Tutorial breve bioenergetica antistress (Lowen)

Salve a tutti, in questo tutorial troverete una breve sequenza di esercizi di bioenergetica per diminuire lo stress. La sequenza può essere fatta sia al mattino prima di andare al lavoro che alla sera al rientro a casa. Maggiori informazioni www.ilariacapaccioli.com

[@florasaccenti413]

Dove si trova il cilindro e una donna di 69 si può fare grazie mille

[@psicoterapiacorporeaconila7308]

Il cilindro è un oggetto di psicomotricità....riguardo se si può fare a 69 anni dipende dall'elasticità del suo corpo....se si sente un Po rigida è bene iniziare lavorando sulla parte superiore torace e spalle e poi gradualmente procedere aumentando la difficoltà verso il bacino

[@giuliab5922]

Come si chiama il cilindro che usi?

[@psicoterapiacorporeaconila7308]

È un oggetto di psicomotricità....nn ha un nome specifico

[@enzaiandiorio512]

@@psicoterapiacorporeaconila7308 penso si possa sostituire con una swiss ball...