Diese Torte macht glücklich * Mega lecker * unglaublich gesund * ohne Gluten * super zu Ostern
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- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2020
- Dieser Rohkostkuchen erinnert wegen des Karamell Geschmacks und der Erdnüsse an Snickers. Sonst ist hier ein wirklich großer Unterschied. Diese Torte ist so gesund und enthält keinen Zucker, kein Gluten aber sonst liefert uns diese köstliche Torte nur gute Inhaltsstoffe. Also geniesst und nascht ohne Reue. Ich wünsche Euch schöne Ostertage , mit dieser Torte wird es bestimmt gelingen. Sie ist ein wunderbar gesunder Süßigkeiten Snack, der sich auch noch eine gute Woche hält.
Zutaten: Für den Boden:250g Mandeln150g Datteln entkernt 3 EL Roh- Kakaopulver 2 EL Kokosöl1-2 EL Wasser
Für die Creme:315g Cashewkerne (einweichen)3 Bananen gerne sehr reif dann benötigt man kein weiteres Süßungsmittel
3 EL Kokosmus4 gehäufte EL Erdnussbutter
Für die Karamellsoße:16 Datteln entkernt (einweichen) eine Prise Steinsalz
Für die knackige Füllung: 1 Handvoll Erdnüsse
Für die Schokoladen-Glasur: 3 EL Kakaobutter 3 EL Rohkakaopulver 3 EL Kokosöl evt etwas Kokosblütenzucker ...muss aber nicht sein
und eine Springform mit 28cm Durchmesser, eventuell einen Backpinsel
Vorbereitung:Die Cashewkerne in einer Schüssel mit kaltem Wasser für mindestens 6 Stunden, gerne aber über Nacht, einweichen. Sie sollten vollständig bedeckt sein.Die Datteln je nach Frische für mindestens 3- gerne aber für 6 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Sie sollten nicht im Wasser schwimmen sondern nur gut bedeckt sein.
Hier der Link zum Kleid: amzn.to/2xDM5dQ weil so viele danach fragen
Mandeln: amzn.to/2wXMwPJ
Cashewkerne : amzn.to/2R64GWv
Datteln: amzn.to/2X9T9cJ
Kokosmus: amzn.to/3bOzuTJ
Erdnussbutter: amzn.to/2V0kLOu
Roh Kakao: amzn.to/39ILTXX
Kokosblütenzucker: amzn.to/3bJXY0b
Klassischer Kaffekocher von Alessi : amzn.to/2whzb4y
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Mein Papa ernährt sich seit einigen Wochen vegan & zuckerfrei. Das Thema Kuchen hatte er abgeschrieben - bis heute, als ich ihm (und dem Rest der Familie) DEINE Glückstorte zum Kaffee servierte. Papa war von allen am glücklichsten und freut sich riesig, dass er nun doch hin und wieder mal ein leckeres und gesundes Stück Kuchen genießen kann. :) Vielen Dank liebe Andrea! Ich habe deinen Kanal schon seit einer Weile abonniert und finde es einfach toll, mit welcher Leichtigkeit und welchem Frohsinn du deine Themen hier präsentierst. :)
Ist das süß. 🥰 Hat er es durchgehalten? Ist ja schon über 3 Jahre her.
Nicht nur die Torte macht Glücklich, sondern auch deine wunderbare Ausstrahlung 😊😊😊😊
Oh Dankeschön 😍
Dem kann man nur zustimmen. Allein das zugucken macht schon glücklich. 😄
Habe das Rezept ausprobiert. Ich war total überrascht, ich esse normalerweise nicht unbedingt gesund und wenn es Kuchen gibt dann mit viel Zucker und Schokocreme. Aber diese Torte hat mir gezeigt, dass es auch anders geht! Die Torte schmeckt wirklich fabelhaft!
Kleiner Tipp für alle die das Rezept auch ausprobieren möchten: wenn ihr nicht eine Horde hungriger Gäste erwartet macht lieber nur die Hälfte, die Torte macht unglaublich satt, ich hab mir ein etwas größeres Stück aufgeladen und musste dann feststellen dass ein Drittel davon gereicht hätte.
Ein wirklich exzellentes Rezept :)
Du bist so klasse. Ich liebe deine positive Ausstrahlung und deine Fröhlichkeit 🧡💛💚
Oh Dankeschön :))9 freut mich Gruß Andrea & bleib gesund
Hallo liebe Andrea,
Die Torte ist der Hammer, ich habe sie schon mindestens 5 mal gemacht und bin gerade wieder dabei. Dein Kleid steht dir übrigens sehr gut, welche Größe trägst Du wenn ich fragen darf und wie fällt es aus, ich hätte es mir gerne bestellen wollen, nur gibt es dieses Kleid nur noch in xs.
Bleib gesund liebe Andrea, ganz liebe Grüße, Petra 🙋🏼♀️🍀
Oh ja ,die Torte sieht so lecker aus,werden wir ausprobieren ❤, vielen Dank liebe Andrea ❤🎉🍀👍🥰
Du bringst mich mit deiner lockeren Art total zum schmunzeln, versprühst richtig gute Laune!! 🤗❣🌟🌸🕊🧘🏼♀️
Danke freut mich :)
Ich finde es immer klasse wenn du uns die Inhaltsstoffe erklärst sehr interessant. 👍tolles Video
Mein Bruder und ich haben neulich diese Torte zum Muttertag gemacht! Soooo lecker und Mama hat sich sehr gefreut 💕😊
Sie sind echt eine angenehme Frohnatur und werden von Video zu Video hübscher. Ihr Mann kann sich glücklich schätzen
Deine Art ist herrlich erfrischend
Liebe Andrea, ich mag deine Videos sehr... alleine schon an dir... immer fröhlich, immer positiv, immer lächelnd... da muss doch auch alles schmecken, was du uns so präsentierst ❤❤❤ Danke dir und alles Gute! Bleib wie du bist 😘
Macht beim zuschauen schon glücklich 😍
Wow! Die macht schon beim Zugucken glücklich...
BESTE Torte
Wunderbar! Vielen Dank für due tolle Torte und deine super fröhliche Laune 👌😃🥧
wirklich sehr gute Torte! Ich hab den Schokoguss noch mit etwas Orangenschale aromatisiert :-)
Die Torte ist der Hammer!!! Vielen Dank!
Was für ein hübsches Kleid! Die Torte lasse ich mir zu Ostern schmecken...mit Caro-Kaffee❤
Freut mich dankeschön :)
Liebe Andrea, vielen Dank für deine wunderbaren Videos, ich habe dich schon seit einiger Zeit abboniert und gerade in dieser momentanen Situation in der wir uns befinden, tut deine positive Ausstrahlung einfach unglaublich gut. Bleibt alle gesund! Die Torte sieht wunderbar aus, ich bin seit 2 Jahren Veganer, davor schon 12 Jahre Vegetarier und freue mich aber immer über süße Rezepte. Alles Liebe
Lieber Marc, vielen Dank :) freut mich Gruß Andrea & bleib gesund
Der liebe Gott muss einen sehr guten Tag gehabt haben , als er Sie erschuf , liebe Andrea! 🥰💖
Oh, ich hätte jetzt gerne ein Stück davon..💐
Das machst du so toll! Ein richtiger Profi: Ton und Filmmaterial ist wirklich sehr hochwertig. Ich finde es toll, dass du alle Schritte und Zutaten so explizit zeigst. Dein Video kommt genau richtig zu Ostern. Ich berichte, wie es gelungen ist
Vielen Dank freut mich sehr :))) Gruß Andrea
Köstliche Rezepte, wunderschöne, sympathische Frau ✨
Jetzt weiß ich, was wir zu Ostern essen! 😍 Das Kleid ist auch ein Traum 😊😍
Toll & vielen Dank
Wir haben gerade die Torte gemacht. 😊 Jetzt sind wir ganz aufgeregt auf morgen, dann wird sie gegessen. 💕 Das naschen zwischendurch war schon der Hit! 👍
Du bist großartig...die Torte muss ich testen. DANKE💞
Die Torte ist der Hammer! Meine Mädels waren begeistert! Und ich erstmal!
Die Torte sieht einfach megaa (lecker) aus! 😍😍😍
Hi, ich hab die Torte zu Ostern ausprobiert und was soll ich sagen: einfach zu machen, super gelungen und megalecker!!! Vielen Dank für all die tollen Rezepte und wie sie präsentiert werden: ein Traum😊💕
Dankeschön für dieses Rezept ich liebe es ❤️😍
es ist sooo eine freude dir zuzuschauen :D danke!
Ich hab sie jetzt schon 3 mal nachgemacht. Sie ist soooo... köstlich!!! Vielen Dank für die vielen tollen Rezepte. Deine Begeisterung für die vielen guten Zutaten ist wirklich ansteckend 😊
Ohlala, solala, und Upsala :-) Dir und Deiner Familie ein schoenes Osterfest!
Liebe Andrea, I'm in love with your Outfit 😍 mega... diese Torte werde ich definitiv machen... davon tropft der Zahn. 😊
:))) Dankeschön :)))
Vielen Dank, für das tolle Rezept
Die Torte ist der 🔨....wouw, soooo lecker...danke Andrea für dieses tolle Rezept......!!!! 😍😘 Du bist klasse!
Die Torte ist der HAMMER 🤩🤩🤩
Booooaaaaahhhh mir rinnt jetzt schon das Wasser im Mund zusammen 😍😋 vielen lieben Dank für das Rezept! Wird auf jeden Fall nachgemacht 😁
SUPER :))))
Bei mir hast du es auf jeden Fall geschafft, die Begeisterung für Nährstoffe und Lebensmittel zu wecken! Und meine Familie profitiert auch davon 😊 ganz liebe Grüße und ein großes Danke!
Du bist ein richtiger Sonnenschein ☉☉☉vielen Dank für die tollen Rezepte!
Dankeschön und sehr gerne :)
Die kommt an Ostern auf den Tisch!!!! Danke für Rezept 👍
Super :))))
Soo ein super Kleid!!!💖💖💖
wie sympathisch bist du denn 😃
Diese Torte habe ich heute gemacht. Sie ist ein Traum. Wir waren total begeistert!
Habe gerade dieses Tortenrezept gefunden und bin sehr begeistert. Ansich bin ich kein großer Kuchenfan, aber diese hochwertige gesunde Torte ist genial. Vielen Dank!
Danke, dass Du alles genau erklärst, denn so lernt man irgendwann selber gesündere Lebensmittel zu kombinieren.
Sehr gerne :) Danke auch :)
Vielen lieben Dank für das tolle Rezept!:)💚
Danke so eine tolle Torte, die gibts zu Ostern.
Andrea du bist die beste,deine Rezepte sind fantastisch vielen lieben Dank 😊
Mein Mann war begeistert..hab das erste mal eine Torte gemacht..und die war soooo lecker...unglaublich..tausend Dank...🙏❤
Am weekend werde ich endlich diese tolle Torte ausprobieren 🥰🤩vielleicht wird sie dann als Weihnachtsdessert umgewandelt😋
Sie sieht wunderbar aus!!!! VG Silke
Dankeschön :)))
Super. Danke. Muss mal ausprobieren
Liebe Andrea ganz viele Grüße von mir aus Australien. Ich möchte mich ganz herzlich für die wunderbaren Sachen die du für uns bereitest herzlichst bedanken❤😊
OMG, wie köstlich👍, liebe Andrea👏 Freue mich bereits aufs Nachmachen und Vernaschen! DANKE 👍fürs Rezept und ganz liebe Grüße⚘
Liebe Beate vielen dank :) Gruß & bleib gesund
Heute habe ich mit meinem neuesten Buchkauf " Das-Alles-verwenden-Kochbuch" diese Torte zubereitet. So viel Freude beim "Backen"!
Soviel Vorfreude auf das Kaffeetrinken morgen.
Danke für dieses tolle Rezept.
wunderbare anregungen, rezepte & empfehlungen von dir. mit so viel liebe & hingabe präsentiert. gesunde pflanzliche nahrung bedeutet auch gleichzeitig so viel liebe zu tier & umwelt. danke..
Ich habe heute erst deine Schokomousse gemacht, die war der absolute Wahnsinn! Nun kommt ein neues leckeres Rezept von dir. Das wird in den nächsten Tagen ausprobiert :-).
Danke für die tollen Inspirationen.
Oh wie schön :) freut mich sehr :) Gruß Andrea
Wahnsinnig sympathisch und ein tolles Rezept. Habe einen ähnlichen raw cake mal mit himbeersauce gemacht. Danke für die tollen Videos.
Wow tolles Rezept 🙏🏻danke 🎉
Werde ich bestimmt ausprobiere, sieht super aus! Danke für das geniale Rezept!
Danke freut mich Gruß Andrea
Super Video! Jetzt hab ich so einen Appetit bekommen. Gleich morgen versuch ich das auch 😋 danke Dir für das tolle Rezept und viele Grüße 🙋♀️
Es hat tatsächlich gut geklappt. Die Menge stimmt. Rezept ist einfach super. Danke für das Rezept! Genial!
Ich bin begeistert von der Torte, wie du ihre 'Herstellung' rüberbringst und deine gekürzten Haare.... da musste ich auch immer wieder hinschauen ... diese Länge... so schick und noch mehr verjüngend...
Sei fantastica, grazie!!!! Mein Sohn liebt den Kuchen auch
Einfach nur lecker mit guten Gewissen. Danke
Torte letztes WE gemacht und Komplimente geerntet. Sehr sehr lecker - vielen Dank! 😋
Herzlichen Dank für das Video und dem Rezept Andrea
sehr sehr gerne 💚
❤️Mega wie immer😊
Dankeschön :)
Ich freue mich schon die Torte nach zu machen. Sieht so lecker aus. Und mal wieder ein sehr tolles Video von dir. Vielen Dank!
Köstlich! mega lecker sieht die aus😍😍! Die kommt zu Ostern beizumessen auf den Tisch! Wieder so ein tolles Rezept .👍ich bin jetzt schon glücklich 😀😀😀
Liebe Andrea, bei dieser "Glückstorte" ist die Suchtgefahr sehr sehr hoch😘😘. Vielen lieben Dank für's Teilen. So so lecker. Alles Liebe Andrea
Ich werde diese Torte und Deine Limetten-Kokos-Avocadotorte zu Ostern machen. Zutaten sind besorgt und ich bin schon sehr gespannt. Ich frage mich, ob man den Kuchen einfrieren kann (und werde es probieren). Ich ergänze meinen Kommentar, wenn Ostern vorbei ist. Vielen Dank jetzt schon 🙂 Mein Update: diese Torten machen wirklich satt und ich hatte ein gutes Gefühl, weil die Zutaten so gesund sind. Eingefroren habe ich auch einige Stücke, weil wir nur zu dritt waren. Sie hält sich auf jeden Fall mehrere Tage im Kühlschrank. Toll fand ich die Erdnüsse oben drauf - sie sind ein schöner Kontrast zur cremigen Konsistenz und da würde ich nächstes Mal noch etwas mehr draufmachen. Das "Dattel-Caramel" ist für mich jetzt nicht der MEGA-Hammer, aber eben eine gesunde Alternative. Vielen Dank!
Echt Super 😀❤️👍
Danke Andrea👍👍👍
Mega Rezept,wird probiert
Oh wie toll :D Den Kuchen muss ich auch mal probieren :)
O mein Gott. Bekomme soooo lust. Andrea du bist einfach toll
O Danke freut mich Gruß Andrea
Du strahlst immer so liebe Andrea. Es geht mir immer gleich viel besser wenn ich deine Videos schaue. Ich werde die Torte auf alle Fälle nachmachen, mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen. Liebe Grüße und ganz viel Gesundheit 😍
Vielen Dank :)
Dankeschön ♥ das mache ich mal nach!
Wow 😍 so ein tolles Rezept!
Vielen Dank 😊
Oh wie schön freut mich Gruß Andrea
Die beste Torte aller Zeiten! Meine ganze Familie war begeistert
Geburtstagstorte zum 20ten.
War unheimlich lecker, sehr sättigend und dadurch ausreichend für viele Leute.
ABER: Jetzt gönne ich mir eine gute Küchenmaschine!
Mit Pürierstab und Co habe ich mich echt gequält 🤭
Glutenfrei und vegan?
Kein Problem mehr seit Solala! Vieeeeelen Dank!
Gaby.....die Torte ist genial
Danke Dir 💝
:) danke auch
Die mache ich auf jeden Fall nach, danke für die Fröhlichkeit. Du hast ein hübsches Kleid an, danke für die guten Rezepte
Oh wie lieb freut mich dankeschön Gruß Andrea
Ich bin jedes mal so begeistert von deine natürliche art. Wieder ein tolle video .
Dankeschön :)))
Einfach perfekt die dateln als Zucker Ersatz hab ich kurz vor Geburt entdeckt und behalten. Keine Verlang nach Zucker mehr der Sucht ist bekämpft.
wenn man Dir zuhört, ist man auch auch ohne Torte gücklich:)
Ach wie süß :))))))
Liebe Andrea,
Ich bin sehr begeistert von dem Torten Rezept.
Habe die Torte an Silvester zubereitet und sie war himmlisch😫
Und du hast schon recht das man nicht so große Stücke davon auf einmal verzehren kann, sie ist wahnsinnig mächtig, aber das soll diese wundervolle Torte nicht schmälern.
Sie ist sehr sehr lecker und wird morgen wieder zubereitet.
Cashews und Datteln sind bereits eingeweicht😉
Diese Torte,mache ich jedenfall nach , sieht richtig lecker aus. Danke dir für das Rezept. 👌👌👌👌🍰🍰
Sehr gerne freut mich
Liebe Andrea, vielen Dank für das tolle Rezept. 🤗 Die Torte ist wirklich seeeehr lecker. Sogar mein Freund der keine Datteln mag hat sie verschlungen 😋 Habe schon einige deiner Ideen ausprobiert. Bin begeistert 🤩 Du machst mit deinen Videos immer wieder gute Laune. Liebe Grüsse aus der Schweiz
Oh mein Gott ich bin so glücklich dich entdeckt zu haben!!! Abboniert! ❤ Ein Glück habe ich selbst einen Unverpackt Laden und so alle Produkte in Bio und Fairtrade da 😍 ich kann gleich morgen los legen. Ich freue mich sooo! Deine witzige und ehrliche Art gefällt mir mega gut. Danke!
Liebe Andrea,
letzte Woche habe ich alle restlichen Zutaten besorg, mein Freund wird diese lecker klingende Glückstorte zum Geburtstag bekommen. Ich bin schon ganz gespannt!
Deine Videos sind so positiv, dass man richtig Lust bekommt, noch gesünder zu leben, weiter so!
Liebe Grüße
Anna
Ein wahr gewordener Traum...die würde ich selbst zur Hochzeit haben wollen...
Liebe Andrea, eine geniale Idee! Eine Glückstorte in dieser Zeit! Sie wird auf jeden Fall ausprobiert! Leider verschieben wir dieses Jahr unser Ostertreffen! Aber dann...... kommt sie auf den Tisch! Bleibt alle gesund ! Alles Liebe!!
Sehr gerne :) & vielen dank Gruß Andrea
Ostern kann kommen🤗👌werd ich kommenden Sonntag direkt austesten.
SUPER :))))
Liebe Andrea, habe auch schon Erfahrung mit Rohkost Torten gesammelt...und bin begeistert. Man isst ein Stück/ maximal zwei und ist happy. Diese werde ich auch unbedingt nachmachen, da ich förmlich schon erahnen kann, dass sie großartig schmeckt. Lieben Dank und liebe Grüße🍀🍰🍀
:) ganz genau es ist ein anderes Essen ... man stopft nicht Mengen in sich rein ... deshalb muss man auch nicht auf Kalorien achten ... es geht einem einfach besser bei einer gesunden Ernährung :))) Gruß Andrea
ja, macht glücklich 👍
:)))
ach, ich wusste doch gleich, warum du mir gefällst 😀 "ist ja alles ein Kuchen"! Genau so ist es 😊 diese Torte wird nächstes Wochenende gemacht, mir läuft jetzt schon das Wasser im Mund zusammen
:))) freut mich :)