจะมาทันทีเมือถึงเวลาที่เราเคยจิบน้ำ แต่เราเคยผ่านจุดที่หนักที่สุดมาแล้วเลยพอทนต่อไปได้ ถ้าไครลุกไหวไปเที่ยวได้ก็ควรไปคับ จะปวดเมือยหน่อยแต่เชื่อว่าไครผ่านมาถึงจุดที่ได้ต้องทนได้แน่คับ เพราะทนมาขนาดนี้แล้ว ผ่านไป1วันหลังจากไม่ได้จิบเลย จะทรมานๆเป็นช่วงๆเป็นบางเวลา แต่ไม่หนักเท่า6วันแรก จะมีอาการตอนเย็นๆ เวลาง่วงนอน แต่จะนอนไม่ค่อย แนะนำให้เล่นเกมรึทำกิจกรรมอะไรได้ ไม่ต้องฝืนนอนคับ พอเข้าวันที่2 ยังไม่หลับคับ จะรู้สึกเพลียท้องเสียนิด แต่ถึงจุดนี้จะไม่อยากดืมอีกแล้ว จะคอแห้ง แนะนำให้กินน้ำหวานเฮรูบอย น้ำผิ้งมะนาว จะทำให้สดชื้นขึ้นคับ พอเข้าวันที่3นั้งกินเบียร์เปลียนบรรยากาศ ดืมให้เมาพอหลับได้คับ ตืนมาจะไม่ค่อยมีอาการอะไรแล้ว รู้สึกสบายตัวขึ้น ช่วงนี้จะเป็นช่วงปลับตัวอีกประมาน2-3วันบางคสอาจเร็วกว่านั้น หลังจากนั้นจะรู้สึกเป็นคนไหม่ ได้ชีวิตไหม่กลับมา มีความสุขกลับการใช้ชีวิตมากขึ้น ไม่ต้องมาห่วงเวลาไปไหนจะไม่มีดืม เหมือนได้อิสระจากมัน สู้นะเชื่อว่าถ้าอยากลิกจริงๆต้องทำได้คับ จากประสบการณ์ขอผมโดนตรงที่กินมา12ปี ตอนนี้ มีชีวิตที่ดีขึ้นมากๆคับ สู้ๆนะคับคนที่ตั้งใจจะเลิก❤️❤️❤️✌️✌️

  • @ธีระยุทธชมสมบัติ-ซ8ฃ
    @ธีระยุทธชมสมบัติ-ซ8ฃ 2 หลายเดือนก่อน +1

    ตอนนี้กำลังเลิกอยู่คับ น้ำหมูกไหลนอนไม่หลับปวดขาหยุดกินมาได้2-3วัน อยู่ที่ใจเรา สู้ๆนะครับคนที่คิดจะเลิก❤

    • @แทนบุญคูเจริญทรัพย์
      @แทนบุญคูเจริญทรัพย์ หลายเดือนก่อน

      เช่นเดียวกับคับอาการเดัยวกันกินไม่ได้นอนไม่หลับผ่านมันไปให้ได้เพื่อคนที่ยุข้างๆ

  • @ตั๊ก..นี่ไง
    @ตั๊ก..นี่ไง 6 วันที่ผ่านมา

    ผมก็คิดอยู่เหมือนกันครับว่าจะเลิก เเต่คิดไปคิดมาผมเลิกคิดสะเเล้วครับ

  • @เด็กชายรามี่-ฎ7ง
    @เด็กชายรามี่-ฎ7ง 5 หลายเดือนก่อน +2

    1ไม่ผิดศิลธรรม
    2ไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน
    3ไม่ทำผิดกฎหมาย
    เลิกท่อมไม่ยากสำหรับผม3อย่างนี้ตั้งหากที่ทำยากแต่ก็พยายามทำอยู่มากกว่าการเลิกท่อมไม่ใช้เลิกไม่ได้แต่แค่ยังไม่อยากเลิกสบายใจไม่เคยทำให้ใครเดือดร้อนกินเงียบๆคนเดียวและก็ไม่เคยคาดหวังอะไรจากสังคมด้วยไม่เคยต้องการขึ้นไปอยู่จุดสูงสุดถ้าตราบใดที่ทำ3อย่างนี้ยังไม่ได้เลยเห็นหลายคนมีตำแหน่งมีหน้าที่การงานที่ดีมีหน้ามีตาในสังคมมีเกียติมีสักศรีแต่ยังละเลย3อย่างนี้อยู่เลยมีทั้งเปิดเผยและบางคนปิดบังงั้นแล้วจะขึ้นไปอยู่จุดสูงสุดอย่างสง่าผ่าเผยได้ยังไงไม่อายตัวเองหรือ

  • @user-bd4uc5kt6v
    @user-bd4uc5kt6v ปีที่แล้ว +12

    ผมเลิกได้มา 7เดือนแล้วครับ ไม่คิดจะกลับไปกินอีกครับ ชีวิตดีขึ้นมากเลยครับตอนนี้ ^^ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเลิกนะครับ ไม่อยากครับมันอยู่ที่ใจเราครับ

    • @หยุยคําทะลังสี
      @หยุยคําทะลังสี ปีที่แล้ว

      เลีกยังไงครับพี่

    • @user-bd4uc5kt6v
      @user-bd4uc5kt6v 11 หลายเดือนก่อน

      พี่เลิกแบบหักดิบครับ ไม่แนะนำหักดิบครับมันทรมานมาก ค่อยๆลดปริมาณกระท่อมลงจะดีกว่าครับจะได้ไม่มีผลเสียต่อร่างกายถ้าหักดิบ อาจจะมีผลข้างเคียงกับร่างกายได้ครับน้อง สู้ๆครับผม @@หยุยคําทะลังสี

    • @neungarnon7293
      @neungarnon7293 6 หลายเดือนก่อน

      @@หยุยคําทะลังสีหักดิบดีสุดผมกินมา13ปีแล้วตอนนี้เลิกได้2วันแล้วครับ

  • @N4DREAL
    @N4DREAL 8 หลายเดือนก่อน +2

    เลิกได้เลิกน้าน้องชายราชายาเสพติดนะน้องท่อมอะบอกให้และนี่สูตรผมแจก👇🏻 (สสต)
    ส่วนตัวผมใช้โปรเลิกเพราะขี้เกียจไปเอาเมทาโดนตอนเลิกผมใช้สองแผงต่อยา1ขวดเทใส่โค้กสองฝาเต็มต่อน้ำโค้ก 1.6 หรือเท่าไหร่นี่แหละจำไม่ได้ กินให้ได้ยา1ขวดต่อ1อาทิตย์มันจะทำให้คุณทำงานได้ไม่ปวดตัวไม่เปื่อยไม่เฉา แต่บอกได้คำเดียวว่าคุณจะรู้สึกถึงความทรมานการลงแดงของกระท่อมเลยแหละครับแต่มันจะไม่หนักเพราะมีโปรพยุงไว้ส่วนตัวผมไม่ค่อยติดโปรเลยกินแล้วนอนหลับได้แต่ก็มีนอนไม่หลับเพราะอยากรสชาติของกระท่อมอยู่บ้างแต่ผมใช้กัญชาสูบไปด้วยหนึ่งมวลให้มันลดความเครียดทั้งหมดจะได้มีสติไม่พาลคนในครอบครัว ละผมจะกาปฏิทินว่าเลิกได้กี่วัน มันจะได้อารมณ์เหมือนเก็บเงินอะนึกออกปะ เพราะเขียวเหลืองนี่มันสกัดมาจากฝิ่นสารพวก ผง กระท่อม มันตัวเดียวกันขัดกันได้ครับ แต่ระวังติดนะมันติดง่าย ไม่ก็เอาไปเมทาโดน เปลืองเวลาแต่ปลอดภัย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นใจสำคัญสุดต่อให้ร่างกายมึงทรมานแค่ไหนถ้าใจสู้ก็ผ่านได้ กระท่อมเลิกยากแต่ก็ไม่ยังไม่แข็งเท่าผงนะทุกคนสู้ๆ ปล.พอเลิกได้1อาทิตย์และอย่ากลับไปแตะอีกนะไม่งั้นจะเลิกมันไม่ได้อีกเลยอีกอย่างต้องอาศัยบุญด้วยมั้งแม่ผมบอกเพราะบางคนก็กลับมาไม่ได้ต้องอยู่กับโลกของยามียาเป็นเพื่อนไม่ได้มีไว้เป็นครู

    • @บังฟีก-ฏ8ณ
      @บังฟีก-ฏ8ณ 7 หลายเดือนก่อน

      จริงนํ้าท่อมนี้ราชายาเสพติดเลย ผมเคยสูบกัญชาสูบทุกวันติดต่อกัน3ปีวันนึงเป็น3-5เขียงกับเพื่อน2-3คนบางวัน10เขียงกับเพื่อน2คนแล้ววันนึงผมอยากเลิกเลยหยุดกระทันหันเลยไม่เป็นอะไรเลยไม่อยากไม่อะไร ตอนแรกผมกินนํ้ากระท่อมทีนี้ไปทํางานไกลไม่มีก็เลยเลิกได้ตอนนั้นผ่านมา3ปีกระท่อมถูกกฎหมายผมกลับมากิน ตอนนี้กําลังจะไปเป็นทหารผมอยากเลิกนํ้าทรมานมากครับตอนนี้มันติดโครตๆจริงกระท่อมเนี่ย

    • @Devil-vz1xo
      @Devil-vz1xo 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@บังฟีก-ฏ8ณทหารเยอะแยะครับ

  • @ลุงเจจัดให้
    @ลุงเจจัดให้ 11 หลายเดือนก่อน +8

    กำลังเลิกอยู่ครับ ทรมานมากๆครับ นอนไม่เคยหลับสักวัน ทรมานเอฟเฟค มันร้ายแรงจริงๆ หักดิบเลย อัดยาให้นอนหลับ

    • @wittayasompong1463
      @wittayasompong1463 11 หลายเดือนก่อน +1

      กินยาอะไรให้หลับได้ครับ

    • @หมึกย่างป้าอ้วน
      @หมึกย่างป้าอ้วน 11 หลายเดือนก่อน +1

      ทานยาไรให้หลับครับ

    • @ANYCEW
      @ANYCEW 10 หลายเดือนก่อน +4

      เลิกได้รึยังคับ สู้ ผม วันที่ 4 ละ

    • @solfreedom007
      @solfreedom007 10 หลายเดือนก่อน +3

      ผมย่างเข้าวันที่3ครับ

    • @ANYCEW
      @ANYCEW 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@solfreedom007 สู้ๆคับอย่าไป
      ยอมมัน

  • @EXITaBossChanel
    @EXITaBossChanel 7 หลายเดือนก่อน

    ผมกินมาก็ตั้งแต่อายุ15ตอนนี้28แล้ว แต่มีอยู่ช่วงนึงที่ไม่ได้กิน ช่วงติดทหาร ถ้าอยากเลิกจริงๆให้ทำการเหมือนตอนฝึก ตื่นเช้าตี5-6ออกกำลังกายวิ้งให้เหงือไหลให้มากที่สุดกลับจากวิ้งให้เราหาอะไรทำที่ทำให้เราไม่นึกถึง พอตกเย็น5-6โมงเย็นก็ไปวิ้งเสร็จจากวิ้งหามาออกกำลังกายสักระยะ พอตกค้ำ ก่อนนอนกินยาแก้ปวด ทำแบบนี้ทุกๆวัน หน้าจะหยุดได้แค่อย่าไปนึงถึงมันอีก แลบนี้เลิกได้แน่นอนครับ

    • @บุรุษสองสี
      @บุรุษสองสี 2 หลายเดือนก่อน

      จริงครับ ผมก็ใช้เทคนิคเดี๋ยวกันกับตอนฝึกทหาร ทำให้ร่างกายเหนื่อยมากๆ ยังไงก็หลับ

  • @MamiPoggo
    @MamiPoggo 5 หลายเดือนก่อน +1

    ผมก็พยายามจะเลิกครับ จะเริ้มวันนี้ เพราะตั้งใจจะ รักษาศีล5ให้ครบ ต้องเลิกให้ได้ ผมทำได้แทบทุกข้อแล้วขาดแค่ข้อ5 ยังไม่สมบูรณดี

    • @ซอมัส-น1ฬ
      @ซอมัส-น1ฬ 5 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ ผมหักดิบคืนแรกจนตอนนี้5:00ยังไม่ได้นอนเลยครับ ปวดทั้งตัว หงุดหงิด ท้องเสีย ยังไงก็สู้ๆครับพี่❤

    • @SWT1414
      @SWT1414 4 หลายเดือนก่อน

      @@ซอมัส-น1ฬเป็นไงบ้างครับพี่ผทก็วันแรกครับ

  • @ChakkaphongKhamphiphak
    @ChakkaphongKhamphiphak 21 วันที่ผ่านมา

    ตอนนี้เลิกได้10วันเลิกดูดกัญชาด้วย
    ตอนนี้หายปวดตัวครับเเต่ชอบเจ็บท้องมีวิธีเเนะนำไม่ครับ

  • @อาทร-ฏ1อ
    @อาทร-ฏ1อ 6 หลายเดือนก่อน

    พยาบาลน่ารักจังชอบดู

  • @kittapolpongput2532
    @kittapolpongput2532 หลายเดือนก่อน

    ตอนนี้เลิกได้มา2อาทิตแล้ว นอนไม่ค่อยหลับ แต่ทนเอาเพื่อลูกครอบครัวครับ

  • @diarytc7079
    @diarytc7079 5 หลายเดือนก่อน

    ผมก็อยากเลิกนะคับ แต่แฟนเหมือนไม่สนใจ เวลาอดลุกไม่ขึ้น มีเอฟเฟคตลอด ต้องลุกมาทำนั่นทำนี่ พัดลมก็ปิดใส่ แทนที่จะเข้าใจ ตั้งเป้าไว้3วันก็น่าจะดีขึ้นบ้าง

  • @pt6794
    @pt6794 8 หลายเดือนก่อน +1

    ผมกินมา13ปี ตอนนี้กำลังหักดิบ ได้คืนที่2แล้ว ทรมานมาก เหมือนจะตายให้ได้ใครมีวิธีลดความทรมานลงได้บ้าง😢😢

    • @yuki789-di7uu
      @yuki789-di7uu 8 หลายเดือนก่อน

      ลองสูตรผมนะครับก่อนจะนอน ผมจะดื่มเบียร์ขวดนึงก่อนจะนอนประมาณอาทิตย์กว่าๆก็จะทรงตัวได้ เเต่พอได้สักอาทิตย์ลดเบียร์ลงนะครับไม่งั้นจะติดเบียร์เเทน😊😊😊

  • @NuuNewww-lb1nv
    @NuuNewww-lb1nv 9 หลายเดือนก่อน

    ลด ละ เลิก อย่าหักดิบอาการถอนยามันแรงแล้วแต่คน กินนำ้ท่อมระวังตอนป่วยถ้ารู้สึกเหม็นนำ้กระท่อมจะเริ่มมีอาการถอนยา ผมบางทีไม่กินไม่อยากกินแต่อาการออก ก้อต้องกิน

  • @สุชาดาสุขเนียม-ป4ฦ
    @สุชาดาสุขเนียม-ป4ฦ 9 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอคับ ผมกินมาตั้งแต่อายุ16 ตอนนี้ 23. ตาเหลื้อง มากคับ. อยากเลิกมากเลยคับ แต่พอไม่ได้กิน ปวดกระดูก นอนไม่หลับ คับ มีวิธีแน่นำมั้ยคับ

  • @นาฟมะซอ
    @นาฟมะซอ 10 หลายเดือนก่อน +1

    15ปีที่กินมาตอนนี้ก่อนนอนเเก้วเยติเเก้วนึงเเต่กินตอนหัวค่ำจนหมดตี1ทุกวันทำอย่างงี้ไปเรื่อยเดี๋ยวเราจะปรับตัวได้เองเเละค่อยลดเพื่อไหสภาพร่างกายเราฟื้นฟูอย่าหักดิบทรมานจิงไครหักได้ขอยอมรับน่ะ🎉🎉🎉เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มีความคิดจะเลิกผมคนนึงเลิก

  • @ทรงพลดาสูงเนิน
    @ทรงพลดาสูงเนิน 11 หลายเดือนก่อน +2

    น้ำท่อมตรวจเยี่ยวเจอสารเสพติดใหมคับหมอ
    มีสารเสพติดในร่างกายไหมคับ

    • @aedadastudio7825
      @aedadastudio7825 11 หลายเดือนก่อน

      ไม่มี

    • @atomsuriya4907
      @atomsuriya4907 10 หลายเดือนก่อน

      ไม่เจอถ้าตรวจเลือดอ่ะเจอแน่

  • @เจมส์หาดใหญ่นิ
    @เจมส์หาดใหญ่นิ 5 หลายเดือนก่อน

    ชาในเฟส ทีขายกันช่วยไหมครับหรอแค่หลอกขาย

  • @aedadastudio7825
    @aedadastudio7825 11 หลายเดือนก่อน +2

    ผมกิน15ปีแล้วยังไม่เลิกอีก

  • @Icekung345
    @Icekung345 9 หลายเดือนก่อน +1

    พอไม่ได้กิน มันจะปวดเมื่อยตัวมากๆเลย #มีวิธีแก้ไหมครับ อยากเลิก

    • @บังฟีก-ฏ8ณ
      @บังฟีก-ฏ8ณ 7 หลายเดือนก่อน +1

      ไม่มีครับอะไรก็กินแทนไม่ได้ใจอย่างเดียว

  • @kkomtrssret4243
    @kkomtrssret4243 8 หลายเดือนก่อน +1

    😂กระท่อม,กัญชา ยารักษาโรค คนที่ออกกฏหมายว่าถูกกฏหมาย ออกมายอมรับผิดเถอะครับ ท่านสร้างปัญหาให้บ้านเมือง 😂 พรรคใหนบ้าง

  • @armremix9208
    @armremix9208 5 หลายเดือนก่อน

    ยากัน ยง กัน ยุ่ง ไม่มีหรอกครับ เเต่เมื่อก่อน มีครับ

  • @มะซารีฮียามาลีมอง-ม9ห
    @มะซารีฮียามาลีมอง-ม9ห 10 หลายเดือนก่อน +1

    ยังทำไม่ได้เลย😢😢

    • @บุรุษสองสี
      @บุรุษสองสี 2 หลายเดือนก่อน

      ผมใช้เทคนิคเดี๋ยวกันกับตอนฝึกทหารครับ ออกกำลังกายจะวิ่งวิดพื้นหรือดึงข้อก็ได้ ใช้แรงให้หมดเหนื่อยมากๆ อาทิตย์แรกให้เปลี่ยนไปเคี้ยวใบสดเฉพาะเวลาก่อนนอน จากนั้นก็ตัดขาดและอจ่าลืมออกกำลังกายด้วยอันนี้สำคัญเพราะมันจะทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

  • @kornkorn.
    @kornkorn. 9 หลายเดือนก่อน

    😢😢😢😢😢

  • @honeqq9932
    @honeqq9932 5 หลายเดือนก่อน

    ผมกำลังจะเลิก หักดิบ2วัน จิตฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับ ร่างกายโทรม ขอบคุณทุกท่านที่แนะนำให้ทานน้อยลง ให้ร่างกายปรับตัว ผมตั้งใจเลิกให้ได้ครับ ขอคนละ1กำลังใจให้ผมหน่อยคับ

  • @ภูวมินท์ชนะนิมิตร
    @ภูวมินท์ชนะนิมิตร 10 หลายเดือนก่อน

    เหล้าช่วยนะสำหรับผมเลิกน้ำท่อมช่วงแรกกินเหล้าให้เมาหลับอย่างเดียวเพราะทรมานมากยาแก้ปวดก็เอาไม่อยู่ตอนนี้เลิกท่อมมา2ปีแล้วคับ แต่ติดเหล้าหนักเลยแต่ก็ดีกว่าท่อมคับวันไหนไม่ได้กินเรายังอยู่ได้ แต่ท่อมวันไหนไม่ได้กินอยู่ไม่ได้คับ

    • @ohmpattaya
      @ohmpattaya 10 หลายเดือนก่อน

      สำหรับผมเหล้าช่วยไม่ได้ครับยิ่งกินยิ่งทรมานกว่าเดิม เพราะผมแพ้แอลกอฮอล์ เคยกินเหล้าเพื่อเลิกท่อม เกือบตาย 😅

    • @atomsuriya4907
      @atomsuriya4907 10 หลายเดือนก่อน

      ของผมก็ช่วยไม่ได้ นั่งเดินลุกเดินทั้งเมานั้นแหละครับ ทรมานกว่าไม่กินอีก

    • @สุขพรหมพงษ์
      @สุขพรหมพงษ์ 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@atomsuriya4907เหมือนกันเลยครับกินเหล้าหมดเป็นกลมๆเหมือนไม่เมาเลยตอนหยุดน้ำกระท่อม

  • @วัยระยํา-ฏ3ษ
    @วัยระยํา-ฏ3ษ 2 หลายเดือนก่อน

    อยากเลิกแต่ถ้าหักดิบไม่ไหวครับ หนักมาก สมองเอ๋อเลยครับมๆ่ได้กิน

    • @บุรุษสองสี
      @บุรุษสองสี 2 หลายเดือนก่อน +1

      ผมใช้เทคนิคเดี๋ยวกันกับตอนฝึกทหารครับ ออกกำลังกายจะวิ่งวิดพื้นหรือดึงข้อก็ได้ ใช้แรงให้หมดให้เหนื่อยมากๆ ถ้ากินมานาน อาทิตย์แรกให้เปลี่ยนไปเคี้ยวใบสดเฉพาะเวลาก่อนนอน จากนั้นก็ตัดขาดและอย่าลืมออกกำลังกายด้วยอันนี้สำคัญเพราะมันจะทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น ที่เหลือก็แค่เวลาใจแข็งไว้พยายามอย่าไปแตะมัน

  • @ธีระพล-ฎ2ย
    @ธีระพล-ฎ2ย 6 หลายเดือนก่อน

    ติดนานแล้วเลิกอยากไง

  • @วิษณุกวั้งซ้วน-ศ3ง
    @วิษณุกวั้งซ้วน-ศ3ง 11 หลายเดือนก่อน +3

    ผมเลิกได้10วันเเล้ว

    • @Bangpeun-Nalay
      @Bangpeun-Nalay 6 หลายเดือนก่อน

      10 วัน อาการหายไหมครับ

  • @aedadastudio7825
    @aedadastudio7825 11 หลายเดือนก่อน +1

    ผิดแล้วครับยากันยุงไม่มีหรอกครับ

  • @ภัคจิรา-ฬ8น
    @ภัคจิรา-ฬ8น 2 หลายเดือนก่อน

    ใครใส่ยากันยุงไม่มีหรอก

  • @วรพจน์ปรึกษาชีพ-ฏ5อ
    @วรพจน์ปรึกษาชีพ-ฏ5อ 3 หลายเดือนก่อน

    ผมจะเลิก

  • @piyapongkangsi2320
    @piyapongkangsi2320 11 หลายเดือนก่อน +1

    แต่แปลกนะ คนใต้กินมานานแล้ว กินเป็นยา แต่พวกที่เอามาดัดแปลงนี่สิ กินแทนน้ำ ไม่กินน้ำเปล่าเลย มันก็ไม่แปลกหรอก ผมก็กินนะ นอนหลับสบาย ก็เคยลองไม่กินดูมันปวดตามข้อตามตัว ไม่มีแรง แต่ผมจะกินน้ำตามทีละมากๆหลังกินน้ำกระท่อม จะไม่ให้ฉี่เป็นสีเหลืองเข้ม ก็กลัวโรคไตเหมือนกัน แต่กินแล้วมีแรง😂

    • @MOSAICCOFFEE2010
      @MOSAICCOFFEE2010 10 หลายเดือนก่อน +1

      เหมือนกันครับ แต่ตอนนี้กลัวติด การแก้ปวดของมัน

  • @ราชันชุดขาว-ม3ร
    @ราชันชุดขาว-ม3ร 6 หลายเดือนก่อน

    ตอนเลิกน้ำท่อมถ้ามีเวลาปวดผมจะเอาเข็มเย็บผ้าทิ่มฝ่าเท้าแล้วลากฝ่าเท้าไปมาคับแล้วก็เอาที่แปงซักผ้ามาแปรงปลายเท้าซ้ำอีกให้มันจักจี้คับทำแบบนี้ทุกวันนะคับเดี่ยวก็เลิกได้เองมันจะจักจี้ขึ้นสมองคับเดี่ยวมันหายปวดเองลองดุนะวิธีนี้เด็ดสุดเออพอก่อนจะนอนต้องเอายาหม่องทาปลายเท้าด้วยนะคับฟินสุดสุดเดี่ยวมันจะเลิกได้เองคับลองดุนะ

  • @ffff3889
    @ffff3889 11 หลายเดือนก่อน +1

    ผมเลิกมาสามสี่อาทิตย์ผมไม่ออกร้อนตามตัวค่าบเป็นเพราะอ่ะไร😢😢😢😢😢

    • @user-bd4uc5kt6v
      @user-bd4uc5kt6v 11 หลายเดือนก่อน +2

      สู้ๆครับ ผม3-4อาทิตย์ละ ถึงว่าเก่งมากแล้วครับบางคนทำไม่ได้สุดท้ายกลับไปกินอีกเลิกยากกว่าเดิมอีกครับ สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้ แนะนำทานน้ำเฮลบลูแทนก็ได้ครับถ้ามีอาการอยากน้ำกระท่อม ช่วยได้ครับ

    • @หยุยคําทะลังสี
      @หยุยคําทะลังสี 11 หลายเดือนก่อน +1

      พี่เลีกยังไงครับ ขอวิทีหน่อยครับพี่❤️

    • @ffff3889
      @ffff3889 11 หลายเดือนก่อน

      @@หยุยคําทะลังสี หักดิบเลยค่าบทั้งน้ำทั้งเนื้อคิดถึงน่าเเม่ไว้สองอาทิตย์แรกนอนไม่ได้เลยค่าบ

    • @ffff3889
      @ffff3889 11 หลายเดือนก่อน

      @@user-bd4uc5kt6v ตอนนี้ไม่มีอาการยากเลยค่าบกลับมากินข้าวตามปกติแต่จะมีอาการไม่ค่อยหิวข้าวนิดหน่อยค่าบไม่รู้ว่าทุกคนเป็นเหมือนกันหรือป่าวช่วยเม้นบอกหน่อยค่าบ

    • @user-bd4uc5kt6v
      @user-bd4uc5kt6v 11 หลายเดือนก่อน +2

      @@หยุยคําทะลังสี ต้องอดทนครับ ห้ามใจให้ได้ และก็ซื้อน้ำหวานมากินแทนก็ได้ครับ ช่วยลดความยากน้ำกระท่อมได้ ขอแค่ผ่านไปสัก1อาทิตย์เดียวอาการก็จะดีขึ้นครับ สู้ๆครับน้อง

  • @MyMy-oo2qu
    @MyMy-oo2qu 9 หลายเดือนก่อน +1

    ถึงขั้นประสาทหลอนเลยเหรอเกินไปมั้ย

    • @neungarnon7293
      @neungarnon7293 6 หลายเดือนก่อน

      ตอนอยากมีครับแต่ไม่เยอะ