Audio - T1 - E10 - Importancia de la Suplementación

La suplementación juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud en un mundo donde la calidad de los alimentos y el entorno han cambiado drásticamente. Factores como el agotamiento de los suelos, el uso de pesticidas, la exposición constante a toxinas ambientales y el estrés crónico pueden comprometer la absorción y disponibilidad de nutrientes esenciales. Aunque una alimentación balanceada es la base de una buena salud, muchas veces no es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales óptimas del organismo. La suplementación estratégica con vitaminas, minerales, antioxidantes y probióticos puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la función metabólica, apoyar la desintoxicación del cuerpo y optimizar el equilibrio hormonal y digestivo, permitiendo que el cuerpo funcione de manera más eficiente y resiliente frente a los desafíos modernos.