درمان خروپف با روش سریع خانگی

خر و پف یکی از مشکلات شایع در بین افراد است و نزدیک 40 درصد افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از روش های دارویی برای از بین بردن این مشکل تجویز می شود که در عمل تاثیر چندانی روی درمان آن ندارد. خر و پف یا خرناس یک مساله فیزیکی است و اگر هوا در هنگام خواب نتواند از مجاری تنفسی عبور کند، باعث ایجاد خر و پف می شود. بنابراین بهترین راه برای رفع خر و پف ، تمریناتی است که بتواند راه تنفس را در هنگام خواب آزاد کند. در این ویدیو 4 تکنیک بسیار موثر درمانی به شما آموزش داده می شود که می توانید با انجام آنها در عرض مدت 3 هفته به از بین بردن خر و پف کمک کنید. درمان خروپف با روش سریع خانگی به شما آموزش داده می شود.
____________________
ویدیوهای مرتبط
از بین بردن چروک پیشانی • حذف چین و چروک پیشانی ...
حذف غبغب • حذف غبغب بدون جراحی | ...
درمان افتادگی پلک • درمان افتادگی پلک بدون...
درمان وز وز گوش • درمان وز وز گوش با روش...
درمان زود انزالی • درمان زود انزالی و اخت...
افزایش قد بزرگسالان • افزایش قد بعد از 20 سا...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
00:00 معرفی ویدیوی درمان خر و پف
01:32 حرکت اول برای درمان خر و پف
02:48 تمرین دوم برای درمان خر و پف
04:33 تکنیک سوم برای از بین بردن خر و پف
06:00 راهکار چهارم برای رفع خر و پف
07:34 نکات خیلی مهم برای درمان خر و پف
09:05 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#خروپف
#خرناس
#snore
#snore_Treatment
#SnoreTreatment

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط
از بین بردن چروک پیشانی th-cam.com/video/5UskvVi12DA/w-d-xo.html
حذف غبغب th-cam.com/video/_8oceyBlDKY/w-d-xo.html
درمان افتادگی پلک th-cam.com/video/rSSxZb2bZHA/w-d-xo.html
درمان وز وز گوش th-cam.com/video/I7Cza_SlY3g/w-d-xo.html
درمان زود انزالی th-cam.com/video/Zxb2Mmg-GsQ/w-d-xo.html
افزایش قد بزرگسالان th-cam.com/video/JI5E_5wvm3I/w-d-xo.html

[@user-he5ze1ob8j]

سلام آقای دکتر
پاینده باشید، خیلی خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم، امیدوارم با دستور عمل شما خروپفم خوب بشه🙏🌺🌷

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید. باعث افتخار ماست. خوش آمدید 🌷🌻

[@tomto3791]

خیلی لازیم بود این ویدئو آموزشی شما جناب آقای دکتر محترم از لطفی شما سپاس گزارم ❤️

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید باشه 🌷🌻

[@user-oz7ss8ip3c]

All your videos are amazing

[@rooyesh]

Thank you so much 🙏🌷

[@user-dj6kp1ru5r]

مرسی❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏❤️

[@soheilaafshin9514]

ضمن سلام و خسته نباشيد
طبق معمول بسيار عالى بود
جناب دكتر
انشاالله هميشه سالم و موفق باشيد

[@rooyesh]

سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید🌻🌷

[@danisa11]

درود بر شما. سپاسگزارم که آموزشهای بسیار مفید در کانال قرار میدین🌹

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@somayeesmaeili5491]

درود جناب دکتر عالی بود
ممنون میشم در خصوص ورزش‌های حنجره برای کسانی که کار آواز و گویندگی می‌کنند هم تولید محتوا کنید
سپاسگزارم

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹
ممنون از پیشنهادتون، بله حتما

[@KhanomFasih-yi2vb]

با سلام به آقای دکتر خیلی ممنون از روش های درمان خروپف خداوند به شما خیر آخرت ودنیا عطا کنه واقعا ثواب زیادی کردید

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷

[@Sahel-hz1cn]

ممنون❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏❤️

[@alidelnavaz1216]

جناب سلیمانی عزیز ای کاش چند سال پیش این کلیپ را میدیدم خرو پف باعث مشکلات خانوادگی برایم شد و... بهر حال کانال شما بی نظیره همیشه سلامت و سعادت همراه زندگیتان در پناه حضرت عشق باشید🙏⚘️⚘️⚘️❤️🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 هرجا هستید سلامت و تندرست باشید 🌷🌻

[@salmanpm2855]

سلام ببخشید سوالی داشتم

[@iceberggg8224]

الان خروپف شما برطرف شد؟

[@EnesKoc-dj2uq]

Mashallah

[@rooyesh]

🙏🌷🌼

[@rasoulbhn8746]

جناب دکتر عزیز از اینکه تخصص تون رو برای درمان و رفع مشگلات و بیماریهای هموطنان به اشتراک میگذارید از شما سپاسگزاریم همواره سلامت و شاد و پیروز باشید👌👍👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@KhanomFasih-yi2vb]

واقعا دکتر خوب به شما میگن درود بر شما

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

[@sahel4846]

چقدر جالب بود، باید به کسایی ک این مشکل رو دارن بگم و البته من همیشه از مفید بودن کانال شما برای دیگران صحبت می کنم، متشکرم از زحمات شما😍👌🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطفتون 🌻🌷

[@mansa4916]

با سلام وتشکر از شما میریم برای تمرین 🌹👍👌🤤

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏 امیدوارم که مفید واقع بشه 🌻🌷

[@ahdiyeeslami7027]

ممنون سپاس گزارم منم داداشم خروپف میکردفرستادم براش فقط گفتم اونجای ک باید لبات قمچه کنی خندت نگیره من که کلی خندیدم 😂😂😂😂الهی خیرببینی دکترجان دلت همیشه شادلبت خندون
منم این مشکل رو داشتم دکترجان باخوردن دوتا فلفل سیاه داخل مرویزخدارو شکردرمان شد بخاطرسردی مغراین مشکل پیش میادهرشب وموقعه خاب درطول روزهم میتونن دوتا مرویزودوتافلفل رو تا ۲۱یا۴۰روزبخورن تا مشکلشون برطرف بشه من این از تجربه خودم نتیجه گرفتم گفتم شایدبه یکی کمک کنه ممنون سپاس دکتراز برنامه خوبتون درعشق نورخداباشید🎉🎉❤❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از نظراتتون 🌷🌻

[@khoramdin1975]

درود به شما.یکی از دلایل خروپف انحراف بینی هست

[@HomaMahmoudi-er8zg]

پسرعزیرم. چقدر خوش سیما وآرامش بخش هستید. موفق باشید.

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون خانم محمودی عزیز 🙏🌷

[@siminyazdani1563]

LORD BLESS YOU DEAR DR
Exactly you're talking about my problem and my roomma
thanks again,
از امریکا شمارو follow
میکنیم . مرسی

[@rooyesh]

خیلی ممنونم هموطن عزیز. امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

[@anahitashahshahani8870]

سپاسگزارم. کاربردی یود 🎉

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@fy3928]

سپاس جناب سلیمانی خدا قوت

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@azadehraha7772]

درودهای بیکران بردکترعزیزوگرامی وجوان ایرااان زمین پایدارومانا، پدرام وجاودانه باشید.🕊🌿🌈💙💥💫💞

[@rooyesh]

درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏سلامت و شاد باشید 🌷🌻

[@irajmoradian1142]

جناب سلیمانی عزیز خیلی ممنون بابت کلیپ های آموزشی .چه زیبا توضیح میدهید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 ممنونم از محبتتون 🌻🌷

[@malimarefat6012]

جناب اقای سلیمانی بینهایت تشکر از شما وسلامت باشید

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@zgrm82]

درود وهزاران درود بر شما استاد عزیز عالییییی است

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌻🌷

[@Lily-tr3pc]

Hello Adel, thank you for your wonderful videos. They are very useful. I just wanted to ask if you could make a video for treatment of TMJ please. I have got this issue after an extraction of a tooth on my lower jaw. I would really appreciate it. Thanks again.

[@rooyesh]

Hello Lily. You're welcome. Ok! I,ll try to make a video about TMJ in the future🌷🌻

[@emertat5509]

بسیار سپاسگزارم از آموزش های شما نکات بسیار ارزنده ای رو ارائه دادید باشید پایدار انسانهای شریفی چون شما که چنین کانالی را بدون هیچ چشم داشت مادی ایجاد کرده اید ، تا زنده ای سلامت و شاد باشید ، پاینده ایران و ایرانی

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

[@nasrinsalamzada5195]

تشکر از معلومات وراهنمایی های مفید تان موفق وکامیاب باشید❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید ❤️🌷

[@nazanin1375]

سلام خسته نباشید ممنون از ویدئوهای خوبتون
لطفا در مورد گودی کمر هم ویدئو بزارید

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید. لینک ویدیوهای گودی کمر👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-5wTIqnUuAb3kPZWI3V-Zv.html
🌻🌷

[@manizhehzaree5737]

دکتر عزیز از اینکه وقت گرانبهاتون برای آموزش در اختیار ما میگذارند ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوهامون برای همه مفید واقع بشه🌻🌷

[@user-mn7op4ey3s]

thanks

[@rooyesh]

🙏🌻🌷

[@farshthafshr247]

سلام خیلی عالی آقای دکتر سلیمانی برای تیروئید کم کار هم ورزش دارید ممنون از لطف شما

[@rooyesh]

سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
ورزش‌های عمومی و هوازی میتونه کمکتون کنه،ولی ورزش و تمرین اختصاصی نداره

[@Babakdawoodi]

salam va sepase faravan az shoma.....

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌻🌷

[@user-lx7zl4pt7s]

دکتر جان سپاس

[@rooyesh]

مرسی زرتشت جان 🌷🌻

[@Mahoor__88]

سپاس فراوان.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@nasringholami2605]

سپاس فراوان از دکتر عزیز

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-wu8ut8pr7e]

سلام جناب دکتر خیلی ممنون از مطالب بسیار مفیدتون
اگر امکانش هست در مورد بیخوابی ودرمان آن راهنمایی کنید بی نهایت سپاس گزارم

[@rooyesh]

سلام. چشم 🌷🌻

[@user-wu8ut8pr7e]

@@rooyesh بی نهایت سپاسگزارم

[@Atal_Khan]

برنامه بسیار عااااااالی وزیبا بود
ممنونتون 🪴🌻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 شما طبق معمول لطف دارید🌻🌷

[@shahryardilfanian6465]

درود و سپاس

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🌷🌻🙏

[@happy.by.leiloosh]

آقای دکتر ممنون از آموزشای خیلی خیلی عالیتون ممنون از تکنیک های ساده ای که یادمون میدین و کمکمون میکنین. اگه ممکنه میشه برای اصلاح پای پرانتزی هم حرکات آموزشی یادمون بدین. ممنون میشم ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏❤️ ویدیوهای درمان پای پرانتزی 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09.html&si=R_Rty4WIyYt3Kf1N

[@user-rv9es4sx4r]

مرسی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mehdikhanbaz9612]

خداخیرتون بده 🙏🙏

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷🌻

[@sanazfahimi8912]

خیلی ممنون آقای دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@tahata2375]

بسیار عالی است

[@rooyesh]

🌹❤️🙏

[@Reza.seyfullahy]

واقعا عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@farhadkelishadi5349]

سلام خیلی ممنون از راهنمایی شما

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@Panjaotar8085]

جناب سلیمانی عزیز، درود بر شما. سپاس بابت این کلیپ عالی و بی نظیرتون. خیلیها دچار این معضل خروپف هستند. یکی از فامیل ما شبها طوری زوزه و خروپف میکنه که انگار کسی با اره بزرگ دستی داره یک درخت سکویا را میبره چون اصلا صداش قطع نمیشه و خانمش ازش جدا شد، فقط بخاطر خروپف وحشتناک. امیدوارم تکنیکهای شما درمونش کنه. با سپاس بسیار

[@rooyesh]

درود. بله این مشکل می تونه عواقب بسیار بدی تو زندگی اشخاص داشته باشه. امیدوارم ویدیو برای همگان مفید باشه 🌷🌻

[@datispanahi3973]

عالی بود ، ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@shabirdurani6896]

بسیار زیاد

[@sedighehaghdasy6532]

عالی بود🙏🙏🙏

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@pheykali5424]

سپاسگزارم ازتون برای ویدیوهای آموزنده و قشنگ

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌻🌷

[@katayounbasiri1722]

دکتر در مورد ریه و افزایش قدرت و توان ریه یا بیماری اسم لطفا مطلب بزارید ممنونم

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏
بله حتما

[@faridehjafari3832]

با درود ب شما و تشکر از توصیه های پزشکی بسیار مفیدی ک مطرح می کنید . برای درمان خروپف این تمرینات را چه مدتی باید انجام دهیم ؟

[@rooyesh]

سلام🙏🌹
از هفته سوم اثرش رو میبینید
یهو از بین نمیره و به مرور کم میشه

[@ahmadpourahmadpour9787]

ممنونم،دکتر عزیز، مثل همیشه بسیار عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 طبق معمول لطف دارید🌻🌷

[@rezanezhadhossine4685]

ممنون عالی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@mehdid2616]

جناب سلیمانی عزیز سلام
ممنون بابت ویدئوهای خوب و کاربردی شما
آیا برای برطرف کردن یا حداقل کاهش لکنت زبان ، راهکار و ترفندی میشناسید ؟
لطفا اگر روش و راهکاری میشناسید ، یک ویدئو راجع به لکنت زبان و روش درمان آن درست کنید

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🙏⚘️
این مشکل در حیطه تخصص من نیست،ولی همکاران گفتاردرمان برایراین مشکل راهکارهای زیادی دارن که میتونید باهاشون مشورت کنید

[@maryammohebbi148]

عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@amirnasiri309]

عالیه.....🙏🙋🏻‍♂️

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@user-pf5bs5vm4f]

درود فراوان خدمت اقاى دكتر عزيز در ضمن اگر كساني هست كه از اين رويش بنتيجه چند در صدى رسيده مورد عنايت قرار دهند در كمنتها باشتراك بگذارند ممنونم

[@rooyesh]

🌹🙏🌹

[@amirmansouresmaeilian8412]

با سلام، ممنون...عالی ترین ویدئوی شما بود دکتر جان......سوالی دارم...بنده به اصطلاح صدام تو دماغی است و گفتم شاید این تمرینات روی این مشکل اثر مطلوب بگذارد و اگر این طور نیست راه کاری در حوزه کاری شما برای رفع این مشکل وجود دارد؟ که مثلا مقطع انتهای حفره بینی را افزایش دهد؟..وقتی دو لبه پایینی بینی را با کشیدن آن بطرفین باز می کنم کاملا این عارضه بر طرف می شود....راه کاری داره این مشکل کاملا رفع شود؟ با تشکر

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
برای مشکلات تولید صدا از همکاران گفتارمان کمک بگیرید راهنماییتون میکنن

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@anisehshahinpoor7949]

درود بر دکتر

[@sorayabonyadi8257]

🙏💖🙏💖🙏💖🙏💖🙏💖🙏💖🙏💖🌺🌺سپاسگزارم

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@rozitabanad1854]

Thank you very much.

[@rooyesh]

You are welcome!🌷

[@hosghas]

Thank you. دکتر جان ببخش انگلیسیم خوب نیست این تشکر رو برای رعایت الگوریتم یوتیوب نوشتم ولی جدا از آموزشهای شما ممنون و سپاسگزارم و براتون آرزوی موفقیت و سلامتی دارم.

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. ممنونم از اینکه از کانالمون حمایت کردید. سلامت و تندرست باشید 🙏🌷🌻

[@radiokiyanmehr]

به هنگام اندوه، به سعادتی می اندیشی که رنج، تو را از آن محروم ساخته؛
اما در آغوش خوشبختی، هرگز در فکر رنج هایی نیستی که از تو دورند.
- مائده_های‌‌ زمینی
- آندره ژید

[@rooyesh]

🙏🌷

[@Bonitta248]

دکتر ماندل میگه بهترین حالت خواب بی بالش به روی کمر است. در پهلو باید بین دو زانو بالش گداشت.

[@minavahedi1884]

عالی بود ممنون 🙏🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-lx7zl4pt7s]

مرسی رویش جان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-pl9om3yc2b]

ممنونم از آموزش شما تشکر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@firoozehbahramitafreshi8928]

سپاسگزار

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@healthhome72]

ممنون از شما🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mansourehalifekr570]

عالی هستی موفق باشی بزرگ مرد

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌻🌷

[@kipar02]

خیلی عالی سپاس🙏🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@almamarket8438]

عالی دست تون نکن

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-fn5mh7ig4s]

عالی بود👌🥀

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@malihatokhey6629]

خداوند خیرتان بده جناب محترم❤ اما من کم کاری تیورید دارم که باعث شده در خواب خرپوف کنم که خیلی برایم رنج آوره 😢😢

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏🌹
این تکنیک‌ها به شما هم کمک میکنن

[@azadehborzouei]

Very good, thank you

[@rooyesh]

Our pleasure! 🌷

[@MikeJohnson-rg2iq]

سلام آقای دوکتور. اگر یک ویدئو راجع به ترسیدن در خواب تهیه کنید ممنون میشم ازتون .

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏🌹
اینمورد رو باید همکاران روانشناس و روانپزشک کمکتون کنن

[@mohsenzarei4776]

بنده لندن زندگی میکنم تمام دکترهای لندن رو رفتم .اما با اپیزوتهای شما زندگی ما همه رو عوض کردید .واقعا سپاسگزاریم .اما تنها مشکل .صدای زوزه کشیدن داخل گوش بنده میباشد .که بی نهایت منتظر .اپیزوت بیماری وحشتناک صداهای ناهنجار داخل گوش هستیم .لطفا اااااااا لطفا

[@rooyesh]

این ویدیو را ببینید
th-cam.com/video/I7Cza_SlY3g/w-d-xo.htmlsi=PJ49E3bQEyl7XhSn
🌷🌻

[@user-qi1sq7pk6q]

درود بر شما

[@rooyesh]

درود 🌻🌷

[@babamoradi3530]

سلام خسته نباشین دکتر رویش گرامی ممنونم راهنمای های باارزش تان دکتر جان درباره وزوز گوش هم مارا راهنمای کنید ممنونم

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید. درمان وز وز گوش 👇
th-cam.com/video/I7Cza_SlY3g/w-d-xo.html
🌻🌷

[@mohsenzarei4776]

دکتر جان .واقعا صدای داخل گوش فوقالعاده زندگی ما را جهنم کرده .بنده لندن زندگی میکنم .و خیلی هم دکتر رفتم اما هیچ کمکی نت انستند کنند .بلکه صدای داخل گوشم چند برابر شده .با صداهای عجیب و غریب .لطفا پیام بنده رو بخونید .پلیز ززززززز پلیز ززززززززز. زر. .

[@rooyesh]

این ویدیو را ببینید
th-cam.com/video/I7Cza_SlY3g/w-d-xo.htmlsi=PJ49E3bQEyl7XhSn
🌷🌻

[@leylaekbatan2679]

دکتر عزیز امیدوارم نتیجه بده من همسرم ۲۰سال مشگل داره و بیچاره شدم. واقعا سخته و مشکل آورین من قرص خواب میخورم بازم گوش خراش😢😢😢😢😢😢

[@rooyesh]

امیدوارم براشون مفید باشه 🌻🌷

[@sedighehaghdasy6532]

Wonderful

[@rooyesh]

Thank you 🌻🌷

[@siminamin3605]

🙏🙏

[@sepidehentezami1826]

مرسي😊

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@hamid5128]

Thanks for your help ❤❤❤

[@rooyesh]

You're welcome ❤️🌷

[@mahmodmoradi7526]

مرسی دکتر جان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@heydarnaserollahzadeh6998]

ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@AtefehNematollahzadeh-wk6df]

ممنونم از شما ، ولی نفرمودید این حرکات را باید حتما شب قبل از خواب انجام داد یا هر زمان در روز ؟

[@rooyesh]

سلام🙏🌹
قبل خواب باشه بهتره، ولی ضروری نیست حتما قبل خواب باشه

[@sandrapierce3942]

درود آقای سلیمانی ، در مورد درمان خروپف ، آیا فقط قبل از خواب باید این تمرینات را انجام داد یا اینکه به دفعات بیشتری احتیاج هست ؟
خیلی ممنون برای برنامه های مفیدی که ارائه میدهید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏
لزوما نیاز نیست قبل از خواب باشه
روزانه یکبار حداقل انجام بشه

[@user-wg2xy2zt1p]

سلام بفرمایید آیا درواتس آپ هم کانال دارید وممنون میشوم آدرس وشماره کلنیک را هم مرقوم بفرمایید

[@rooyesh]

سلام. خیر کانال واتس اپ نداریم. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده
Www.rooyeshpt.com
🌻🌷

[@hamidterezate2085]

Perfect❤👍🙏

[@rooyesh]

Thank you 🙌🌻🌷

[@amiroo11251]

Thanks.

[@rooyesh]

You're welcome 🌻🌷

[@Aj8291cm_z]

Thanks

[@rooyesh]

Welcome 🌻🌷

[@mostafamah3201]

Tnx a lot

[@rooyesh]

🙏🌻🌷

[@mansoortaghsimi4910]

سلام اقای سلیمانی گل من 65 سالمه چندین ساله بد جور خر و پف می کنم سه تا زن داشتم همه طلاق گرفتن بخاطر خر و پف این بیماری باعث شده که بقول سرکار ادم باید همیشه تنها باشه ممنونم از کلیپ جالبتون پسر گلم انشالله خیر ببینی

[@user-jk7ni7yh9d]

دکتر جان برای کوچک کردن پهلوها هم بگو

[@rooyesh]

اگر منظورتون لاغری شکم و پهلو هست، براش یه ویدیو قرار دادیم 🌻🌷