ALONGAMENTO COMPLETO PARA SE TORNAR FLEXÍVEL!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2021
  • Neste vídeo você aprenderá uma rotina de alongamento completo para fazer todos os dias e se tornar flexível mais rápido.
    Este vídeo possui exercícios de flexibilidade para iniciantes. Faça essa rotina de exercícios todos os dias para melhorar a sua flexibilidade.
    #alongamento #flexibilidade #ballet
    Neste canal você aprenderá tudo sobre como se tornar flexível e como dançar ballet 🩰 Faça parte da nossa família de inscritos 🥰❤️

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
COMO FAZER A PONTE PERFEITA EM 4 PASSOS!!!19:12COMO FAZER A PONTE PERFEITA EM 4 PASSOS!!!
COMO FAZER A PONTE PERFEITA EM 4 PASSOS!!!Canal da Prof Jaque
มุมมอง 3.6M
COMO ZERAR O ESPACATE| NÍVEL VERMELHO21:58COMO ZERAR O ESPACATE| NÍVEL VERMELHO
COMO ZERAR O ESPACATE| NÍVEL VERMELHOCanal da Prof Jaque
มุมมอง 16K
ROTINA DE FLEXIBILIDADE DA COLUNA - 10 MINUTOS APENAS12:45ROTINA DE FLEXIBILIDADE DA COLUNA - 10 MINUTOS APENAS
ROTINA DE FLEXIBILIDADE DA COLUNA - 10 MINUTOS APENASClaryssa Barbosa
มุมมอง 31K
คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TV1:05:28คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TV
คนสาปแช่งม็อบทำลายชาติ มีวาระซ่อนเร้น กลยุทธ์เรียกกองทัพตัดริบบิ้น ย้อนรอยประวัติศาสตร์ Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 321K
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIYSkitsters
มุมมอง 11M
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
ฟิลเตอร์เช็คสำเนียงภาษาอังกฤษ555 #funny #funnyvideo #filter00:24ฟิลเตอร์เช็คสำเนียงภาษาอังกฤษ555 #funny #funnyvideo #filter
ฟิลเตอร์เช็คสำเนียงภาษาอังกฤษ555 #funny #funnyvideo #filterO-Pavee
มุมมอง 23K
Try Not To Laugh 🤣 New Funny Cats Video 😹 - MeowFunny Par 3718:18Try Not To Laugh 🤣 New Funny Cats Video 😹 - MeowFunny Par 37
Try Not To Laugh 🤣 New Funny Cats Video 😹 - MeowFunny Par 37MeowFunny
มุมมอง 1M
Dia da família no Ballet, como é uma aula de Ballet? Curtam comigo ❤️🩰11:57Dia da família no Ballet, como é uma aula de Ballet? Curtam comigo ❤️🩰
Dia da família no Ballet, como é uma aula de Ballet? Curtam comigo ❤️🩰Marianna Saraiva wayhs
มุมมอง 8K
Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your mood46:53Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your mood
Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your moodGood Vibes Only
มุมมอง 1.6M
AULA DE BALLET PARA INICIANTES- SALTOS24:31AULA DE BALLET PARA INICIANTES- SALTOS
AULA DE BALLET PARA INICIANTES- SALTOSCanal da Prof Jaque
มุมมอง 13K
FLEXIBILIDADE para quem NÃO É FLEXÍVEL (Yoga para Flexibilidade: PRIMEIRA AULA) | Fernanda Yoga29:19FLEXIBILIDADE para quem NÃO É FLEXÍVEL (Yoga para Flexibilidade: PRIMEIRA AULA) | Fernanda Yoga
FLEXIBILIDADE para quem NÃO É FLEXÍVEL (Yoga para Flexibilidade: PRIMEIRA AULA) | Fernanda YogaFernanda Yoga
มุมมอง 753K
FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES - flexível com apenas 10 min por dia! - Desafio 30 dias #9 | Lu Corti12:30FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES - flexível com apenas 10 min por dia! - Desafio 30 dias #9 | Lu Corti
FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES - flexível com apenas 10 min por dia! - Desafio 30 dias #9 | Lu CortiLu Corti
มุมมอง 77K
Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!15:12Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!Renata Schneider
มุมมอง 935K
ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti13:55ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti
ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza CortiLu Corti
มุมมอง 1.5M
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility13:37How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
How to do a Split Fast! Stretches for Splits FlexibilityAnna McNulty Stretches
มุมมอง 11M
แกล้งคนติดปลั๊กไฟปลอมไว้ทั่วบ้าน!! เสียบยังไงก็ไม่เข้า โมโหจนทุบกำแพงทะลุ โคตรฮา21:37แกล้งคนติดปลั๊กไฟปลอมไว้ทั่วบ้าน!! เสียบยังไงก็ไม่เข้า โมโหจนทุบกำแพงทะลุ โคตรฮา
แกล้งคนติดปลั๊กไฟปลอมไว้ทั่วบ้าน!! เสียบยังไงก็ไม่เข้า โมโหจนทุบกำแพงทะลุ โคตรฮาOzrealman
มุมมอง 220K
ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJang25:00ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJang
ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 783K
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
มุมมอง 3.9M
คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)46:37คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)
คลิปนี้ทำผมอายุสั้นไปอีก 10 ปี!! (SPD)SpriteDer SPD
มุมมอง 700K
ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survival00:34ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survival
ไม่น่าเชื่อว่าใต้แผ่นน้ำแข็งจะมีสิ่งนี้อยู่ #negi #diy #survivalNEGI
มุมมอง 236K
ต้องตายถึงจะชนะ! 😱 ไม่มีใครทำได้!!!!00:33ต้องตายถึงจะชนะ! 😱 ไม่มีใครทำได้!!!!
ต้องตายถึงจะชนะ! 😱 ไม่มีใครทำได้!!!!MrWattana
มุมมอง 235K
กาวกั้นสีน้ำ00:57กาวกั้นสีน้ำ
กาวกั้นสีน้ำAtompakon
มุมมอง 192K
ดูนิสัยแมว จากอุ้งเท้า #แมว #ทาสแมว #เลี้ยงแมว #meowbarn #เหมียวบาน01:00ดูนิสัยแมว จากอุ้งเท้า #แมว #ทาสแมว #เลี้ยงแมว #meowbarn #เหมียวบาน
ดูนิสัยแมว จากอุ้งเท้า #แมว #ทาสแมว #เลี้ยงแมว #meowbarn #เหมียวบานMeowbarn
มุมมอง 48K