Xin chào các bạn! Đây là bài Aerobic 100 của Hàm Hương. Bài này nhiều động tác khó, tập đúng và đạt sẽ tiêu hao hơn 600 calo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân tại nhà! Hương sẽ cố gắng ra thêm nhiều bài tập Aerobic bổ ích để giúp các bạn tự tập tại nhà!
Bài này cực đỉnh, động tác rất vào vai lưng, theo hết bài mà mồ hôi như tắm luônn. Mới 30p phải coi hết bài chưa hehe. Cảm ơn chị Hồ Hàm Hương xinh đẹp, cô giáo đẹp và style chất. Nhờ tập các bài của chị, mình đã giảm vai rất rõ rệt, trước đó mình có vai đô.
Xin chào các bạn! Đây là bài Aerobic 100 của Hàm Hương. Bài này nhiều động tác khó, tập đúng và đạt sẽ tiêu hao hơn 600 calo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân tại nhà! Hương sẽ cố gắng ra thêm nhiều bài tập Aerobic bổ ích để giúp các bạn tự tập tại nhà!
Ra chuỗi các bài tập sắp tới luôn nha cô giáo ❤❤❤thích lắm
Thank you cô giáo nhìu ạ
Ra thêm bài 45 phút được ko cô giáo ơi
Bài tập thật là tuyệt vời nhạc nhảy rất ok
Cô giáo tập hay mà còn xinh nữa chị rất thích bài này tập rất nhiều mồ hôi rất đã vô toàn thân rất nhiều ❤❤
Team của cô rất hay , cô rất đẹp cảm ơn bài tập của cô .
Tuyệt vời. Huấn luyện viên và các bạn trong lớp tập mang lại năng lượng tràn trề. Tập theo xong vô cùng sảng khoái.
Thật tuyệt ❤❤❤
Thank cô chúc cô luôn khỏe mạnh an vui ra tiếp những bài tập mới
Bồ kết bài nhạc này.nhạc hay nhảy mới xung được.
Thak cô giáo🎉🎉
Cảm ơn cô giáo
❤❤❤❤❤ tập theo hàm hương mãi đỉnh
💕💕💕💕team rất chỉn chu ! Cảm ơn bạn !
Team co giao rat dep nhac hay
❤
Bài này cực đỉnh, động tác rất vào vai lưng, theo hết bài mà mồ hôi như tắm luônn. Mới 30p phải coi hết bài chưa hehe. Cảm ơn chị Hồ Hàm Hương xinh đẹp, cô giáo đẹp và style chất. Nhờ tập các bài của chị, mình đã giảm vai rất rõ rệt, trước đó mình có vai đô.
Tuyệt voi nhạc bốc lên tạp mấy sung em
à
C lên bài mạnh hơn đi c
Nhảy nổi bài này ko e? Mà đòi mạnh hơn?? Em gồng siết cơ nhảy thử đi. Nhảy toàn buôn lơi ko gồng ko siết cơ thì bài mạnh hay nhẹ cũng như nhau
Bài tập hay quá
Cháu chú ý nhạc cho to thêm cho các cô tập với nhé
Nhạc nhỏ quá
Nhạc hoi nhỏ