【吉岡脳筋家族】一流ボディビルダーとパワーリフターの合同スクワット！

[@パワーチューブ]

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[@morio7770]

お姉ちゃんマジで可愛い！！！！

[@ぽうぽう-x7x]

お姉ちゃんマジでタイプだわ
ほんと可愛い❤

[@iphonese1905]

シャイニーが見切れてるのおもろい

[@脈ナシヒマラヤ]

浦安鉄筋家族みたいで草
スクワット頑張る！

[@syounentt]

これが無料で見えるの最高やな、、、参考にします

[@aston5652]

13:20
みんなどこかに手を置きたい。

[@クロ黒-x2e]

草

[@kyo-f3c]

をねえちゃん脚太いな！素晴らしい

[@sat01o22yan]

内転筋痛めたから、ケア的なコンディショニング教えて欲しいです。

[@yyymsk1054]

スクワットの前にインナーサイ、アウターサイやるといいですよ😊

[@cole05kall]

2:46 担ぎ

[@you2444]

ウッシーのスクワットって爪先真っ直ぐだからなのか膝がぐにゃぐにゃしてるよね。なんでそれで化け物みたいな重量上げれるんだ

[@abebun]

ニーインしてるから挙がるんですよ。一般トレーニーはマネしない方がいいけど立派な技術です。

[@ネコおじジョージ]

骨格によるらしいですね。
ウェイトリフティング界隈だとカエル型とかバッタ型とかいうらしいです

[@stwmj]

ニーインしたからって重量は上がらんぞ、別に真似しても良い

[@坪井春子]

カンタ君もだけど若干膝がこわばるスタンスしつつ、ややニーインした方が上がるってテクニックだと思われる
動画で紹介しないから初中級者はやらんでええと思うけど

[@piano-1]

@@stwmj怪我するぞマジで。

[@ゆうゆう-h9h]

スクワットのボトムでベルトが肉を挟んで激痛が走ります。原因や対策を教えてください。170センチ77キロ体脂肪15パー程です。

[@マグロ屋さん]

ベルトの穴一個緩めて、その分はタオルとか挟んで調整したらどうですか

[@坪井春子]

体型は標準的なのでベルトがまだ固いのかも？
稀にベルトで肋痛める人とかいるので、あまり酷いなら皮革用クリームなどで早く"なめ"させたら良いかもしれないです……お大事に

[@ゆうゆう-h9h]

痛み無くなってMAX重量10キロ上がりました！！！ありがとうございます！！！

[@マグロ屋さん]

@@ゆうゆう-h9h めっちゃ凄くて草

[@たくみん-r8q]

男が3人…いや失礼…

[@user-zp6tl3tv4z]

はあ

[@dapumplove]

褒めてるつもりなんだろうけど是が非かが人で変わるセンスないコメントする前にデリカシーからまず学ぼうぜ。