[다이어트(?)브이로그#5] 공든탑이 무너지랴?🏰 네 무너집니다!🙋🏻♀️ 별 거 없는 살빼조의 노오력하는 일상들
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 📩juynn99@gmail.com
🗣ju.ynn
[일년내내] 즐거운나의즙 유산균 푸룬주스-naver.me/FiWTUvP2 (협찬/제품만 제공받음)
[더반한] 프로틴머핀, 스콘- naver.me/FRYqfeZV (협찬/제품만 제공받음)
[허닭] 다이어트 볶음밥, 닭가슴살들 (내돈내산)
.
.
.
Song : Purple Planet Music - Nice Surprise
Music: www.purple-pla...
Music promoted by DayDreamSound : • Video
𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 : • Video
Song : Ujabes - Kitten
Music provided by Ujabes of RAUMI
Official Video Link: • [저작권 없는 음악 BGM] 재즈풍의 밝...
Music Playlist by • Video
![[다이어트 브이로그#6] 물단식 함부로 하지 마세요..💦 40시간 굶고 먹는 배떡 로제떡볶이😭🧡 (feat.이사, 층간소음) 인절미찰떡꼬치,흑임자찰떡꼬치,초코찰떡꼬치](http://i.ytimg.com/vi/eJkQevfQNNE/mqdefault.jpg)
![[다이어트 브이로그#6] 물단식 함부로 하지 마세요..💦 40시간 굶고 먹는 배떡 로제떡볶이😭🧡 (feat.이사, 층간소음) 인절미찰떡꼬치,흑임자찰떡꼬치,초코찰떡꼬치](/img/tr.png)
![[다이어트(?) 브이로그#3] 커플 중 한 명만 다이어트를 하면 생기는 일..🤦🏻♀️ 왜 남자친구는 살이 안 찔까..?](http://i.ytimg.com/vi/gTDVR4i-uzY/mqdefault.jpg)
![[일상 브이로그#1] isfp에게 열심히 사는 건 너무 어려워OTL...😂 먹기 위해 운동한다💪🏻 (feat.세리박스 내돈내산/다이어트 간식 추천)](http://i.ytimg.com/vi/POOs9r5zfHg/mqdefault.jpg)
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
![[먹방 브이로그#12] 제가 살 빼는데 보태준 거 있으세요🤷🏻♀️? 악플이 늘어도 탄수화물로 막아낸다🍪🥐🍜🥧](/img/n.gif)
✔ [일년내내] 즐거운나의즙 유산균 푸룬주스-naver.me/FiWTUvP2 (협찬)
광고비 없이 제품만을 받아 실제로 효과를 느끼고 영상에 소개드렸어요😋
*이벤트 마감‼️*
-1박스씩 총 10분께 선물해드릴 수 있는 기회가 생겨 이렇게 이벤트를 열어봅니다👏🏻👏🏻-
-편하게 댓글 쓰시고 앞에 🍇 이모티콘만 달아주시면 참여완료♡︎-
-(당첨자 분께는 11월 19일에 직접 답글을 달아드릴 거예요! 그 때 대댓글로 메일 주소 적어주시면 됩니다💌)-
.
.
소통은 인스타로🗣 ju.ynn
오랜만에! 드디어 마지막 다이어트 브이로그를 들고 왔습니다🙆🏻♀️
네.. 앞으로 한동안 다이어트 영상은 없을 듯 하네요..^^ㅠㅠ
현재는 몸무게 숫자 집착, 음식에 대한 강박증을 덜어내고자
적당히 먹는 연습을 하며 탈다이어트를 진행 중이에요👀
오늘도 영상 보러와주셔서 감사드리고❤️
이벤트 참여도 잊지 마세요😙!!!
진짜 영상 볼때마다 이상하게 기분이 좋아져요...흐🤭
살빼조님 !! 다이어트 할때나 심심할떼 떼껄룩님 플레이 리스트나 다른분들 하이틴 플리나 아니면 노래모음에 소설 댓글 많은데 시간 진짜 안 가거나 할거없을떼 꼭 봐주세요 노래도 너무좋고 댓글에 소설보면 시간가는줄 몰라요 진짜 꼭 심심할떼나 아침에 운동가거나 껬을떼 들어주세요 ㅠㅠ 💗💗
저는 언니 먹는 브이로그도 좋은데 이렇게 다이욧트 브이로그도 좋아여ㅠㅠ
이벤트 너무너무 감사해용 ♡
참여했스미댱!!!!!
🍇언니 영상 너무 기다렸어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 심한 변비라서 항상 올리브영 딥푸른 사 먹었는데 학생인지라 비용부담이 너무 컸어요 ... 언니 영상 항상 잘 챙겨보고 있고 유튜버 중에 언니 거를 젤 먼저 챙겨봐요 저!!!!! ❤️❤️❤️
정말 현실적인 20대 여성 다이어트 보는 것 같아요 ㅠ.ㅠ 몸무게 강박.. 다이어트 강박.. 매 순간 순간 입에 집어 넣는게 행복하면서 고통스러워서 마음만 급해지구요 ㅠ.ㅠ 한국인이니까 다이어트할 때 샐러드 닭가슴살 먹는 것들이 오히려 다이어트 실패 요소가 된다더라고요. 일반식 양을 줄이는 습관 들이는 것 부터 하심이 어떨까! 생각해요 늘 잘 보고 있고 진심으로 응원해요! 다이어트 성공보다는 스스로 만족하시고 행복해지실 때를요 :)
😊
진짜 이렇게 재밌게 찍는 것도 재능이다 ... 건너뛰기 하나도 안하고 다 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㄹㅇ 진짜 너무 재밌음ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
인정 ㅠㅠㅠㅠㅠ
낮밤 바뀐거 고칠려면 친구랑 낮에 약속을 잡는게 제일 좋더라구요 밤새고 낮에친구만나면 피곤해서 그날 밤에 잠을 아주고냥 푹 잘수있담니당 저는 방학하고 밤낮바뀌면 그렇게 고쳐용
@문서연 영상 통화 어때용?
@문서연 그럼 하루는 그냥 밤을 새고 밤에 자는수밖에...ㅜ
@문서연 되도록이면 안나가는게 좋겠지만 아주 가끔씩 안전수칙 잘 지켜서 최대한 안전한곳으로 가면 상관없을듯 너무 안나가도 건강에 안좋아요
@@user-ot8rv8tc3y 맞아요 그래서 제가 건강이 안좋아요
저는 그러려고 만나다가 카페에서 잤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩔 수 없는 잠
빨리 감량하려는 마음 버리고 1주일에 0.5kg씩만 줄이자, 라는 마음으로 접근하시면 체중계 숫자 줄어드는거에 현타오는건 없어질거예요. 5일에 1키로 빠진거에 빡쳐서 막 먹는거보니 남 일 같지않고 그릏네여,,,😖
🍇저도 요즘 운동 못가고 먹기만 하는데 먹으면서도 자꾸 스트레스 받고 조금만 많이먹어도 살찐거 같고 강박증에 시달리고 있어요. 그런데 화장실은 못가서 배는 묵직하고 그러니까 더 살찐거 같아서 또 스트레스 받고. 유산균먹어도 해결이 안되니까 결국 변비약으로 화장실가면 또 먹는거에 반복 ㅠㅠ 강박증을 고칠방법 어디 없을까요? 내몸을 사랑하고 싶은데 날씬해져야지 사랑할수 있을것 같은 마음😫 말못할 고민 해결하신분의 의견도 들어보고자 & 유산균 푸룬주스도 신청해보고 싶어서 댓글 남겨보아요
1일 1살빼조님 영상이 시급합니다....
언니 채널만 하루종일 쳐다보다가 영상 올라와서 신난 인간입니더..💖
1:57 머리 길면 저런 게 가능하구나... 개부럽다
🍇평소에 다이어트 한다고 하시고 바로 못 지키고 자책하시는 거 보고 맘이 아팠는데 드디어 고치신 듯 하네요ㅎㅎ 응원합니다😄
5일에 1키로면 적당히 잘 빠진거 아닌가욤???
🍇 아니 밤낮 바뀐거 핵공감.. 몸은 피곤하고 정신은 깨어있고ㅋㅋㅋㅋㅋ 저인줄... 잠은안오지 배는 또 고파서 5시에 과자먹고 라면먹고.. 먹고나서는 또 후회하고 소화시키고자야지하며 또 안자고 날이 밝는..ㅋㅋㅋㅋㅋ밤낮바뀐거 진짜 바꾸고싶다... 하 진짜 우리 노력해서 규칙적인 생활해봐여 빼조님 퓨ㅠㅠㅠ
이 영상 한창 건강관리 열심히 했던 중딩 때 자극받으려고 많이 봤었어서 그런가 아직도 이 영상만 보면 그때의 내가 떠올라서 기분이 싱숭생숭...
1:55 아 이거 찐이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 그런 줄ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라이브도 본 사람으로 갈 수록 랜선 친밀도 쌓여요 하... 잘먹기만 하는 게 아니었다구...... 매력 어쩔거ㅜㅋㅋㅋㅋ🤦🏻♀️❤❤
마지막부분 폭주부분부터 넘 귀여워서 나까지 행복해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💛 아웅 귀여웡!!!!💛💛💛💛
이번 영상 역대급 귀여움 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 엄청 고민하고 머리 치곸ㅋㅋㅋㅋ 제 모습 보는 거 같네용 크크크크 영상편집도 가면 갈수록 더 맛깔남 카메라 대고 얘기하는 것도 더 편해지시는 거 같구요 하여튼 너무 힐링 영상입니다 💓 본인다운 게 역시 제일 보기 좋은 것 같아요 귀여워요 ㅎㅎ💕
뒤늦게 입덕해서 살빼조님 영상 매일 정주행 중인 30대 아지매 입니다… ㅋㅎ
살빼조님 영상 보면서 힐링되는 기분을 느껴요..
일 집 육아 일 집 육아에 찌든 제 무료한 삶에 한줄기 빛이고
너무 힐링되고 그냥 … 그냥 영상 자체가 너무 좋네요….
최근 영상 올라온걸 봤는데 쉬다오신다고 보았어요.. ㅠㅠ 쉬시는동안 아무것도 생각하지말고 강박 갖지도 말고 스트레스 마음껏 풀고 오시길 바랄게요! 영상들 보며 기다리고 있겠습니다!
🍇아니 홈트 너무 열심히 하시는 것 같아요! 스쿼트나 스트레칭만 한다고 하셔도 사실 꾸준하기가 쉽지 않은데 말이에요 ㅎㅎㅎ 화이팅이에요 살빼조님!!!!
언니!! 예전에 드셨던 양바주를 다시 드셔보시는건 어떨까요? 지금 언니는 다이어트를 하고있지 않지만 다이어트 하실때 다시 양바주 드시는걸 추천드릴게요ㅎㅎ 우리모두 행복하게 다이어트 합시다♡♡
🍇비건빵들 보면 밀가루 안쓴다고 하면 아몬드분말을 많이 쓰거나 버터 안쓴다는건 버터 대신 식용유같은 기름을 쓰는데도 많고 설탕은 에리스리톨 같은 감미료를 쓰는거라서 일반 빵들보단 낫지만 많이 먹으면 위험해요!_! 참고 ♡
🍇정말 살빼조님 영상은 왜 첨부터 끝까지 공감이 이렇게 될까요? 연령대도 비슷하구 저두 생활패턴 엉망에 매일 배가고파서 아침까지 잠못들고,, 저도 정말 365일 다이어트와 폭식의 굴레에 있는 자취생입니다 흑흑ㅜㅜ 다이어트 하느라 내내 변비에 시달리고 장 활동이 활발하게 잘 안되다보니 어쩌다 입터져서 폭식을 해두 💩선생님을 못봐서 미치겠어요ㅠㅜ 남산만큼 배는 빵빵해지고 소화는 안되고,,ㅠㅠ 이런 저에게도 푸룬주스가 한줄기 빛이 되어줄까 하는 아주 소박하고 작은 희망을 가져봅니다,, 총총 제발,, 이런 당첨운 없어서 기대도 안되지만 마지막 동아줄 잡는 기분으로,,날씨 점점 추워지는데 항상 그래도 몸따숩게 하시구 너무 스트레스 받지 마시구 건강은 꼭 챙기세요 내 친구같은(짝사랑)살빼조님 사랑햇!!!!❤️
근데 진짜 열심히 사셨던 살빼조님..
편집도 야물딱지게 잘하고 영상 기록도 부지런하게 하고 짖짜 먹방 브이로그 유튜버중 탑은 살빼조가 맞다..❤
이영상은 지루하지 않는 asmr같아요ㅎㅎㅎㅎ
언니는 그냥 일상이 행복하고 좋아보여서 보기 좋네요~!
🍇 무리한 다이어트 이후 폭식증을 앓을 때 언니 영상을 접했어요 복잡한 감정들이 공감도 가고 나만 이런 게 아니구나 싶어서 절망감도 덜했고 이겨낼 수 있겠다는 생각이 들었어요! 앞으로 건강한 몸으로 건강한 언니 영상 오래 보고 싶어요 ❤❤
앜ㅋㅋㅋㅋ화날때마다 슬라임 만지면서 마음의 평화 얻는거 저랑 너무 같아서 내적 친밀감 쩔어요 ㅠㅠㅠ
4:38 빤스널어둠 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 먼데 웃기냐고 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에 열심히 목표쓰는거 진짜 나보는거 같아서 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ
🍇나만 알고 싶은 분이였는데 그렇다고 또 유명해졌으면하고..ㅠㅠㅠㅠㅠ 오랜 구독자로서 그래도 언니가 곧8만이라서 저도 행복합니당..아 맞다 언니맥플러리는 무슨맛이에여?? 🥱 저도 따라서 졸려요..ㅠㅠㅋㅋㅋ
오레오맛인거 같아요.
@@Leejihee18 감사합니당
댓글이 달려있어서 적어요ㅠ̑̈ 완전 다른 내용이라 죄송하지만 꼬치< 이분이 살빼조님 디저트 영상 유툽에 올렸던데 도용인거 같아서유.. 한번 봐주시겠나요ㅠ
th-cam.com/video/SUlIepuBkbw/w-d-xo.html
@@coraline3690 갑작스럽게 죄송해요 ㅜㅜ 제가 헷갈린걸수도 있을까봐 다른 살빼조 님들의 의견이 필요했어용..
🍇 저도 지금 2달째 다이어트 하고 있는데 살빼조님 덕분에 귀엽기두 하고 웃겨서 힘이 나네요 ㅎㅎㅎ 앞으로 더더 잘돼셨으면 하는 유튜버에요 ❤️ 와중에 계속 바뀌는 잠옷 넘 귀엽 ㅋㅋㅋㅋ
화이팅입니다
🍇 빼조님 영상 기다렸어요ㅠㅠ 같은 다이어터로써 공감되는 부분도 너무 많고 그리고 빼조님 영상보면 식욕이 아주 더 왕성해지는 기분인데 그래도 계속 보고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 맛있게 드셔서ㅠㅠ 영상 자주 자주 올려주세요❤️
생활패턴 바꾸시려면 하루 밤새고 다시시작하면 됩니당 제가 예전에 스케줄 근무할때 했던 방법 이에요 단, 낮잠 절대로 자면 안되어여ㅠㅠ
ㅇㅈㅇㅈ 낮잠 자는 순간 진자 망한고임
5:18 이때 진짜... 시험기간 새벽 2~3시 느낌날것같아요ㅋ큐ㅠㅠㅠ 힘든데 깨어있기도 해야하고... 힘내세요 ㅠㅠ!!
🍇 제가 유튜브를 그것도 다이어트(먹방?!) 유튜버를 잘 보지는 않는데 살빼조님 영상은 처음부터 끝까지 전부 다 정주행했어요 같이 다이어트 의지를 다지면서 자극도 받고 영상보는 즐거움도 얻고 있어용 푸룬주스 한 번 시도해보고 싶었는데 부작용이 있다고 해서 부작용에 대한 두려움 때문에 구매하지 못 했는데 살빼조님이 실제로 효과를 느끼셨다니 믿음이 가서 댓글을 잘 달지도 않고 뽑힐 확률도 많이 낮겠지만 한번..! 도전해봅니다!!!! 뽑히지 않더라도 영상 앞으로도 재밌게 잘 보겠습니당 항상 좋은 영상 업로드해주셔서 감사하구 자극받아서 저도 더 열심히!!! 다이어트 하게씁미다!!!!!! 생활패턴 망가지신거 보구 완전 저 보는 줄 알았어욤 ㅜㅜ 몸 건강 잘 챙기세용 ❤️❤️❤️❤️❤️
🍇 살빼조님 영상 넘 넘 잘 보고 있어요! 3일 뒤에 임용고시 보는데 살빼조님 영상만큼은 놓칠 수 없어서 챙겨 보네요😭 임용 끝나면 한 번에 다시 정주행 할 거예요>
와 진짜 공감도 공감이지만 귀여워서 멈출 수가 없어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밤낮 바뀐채로 살아야되냐고 진지하게 물어보는거 너무 귀여운데 극공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🍇
1만명때부터 봐왔는데 징짜 벌써 거의 8만명이 다 되어서 이벤트까지 여시구ㅜㅜㅜㅜ 저만 알고 싶은 유튜버였는데ㅠㅠ 슬프지만 그래도 유명해지면 좋으니깐ㅜ
그리고 저도 지금 다이어트 중인데 푸룬 주스 후기는 좋던데 맛이 너무 없을까 봐 고민 중이었는데 언니가 맛있게 먹었으니깐 한번 도전해보려고요!!
지금 거의 50킬로여서 다시 42킬로로 만들어야 돼서 진짜 빡세게 다이어트중이 거든요ㅠㅠ
🍇10년 넘게 폭식의 굴레와 토로 인해 정말 너무너무 힘들고 지치고 아픈나날을 보내왔어요...살빼조 님의 마음이 어떨지 100프로 이해하지는 못하겠지만 제 가 경험하고 고쳐가고 아직도 노력하는 입장으로 남들이 이해하지 못하는 그런 마음까지 공감이 너무 되네요 살도 물론찌는게 걱정이시고 그러겠지만 살이전에 살빼조 님의 감정 상태 마음가짐 내몸이 원하는것 건강을 조금더 신경써 주시고 마음 열어 주세요 그러면 조금씩 바뀌는 내모습이 보이더라구요 힘내시구요 항상 공감하고 응원 할게요 화이팅!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떡해 너무 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 스트레스 받지 말고 건강한 다이어트 하세요 🤍🤍🤍🤍
언니 그거알아? 수면잠옷 무게가 0.5kg이야..
🍇 새 시작 국룰:청소하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다이어트할 때는 식단도 하고 단식도 해보고 입터지고 스트레스 받고 그랬는데 이렇게 인간미 넘치는 영상 보면 나만 그런게 아니구나 하면서 위로 받고 다시 시작해보자 해요! 특히나 살빼조님 영상은 긍정적이라 더 사랑스러워..❣ 아 나도 다이어트 해야하는데 윽..
🍇곧 수능보는 수험생이라 밥을 제대로 못먹었더니 변비가 생겼어요.. 근데 언니 영상보니까 꼭 한번 먹어봐서 쾌변하고 싶어요ㅎㅎㅜㅜㅜ 친구들이랑 쉬는시간에 영상 잘 챙겨보고 있어요ㅎㅎㅎ학교에 박혀있는동안 먹방영상은 그저 빛.. 침 줄줄
우와..오늘 수능보셨겠네요...힘드셨겠다..저는 4년후에..어쨋든 수고하셨어요~😍
🍇이제 낼이면 수능 정확히 1년 남은 고2는 늘 앉아있다 보닌깐 변비와 스트레스에 시달려요ㅜㅜ그래두 언니 영상보닌깐 스트레스는 풀리네요❣
추가당첨 축하드립니다🥳 답댓으로 이메일 주소 적어주세요❤️‼️
@@chaeeun12 메일 보냈으니 확인 후 회신 부탁드려요💌❤️
🍇 진심 살빼조님 영상만 주구장창 보면서 요즘 지내고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
요즘 나 혼자 살빼조님에 대한 내적친밀감 200... ❤️
오래오래 유튜브 해주세요 !!ㅠ
(맨날 영상 같은거 반복해서 보느라 자막 다 외울 지경;;)
저도 그랬어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 생활패턴 고민하는거 진짜 공감입니다!! 하지만 전 요즘엔 계획 생각없이 내가 꼭 이뤄내리라는 생각보다 아침에 일어나면 일어난대로 어제 내가 꼭 해야지! 하는것만 하고 다시 걱정없이 자는것 같아요!! 걱정 너무 많이 하지 않았으면 좋겠다는 말이 당장이라면 너무 힘들겠지만 삶이 지나가는 대로 시간이 지나가는대로 아무도 뭐라 하지 않으니 그냥 하루에 꼭 해야하는것 하나만 하고 지내는것도 충분히 보람찬 하루가 될것같아요!! 힘내세요🔥🔥
🍇
살빼조님 영상은 봐도봐도 질리지가 않아요😍
저도 진짜 변비가 심해서 일주일에 2번 볼까 말까라,,, 푸룬주스 되게 궁금하네용!!
영상 항상 너무 재밌게 보고 있어요😋 앞으로도 많은 영상 자주 올려주세용!!
저도 현재 일을 쉬고있어서 밤낮바뀌는게 무서워 평상시처럼 일부러 아침에 일찍일어나서 움직이고 있습니다 생체리듬이 정확하게 맞아야 살빠지는데도 더더욱 효과있고 건강에두 좋아요 ~ㅎㅎ❤️
🍇 살빼조 언니가 마음 먹고 홈트도하고 산책도 하고 식단 조절하는거 보고 저까지 괜시리 뿌듯했는데 마지막에 예감이랑 꿀호떡 먹는거 보고 격하게 공감돼서 더 재밌었던것 같아옄ㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋ
2:00 역시 나만 저렇게 말리는 게 아니였어
🍇 계속 보게 되네요... 살빼조님 영상 보면 입맛 자극 장난아니에요~~ 오물오물 드시면서 음~ 추임새 너무 귀여우세요 ㅎㅎ
🍇 살빼조님 영상 볼때마다 아 진짜 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅍㅋㅋㅍ퓨ㅠ 다이어트유튜버분들 구독해서 계속 챙겨본적 한번도 없는데 뭔가 살빼조님 영상은 꼬박꼬박 챙겨보게 되는 그런 .. ㅎㅎ 우리 다 같이 꼭 다이어트 성공하길 ..^ 아 그리고 진짜 ㅅ..사랑해요 ..❤️
진짜 영상보면서 동질감느껴져서 위로 받고가요ㅠㅠ🥺전 한달에 2키로씩 빠지더라구요 사람마다 살빠지는 주기?가 다르니까 그냥 이젠 그려러니 하면서 와플도먹고 치킨도먹고..?ㅋㅋㅋㅋㅋ 과식만 안할려고 노력 중이예요!! 요즘은 운동도 안하게돼서 무기력한데 저도 다시 열심히 해볼껍니다!!
너어어어ㅓ어어ㅓ무 귀여워영 ㅠㅠㅠㅠ진짜 친구하고 싶을정도로 성격 너무 좋은거 같애욤,, 구독해놓구 맨날 보기만 했는데 처음으로 댓글달아요 앞으로도 쮹 방송 해주세요 ♥️♥️♥️♥️
음 저도 다이어트로 감량 많이 했었고 지금도 하고 있는데요 폭식 절식 반복하면 건강에 너무 안좋아요ㅜㅜ 그냥 다이어트라고 생각 하지 말고 내가 먹고 싶은 음식 먹으면서 적당히 양조절만 한다는 생각으로 편하게 마음 먹어보세요. 음식에 강박 느끼는 순간 힘들어져요ㅜㅜ .. 규칙적인 습관. 아침 점심 저녁 세끼 시간 맞춰 챙겨먹고 낮에 일어나서 생활하고 밤에 자는 생활패턴 ! ! 잘 챙겨주세요! 주절주절 밤에 써봤어요 힘내세요 🙏🏻
당연히 뭘 먹었으니 살이 잘 안빠지는건 당연하죠... 원래있던 지방을 태우려면 운동을 해야죠 식단은 더 이상 살 안찌는거지 빠지는건 아니에요ㅋㅋㅋ
🍇 뭔가 그래도 언니가 규칙적으로 생활하기시작해서 뭔가 멋있다가도 속으론 그냥 와구와구 먹는모습보고싶었는데 마지막보고 저절로 웃음난거 있죠 ㅎㅎ 다음영상 빨리 보고싶어요... 그리고 자꾸 편집으로 가리는거 이유가 너무 어이없고 웃겨서 내내 웃으면서 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ
생리 땜에 다이어트 못하구 이써요ㅜㅜㅜ 생리에도 살 뺄 수 있는 방법 없을까여
김겨울 제가 멸심히 만 한 건지 모르겠는데 밀주밀메도 살미 좀 만 빠졌머묘
@@user-uq7dk6dg1j 음 네모네모병에 걸리셨군요
촵쏼떡 맞마묘 님도 걸리실?
의지만 있다면 가능하지 않을까요..?? 저도 다이어트 11일 차인데 1일날 생리터져서.. 걍 의지로 버텼습니당..
신윤아 생리 기간동만 빠지긴 했머묘??
🍇 오늘도 좋은 영상 감사합니다 언니는 밝은 힘을 전해주는 힘이 있는거 같아요 오래오래 해주세요 얼마 안 남은 이번년도도 항상 행복한 날만 가득하기를 진심으로 응원해요 🥰❣
간헐적단식이 매일 먹는시간도 일정해야 더 효과적이래요. 공복시간만 지키고 어떤날은 아홉시 어떤날은 열두시에 마지막 끼니 먹으면 몸이 헷갈려해서 효과가 없다네요.
🍇영상속에서 다이어트때문에 힘들어 하시는 모습에 제가 보여요.... 고등학생때부터 성인이 되고난 후에도 매일매일 머리에서는 다이어트해야된다는생각ㅋㅋㅋㅋ근데 담날되면 식욕에 맨날져요,, 몇년째 지속되는 단기간 다이어트와 요요........나는 마를수 없는 사람인가 싶고ㅜㅜ 우리꼭 다이어트 성공해서 날씬해져요!!!!! 할수있다!!!
🍇 진짜 살빼조님 영상 너무 마약입니다,, 요 며칠간 영상 언제 올라오나 목 빠지게 기다리고 있었어요 오늘 올라온 이 영상 16분인거 보고 행복한 기분으로 봤답니다 ㅠㅅㅠ 영상 속도 빠르신분들 많은데 그거 보면서도 10초씩 계속 넘기거든요 근데 유일하게 안 넘기고 보는 영상인거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그만큼 꿀잼,, 저도 지금 한달차 다이어터로써 살빼조님 마음 너무 이해 가요 완전..! 다이어트 하는데 원래도 변비 있었는데 진짜 심해져서 유산균 먹고있긴한데 나아지는것도 별로 없구 밤에는 계속 가스 차더라구요 넘 고통.. 푸룬주스가 진짜 효과 좋다는데 언니도 응가 잘 싸신다는거 보고 믿음이 생겨요👍🏻 어쨋든 영상 많이 올려주세요 진짜 넘 꿀잼!!!!! ㅠㅅㅠ
요즘 유산소 탈 때마다 살빼조님 유튭들어가서 영상보면서 타는데 넘 맛있게 드시고 저도 폭식을 했던 때가 있어서 옛날 생각도 나더라고요 비건빵은 밀가루x, 버터x , 계란x, 우유x 유당불내증이나 밀가루 알레르기 있는 분들을 위해 만든 거지 살 찌는 건 똑같아요 ㅋㅋㅌ 비건빵이라고하면 살 안 찌시는줄 알고 많이들 오해하시더라고요
그래도 이번 영상에서 운동도 하시고 푸룬주스
화장실 잘 가게 해줘서 꿀이쥬🍇
뭐야...다이어트 1일차에 크림진짬뽕먹던 언니 어디갔어..
언니 .. 예전 영상에서 너무 뜬금 없는 질문이지만 6:23 때 입고 계신 아디다스 아우터 정보 좀 알 수 있을까요? ㅠㅠ
빤스널어둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌네
넘귀여우심 😆
그래ㅠㅠ이런 영상도 있어야지!!!다른 유튜브 보면서 왜 나만 이렇게 살이 안빠질까...하면서 자괴감 들었는데 영상보고 너무 공감됐어요😭😭진짜 지긋지긋한 다이어트,,,흐흑
🍇다여트브이로그, 폭식브이로그 둘 다 재밌는 살빼조님...♡
🍇 살빼조님 영상 너무 많이 기다렸어요,,🥺 살안빠졌다고 너무 실망하시지말고 ! 건강하게 먹고 운동하려고 노력했다는거에 의미가 있는거 같아용 👍
🍇 언니 제가 어제 강의 들으려고 학교 계정으로 유튜브 켰다가 알고리즘에 이끌려 강의는 저리 치우고 하루 종일 언니 영상만 봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 마성의 매력이더라구요 영상 하나하나가 소중한데 왜 언니를 지금에서야 알았는지😂 오늘도 일어나자마자 못 본 영상들 다 보고 지금 댓글 남겨요! 사실 저도 다이어트를 시작했는데 갑자기 먹는 양을 줄여서 그런지 화장실을 일주일에 한 번 갈까 말까 제가 이런 고민을 하게 될 줄은 몰랐는데...ㅎㅎ 영상 보니 주스 효과가 확실한 거 같아서 이벤트 참여합니당 사랑해요 언니 응원할게요❤️❤️❤️
🍇 와 저 진짜 깜짝 놀랐어요 눈 쌍커풀 보고....... 눈 너무 예뻐요ㅠ진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 열심히 하시려고 노력하시는게 보이고 생활패턴 탓에 괴로워 하시는것도 너무 잘 보여서 제가 다 속상하네요..... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 다이어트 화이팅 하세요!!!! 전혀 64키로로 안보여요 50 초반으로 보임...... 완전 진심!!!!!
🍇 이름도 똑같고 나이도 동갑이라 뭔가 정감이가서 즐겨 찾아보는 구독자에요 ㅎㅎ 생각도 비슷할때가 많고 무엇보다 남자친구와 지내는 모습이 너무너무 이뻐서 절로 웃음이 나오는것같아효..:) 저두 동갑이랑 교제중이라서 더 공감되는건가?! 매번 재미나고 솔직한 영상 보여줘서 너무 고맙구 항상 건강하면 좋겠어요 ❤
🍇 언니 뭔가 이번 다이어트는 진짜 성공하실 것 같은 느낌이에요 매일 운동을 하신다는거 자체가 너무 대단하다는,, 저도 오늘부터 다이어트 돌입하려구요 ㅎㅎ 오늘도 잘 봤어요🥰
다이어트는 식단이 중요한건 맞는데… 운동 안 하고 무작정 식단만 하면… 거기에 비건빵…
🍇 진짜 마약영상... 영상 올라온거 보고 전꺼 보고 계속 정주행중이에요 ㅋㅋㅋ 다이어트보다 맛난거 드시는 모습이 더 보기 좋으니까 스트레스 받지 마시구 마니마니 드세요!!!!
🍇항상 보면서 대단하기두 하고 귀엽기도 하구 중독성도 엄청 있어서 영상 언제올라오나 기다려지더라구요 다이어트가 진짜 세상에서 제일 힘들죠ㅠㅠ 그래두 같이 노력해서 예쁜 옷 같이 입어봐용! 이런 이벤트 너무 사랑합니다,, 그리고 숫자에 연연하지 말아요 언니 ❣️ 지금도 충분히 잘하고 있으니까용
🍇언니의 생활 패턴이 좀 나아진 거 같아 저도 기분이 괜히 좋네요! 언니 몸무게는 정말 중요하지 않아요! 노력에 비해 몸무게가 많이 안 줄어서 속상해 하는 언니 보니까 맘이 안 좋네요ㅠㅠ
몸무게 줄이는 것보다 앞으로 내 몸생각해서 건강해지자! 라는 마음으로 시작하면 다이어트 스트레스에 좀 도움 되더라구여ㅎㅎ
근데 사실 먹는게 제일 행복하기는 해여ㅋㅋ
행복은 멀리 있지 않다고...맛있는 거 먹는게 행복하다면, 굳이 다이어트 하지 않고 맛있는 걸 즐기는 것도 좋다고 생각해요!👍
🍇매번 다이어트 삼일차에서 무너지는데 무너지면 그냥 포기하는데,,, 무너지더라도 다시 시도하시는 모습이 너무 멋있어요ㅠㅠㅠ 저도 살빼조님 보고 배우려고요!! 조급해하지 않고 천천히 해볼게요!!!!❤❤
🍇 살빼조님!! 저도 지금 다이어트 중이라서 살빼조님 마음이 너무 이해가 가요ㅠㅠ 그래도 살이 빠지는 것도 중요하지만 스트레스 안받으면서 하는게 짱이니까 너무 힘들어하지마세요!! 살빼조님은 소중하잖아요 그리고 살빼조님이 얼마나 노력하시는지는 영상 보시는 구독자 분들은 다 아실거에요!! 그니까 언제나 화이팅 하시길 바라요!
몸무게는 공복아침에 화장실후 확인하는게 좋습니다..
🍇 아니 조님 영상 재밌어서 매일매일 기다려요 먹는걸 너무 행복하게 드세요 길다면 길었던 유투브 인생에서 모든 영상 다 챙겨보고 안질려서 몇번씩 더본 경우가 있었나..... 아무튼 성질 급해서 2배 찍고 보긴하지만 진짜 재밌게 보고 있어요 편집에 공이 많이 들어가는군요 진쯔로....
ㄷㅏ이어터지만 먹는 모습이 가장 기다려집니다 다음엔 맛있는거 제발 잔뜩 먹어주세요 늘 응원할게요
🍇 저도 언니 처럼 살은 빼고 싶은마음이 큰데
생각이나 몸이 안따라줘서
저 혼자 좌절하고 그러다 먹고
그러다 거울에 비친 내 모습보며
또 좌절하고 또 먹고..
그렇게 반복되고 몸무게는 점점 늘고
너무 지치고 무기력해서
뭐든 해야지 하면서도
너무 지쳐 아무것도 못하는 상황까지 온거같아요
다만 다른사람들보다 살 좀 찐거 뿐인데
왜 이렇게 우울하고 자신이 없는지
살 찐 사람들한테 왜 그정도 시선밖에 안주는지
생각도 많아지고
우울한 날들의 연속이네요
그래도 언니 영상 보기 시작한 이후로
좀 나아져가요
그래도 제가 보는 언니는
실패 해도 늘 긍정적인거 같아서요
이번에 실패하면 다음에 다시 하면되지
이런 마인드가 부러워요
저는 이번에 해서 안되면
저에게 너무 실망감이 커서
뭐든 놔 버리곤 했는데
언니 영상보며 다짐해요
조금씩 천천히 길게 해보자 라고 ..
언니 영상보며
항상 많은 도움받고있어요
많은걸 느끼기도 하고 ..ㅎ
그래서 지금이라도 조금씩 뭐든 해보려 해요
언니에게는 부담가질수 있는 말들이겠지만
그래도 언니 영상으로 인해
변화를 갖는 사람도 있다는 것만
알아주시고 자랑스러워 해주셨음
좋겠어서 글 남겨요
항상 감사해요 👍
🍇저도 살빼조님처럼 다이어트하는 입장으로서 화장실도 못 가고 너무 힘들어해서 이거 먹고 화장실 자주 갈 수 있었으면 좋겠습니다ㅠㅠㅠ 맨날 영상 찾아보고있습니다!! 지루하지않고 다이어트할 때마다 영상 찾아보면 힐링되고 너무 좋아요🤩
아 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🍇라방보다가 동영상도 보고싶어서 고민하다가 결국은 이렇게 동영상으로 주연찌를 다시보고있는 나 레전드· · · 그녀는 나에게는 중독 그자체!!
🍇요번에 영상 보면서 정말 크게 느낀게 편집에 정말 많이 시간을 쏟으시는 거 같아요.. 덕분에 이런 영상들을 볼 수 있는거겠죠..! 정말 항상 감사합니다🥰 일상 중 소소한 기쁨이에요!
🍇 어제 다이어트 알고리즘으로 떠서 보고 잘때까지 오늘 아침 눈뜨고서도 지금까지도 정주행하고 돌려보고 완전 빠졌어요 ㅎ_ㅎ 다이어트 브이로그 새로운분 찾고싶다 했는데 딱 빼죠님이❤️ 덕분에 커클 주문했고, 오늘 영상보면서 전 홈트했어요 ㅎㅎ 제가 잘못먹는 단것들을 드시는거 대리만족 하면서 정말 하루종일 틀어놨네요^^
우연하게 알게되서 팬이되고 인스타도 팔로하고 또 이벤트도 있길래 댓글 남기고 갑니다:)
너무 재밌어요! 더 길게 편집 배속 덜하셔도 너무 좋을 것 같아요 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 (길게 함께하고싶은마음ㅋㅋㅋ)
🍇일찍 온김에 이벤트도 슬쩍 참여해봅니다🙄너무 맛있게 드셔서 저도 다이어트 중인데 변비가...너무 심해서 참여합니다(일주일에 1번 쌀까말까 합니다....)ㅠㅠ그리고 커클랜드바도 주연언니 보고 샀는데 짱이에요...🙏그리고 항상,매번 찾아오는데 볼때마다 너무 재밌어요😆앞으로도 맨날 올께요ㅋㅋ(이미 그러는듕)
🍇살빼조님 저랑 다이어트 루틴이 넘나똑가타여....!!!! 내노력은5kg인데 빠진건1kg...이 멘트도 정말정말 폭풍공감,,ㅠㅠㅠㅠㅠ맨날 내 다이어트방법에 문제있나 내의지는여까진가~ㅠ하면서 절식과 폭식을 반복하고 혼자 세상끝까지 우울햇는데..혼자만 외롭게 다여트하던중에 이영상보고 ㅇ왠지모를동질감,,?도 느껴지고 뭔가 위로받고가는기분이에여...ㅠㅠㅠ 저는 댓글남기고 다른영상도 또 정주행하러갑니다,,! 오늘밤은 살빼조님 영상보면서 위로도받다가 웃기도하다 잠들어야겠어용 🥰
5일에 1키로믄 진짜 대단한 거여유~
그 속도면 한달에 6키로 빠지는 거라 생각하시믄 훨씬 뿌듯하실 거에요오..!!^^
🍇언니..다이어트랑 생리할 때 변 못 보는거 완전 고통이에요ㅠㅠㅠ따흑 ㅠㅠ 인스타랑 유튜브로 자주 보니까 완전 내적친밀감 만땅이라 친한 언니랑 소통하는 거 같아요 ㅎㅎ 그게 살빼조언니 매력이쥬 잘 보고 있어요 항상 화이띵!!
오리들아좋은아침ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
🍇 다이어트 하다가 또 일반 먹방보면 뭐 집어먹을것같아서 다이어트 브이로그 찾아보다가 살빼조님 보게 된게 벌써 좀 오래됬네요💜 다이어트 브이로긎먼 일반음식도 섞여있어서 살빼조님 처럼 다이어트 하고싶어지기 시작해서 다이어트보다는 유지어터 중입니다! 다이어트 브이로그 너무 재밌게 보고있어요💜 항상 응원할께요!
🍇언니 보면서 다이어트 시작했고 지금까지 한달 반~ 두달 동안 4kg 뺐어요!! 다른 다이어터 영상 보면 왜 저 사람들은 성공했는데 난 안 되지... 하면서 더 자책감만 쌓이고 그랬는데 언니 영상은 정말 저같은 사람에게(?) 위로도 되고 의지도 북돋아주고! 용기를 주는 것 같아용 ㅎㅎ
저도 다이어트를 시작하면서 변비가 걸렸는데 이번에 이벤트도 신청해보고 구매해보려고요!!
살빼조 주연언니 언니는 우리 먹어조 분들한테 정말 예쁘고 사랑스러운 사람이에요 다이어트 성공하지 못해도 자책감 가지면서 슬퍼하지 말고 큰 점프를 위한 작은 도약이라고 생각했음 좋겠어용
언니 저를 변화할 수 있게 해주셔서 고마워요! 앞으로도 영상 많이많이 올려주세용❤️🍇
🍇꾸준히 영상 잘보고잇숨다 하나하나 너무 재밌어요♡♡ 아껴보고 싶다 내 16분 순삭...ㅠ
당첨 축하드립니다🥳 답댓으로 이메일 주소 적어주세요❤️‼️
@@dietjo311 헐 언늬 사랑해요ㅠ 당첨이라닛..! 너무 영광입니다ㅠ 앞으로도 꾸준히 잘 챙겨볼게요!!(ღ•͈ᴗ•͈ღ)
arim.h0613@gmail.com
@@user-ec1tn2qx5l 메일 보냈으니 확인 후 회신 부탁드려요💌❤️
🍇한동안 과민성대장염으로 고생하다가 체질 개선을 통해 과민성대장염음 고쳤으나... 갑분 변비가 찾아왔어요 ㅠㅠㅠ 당첨 된다면 정말 감사히 잘먹을께요!
그리고 영상 현실성있고 공감가서 너무 잘 보고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 응원할께요!
혹시 어떻게 고치셨나요 ㅠㅠㅠ? 저도 너무 고치고싶은데 ...
@@user-bx8cx2ef8q 한 10주정도 아예 밀가루 끊고 아침-샐러드, 점심-일반식 반 정도 (당연히 밀가루없는 음식으로), 저녁-달걀과 닭가슴살 만 먹으면서 장에 부담될만한 배달음식 일절안먹고 건강식만 먹었어요! 술도 주에 1회만 먹으려고 노력했고요! 그리고 장 내 좋은 세포? 들을 높히려고 프로바이오틱스 들어간 영양제 복용했고요! (이건 생로병사의 비밀에 나온 내용 참고해서 먹어보기 시작했어요! 한번 영상보시는 것도 나쁘지 않을 것 같네요!)
@@user-bx8cx2ef8q 자주가는 지역 화장실 다 외울정도로 저도 심했는데 나아지니까 인생이편해요 ㅎㅎ 꼭 해보세요!
@@hskk1139 헐 ㅠㅠㅠ 친절하게 다 알려주셔서 감사해요 ..🥺🥺🥺 참고해서 저도 꼭 괜찮아졌으면 좋겠네요 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요 👍👍
@@user-bx8cx2ef8q 네! 화이팅!
🍇이렇게 잘 드시는데 날씬하셔서 너무 부럽다는 생각하면서 즐겁게 영상 시청했었는데 이렇게 보니까 실천도 잘하시구 먹는만큼 또 소모하시는게 많으셔서 날씬하신거구나했답니다!
맛난거 드시면서 행복해보이시는 모습이 너무 보기좋아서 보는내내 흐뭇하게 봤답니다!! 다이어트 화이팅이에요!!!
🍇 낮밤이 바뀌면 이러저러한 이유 때문에(!?) 다이어트가 상대적으로 좀 더 어렵다고 하더라구요😢 정말 쉬운거 하나 없네요...ㅠ 우리 모두 같이 팟팅하는걸루...!
🍇 언니 영상은 진짜 제 삶의 낙.... 저도 요즘 계속 입 터져서 다이어트 실패하고 있는데 동질감 드네요 껄껄 그래도 언니 말처럼 숫자에 연연하지 않고 조금씩 조금씩 해볼게요!! 부산여행 영상 너무 기대대요 ㅎ
(언니 저 변비 진짜 심한데 푸룬주스 먹고 시포요.... )
🍇 아 진짜 내노력은 5kg인데 현실은 1kg 빠지는거 공감요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 딱 5키로만 더 빼고 싶은데 너무 맘처럼 안되네요ㅠㅠㅠ 영상 너무 공감하면서 잘봤어요!!^^
🍇 살빼조님 영상 ㅠㅠ 넘 오랜만.. 기다렸어요😭❤️ 초반에 부엉이 탈출도 하시고 공복 운동도 나가시고 식단도 잘 해드셔서 마음속으로 좀만 더 응원을 하면서 괜히 기특한 마음으로 보고있었는데 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 고구마빵 먹는 모습보고 웃었어욬ㅋㅋㅋ 저도 잘 하다가 잘 무너지기도 하거든요 그래도 예전보다 많이 노력하시는 모습에 멋져용 👍 글고 전 비건빵을 자주 먹는데 스콘도 얼빵하면 더 맛나용 ㅎ 담엔 얼빵해서 드셔보세요 😋 어제 인스타 라방 하셨던데 못봐서 아숩 아숩 ㅜ 담에도 해주세요😃 좋은 하루 보내세여:-)
당첨 축하드립니다🥳 답댓으로 이메일 주소 적어주세요❤️‼️
🍇살 뺀다고 너무 스트레스 받지 마세요ㅎㅎ 지금도 예뻐요!! 언니 먹는거 보면서 진짜 힐링하구 있어요 앞으로도 화이팅!!♡
🍇 언니 먹는거만 보면 아주기냥 내가 더 행복해요... 맛난거 많이 먹어조요 물론 나랑 다이어트도 열심히 해조요!!! 오늘 영상도 언니는 소 큣...❤️