יוגילאטיס בשדות תרגילים לגב | ויניאסה יוגה ופילאטיס יציבה נכונה

[@ormeir10]

אימון מצויין. תודה רבה

[@רוניתזינגר-ג2ק]

אימון נפלא תודה רבה ושבת שלום

[@coach_lia]

יש איזה כיף. שבת שלום רונית

[@ruthluria1267]

תודה רבה, היה מעולה

[@coach_lia]

החלק השני של האימון הוא בישיבה ושכיבה: th-cam.com/video/pibSLVnWXt0/w-d-xo.html מי שנמצאת בתכנית המנויים מקבלת את האימונים באוך מלא ללא פרסומות וקטיעות, ראו מכאן : bit.ly/3jwsZJC
מחכה לשמוע איך היה לכם האימון הזה!

[@אורנהמכפש]

אימון מעולה. תודה ליה.

[@coach_lia]

תודה אורנה יקרה

[@ASRonen]

אימון מעולה חבל שאין מתיחות בסוף

[@coach_lia]

תודה אלונית, אשתדל להעלות השבוע גם את החלק השני שכולל מתיחות נוספות

[@ataracik]

ממש טוב , כל תרגיל נעשה בדירוג ומגיעים לעבודה אמיתית.. רק חסר באמת המתיחות והרפייה . תודה לך!

[@coach_lia]

הנה החלק השני, תהני: th-cam.com/video/pibSLVnWXt0/w-d-xo.html

[@coach_lia]

ראי מכאן: th-cam.com/video/pibSLVnWXt0/w-d-xo.html