【朝ヨガ】全身ストレッチして１日を気持ちよくスタート！！

今日のクラスは朝に出来る短い１５分間（１３分）の全身ストレッチクラスです。
朝からヨガをして、穏やかな気持ちで１日をスタートさせましょう！！
【インスタグラム】
/ yoga.with.momo
【Music】
Track: Tobu- [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

[@chika1559]

毎日やってると、日によって固いところが違うので、自分の身体のことが分かるようになりますね。今日もありがとうございました。

[@yogawithmomo5164]

amazing!ありがとうございます🥰❤️

[@mutsumix24]

朝にヨガをすると気持ちがスッキリします！いつも動画ありがとうございます😊

[@yogawithmomo5164]

嬉しいです🙈

[@juliesartworkshop2143]

今Voicy聞きながら筋トレしてストレッチヨガやって朝からモモさんパワーもらって今日も一日頑張れます👍いつも応援してます❤️ありがとうございます😊

[@a.m9164]

このクラス全身伸ばせて気持ちがいいです！
朝起きたら、水一杯飲んでヨガをやるようにしました！！その後英語の勉強してます😆すごく集中できるんです！！！
モモさん動画ありがとうございます😆😆

[@yogawithmomo5164]

嬉しいです🥰

[@石川実咲-h4i]

朝にとてもいいです。
毎日体が固まってる箇所が違うのと右と左のバランスの悪さがわかるので、今日一日の調子がよくわかります。
毎日続けたいです

[@user-nv6nr7zx4n]

短い時間なので、毎朝続いてます❤️いつも三日坊主なのですが、だるい日はベッドの上で出来る10分くらいの簡単なやつから始めると、じゃ、次はもう少しハードなのとエンジンがかかり結局何個か組み合わせて40分から1時間出来てます。本当にありがとうございます。

[@tokisakutoriano]

ももさんの声に癒やされます。

[@mayamaya3104]

すごく気持ちよかった🤗💛
続けてみようとおもいます🧘🏼‍♀️
ありがとうございます💕

[@yogawithmomo5164]

ぜひぜひ🥰

[@中道幸子-h1t]

短時間で体スッキリ！これもバイリンガルバージョン、もしくはEnglish バージョンを作って欲しい!

[@sachio1305]

Momoさん初めまして。
こちらの15分ヨガ、一週間朝ヨガチャレンジを毎日ローテーションして3週間ほど経ちます。すごく良いです✨🙏
20分〜30分の長めのものがあると時間があるとき取り入れられて嬉しいけど、贅沢でしょうか☺️

[@yogawithmomo5164]

3週間も！！
ありがとうございます🥰🥰
長めの動画も考えておきますね🙈

[@a.m9164]

朝ヨガ初めて2週間経過しました。
普段の呼吸が深くなり、前まで感じていた息苦しさ？がなくなりました！！！
これからも続けていきます！！！

[@yogawithmomo5164]

yaaaay🥰🥰

[@ミシェル0112]

ももー！素敵女子✨