다리사이 드리블, 쉽게 바꿔볼게요
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #농구드리블 #농구연습 #레그스루
농구를 처음 시작해 드리블 하는 초보자들이 흔히 말하는 (레그스루) 다리사이로 공을 드리블 농구 연습하는 것을 굉장히 어려워합니다.
이는 농구 드리블을 할 때 사소한 요소가 꼬여서 레그스루 드리블이 안 먹힐 때가 많을 텐데요
오늘은 이 레그스루, 정확한 용어로는 비트윈 더 레그를 어떻게 하면 잘 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
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§ 영상출처
nba
ilovebasketballtv
scotshotbasketball
Olympics
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와 드리블 진짜 맛있게 치시네ㅋㅋㅋㅋ
어쨋든 지금 형들은 내말을 들어야해! 고급진거야
내프사 누르고 아래 주소있어 (온팬VIP터진거)
나는 요거 보면서 방금 쓰리딸 치고왔음
진짜 대박! 온리팬스에서 이렇게 유명해질 줄이야 ㅋㅋ
이거 때문에 요즘 안 보였구나? 완전 레전드! ㅋㅋㅋ
이거 때문에 요즘 안 보였구나? 대박! ㅋㅋㅋ
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바로 구독! 이건 진짜 놓칠 수 없지 ㅋㅋ
이 형은 잊을만하면 돌아오네 ㄹㅇ
농잘알은 그냥 잊어버림
ㄹㅇㅋㅋ
잊었음ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
이거 진짜임 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
하든의 자세를 보면 답이 보임
1. 손질을 피하기 위해 허리를 숙임
2. 시선은 앞에 두고 상대에게 내 의도를 숨기기
3. 앞 뒤로 걷듯이 넓은 보폭으로 공간을 확보
4. 드리블하는 손의 위치가 내 몸의 아래에 올 정도로 가깝게
이 영상을 보고 렉스루를 쉽게 배울 수 있게 되었네요 감사합니다!!
비트윈 !
악질ㅋㅋㅋㅋ
기다렸습니다~!! 저 같은 초보자에게는 한 줄기 빛 같은 채널이에요 🥹
안되서 날잡고 4시간했더니 자연스러워졌슴다 역시 연습이 답인듯싶네요
저는 이거 8번보고 성공 이됨ㅋㅋㅋ
무엇보다 영어할때 힘을 빼서서 듣기 좋네요. 내용 너무 좋아요!
1. 팔다리가 길어야 한다.
2. 허리가 짧아야 한다.
3. 다시 태어나야 한다. ㅠㅠ
수비 레이업 슛이나 똑바로 하자
덕분에 렉스루 안되던거 쉽게 하게 됬네요 ㅎㅎ
비트윈 ㅡㅡ
4:15 방심하다가 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
드디어 기어나온 농알멋
랙스루의 가장 큰 매리트는 스틸 위험이 낮다는 거임. 기본적인 크로스 오버는 앞손 손질 한번에도 위협적인데 랙스루는 다리 사이로 공이 움직이기 때문에 스틸 위험이 낮음. 상대의 주 손이 오른손이냐 왼손이냐에 따라 돌파 방향 정하기도 용이함.
두번째는 돌파 속도가 빨라지고 안정적인거. 랙스루 특성상 한 발을 대각선 방향으로 뻗고 있는데 랙스루 이후 그대로 돌파 가능함. 이게 좋은점은 다리로 상대몸을 막고 있어서 뭔짓을 해도 스틸은 안당함.
개인적으로는 사이드로 넓게 벌리는 것보다 어깨 넓이 유지하되 앞뒤로 지지하고 서있는걸 추천함. 그래야 전후좌우 방향전환이 용이해짐. 사이드로 넓게 벌리면 좌우 페인트는 좋을지 모르나 돌파에 불리함.
영상에서 말한 것처럼 랙스루는 연계동작이 중요하니까 자연스러운게 가장 주요함. 개인적으로 애용하는건 랙스루-비하인더백-방향 그대로 리프트-푸쉬크로스-돌파-이 순서대로 하면 제일 편함.
랙스루 연습할때는 낮고 짧게 하는게 좋음. 말 그대로 공을 다리 사이로 집어 넣는거임. 드리블을 한다 생각하지 말고 다리 사이로 반대 손으로 옮긴다는 느낌으로 해야 좀 더 자연스러워짐.
추가 하자면 하든이 랙스루 이후 3점이나 돌파 좋아하니까 하든 하이라이트 보면 보움 많이 됨
"비트윈. ㅡㅡ"
@@농알멋 between the legs
+ 앞꿈치로 스텝 밟기
+앞꿈치 방향이 대각선으로 열려있게 스플릿
이 두 디테일도 엄청 큰 변화를 줄 수 있습니다
간지 뿐만 아니라 방향 전환 속도가 달라짐
니업마 김민찬
영상 퀄리티가 매우 높네용 잘봣습니당
크로스오버 후 반대 전환 비트윈 드리블은 상대가 빠르게 크로스오버를 수비했다해도 보통 역동작이 걸려 비트윈수비를 불가능 하게하는 위력적인 옵션!
오 역시 농알멋님 기다렸어요!!
내용 좋네요
다른것도 많이 올려주세요
기다렷어요 농알멋!!!!!
역시 사대가 잘맞는곳을 이용하면 뭘해도 되는구나 까진호 즐겨하면 꼼프라카 어떠신가요?
뭐야 퀄 좋은 옛날 영상이누 하고 들어갔는데 진짜 자주 와 형…..
좋은 분석이네요. 핸들링 능력이 좋아야 꽃을 피고 스텝이 받춰 줘야 결실을 맺을 수 있는 동작입니다. 일반인이 사이즈업이 아닌 카운터 혹은 연계동작으로 사용하기엔 너무 어렵다는게 함정이라면 함정일까요? 누구나 btl까진 하지만 그다음 스텝이 나가는 동작을 통해 카운터 무브로 일반인 거의 대부분이 못한다는게 너무 안타까울 뿐이네요.
미국에 살고 있는데요..
이동네에 초등학생들도 자연스럽게 하던데요.
물론 저는 못합니다.
비하인드백도 해주세요
연습하면 되겠지 근데 선수같은 그림은 절대 안나오지 키도작고 팔다리도 짧은데 저거 잘한다고 간지날수가 없음, 쩌는 패스 한번 쩌는 스틸 한번이 훨씬 더 간지남
형.. 너무고맙다.. 진짜로 이거 못해서 속상했는데
아쥑도 검증되지않은 놀터에서 바라카 하시나요? 정착Money 지원하는 꼼프라카 초대장을 받으세요
꼼프라카 에선 레벨에 따른 콤프지급~ 이왕 바카라할거면 콤프정도는 받아야죠
04:07 드리블이 이상한데??????
진짜 뒤져라 못했었는데 상체동작 크로스오버랑 똑같다고 생각하니까 귀신같이 되버림 ㅋㅋㅋ "렉스루"잘할수있게 도와주셔서 감사합니다 앞으로 경기할때 "렉스루"잘써먹겠습니다
꺅 감사합니당
영상에 뉴발란스 제품명이 뭔가요?
와 드리블 진짜 맛있게 치시네요
무게중심을 뒤로 놓으라고 하셨는데, 슈팅핸드 방향으로 BTL하면서 스텝백으로 연결할 때는 앞 발에 무게중심을 놓는 게 맞지 않나요?
드리블 치면서 앞발에 힘 줘서 뒤로 밟던데
계속 뒤로 놓는 것이 아니라 BTL 한 이후에 자연스럽게 앞으로 갔다 오는게 맞습니다.
제가 영상에서 강조하는 건 BTL을 하기도 전에, 혹은 한 이후에도 계속 앞 발에 쏠려있는 분들이 있어서 그걸 고쳐야 한다는 의도였습니다 :)
꼼프라카 은근 괜찮네요 상당히 깔끔하고 괜춘한듯??
팔이 길어 지면과 공이 가깝고 다리가 길수록 쉬운 드리블.. 동양인 혹은 백인이라도 신체조건이 맞지 않으면 하기 어려움
마치 레이업을 해도 키 160cm대는 점프력이 좋지 않은 이상 놓고 온다는 느낌이 힘든 것처럼 신체조건을 굉장히 타는 드리블
개인적으로 생각하는 쓰기 유용한 상황은 상대방하고 나하고 마주보고 있는데 거리가 매우 가깝고 공의 위치를 반대편으로 옮겨야할 때
연습이 답이고
모든 동작을 공격적으로
드리블은 스텝과 같이 하기.....
드리블을 치다가도 바로 슛을 던질수있어야함
농구는 골대에 골인을하는 경기...
백날 앞에서 왔다갔다 쳐봐야 슛없는거 알면 떨어지면되니 결국 도돌이표로
공 넣는 연습,드리블 연습
드라이빙은 특히 직선은 없음 무조건 대각선으로 상대 옆으로 뚫는다!
그냥 손크기 차이가 나이도를 판가름짓는 가장 큰 요인 아닐까요
영상 본 직후:오 경기뛸때 써먹어야지
경기뛸때:까먹음
뛰고 나서: 다시봄
다시 보고:얼추 해보긴 했는데 안먹힘
안전up 속도 up !! 꼼프라카,씨오엠
초보자도 드리블 연습 방법 영상올려주실수 있나요 농구에서 기본은 패스. 드리블이잖아요ㅋㅋ
0:04 이사람 누구에요?
딘위디요
유투브에서 개추하는 진정한 메이저는 꼼프라카다 !! 미만잡!
NBA매니아지만 NBA에서도 제대로 하는사람 거의 못봤네요. 제대로 한다는 기준을 좀 낮춰야 할까봐요...
올해 최고의 TOTO를 뽑자면 탑빠이브 안에는 무조건드는 꼼프라카~ 어서 경험하러 오소리감투
무게중심부터는 진짜 센스 플러스 짬임
주변에서도 하도 꼼프라카 대박이라 하길래 뭔가했더니,,,
영상많이올려줘 ㅠㅠㅠㅠㅠ
꼼프라카,씨오엠 내인생 최대업적임.. 장사 말아먹고 지푸라기 잡는심정으로 거진 다 복구함 ㅠㅠ
동양인이하면 농구공이 구멍의 많은부분을 차지함 거기에 톡튀어나온 장딴지에 걸려버림 ㅋㅋ
드리블 하나에 스텝하나
드리블을 치려고하는게 아니라
공격을 위해 드리블치기
애초 nba에서 크로스오버가 통하는건
수준이 굉장히 높으니 공전환에
수비자가 반응안하면 바로 돌파당하거나 슛당함
졸업은 있어도 먹튀는 절대 없는 안전한 카찐호 오션 경로는 구우글 꼼프라카 검쉐이키
레그스루 허벅지통증 없이 하는법 없나요?
연습하고 실전은 완전 다름.
야외에서 할 농구공 추천해주세요
요즘 baccara 첫매 안주는곳 많은데 여기는 오퍼나준다는데 대박
정답은 3번 입니다~
저는 다 잘되는데 공을 잡는게 어려워요ㅠㅠㅠ
와 저 농구장 우리동네에 있는데 혹시 저기 자주 출몰하십니까 행님??
😊
광고댓글 왤케 많음 ㅋㅋㅋ 나도한번달아볼까 꼼프라카!?
잊고 나면 돌아오는 형
농알멋님 비하인드 더 백도 이렇게 가르쳐 주세요ㅗㅇ
45살 아저씨인데 30년을 해도안됨...ㅜㅜ
허리 박살나서 농구그만하기전까지 간지내볼라고 자주연습했었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 5000개 넘었습니다 제발 돌아와주세요
쟤들은 팔다리 비율이 좋아서 되는거지
니@가 존나 못하는 거임;;
또또 핑계 ㅉ
나 4학년인데 비트윈 살짝 됨
@@hajun-kwon-6966물어본사람??
@@bearpolar8104 저 댓글에 답한건데 왜 시비?
다리가 짧아서 안되는데 이건 뭐 안되겠죠?
꼼프라카 이거슨 나의 가슴을 웅장하게 만든다 너도 같이 웅장함을 느껴보는게 어때
타이밍 지리네
이 형 왜이렇게 잘하나 했는데 트레이너를 했었구나..?
그래! 더빙보다 오리지널이 짱이야 ㅎㅎ
혹시 키가 몆인가요?
롤스킨 사고 싶어서 꼼프라카,씨오엠시작... 거진 20분만에 3만원으로 대상혁아리스킨 장착함ㅋㅋ
비하인드 백 크로스오버는 실전용
댓글상태가 이상하다구용? 홍보 맞습니다. 하지만 자신합니다. 꼼프라카,씨오엠은 회원을 항상 중요시 합니다.
도박이잖아.
영상... 만들어야겠지?
이게 왜 겉멋 기술임... 공 다른손으로 바꿀때 공 지키기도 좋고 패턴 다양하게 해서 상대방 속이는데 꼭 필요한건데... 여러가지 드리블 각도 창출도 가능함 포지션이 어떻든 필수 드리블이지...
진짜 어려운건 백드리블
형 그 농구할때 자세좀 알려줘요
11월 15일출석
11월 16일 출석
예전에 농구에 한참 미쳐있을때.. 제 시그니쳐같은 기술이 비트윈? 이었는데. 조금 다른게 ..
속공중이거나 갑자기 제끼면서 드라이브인할때 많이 썼거든요. 상대를 왼쪽으로 제낄때 턴을하던가
비트윈을 해도 이 영상에도 나온것처럼 왼쪽다리에 앞에서 뒤로 우에서 좌로 볼을 넣으면서 들어가죠.
저는 이걸 거꾸로 하거든요. 제 오른쪽 다리에 뒤에서 앞으로 공을 넣으면서 상대를 왼쪽으로 제낄때 이렇게 합니다.
몸을 부딛히게 되는데 다리로 공을 보호하면서 들어가는겁니다. 오른쪽 다리로 수비수를 막고 밀어내는거죠.
그리고 수비수가 이런 각도면 볼을 못봐요. 바로 왼손으로 켓치해서 드라이브인하던가 슛하던가
턴하고 하는것보다 동작이 아주 간결하고 빨라서 성공률이 상당히 좋았습니다. 비하인드를 치는것보다 휠씬빠르거든요
방향도 전방쪽으로 드리블 치는거고. 이론적으로 생각해도 이게 맞는거 같은데 다들 반대 발로 하더라구요..
왼쪽으로 피하면서 오른다리와 몸으로 수비수를 밀어내듯 벗겨내고 공은 10시방향으로 친거죠.
이걸로? 군에서도 우승해서 휴가받았습니다. 저는 다른쪽으로는 잘 못해요.. 뒤에서 앞쪽으로 오른발만 잘했어요.
오른손잡이가 왼쪽 돌파가 약하다는 약점을 이걸로 해결했습니다.
02:26 상황에서 저는 오른다리를 상대 왼쪽으로 내밀고 막으면서 뒤에서 앞으로 공을 10시방향으로 비트윈 하는거죠.
11월 28일출석
ㅋㅋㅋㅋ 이번엔 꼼프라카,씨오엠 이냐 인스타까지 점령했던데
말이야 쉽지....
무리안하고 뚜껑만 안열린다면 바라카로 돈 못따는게 가능하냐? ㅋㅋ 도박도 재능이여~~ 꼼프라카,씨오엠
오징어게임 시즌2 상금은 얼마로 측정되려나 “꼼프라카”를 통해 나도 상금한번 겟 해보련다
12월 5일출석
타고난 전략가는 ‘꼼프라카’에서 중국점 그림 파악하고 일확천금을 누리고 있다던데 사실인가요?
12 11일출석
대전 송촌에서 이영상 본다 뭐 대답안받음
이걸 원했다
팩폭하면 다리가 짧으면 아무리 잘해도 걸림
ㅋㅋㅋㅋ 유재석 경멸 표정 ㅋㅋ
팔, 다리가 짧아서 어려운거임..😂
방법. 농구말고 축구하세요. 아, 축구는 사포를 연습해야하는구나!
12월6일 출석
그냥 tween이라고 함
일단 다리가 길어야 유리하긴하네
꼼프/라카 입에 촥촥 감기네 ㅋㅋ 도대체 뭐길래??