НЕДЕЛЮ ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК МОДЕЛИ VICTORIA’S SECRET
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 7 дней питаюсь и тренируюсь как модели Victoria Secret😍
Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас!
Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик:)
н а й д и м е н я:
♥️Мой телеграмм канал: t.me/laktionov...
❤️ Contact me: Kristina.laktionova22@gmail.com
Love you so much,
хо.
✨Мой телеграм: t.me/laktionovaaaa
Все:
**Худеют к лету**
Я:
"Пытаюсь" похудеть к сентябрю
+
Жизненная жиза:'3
Жиза
++++++
У меня точно так же
МОЯ САМАЯ ГЛАВНАЯ МЕЧТА ЭТО ИМЕТЬ ТАКУЮ ПРЕКРАСНУЮ ФИГУРУ КАК У ТЕБЯ🙏❤🙏
@@valiullina8145 увидела твою комментарий и сразу зашла в твой канал.Ты классно снимаешь удачи тебе мне понравилось👍👍
Как взять себя в руки и пахудеть?😞😞😞😞
Вікторія Дзюмак мни кажится нада сначало выучить руский
@@juliwilson3564 в Украине изучают русский
@@alinaron3116 А в России не изучают украинский😹
Ты смотивировала меня:
-правильно питаться
-хорошо учиться
-похудеть
-следить за собой
-верить в себя
СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ 😭❤❤❤❤❤❤❤
Солнце❤️
А сама то нет?
@@microchelik4759 ах, опять ты! ЗАВИДУЙ МОЛЧА, ОНА БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!
@@tatyanadolgova5511 кто большая молодец?
@@tatyanadolgova5511 опять ты....
Кристина:Привет мои хорошие
Мой мозг:Как у вас дела
Кристина:Как вы
Я:🗿🗿🗿
Обожаю🤣🤣🤣
💜
У меня также произошло🥴😂😂😂
Хпхаза0взщ
Лучший комментарий😂😂😂 я тоже привыкла к этому: “Привет, мои хорошие! Как у вас дела? Меня зовут Кристина и сегодня я.....»
Просто спасибо за то, что вы есть❤️
Хотите сериал?:)
Дааа😍💕💕💕
♥️♥️♥️♥️
Даааа)))
Ждееееем💖💖💖
Спасибо,что ты есть)❤😅
Я: смотрю видео про похудение
Реклама: (Макдональдс) РоялЧиз вернулся
Я:🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Не судьба похудеть,что сказать
Не судьба ಥ‿ಥ
Чёртов мак. В даже самой маленькой булочке (чизбургере) 300 калорий. Капец(
@@killjoysneverdie4327 ЧТОООО. Я точно в полной жопе
@@killjoysneverdie4327 хахахахахахахахахахахахахах
Кристина- ты лучший мотиватор на мое похудение😂♥️
@@МарияТрошкова-к7е и мне тоже можно🤪😜😋
@@МарияТрошкова-к7е подписалась взаимно 🙃😉😘
@@МарияТрошкова-к7е можно тоже взаимно? И на видео лайк)
И ко мне💚
Капец)) у тебя такие маленькие порции.. я обычно такими перекусываю между приемами пищи😂
А вообще, ты такая умница! Спасибо, что вдохновляешь меня становится лучше 💖
Я о том же подумала и почувствовала себя обжорой хах🙂🙂
@@alexandramartinez7703 😁😁🤣
На самом деле, вам может так только казаться) ведь на видео не видны масштабы тарелок и другой посуды
Я наоборот ем обычно ещё меньше и при этом наедаюсь хз магия какая то
А мама мне всегда говорит:ешь как котёнок
Вот знаешь, я не особо люблю тех девушек блогеров которые такие худышки, выпендриваются на камеру типо, смотрите какая я вся правильная, а ты такая простая, спокойная, душевная и даёшь большую мотивацию! Я люблю тебя ❤️
Да я, с тобой согласна.
Не любитель этих блогеров..
Но Кристина самая лудшая, для меня.
И главное все её советы, реально помогают, проверенно на себе.
Я буквально через месяц, изменилось вся..
Спасибо Кристина что ты, есть у нас..
Мы любим тебя 💕
paint bae все дело в воспитании и образовании,читайте книги,избегайте не правильных людей
Ассоциация с посновой сразу же)0
😱
Спасибо что ты есть 😭😭😭,
Благодаря тебе я:
- Начала учиться
- Убрала большую часть сладкого из своего рациона
- Начала держать порядок
- Стала следить за собой
Кристина знай, ты самая лучшая ❤️❤️❤️❤️❤️
Так быстро я ещё не нажимала на уведомление. Ты большая молодец❤❤❤
Жиза 😂😂
Обнимаю❤️
@@KRISTINASBLOG жалко что только в виртуале, таких добрых как ты, мне ещё не удалось встретить❤
Да
@@KRISTINASBLOG а на кого ты учишься?
Никто:
Одежда Кристи на протяжении всего видео:👖🥾👕👒🎽👚🕶️👢🧣👔👗👘🥻👡🩱👙🩳🧥👠👟
Приходит уведомление от Кристины:...
Я: СУДОРОЖНО ИЩУ СТАКАН ВОДЫ
Кристина: * забывает говорить о воде....
Я: блин...
И зачем ты судорожно ищешь стакан воды?
@@latextoy1366 если ты давно смотришь Кристину, то она всегда говорит перед началом видео взять стакан воды
@@anibible851 а можно по подробней?🤗
@@anibible851 оу можно мне ссылочку?
@@anibible851 ооо , можно ссылку?
Не видела настолько доброго, добродушного, целеустремлённого блогера как ты! Ты невероятный человек, каждый раз смотря твои видео получаю нереальную порцию мотивацию. Обожаю тебя, Кристина.
У меня один вопрос: почему у Кристины нет миллиона ? ❤
Меня одну интересует как она делает на обложке толстое тело?
Кушает и фоткается, встав в максимально жирняющую ее позу
Потом после утреннего стула фотографируется, встав нормально
@@distok91 скорее это фотошоп
В фотошопе
до и после, нет?.. или фотошоп
@@katrinda2797 конечно нет, за неделю она не смогла бы так похудеть, конечно же это фотошоп.
Я наверно буду одна, кто ответит на вопрос Кристины
- Как вы?
- отлично (при просмотре этого видео по другому быть не может) 💜💜💜
@@valiullina8145 я подписалась 👍
Я больше восхищалась, какая ты аккуратная, чистоплотная. Везде такой порядок
Можно устроить что-то типо такого: изначально в сторис в инсте можно выложить режим, а потом выполнять все. Тренировки, питание(можно такое чтобы не дорого и доступно), режим дня. Через неделю (к примеру) мы сравниваем параметры с тем что было до и после. Так же можно создать беседу в вк и там делиться с друг другом и мотивировать друг друга. Так у многих появиться мотивация делать что-то, можно делиться с другими и советоваться). Было бы круто.
Нет нельзя устроить что то типо такого!
@@microchelik4759 это почему?
@@microchelik4759 ахах, честно всем плевать на твои слова, но поясни ЗАЧЕМ?
A.N.47 ? Она просто предложила )😉
@@tatyanadolgova5511 А мне плевать на твои слова и слова этой блогерши . Поясни ЗАЧЕМ ты это написала? Тебе вообще сколько лет?
Наконец-то я нашла канал
который я могу смотреть 24/7🙈❤️❤️
Моя любимая ,ты изменила мою жизнь ,самая лучшая♥такой добрый и милый взгляд♥♥♥обожаю тебя ,спасибо за все♥♥♥♥
Это самые важные слова для меня❤️
@@KRISTINASBLOG ааа ты ответила мне ,а очень счастлива♥♥♥ как же я тебя люблю ,ты самая лучшая ♥обожаю люблю ,не передать эмоций♥♥♥
Искренне хочу поблагодарить тебя за все твои усилия, за то, что вдохновляешь тысячи девушек и создаёшь такие шедевры😍 Новый формат видео мне БЕЗУУУМНО понравился и конечно же ждём продолжения🔥 Хочу отметить, что тема ТВОЕГО питания для нас всегда будет актуальна!🙃 Удачи и успехов во всём❤️ После просмотра твоих видео настроение сразу поднимается 😁
Единственный блогер, у которого нету хэйтеров)))💞💞💞
Пхпх, выше в комментах появился один, A.N.47, мне смешно стало
@@qwjenxxv а вы? ( разумеется) 😏😏
@@user-tr8tq8nm2s люблю 💜
@@qwjenxxv люблю 💜
Арми💜💜
ты для меня как психолог.спасибо, что вселяешь уверенность и даёшь мотивацию💞🥺
Это лучшее, что я посмотрела за последнее время. Спасибо за мотивацию. Ты лучшая! ❤️🔥
Моя история:В 3 классе,я набрала около 20 кг, весила я 53-55кг. В 5 классе, я весила 73 кг,я очень устала от самой себя и начала худеть. Так получилось, что меня не разу не оскорблял и не обзывали, я не знала, что это такое. Сейчас я в 7 классе.))) Вешу 37кг. Я добилась своего. Каждодневные тренировки, правильное питание, вода и конечно здоровый сон.
Что говорили на счет этого родители? Просто хочу так же, но боюсь что родители будут против этого. Вес 45-48 рост 160
В 7 классе вес 37 кг? По аккуратнее не доведи себя до анорексии...
Кристина: большую часть рациона отводить на белок
Тоже Кристина: на завтрак смузи, на перекус ягоды, на ужин смузи 😅
Ну фрукты и ещё забыла сказать
@@swezixx а белок где?
@@keepsmilin9 тоже,углеводи
❤❤ зачем тебе быть как Виктория Сикрет ты же уже такая
@@valiullina8145 Я подписалась😊
@@valiullina8145 блин ты уже везде бесишь°°°
Ага просто ей роста не хватает а так она самая лучшая
Безумно приятно на тебя смотреть! Настолько все эстетично и приятно - спасибо!))
Отдельная благодарность тебе за подбор музыки!!!)))
У тебя и у самой фигура ангелов.💋
Для меня такой рацион стоит под сомнением, всю неделю без мяса, без рыбы, без овощей, да и фруктов особо нет, только клубника, авокадо. Так же нет ничего горячего, что-то по типу супа или чего-то отварного, я считаю, что это важно. Ещё везде одна зелень, я понимаю, что это полезно, но мы не травоядные, помимо зелени нам нужны другие продукты. По поводу мяса, мб автор этого канала вегетарианец, я точно не знаю. Хочу сказать, что для повседневной жизни от такого питания пользы будет мало
У нее очень странные продукты, в повседневной жизни которые я не использую
Господи, чем ты смотришь?? Во-первых, она ела ещё банан и рыбу. Во-вторых, в начале ролика показали список, от чего следует избавиться и там нет ни слова, запрещающего есть супы, фрукты, овощи и мясо. В-третьих, что тебе мешает есть супы и всё выше перечисленное? Может она не любит овощи, так зачем она будет их в себя впихивать? Ей комфортно так питаться, я вообще не вижу проблем. Если ты ешь по 5 раз на дню, то не значит что и она должна
Кая Скоделарио а где я написала, что она должна что-то делать?
полностью согласна с вами! Где же здесь преобладание белков,когда сплошные углеводы...банан,другие фрукты...чтобы похудеть и поддерживать фигуру нужны все составляющие,и белков большее количество...тогда все будет хоккей) а по питанию Кристины большие вопросы!
Она не заставляет тебя есть как есть она!!! Ей нравится такое питание а главное ее организму нравится!!! И притом ты двже не пробоввла так питаться!!!
Кристина ты лучшая! ❤❤❤ я ждала это видео! ❤
@@valiullina8145 хватит спамить
Смотря твои видео , сразу чувствую себя уверенне , на одну ступеньку ближе к своей мечте , прям поддержка и мотивация .
Твои видео очень интересно смотреть , мне очень нравится 💓
Ты очень классная и позитивна девушка 🍓
Как же я благодарна Богу за то что я нашла тебя!💜💜💜💜
Для своего возраста просто супер умная, организованная девочка, к тому же очень обаятельная! Спасибо за видео ! Вы молодец ! Вдохновляет
Представляю как кайфует организм Кристины что попала в такие руки 😅💜
Ровно пол года назад начала худеть, весила 67 кг. при росте 158 см. (Мне 14 если что)
Хотелось сдаться, поддаться искушению и скушать чего-то вредного,брала пол литра воды и смотрела твои видео, появлялась мотивация и вот теперь вешу 50 кг. при росте 160 см. Также извавилась от прыщей, стала больше улыбаться, начала следить за осанкой, мои одноклассники в меня не верили,а сейчас девочки завидуют, а парни на свидания зовут, спасибо дорогая Кристиночка, за невероятную мотивацию и стимул идти вперёд ✊🏻😉😭♥️
А питание?
ПП?
Когда приготовила стаканчик с водой и с нетерпением ждёшь,видео)😅💋❤️❤️
Жиза😂
@@valiullina8145
Я подписалась! Надеюсь у тебя получиться продвигаться в ютубе в лучшую сторону
@@valiullina8145 я подписалась,удачи тебе ❤️
У меня честно только после карантина потянуло заняться спортом и это классно:-)
Мативирующее видео❤️❤️😍
Так карантин ещё не закончился🤔
@@user-is8kk3rn4i я имела ввиду что после начала карантина
Офигеть с таким рационом ещё и тренировки🤣 я бы весь день дохлая ходила если бы так мало ела.
Научиться бы так кушать. Как птичка😭
Не надо так кушать лучше когда ешь в меру
У кого-то медленно работает организм , метаболизм и эти порции хватает на вес день . Лучше слушать себя и есть столько сколько хочешь не переедая..
Ты самая лучшая,твой контент самый полезный! СПАСИБО ТЕБЕ!❤🧡💛💚
Есть ужасный минус в твоих видио.
Они заканчиваются...
Решила за лето привести себя в порядок, наконец хоть немного скинуть, и твои видео ещё больше мотивируют меня❤ Спасибо, что я нашла твой канал💕
Да, очень хотим сериал, спасибо тебе огромное за мотивацию, ты просто супер ❤️
То чувство, когда понимаешь, что следующие 17 минут пройдут прекрасно😌 Спасибо за твой труд❤️
Смотрю тебя ещё с 50k подписчиков, а ты всё ещё такая же милая, прекрасная девушка 😍 Очень приятно смотреть 🤤❤
Какая же ты замечательная😻 Настолько вдохновляешь, что просто хочется смотреть бесконечно твои видео, спасибо за то, что ты делаешь🥰❤️
Когда я смотрю видео Кристины, я как будто начинаю худеть без диет и упражнений😹😹😹
В жизни я повстречала не мало людей,которые относились к людям и миру плохо.
Но ты.. Ты самый мечтательный и целеустремленный человек,я говорю всей душой это..
Спасибо,что ты существуешь💟
Кристина, твои видео действительно помогают мне похудеть😍 Спасибо ❤️❤️
Кристина я так рада что наткнулась на твой канал в 2019 году . Так как ты мотивируес
шь и поднимаешь настроение ! Именно этот конал я готова смотреть вечно
Очень круто,дала мне мотивацию на то чтобы приводить своё тело в форму дальше 🦋✨
Люблю, ценю, обнимаю 💖
Ты лучшая чтобы ты не снимала всё великолепно качество видео и то насколько они полезные и мотивирующие это просто не описать словами ! Спасибо тебе за то что ты есть!)
Можно спросить где ты находишь такие вкусные рецепты??
Пинтерест,интернет
Ты лучший блогер и мотиватор!Хоть мне и худеть не надо,но смотреть тебя одно удовольствие.Ты очень красивая
Это так круто! Ты просто как лучик света в моей тёмной комнате))) Кристина, ты такая красивая, умная, милая жизнерадостная и улыбчивая! Просто супер мативатор!
На телефоне 2% смотрю видео Кристины и бегу за зарядкой😄
Кардио🤣❤️
@@user-vp4jz6mh4j тооочно😂😂💫
Также и у меня, 5 процентов 😂
@@littleket5758 пипец у меня тож
У Кристины вышло новое видео
Я:" где мой стакан воды?"
Самая лучшая😍❤❤❤
V A L I U L L I N A перестань спамить пж
Кристина ты так вдохновляешь!❤
Благодаря тебе , я закончила этот год на отлично, привела себя в форму, и мама меня постоянно хвалит что я умею готовить вкусные завтраки 😂❤
Спасибо тебе большое❤❤❤❤❤
Как раз сегодня начала приводить своё тело в порядок (ложусь спать вовремя, ем полезную еду, выполняю твои упражнения)
Спасибо тебе за мотивацию❤❤❤
1М тебе!
Не 1М а 100М и больше ❤️
@@user-ku2jk3qu5c на данный момент нужно 1М достичь)
Хочу сказать огромное спасибо,Ты даже не знаешь на сколько мотивируешь❤❤❤❤Твоё солнышко💘❤❤❤❤❤❤
начала смотреть тебя недавно, и буквально влюбилась в твой канал😍 я ещё нигде не видела такого хорошего контента, а ты ещё и умеешь его правильно преподнести. очень рада, что нашла тебя 💖💖
Кристиночка! Спасибо, за то, что ты есть! Продолжай в том же духе!
Не посмотрела видео а уже лайкнула🤗❤❤
Обожаю❤️
Это не правильно так делать. Сначала нужно посмотреть видео анализировать его хорошее она или нет.....🗿
@@microchelik4759 У Кристины всегда превосходные видео😁👀
@@akamaru8104 Может пару вам понравились, а вы сразу на все ставите лайки... мда
@@akamaru8104 Это видео мне не нравятся и все остальные тоже. Думал может это интересное, но нет. Постоянно себя со всех сторон показывает...
Как же ты меня мотивируешь, ты мой идеал)
Кристина, ты идеальна! Лучше , чем модели Victoria's secrets
Почему ты такая милая и классная?! У тебя такой голос.. Я бы смотрела тебя вечно и без остановки😍😍😍 Хочу обнять тебя и никогда не отпускать! ОБОЖАЮ ТЕБЯ! 😍😍😍
Вот у меня вопрос: откуда у неё столько денег для такой роскошной жизни?? 🗿
Ну она популярный блогер
Где вы увидели роскошную жизнь?обычная самая
Из ютуба
@@user-yy9qf9pc9i чисто мой ответ на ваш, мб, реторический, вопрос:
ну не знаю
Квартира большая, ну явно не однокомнатка на троих, великолепно выглядит
Местность вокруг дома говорит о том, что это не в какой-то з@д%ице, не з@ср@ный посёлок или деревня
Не у всех есть такие штуки, как блендер и разные штуки для упражнений
Иииии продукты в каждом видео
Иногда можно найти рецепт из максимально недорогих доступных продуктов, но это не так часто бывает
Мы можете все отрицать и найти разные способы решения некоторых проблем, но это не нужно, я просто ответила на ваш вопрос
Спасибо за потраченное время, доброго дня~
@@milana2352 честно, я не думаю, что на этом можно особо много заработать
Особенно в рашке
Я не шарю в её личной жизни и не смотрю все все видео, не знаю кем она работает, если работает, а я думаю, работает
И ещё думаю, что она могла бы работать моделью
Это не достоверная информация, а просто моя фантазия
Кристина, ты чудо! Смотривировала меня стать лучше, продуктивнее, счастливее❤️❤️❤️❤️❤️
Боже, твои видео такие атмосферные, уютные , а эта фраза ,,Привет мои хорошие,, После этих слов у меня улыбка на лице.
После твоих видео, сразу же хочется идти и делать какие-то упражнения .
Спасибо , Кристиночка, за то , что радуешь нас своими видео! ♥️🌺
Ты такая атмосферная, Крис, как всегда превосходно ❤️💜💞
Кристина, это прекрасно снято. Ааа. Я кайфую просто😻😻😻 Очень качественная съёмка, приятно смотреть и мотивирует
Ты меня научила:
-хорошо учиться
-следовать своему плану на протяжении всего дня
-любить себя
-заниматься спортом
Спасибо ❤️❤️❤️❤️
Ты сама, как ангелочек) Кристина, твой канал - светлый луч в тёмном царстве TH-cam! ☀️😻😻Обожаю твои влоги) Они наполнены такой энергией, мотивацией и добротой...🧡
Кристиночка, спасибо тебе огромное за всё🥰😘 ты очень сильно мотивируешь и заряжаешь позитивными эмоциями)🤗
Само воплощение женственности💖👑💫уже несколько раз пересматриваю,волшебная эстетика🌺🌸🌹
Умничка!!!! От того то питания даже я бы не отказалась)))) Лето-меньше кушаешь больше гуляешь)) вообще 👍
Ты невероятно милая, простая и очень целеустремлённая! Очень интересно и приятно следить за тобой, смотреть видео, чувствуешь мотивацию и энергию, которую ты подаёшь нам 💜 Спасибо за твой труд!
Спасибо тебе большое! Ты меня очень сильно мотивируешь!
Конечно хотим! Спасибо большое за мотивацию!:)
Дабы чуть-чуть разнообразить тему с внешностью и фигурой... Очень хотела бы видеть от тебя видео о том,как ты создаешь свои stories, потому что они невероятно атмосферные и красивые 💔
Я так и знала, что однажды ты выпустишь видео на эту тему) ты такая умничка, успехов тебе!
Вот самое лучшее твоё видео!!!!! Классс!!! Красотка и мотиваторша
Не всегда встретишь красивую и умную девушку одновременно 😻 Обожаю тебя ❤❤❤❤❤❤❤❤
Кристин, ты как всегда меня мотивируешь😍Когда мне лень вставать и заниматься спортом, я просто открываю инстаграм и смотрю твои фото.Это тааак меня вдохновляет, очень хочу добиться желаемого результата.А это видео еще заряд вдохновения и мотивации не только на спорт, но и на питание, уходом за собой.Спасибо тебе❤️Ждем новое видео и марафон)
Благодаря тебе я начала бегать по утрам.Спасибо❤
Кристина, ты очень классный блогер😘 и такие видео очень сильно мотивируют😉, так что я с нетерпением буду ждать сериал😚💕👍
Кристочка, спасибо тебе большое за старание, классное видео, мы тебя любим!!❤❤❤❤❤❤
И я вас!❤️
До того как я0 не смотрела твои видео я была очень закомплексована, и ненавидела себя. Но ты меня смотивировала и я поняла, что надо любить себя. Ты самая лучшая, спасибо тебе за то что ты есть 😍
Боже Кристина да у тебя и так фигура ангела.Я восхищаюсь и вдохновляюсь тобой . У тебя такая выносливость ,ты такая молодец.Желаю тебе 10 миллионов подписчиков (и долларов (◡ ω ◡) )♥️♥️♥️😍
Я только что пришла с вечерней тренировки и захотелось пересмотреть все видео Кристины 😅 это исток мотивациииииииииииии
Видео 18 минут что может быть лучше? 🥰❤️😍💕
Не знаю откуда у тебя эта магия, но после просмотра твоих видео хочеться заниматься собой и делать свою жизнь лутше. И за это я тебя очень люблю🙈❤️✨
ТЫ ТАК МОТИВИРУЕШЬ!❤️ люблю твои видео💖🌸
Бегу снимать новое видео теперь! Спасибо за вдохновение🤍
И снова здрасте😆
Avhustina Pyshnyuk 😁❤️
Спасибо за такие мотивирующие видео 😍❤
Люблю тебя , ты лучшая ❤❤❤❤❤❤💓💓❤💓💓💓💓💓💓💓
Все, когда смотрят фильм:
*едят чипсы, попкорн
Кристина 💞:
*ест листики, травку
Я:
- маааам, я передумала, нинадА выкидывать ты траву кошачью, я её съем😅
P.S. люблю тебе и очень жду продолжения! Ты меня очень сильно мотивируешь💞
Очень интересное видео💓 Продолжай в том же духе✊
Спасибо тебе,просто за то,что ты есть❤️💋😊
Огромное спасибо за новое видео, вдохновение и лайфхаки для похудения, люблю, обнимаю!)😘😍
@@valiullina8145 хорошо, я не против 🐧
Кристина ,вы и так очень красивая без похудений!! Люблю вас за доброту ,красоту и за старания!!!!)
Снова скажу, всё как всегда прекрасно!😻🔥