فيتامين د في الأكل | مكمل فيتامين د متى وكيف تأخذه والكمية | زيت كبد الحوت وأعراض النقص
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2020
- الفيديو جد مهم خاصة في ظروف الحجر الصحي مع قلة التعرض للشمس.
يقدم الفيديو معلومات عن مصادر فيتامين د . أين يوجد فيتامين د .
أ عراض نقص فيتامين د . فيتامين د والشمس . مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د . الاحتياجات اليومية من فيتامين د للبالغ الحامل المرضع المسن والطفل . مكمل فيتامين د . متى وكيف تأخد مكمل فيتامين د . معلومات عن زيت كبد الحوت . واعراض نقص فيتامين د ...
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن تَوَضَّأَ لِلصَّلَاةِ فأسْبَغَ الوُضُوءَ، ثُمَّ مَشَى إلى الصَّلَاةِ المَكْتُوبَةِ، فَصَلَّاهَا مع النَّاسِ، أَوْ مع الجَمَاعَةِ، أَوْ في المَسْجِدِ غَفَرَ اللَّهُ له ذُنُوبَهُ).
الله اكبر ياربي
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
البنات عفاكم طلعو هاد الكمونتير انا تنعاني من جفاف البشرة تنبقى نحك نحك تندوز الدم الجزء ولا نشرط لحم ديالي
ختي خاصك ديري تحليله تاع فيتامين دال او الزنك جيت بجوجهم ايلا كانو ناقصين كيديرو نقص فيتامين دال
@@user-rg9cs2sl5k اختي درت الفيتامين د وشربت 3 أشهر والزنك لا فين نقدر نتواصل معاك كتبتيها لي راني من ورا الولادة تكرفصت
مفهمتش اختي الميساج ديالك ممكن توضحيلي اكثر@@omouadmarwa
@@user-rg9cs2sl5k اختي سمحلي الا برزطتك. دابا انا درت تحليلة الفيتامين د ورجعت عند الطبيبة عطاتني الدوا 3اشهر شربتو وكمل. ولكن الزنك مدرتهاش معطاتهاليش
@@omouadmarwa اوا ديريها حيث هو ايلا كان ناقص كيدير جفاف الجلد والتهابات في الجلد والحكه
حوتة السلمون مشوية + زيت كبد الحوت دواء من عند فارماسي +حليب كامل دسم +بيض صفار + الكبد نتاع العجل + احسن الامور هي تعرض لاشعة الشمس
كلشي مزور اللهم ناخد أشعة الشمس الطبيعية مئة في المئة ونرتاح☝
@@basmanour2887 ههههه ضحكتيني اختي كلشي مزور الله يحفظك كلام صحيح
La khti darori mn vitamins d ila kan 3andk na9s mano 3ad chams tkoni 3ryana chwiya bach tdkhol fik chams
@@user-qt9nl9io4o شكرا حبيبتي😍😍😍😍
L3afow a khti
انت راكي كنز كبيييير ما كاينش بحالو نفعتيني بزاااااااف الله يجعل هاد المجهودات ديالك في ميزان حسناتك انشاء الله 😘
جزاك الله خير الدنيا والآخرة قالى تعالى *قال من يحيي العظام وهي رميم قل يحييها الذي انشئها اول مرة وهو بكل خلق عليم*اكثروا من قولها الله ولي التوفيق
الله يعطيك العز احسن شرح وبتدقيق انا فعلا استفدت . لايك
الاعراض اللي دكرتي جبتيها هي هاديك و النصائح اللي عطيتي تفصيلية على العموم حلقة مميزة و مفيدة جدا
شكرا بزااااف بزاااااف على هاد الفيديو لي جاوبتي فيه على كل الأسئلة لي كانت عندي بخصوص فيتامين د الله يجزيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك إن شاء الله
سلام اختي تبارك الله عليك احبك في الله القناة ديالك نقية وزوينة وكنستافد منها بزاف بالتوفيق أو كنتمنى تهضري لينا على كريمات إزالة الشعر من الوجه وشكرا
سلام اختي ايمان شكرا جزيلا على المعلومات القيمة التي دائما في المستوى. اتمنى منك طلب ان تتكلمي عن الدوالي والعلاج .شكرا
تبارك الله، مثقفة وراقية اسلوب في الحوار راقي ومعلوماتك قيمة 🙏
السلام أختي إيمان رمضان كريم لك ولجميع العائلة الفضيلة.شكرا جزيلا على كل مجهوداتك الجبارة الله يعاونك ويعطيك صحيحتك🥰🥰🥰.
شكرا بزاف على المعلومات الى كان ممكن تكلمي لينا على اكياس الثدي وكيفية التعامل معاهم
تبارك الله عليك دكتورة شرح مدقق ومبسط
شكرا دكتورة على الحلقة لاني طلبتها منك من مدة والحمد الله جاوبتيني شكرا
تبارك الله عليك ... موضوعك كامل و شامل ، الله يجازيك بالخير .
اعاني نفس الأعراض بسبب قلة التعرض للشمس شكراا على المعلومات
توحشنالك أدكتورة وتبارك الله عليك وعلى طريقتك في توصيل المعلومة
جازاك الله خير الجزاء وجعلها الله في ميزان حسناتك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الله يعطيك صحة تبارك الله عليك بزاف بزاف بزاف انا متابعة كل فيديوهات ديالك صراحة نصائح لي كتعطي ديما نصائح من ذهب
اخوتي في الله ادعولي بالزواج اني مصابة بالتعطيل الله يبارك فيكم ويجازيكم خير الدنيا والآخرة
Sousou anissa.ramadan Karim okhti.dakhli l9anat asrar al3arifin.odiri 3ilaj ta3til azawaj.otab3i l7ala9at.4atrtaaahi.olah yasrlik oliya oljami3 lmoslimin
اختي الله يسر ليك لي فيه الخير كثري من الاستغفار والدعاء في السجود وربي كبير الحمد لله مديريش بالك بزاف مع الموضوع الله يسر ليك
الله يفرحك بزوج صالح في أقرب الأوقات وعاجلها يارب
الله يزوجك ويجيب ليك اللي فيه الخير
الله يسهل عليك اختي ويسهل عليا وعلى جميع البنات
الله يرحم من قراك ورباك ونعم نعم الانسانة
بارك الله فيك دكتورة على نصائحك
جزاكي الله خيرا على هذه المعلومات القيمة
ربي يبارك فيك ويرزقك الجنة حبيبتي لانك تشرحي بطريقة رائعة
الله ينورك النوارة ديالنا،
شكرا لك دكتورة أنا متتبعة جديدة وليت مدمنة علي فيديوهاتك الله يجازيك بخير على كل المعلومات القيمة التي تقدمينها شكرا جزيلاً
جزاك الله خيرا توضيح لا يعلى عليه في الحديث عن فيتامين د
شكرا لك
سلام عليكم
الله يسهل عليك ممكن طريقه تناول كبسولات اوميغا 3 مع أقراص فيتامين د
سلآم دكتورة إيمان ممكن تكلمي لينا على الطرق الآمنة لنزع شعر المنطقة الحساسة؟ وشكرا
الله يجازيك بالخير ،ويجعلها فميزان حسناتك 💐💐💐💐💐♥️♥️♥️♥️♥️
شكرا صراحة كﻻمك روعة وشكرا لك معلوماتك تفيدنا كثيرا جزاك الله خيرا
Salam doctora chokran bazaaaf 3la lma3lomat li kat3tina . Lahi yasar amrak Ila madwi Lina 3la jafaf bachra dyal atfal chno n9ado ndiro lihom 3aaaafak
ارجوك نريد سلسلة خاصة بالشعر.الفيتامينات والمنتجات لي نعملو
تبارك الله عليك اختي على هذه المعلومات المفيدة
شكراً دكتورة كنا في حاجة لهذا الفيديو
سبحان الله هادشي كولشي لي كلتي فيا انا او مكنعرفش مناش او كنفيق عيانة او مكنقدرش نوقف في الكوزينة بزاف او زيد عليها شعري كولو كيطيح جزآك الله خيار ا على كول معلومات لي كتفيدينا بيها
ختي رآه حتى نقص الحديد كيدير نفس الشيء وأكثر، ديري تحليله ديال الحديد أو الفيريتين ماشي ديال فقر الدم، ضروري تعملي هذ التحليله ، الأعراض ديال نقص الحديد كتشابه مع أعراض نقص فيتامين د
شكرا
والله حتى انا بحالك الى خرجت وتمشي مدو طويلة كيضروني الكدام ديالي والظهر كيضرني ومكنقدش نوقف بزاف فالكوزينة والشعر كيطيح بزاف والشعر كينوض لي فوجهي وكنحس بشي ضوو كيضربني الرجل
@@asinat9820 دابى مزيان
@@asinat9820 السلام عليكم .ممكن سؤال اختي
ماشاء الله عليك استاذة الله يحفظك..من فضلك تكلمي لينا على تغذية الأشخاص المسنين..و التحاليل الدورية لي خصهم يديروها.. تحياتي
تبارك الله عليكم شكرا جزيلا على هده التوضيحات
جزاك الله خيرا كثيرا مباركا فيه
الله يرحم واليديك هدري لينا على جلد الاوزة وسواد الركبتين
عفاك ادكتورة هدري لينا علا صبون الكف والبلدي والط س عفاك واش الغسول الحجر تنغسل بيه وجهي واش مزيان تنحس به تيرطب عفاك راه تنتسناك ترضي علييا وشي وصفة للتوحيد راه وجهي شاحب مفيه ميتشف
سلام عليكم اختي راه هدت في واحد الفيديو قالت ممزيانش تغسل بصابون الكف ولا طاوس رجعي الفيديوات القديمه غدي تلقاي بزاف ديال انواع الصابون جيل لكل نوع البشرة 😍
شكرا دكتورة جازاك الله خيرا
سمحو ليا السيدة راها ماشي ذكتورة مفهمتش علاش ماوضحاتش ليكم هاد الشيء امكن عاجبها تسمع لقب دكتورة
@@biscolatyfati4688 هه واييه مشكلة صافي غير اللي جا يتطفل للاسف
هي قالت أنها أخصائية تغذية يا اختي
بارك الله فيك شحال و انا نحوس على شرح كيما هادا، نصائح جد قيمة شكرا ❤
شكرا دكتورة علي نصائح طبيه
عافاك ديري لينا روتين شامل للبشرة المختلطة الى الجافة وحساسة جدا جدا جدا عافاك محتاجاه بزاااف ماخليت تأ طبيب على حساسية الوجه اوااااالو عتقيني الله يحفظك
حتى انا اختي نفس المشكيل الي عندك تبعت نصيحتها وشريت كريم من svr ودابة شوية الحمد لله
@@ouafaouafa6431 maaraftsh ash ghandir l creme li ndiru y7ra9ni wynwdlia l7bub
تجنبي جميع كريمات او المرطبات لفيها الكحول والمعطرات حتى انا بحالك مكندير حتى حاجة فوجهي لامرطبات لاكوماج لا واقي الشمس كيصبح فوجهي بثور حمراء مواد التجميل كلها عندها تاثير على البشرة الحمد لله بشرتي بلا هاد شي رطبة ونقية حاجة وحدة لكندير ملي كنفيق قبل الفجر كنتوضى كناخد قطرات من زيت الزيتون نحطها فكفي ونزيد عليها قطرات من الماء وكندهن بها وجهي
@@sososouad4552 htta zit zitoun akhty tatnouwed lia lhbub ma3raftsh aalash
@@alahuakbarkabira1 سمحي ليا نسولك راكي مزالة صغيرة واقيلة ياكما فيك حب الشباب
سلام دكتورة ايمان آلله ينورك. بغيت معلومات حول وصفة الكبريت الأصفر مع التوم لعلاج للكلف و تصبغات. واش ماشي مضر البشرة. شكرا
ماشاء الله عليك اختي الله يجازيك بخير على مجهوداتك
تبارك الله عليك انا كتعجبيني وكنتبع النصائح ديالك
سلام رمضان كريم ، الله يخليك تكلمي لينا على سيروم Lancôme لي عامل ضجة لك جزيل الشكر
سلام دكتورة، من فضلك يمكن تقوليلي اذا كاين خطورة و آثار جانبية لنزع الشعر بالليزر في الوجه و الإبطين ؟؟ شكر كبير من أهل 🇩🇿
شكرا على المعلومات جزاك الله خيرا
الله يسهل عليك فهمت مزيان الحالة ديالي بفضل هاد الفيديو شكرا جزيلا
Merci toujours a votre écoute
السلام عليكم عافاك إذا كان ممكن تعطينا برنامج غدائي فطور غداء لمجة عشاء للناس لعندهم فقر الدم و نقص فيتامين د مشكورة واذا كان عندك رقم واتساب واين مدينة انت
Merci infiniment 🙏👍, bien décortiqué 🙏🙏
الله يبارك فيك دكتورة🌹شرح ماشاء الله يعطيك صحة في الميزان الحسنات إن شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله
عفاك دكتورة هضري لينا على ديدان مبغاوش مشيو
الله فرحكم وقبل دعائكم ديرو لايك باش تشوفو وتجاوبني
ياريت تهدر عليه حيت حتى بنتي هلكوها
اختي نصحك تخدي الشيح على شكل شاي يستحيل يبق عندك الدود
السلام عليكم. مسحوق نبق تيكون مطحون مع العضم ديالو .مفيد للديدان
Akhti lihnani mnhom ana wha 3sur dyl l3dnos m3a khizo khdr 3la ri9 ob3d lmrat zidi lihom toma 4aynfk Khti od3i m3aya brhma dlwalidin
الزريعة البيضاء ديال الكرعة الحمراء تنقيها وتتطحنيها مع الحليب زوبنة للحنيشات
شكراً جزيلاً على المعلومات المفيده
لكن لو تكرمتي برجاء التحدث باللغة العربية الفصحى حتى يستطيع الجميع فهم الكلام
اللهجة المغربية عفواً ليس من السهل على الجميع فهمها
تحياتي وتقديري واحترامي
شكرا بزاف دكتورة الله احفضك وجعلها في ميزان حسناتك
شكرا اختي فديو مفيد جا ف الوقت المناسب الله ايساهل عليك
اتفق الاطباء على الا يتفقوا .. والله تا غتحمقونا .. كاين لي يقول الوقت الانسب للتعرض للشمي هو قبل 11 و مور 4 و نت كتفولي العكس كتقولي من 11 ل 2 !!!؟؟؟
ياربي تعطينا الصبر معكم
الشمس بصفة عامة مليحة. دير كيما ناس زمان يقولو احسن وقت هو من طلوع الشمس حتى الساعة 11. ثم عصرا اي حوالي الساعة 4. و هذا أكيد في الصيف و الربيع. اما الشتاء على حسب الطقس.،☺️☺️☺️😀😀😀
الله يخليك بغيت شي كريم او محلول للاظافر ديال ليدين تيتكسر او عندي خطوط وضعاف
احسن فديو قرنتو مع كلام طبيبة ديالي 👍
شكرا جزيلا دكتورة على هذا النصائح القيمة الله يشافي الجميع
Wach na9dar nachri dak dwa wach mamchitch l3and tbib ma3a l3ilm 3andi nafs l a3rad li dkartihom .merci
مشكورة دكتورة على المعلومات لكن اود الاستفسار لمن ياخذون دواء الغدة الدرقية هل هناك ما يمنع اخذ الفيتامين د وكذلك باقي المكملات؟ ارجو الاجابة من فضلك وشكرا
شكرا اختي الله يفرحك حتى نتي بوليداتك
نصائح دليلك ديما كنتبعها.
عفاك ادكتورة هدرين علي البواسير
سلام حبيبية عفاك هضري لينا على المنغنزيوم
شكرا دكتورة استمري محتوى جيد ومفيد
شكرا جزيلا على مجهوداتك بالتوفيق ان شاء الله
khti 3tini smiyat x mokamil zwin dyal zinc plzz jawbini darori??
السلام
شكرا دكتور
بالنسبة لكبسولات فيتامين د كيف تاخذ والكمية؟
شكرا لك دكتورة الله يحفظك ويعطيك صحيحتك
الله يجازيك بالخير 💐
هل يمكن أن نأخذ فيتامين دال وراء الإفطار وخصوصا نحن الآن في رمضان وبسبب الصوم لانستطيع أخذه في الصباح.
وشكرا لمجهودك الرائع
انا ما فهمتش قناة بحال ديالك علاش باقي ما وصلاتش لمليون..براكة لوصلات لها امينة
شكرا لتشجيعك. ان شاء الله بيكم كل المعلومات توصل لكل الناس وتاوحدة ماتبقا غافلة 😊
بحال هاد القنوات فئة مانقولوش قليلة ولكن للأسف عباد الله ولاو كايتبعو غير القنوات الفارغة المحتوى. ولكن مع البارطاج غادية تفوت المليون بحال قنوات الدكتور الفايد غير بالصبر أو بالبارطاج غادية تفوت المليون أن شاء الله
@@lapositive أختي الكريمة لو سمحت اناعندي شقيقة مزمنة نهار كامل نعاني معاها صداع فظيع من الجهة اليمنى حتى فليل تحكمني مع العلم عندي نقص في فيتامين دي هل هذا هو السبب الشقيقة وما هي الحلول المناسبة ارجو الرد من فضلك
@@khalilomkhalil2861
حتى انا هذي ست سنوات ونا نعاني ونخبط راسي مع الحيط وزايد عليك الام العيون وكمدير نظارات الشوف مرة مرة مكنحملهمش الشوف عندي مشتت كالت ليا الطبيبة فالمغرب معندهاش الدواء وحتى انا نقص فيتامين د ودرت التحاليل ففرنسا دبا سكانير sunis ودرت lrm عطيتهم لاختي دكتورة قراتهم ليا عندي الاعصاب القشرة ديالهم او الالياف معرفتش بالضبط تكالت وتعراو وهاذ شي لي كشفو lrm مزال مرجعتش عندها خاصني ناخذ رونديفو وعطاتني دوا فيتامين د وفقر الدم حتى انا مكنخرجش للشمس والراس قاتلني منقدرش نخرج بحال الناس ندور او البحر وديما حازمة راسي وعندي تساقط رهيب فالشعر درت التحاليل والدوا ومزال كيطيح عامين واكثر هد الحمد لله
Chokran bzaaaaaaf 3la lm3lomat l9iima. 👍 👍 👍 👍
بارك الله فيك واحسن الله لك 🌼🌼🌼
عفاك اشنو ندير الرموش كيطيحولي بزاف البه يجازيك بخير
سلام أختي الكريمة إيمان كنشرك على المعلومات القيمة لكتفيدنا بها ، كنطلب منك عفاك تعرفينا ببعض الأنواع ديال الفوندوتان الآمنة على الوجه الي مكتسببش حبوب أو حساسية ولكي مني كل الشكر والتقدير 🙏🙏🙏
تواصل معي اذلك على منتجات طبيعية وعضوية خالية من الكيماويات وليس لها آثار جانبية مجربة لكثير من المشاكل الصحية المستعصية 0675687619
جزاك الله عنا خيرا.الله اخليك تحدثى لينا على برودة الاطراف من القدم الى الركبة ومن اليد الى الكوعين.
3andi nafs mochkil min ssnawat ma3raftch sabab daba ana labsa jawarib rajliya kaywaliw maglasyyin sab3ani ila t3asabt ktar lah ichafina
شكرا سيدة لي هده المعلومات
شكرا بزاف على المعلومات.تبارك الله عليك 🥰عفاك واش ديك فيتامين د امبول كيأتر على الكبد ؟
شكرا الاخت على النصاءح بغيت نقولك هل نقص فيتامين دال يسبب العقم
شكرا دكتورة شرح مفهوم انا عندي ناقص بزاف استفدنا منك جزاك الله خيرا
شكرا لكي على هاد المعلومات
دكتورة مديلي رأيك في كريم noreva لحب الشباب
شكرا على النصائح عندي ملاحظة شدة الفولار هكذا جاك أحسن من وضع فولار فوق فولار
واش كتستافدو من المعلومات ولا من الملاحظات الله يستر
@@naimabellouki13 أنا بقوة ما عزيزة عليا بغيت صورتها تبان زوينة قدام الناس وهذشي ماشي عيب ولا تنقيص منها بالعكس هي جميلة ولكن طريقة زيف تحت زيف كتبينها كبر من عمرها وكتبان بلدية وهي تبارك الله إنسانة مثقفة وكتهضر على مستحضرات للجمال
شكرا معلومات قيمة.
😍😍😍 جزاك الله خيرا
عفاااك ديري لنا سلسلة نوع الشعر والامبولات لتكثيف وتطوير الشعر
اي والله انا درت تحاليل ولقيت نقص فيتامين d ناقص بزاف وعندي مرض غدة درقية و شعري يطيح بزاف والوزن مننقسش حتى ومانكلش الوزن يقعد نفسه ربي يجيب الخير ختى وحتى اني نتعب و كل كلامك صحيح شكرا حبيبتي وانا ندير بالنصيحة تاعك عندي شمس في دار اي والله كنت ناخد دواء بصح vitamine d3 لكن ماشيء كيف لي ورتهولنا انا من الجزاءر يجي عبارة عن اقراص كبسولة وانا طبيبة تاعي لي مدتهولي
الله أجيب الشفاء . حتى أنا نقص إفراز الغدة الدرقية نقص فيتامين د نقص الحديد. تعب شديد . أعاني مع الوزن برغم انو أمارس رياضة و أكل بنظام و انتظام. الشعر وااالو كل مرة طايح . الحمد الله . اللهم إني احتسب ذلك عندك. فاحتسبني من الصابرين
توحشناك رمضان كريم حبيبتي مزيد من التألق
الله يجازيك خيرا جا فوقتو
اختي الله يرحم والديك اعطيني اسم مكمل غداءي يكون خاص لاسترجاع الدور ة الشهرية اتمنى الجواب منك عاجلا وشكرا جزيلا
جزاك الله خير والدكتور الفضيل الفايد قال نتعرض لاشعة الشمس يوميا 15 د وناكلو السمك والجوز واللوز والشريحه أيضا وممكن نعاونو بكبسولات زيت السمك
جزاك الله خيرا وحفظ لنا الدكتور محمد الفايد الذي لا يضاهيه اي شخص لحد الآن
تواصل معي اذلك على منتجات طبيعية وعضوية خالية من الكيماويات وليس لها آثار جانبية مجربة لكثير من المشاكل الصحية المستعصية 0675687619
جزاك الله خيرا أختنا
Salam chokran lik bzaf 3la had lm3lomat had l.a3rad kamla lidkrti kan3ani mnha