Yóga Fácil - Aula 23 | Jardins do Museu

O Museu de Arte Sacra de São Paulo instituição da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Estado de São Paulo apresenta o projeto YÓGA FÁCIL realizado nos aconchegantes jardins do museu. O projeto é fruto da parceria com a professora de Meditação e Yóga Clássico Bruna Gimenes Lopes, experiente praticante de Hatha Yóga e do aprimoramento de diferentes técnicas milenares adaptadas aos costumes e cultura ocidentais.
Na aula de número 23 a professora Bruna ensina uma prática completa para alongamento do corpo, permitindo o relaxamento dos músculos e fortalecimento das articulações. Além de permitir o alívio do estresse essa prática possibilita mais energia e disposição para o dia-a-dia.
Pratique e divulgue!
Nasmastê.
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Bruna Gimenes Lopes é Professora de Meditação e de Yóga e coordenadora do Instituto de Yóga Clássico. Atualmente ministra aulas livres de Meditação e Yóga na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Contato através do e-mail: contato@queroseryogi
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#MAS 💒

[@69509766]

Adoro e nos faz muito bem! Não tirem isso de nós!!!!! 🙏🏼

[@renatapires1454]

As práticas me ajudaram muito!!!

[@renatapires1454]

mas como assim foi a última aula??? Não, vamos continuar... já faz parte do meu dia a dia e ajuda MUITO. E Bruna, aproveito para agradecer MUITO por todas as práticas que compartilhou conosco!!!

[@arnaldorodrigues5399]

não é a última aula ... continuará sendo postado todo domingo, fora as datas reservadas para eleições municipais na capital do estado de SP