როგორ დავწვათ ცხიმი - 7 საუკეთესო გზა წონის კლებისთვის რაც მართლა მუშაობს

ვიდეოში ვსაუბრობ ცხიმის წვის გზებზე. რას ნიშნავს ცხიმის წვა. ,
როგორ დავწვათ ცხიმი ისე რომ კუნთებიც არ დაგვეწვას და შეგვინარჩუნდეს.
ცხიმების წვის გზები,
გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით და არ არის ექიმთან კოსულტაციის ალტერნატივა.

[@AnaMaria-bb2gh]

აი რა ვთქვა არ ვიცი საოცარი ბიჭი ხარ დიდი მადლობა შენ ყველაფრისთვის ძალიან დიდი საქმეა ეს რასაც შენ აკეთებ. იმდენი საჭირო რაღაც გავიგე ❤❤❤

[@mariambe1527]

უკვე ნახევარ წელზე მეტია ინტერვალურზე ვარ, ზოგჯერ 16 , ზოგჯერ 18 საათიანი ❤ ძალიან კმაყოფილი ვარ ბევრი მიზეზის გამო

[@enverramishvili8549]

მეტაბოლიზმზე თუ შეიძლება უფრო დაწვრილებით გვესაუბროთ? ... თირეოტროპული ჰორმონი და მეტაბოლიზმის შესახებ ... წინასწარ დიდი მადლობა

[@nicegeorgia-1]

ეგ მეც მაინტერესებს

[@salo._.]

❤❤

[@madonaghibradze1923]

ჰიპოთირეოზის დროს როდეაც მეტაბოლიზმი შენელებულია გრამსვეღარ ვიკლებთ პირიქით ვიმატბთ ასეთ შემთხვევაში რას გვირჩევთ ბ/ნ კოტე?

[@teaabuladze5809]

ჰიპოთირეოზი მაქვს მეც სამწუხაროდ, ადრე თუკი იოლად ვიკლებდი, ახლა მიჭირს დაკლება​@@madonaghibradze1923

[@ketevanvalishvili4305]

იგივე სიტუაცია მაქვს​@@madonaghibradze1923

[@tsitsitediashvili2816]

აუ ზუსტად ახსნა ყველაფერი😍

[@user-TSST]

არაჩვეულებრივი ადამიანი, არაჩვეულებრივი ახსნით! გაიხარეეე!❤❤❤

[@KoteTodua]

მადლობაა

[@user-zr9bs1zq5y]

თქვენ გაიხარეთ კოტე ექიმო❤. რა ძალიან კარგად გადმოსცემთ სათქმელს, ძალიან კარგად ხსნით💞💞💞👍👍

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@tamaraenukidze1829]

Madloba kargi informaciistvis❤️

[@irmashengelia8725]

როგორი მაღალი ხარისხის ვიდეო-მასალაა. 👌👌👌. მადლობა

[@tamaritevzadze9607]

ჩვენი იმედი და ნუგეში, უნიჭიერესი , კოტე ექიმი ❤

[@NN12386]

სუპერ ვიდეოა, ყველა კითხვა ამომიწურა

[@MeriElizbarashvili-xb7dr]

მადლობა ჩვენგან ასეთი აუცილებელი და საინტერესო თემებზე საუბრებისთვის

[@KetevanAbashvili]

გულწრფელად ვაფასებ თქვენს
ნიჭიერებას ცოდნას .
დიდი ხანია გახდით ჩემი ოჯახის ექიმი(დამრიგებელი)ძალიან კარგი ადამიანი ხარ.ბევრს გვარიგებ რომ ვიყოთ ჯამრთელები.ეხლა ჩვენზეა დამოკიდებული შევასრულოთ ყველაფერი.
❤❤❤

[@KoteTodua]

დიდი მადლობა❤️🙏

[@user-pi4ey5vl4y]

მადლობა. უღრმესი უკარგესო ადამიანო.წარმატებები❤❤❤

[@qetevanjimsheleishvili4203]

გაიხარეთ კოტე ექიმო ,როგორი იმედიანი ხართ და როგორ იხარჯებით საზოგადოებისთვის ,უღრმესი მადლობა .❤

[@KoteTodua]

🙏❤️

[@user-io1vx2xg7l]

უდიდესი მადლობა ამ საჭირო ინფორმაციისთვის❤❤❤❤❤❤

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@TamarKhintibidze]

დიიდი, დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის!..❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@Tea-q3c]

მადლობა ასეთი ახსნისთვის

[@user-hk9ex2oq6v]

ნიჭიერი ექიმი არაჩვეულებრივი ახსნით..უღრმესი მადლობა.

[@giogiorgio9995]

საუკეთესო ვიდეოა, დიდი მადლობა კონსტანტინეს 🙏👍

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@nanatandashvili3727]

არაჩვეულებრივი ახსნა და სასიამოვნო გადმოცემა გაქვთ. ძალიან მაგარი დანიჭიერი ახალგაზრდა, ღმერთმა დაგლოცოს!

[@KoteTodua]

მადლობა🙏❤️

[@lianadiasamidze]

ძალიან გასაგებად საუბრობთ, მიყვარს თქვენი ვიდეოები, მადლობა და წარმატებები❤

[@maiakipiani6016]

დიდი მადლობა კოტე ექიმო,ძალია,ძალიან საინტერესო თემა იყო.გაიხარეთ,წარმატებები.❤❤❤

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@user-hk9ex2oq6v]

უღრმესი მადლობა ნიჭიეროექიმოაქტუალური საკითხის კარგად გადმოცემისათვის.

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@eterimosashvili7632]

მადლობა ამ ყველაფრის გასაგებად ახსნისთვის!

[@KoteTodua]

🙏❤️

[@qetiiluridze1001]

მადლობა ძალიან კარგ რჩევებს გვაძლევთ❤

[@ninochakhvashvili26]

ძალიან საყვარელი ხარ კოტე ასეთი პოსტების დროს

[@KoteTodua]

@@ninochakhvashvili26 მადლობა 🥰

[@aniii.3516]

დიდი მადლობა პირველ რიგში ყველა რჩევისთვის.უძილობით ვერ ვიკლებ საერთოთ წონაში.ესმართალია ❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@svani1976]

გაიხარე ღმერთმა დაგლოცოს და გაგაძლიეროს

[@KoteTodua]

მადლობა

[@jimsherigelashvili]

ძაან მაგარი რჩევები ✌️✌️✌️

[@user-mu1sc5is9l]

❤❤❤ მადლობა კოტე ექიმო.

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-mk5hm4xm4d]

მადლობაასეთი საყუეადღებო რჩევებისთვის

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@rusudaninasaridze2408]

ძალიან დროული ვიდეოა ჩემთვის უღრმესი მადლობა

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@tinayurashvili9656]

საუკეთესო ახსნა განმარტებები გაქვთ ! ❤ გაიხარეთ !

[@Iokuna]

ძალიან დიდი მადლობა, ასეთი საინტერესო ვიდეოებისთვის🙏❤️

[@MarinaKhomasuridze]

ძალიან გთხოვთ გვესაურეთ გოჯი ბერი კენკრის შესახებ. ძალიან პოპულარულია დღეს როგორც სიცოცხლის გახანგძლივების საშუალება.როგორ უნდა მივიღოთ და თუ შეიძლება მისი მითება მოზარდისათვის როგორც ცხიმის დსწვის საშუალება და ა.შ. იყიდება დიდ მარკერებში. მადლობა😊

[@lelaalasania7816]

უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@nanamegrelishvili3589]

მადლობა დიდი ბ.კოტე.საოცარი ახსნა გაქვთ.იხარეთ💖

[@nanisamakashvili6217]

madloba aseti kargi da saintereso videoebistvis

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-sj9oj8in4v]

მადლობა კიტე ექიმო.სულ მშიერი ვარ რაა ცოტას ვჭამ და მივეჩვიე უკვე. 18 სთ. ვიცავ.❤❤❤❤

[@marikaawka3249]

უღრმესი მადლობა ამომწურავი და საინტერესო საუბრისთვის.❤❤

[@ninachaduneli5552]

Როგორ მიყვარს ეს ბიჭი ❤❤❤❤

[@KoteTodua]

❤️❤️

[@NinoGoginashvili-kb5bq]

უდიდესი მადლობა თქვენ ❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-nz2pl4sp2p]

10ჯერ მოვუსმინე მადლობა დიდი!!❤❤❤❤❤❤❤

[@tamarcholokava9161]

ვარჯიში ,ვარჯიში და ვარჯიში❤❤❤❤
ჩემი დიდი პატივისცემა თქვენ კოტე თოდუა ❤❤❤❤

[@KoteTodua]

მადლობა 🙏❤️

[@user-ff7pd5gb5i]

რა. საუვარელი. ხარ. კოტე. ექიმო. ❤❤❤

[@mananamikadze6890]

❤მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის

[@ika8711]

მადლობა ძალიან საჭირო ინფორმაცია ესეც❤

[@KoteTodua]

მადლობა ❤️

[@ekamekhrishvili]

საუკეთესო ხარ, მადლობა. ამ რჩევებისთვის

[@user-nu2ml5sn4r]

საოცრად ახსენით ყველაფერი, დიდი მადლობა

[@saliqvebeli]

მადლობა,მადლობა,მადლობა❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@marinashengelia9899]

გაიხარე ბრატ.კოტე ❤ იხაროს შენი გამზრდელმა ❤

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@lalalala-in2dr]

❤❤მადლობა კოტე

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@SofiaJokhadze-wr8gf]

მადლობა თითოეული ვიდეოსთვის❤

[@liligiginashvili740]

მადლობა ❤❤❤❤❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@laliniazashvili9635]

დიდი მადლობა

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@sofoqurdadze1885]

მადლობა. გაიხარეთ.❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@ciurigelashvili-x6k]

დიდი მადლობა!

[@marinemacharashvili3417]

დიდიმადლობა❤❤❤

[@vikapocxveria780]

didi madloba saintereso informaciistvis

[@serenachitidze5836]

Gaixaret ❤

[@lailabella3553]

მადლობა კოტე ექიმო ❤️

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@tinatsulaia206]

❤ ❤ ❤

[@serenaserena5974]

მადლობა 😊

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@DeaKoncelidze-n7q]

მადლობა.გაიხარეთ

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@mananage979]

დიდი მადლობა კოტე ექიმო.
❤
ნამდვილად სასარგებლო და საინტერესო რჩევებიაა.❤
გაიხსრეთ❤
წარმატებებს გისურვებთ და ჯამთელობას პირველ რიგში.❤

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@leila.-giorgelashvili]

❤❤უნიჭიერესი ადამიანიი❤❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@eterberidze2735]

მადლობა❤❤❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@nelichanturia-rj8li]

უღრმესი მადლობა საოცარი ადამიანი ხართ ❤🙏🙏🙏

[@KoteTodua]

მადლობა❤️🙏

[@maiamaiamarika1847]

მადლობა დიდი

[@nadiagishvilinino9384]

Madloba tqven, Batono Kote. Gmertma daglozot.

[@cxovreba-mshvenieria]

❤🙏

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@liabeitrishvili6310]

გაიხარე,მადლობა დიდი

[@NatiaSekhniashuili]

მადლობა🙏

[@user-gi5ed8xw6h]

უღრმესი მადლობა ,მუცლის ცხიმი მაწუხებს კანქვეშა ლიპომები მაქვს ცხიმი დაიწვება 16 საათიან დიეტაში,მადლობა წინასწარ

[@darejanmanagadze172]

გაიხარე დიდი მადლობა ❤❤❤

[@user-kw6me6em5p]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@mananamigriauli9088]

გავაგრძელებ ჩემი წონა 2 ზე და მაგდენი ხორცი თუ ვჭამე რაღა გამახდუნებს 😊 ეს ხუმრობით, მადლობა ასე კარგად დაკვალიანებისთვის ❤

[@KoteTodua]

თქვენი წონა 2 ზე ეს გრამებში უნდა .😊 წარმატებები თქვენ ❤️

[@user-nx7om1ye8t]

გაიხარე ❤უფალი შეგეწიოთ❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@rusudankutateladze7890]

საინტერესოა❤

[@user-mb7qj7wp5h]

❤

[@lelachanturidze4744]

ჩემზე არაფერი აღარ მოქმედებს 😂😂 ასაკის ბრალია ,შიმშით ვერ ვშიშილობ თავბრუ მეხვევა ბნედვა , ადრე უცებ ვიკლებდი, კუნთები იცოცხლე მაქ ყოველდღე ცოტ ცოტას ვარჯიშობ ათწლეულია, მადლობა ბ კოტე ❤

[@KoteTodua]

😊❤️

[@user-sw6id8qv2i]

გაიხარეთ 🥰🥰🥰

[@user-to6kw9fy5c]

Gaixaret kote eqimo.sainteresod axsenit❤❤❤

[@mikheilbeldishevski2776]

მადლობა

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@maiagabri8132]

უნიჭიერესი ❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-mz2vv4hh9f]

Მადლობა თქვენ❤❤❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@nunuakhvlediani9885]

მადლობა თქვენ

[@user-xn4tq4qf3p]

პირიქით ვარ სტრესის დროს ვიმატებ ძალიან.სტრესის დროს ვჭამ უზომოდ😢

[@user-ik1eg4ce6j]

диди мадлоба, гаихарет❤️

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@marinasaralidze1739]

madloba kote sinteeso rchevebistvis

[@user-gj4kd9gr4p]

👍👍👍

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@tasikotasiko-jg5cd]

❤❤❤❤❤❤❤

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-ez5gj1rg8n]

უღრმესი მადლობა ყოველი თემისთვის, გთხოვთ კოლაგენის მიღებაზე გვესაუბროთ, მაქვს სახრების პრობლემა, 40+ ვარ (კანი და თმაც დახმარებას ითხოვს😊) შეიძლება თუ არა ექიმის გარეშე მივიღოთ და როგორ უნდა შევარჩიოთ ?

[@irmakakoshvili]

მადლობა,გაიხარეთ კოტე ექიმო

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@marieshakulashvili8185]

გამარჯობათ ბატონო კოტე .თუ გსნენიათ კვების დანამატი სახელწოდებით SIRt 2 S. დიდიმი მადლობა რჩევებისთვის ყოველთვის გისმენთ გულისყურუით

[@user-mb7qj7wp5h]

❤❤❤

[@tamilafarqosadze2422]

❤❤❤❤❤❤გაიხარეთ

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@user-gp8yl6xr9r]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@KoteTodua]

❤️🙏

[@cxovreba-mshvenieria]

💕💕💕💕💕

[@KoteTodua]

❤️❤️❤️

[@maikogvichia3992]

მოგესალმებით,ცხიმების მწველად დამინიშნა ენდოკრინოლოგმა ,,კალორი ემერჯენსი"დანამატი საკვების,კუჭის ტკივილი გამოიწვია,წყლულის მსგავსად,შევწყვიტე,რას მირჩევდით ასეთ დროს?მადლობა.

[@nikolozkobakhidze1421]

1:38 აგაშენათ ღმერთმა! გლიცეროლია ზუსტი სახელი. აი ქოლესტეროლსაც თუ დავამკვიდრებთ და გავდევნით არასწორ სახელს ქოლესტერინს, მთლად უკეთესი იქნება.
ერთი თხოვნა მექნება: ტელევიზორის რეკლამებით დამკვიდრებული "გვერდითი (პაბოჩნიე) მოვლენებიც" შევცვალოთ ქართული თანამდევი მოვლენებით.