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この人達お笑い芸人じゃなくてトレーニーなんですね
お笑い素人でこの面白さ凄すぎる
この3人がメモ取る必要性の動画を出す分けないと思いながら見てたら、案の定案件動画で草
どことなくやり取りがぎこちない気がする笑
やっぱり漸進性過負荷の原則が重要だと思うので、それが目でわかるのはいいと思う。
トレーニングは筋トレMEMOを使っていますが過去を振り返って自分成長の遅さに愕然とします。
右の人の筋肉の厚み好きやわ〜
筋トレTH-cam界第三勢力たんぱくとりお
メモしないと筋トレしたくない。メモするために筋トレしてるまであります。
トレ中はとりあえずスマホでメモして、帰宅後に改善点とか気になった点とかを加えてノートに書いてます。振り返りにもなるし日記的な感じで結構楽しいです😂
サイヤマンさんの名言「アプリにトレーニングをメモしてる奴でデカい人を俺は知らない」
ゴールドジムのトレーニングノートが4冊目にはいりました👋
1セット目以外もちゃんと残せる、ほんとこれにつきるね。
石堂すこ
各部位のトレーニングを見たいです！！！
jbの選手はノートとってるイメージだけどFWJの選手はとってないイメージ
スマホにメモは楽だけどなんか続かないんだよなぁ、逆にペンとノート持っていちいち書いた方が続く
俺はスマホのメモ派だわ。前のメモ見て前回より1rでも多くやろうとするようにしてる。やり続けたら自分の成長がわかって楽しい。
レップ忘れてほぼ勘で書いてる
分かる。サイドレイズとか出来たかできてないか曖昧なやつとかあるし反動も使うし結構適当
上原さんの二頭筋、またデカくなってる気がする
石堂さんって山下健二郎に似てるよね
最近見始めてSNSのアイコンとりおにするくらい大ファンになったんですけど古参でいいですか？
前回何やったか覚えてらんないから取ってる
ノートとってます
野球ノートだろ
@@user-qo4gf8ok1p 違うわꉂ🤣𐤔ちゃんとジムでトレーニングした内容を記載してるぜ😎
それ野球ノートだろって思ったやつ他にもいて草
@@spicy-y3k 切ないよ🤣
ノート取ってない右の人が一番でかいやん
石堂が一番凄いんじゃないの
@@ちゃんこ-o1h 個人の成績とかコンテストのときまでは知らんけどこの動画の見た感じの感想
服って予想以上に筋肉隠すからね
そりゃあビルダー目指してるのとフィジーク目指してんのとでは違って当たり前だろ
体調によってrep数変わるから成長してるのかわかんない
これは使ってないけどトレアプリはマジで楽ちんかなり細かく管理出来る、ノート使ってる奴を否定はしないけど試しに使って見て合わなければ消してしまえばいい話。
※アプリでとってる人にでかい人はいません
アプリとノートの違いは？
それ君の周りだけ。ゴールド数店舗でトレーニングしてるけどアプリだろうがノートだろうが関係ない笑
いや偏見で草。ジムエアプやん
ガイジ叩かれてて草
これは筋トレエアプ
最初書いてたけどめんどくさすぎて辞めた😢
結局スマホに打ち込むのより手書きのが早いんだよな
strongってアプリ使ってます。
腕のせいでノート小さすぎワロタ
高３で家で筋トレしてます。胸トレでダンベルフライを24,5×２ 23×２ 21,5×１か２その後にプレスを同じようにやってます。さらに45度くらいののインクライン？でプレス18ｰ22×３、それぞれ7～10回。最後ににTH-camの腕立て動画とディップス８×３やってます。胸に関してはこれらで十分筋肥大しますか？アドバイスお願いします。長文すみませんm(_ _)m
Q:筋肥大しますか？→A:自分の筋肉に聞いてみましょうより成長したいのであれば、オーバーロードの原理に乗っ取りどんどん負荷を上げてきましょう
@@らた-m2h そうですよね！負荷を上げていけるよう努力していきます。ありがとうございます！
筋肥大するとは思います。重量がそれだけなら動作のスピードに変化を加えてくいくといいと思います。ジムに通えるのが一番良いんですけどね。
一番右の人レベチw
俺も頭の中でやってるから書く意味ないと思う。回数とか重量とか覚えとけばええねん
バルクないのにトレーニングノートでイキる様子
アメリカでメモとってる奴なんていないって北島さんが言ってた
覚えてるし毎回限界まで追い込んでたら勝手にデカくなるしなぁ
上原さん書いてないんかーいwサムネ詐欺() 😂
インターバル中ハァハァしてるだけよりはええわな
追い込んだかどうかを目安にしてるから回数と重量に固執しすぎるのが嫌なんだけどとった方がいいんか？アップの段階でメインの重量をその時の調子で決めてやってるんだけどなあ。
サムネって加工なし？でっか
「デジタル化進んでる今の時代にノートとペンという過去の遺産を使い、筋トレガチってます感に自惚れているトレーニーの様子」ジムにノート持ってくるやつ全員アホやろwスマホメモでいいし、スプレやExcelに置き換えればグラフ化もできるし、アナログにこだわる意味がわからんww
ベンチだけはメモ取ってる、アプリだけど
ノートとかいらねぇ！こんなことしてんの日本人くらいじゃね？
この人達お笑い芸人じゃなくてトレーニーなんですね
お笑い素人でこの面白さ凄すぎる
この3人がメモ取る必要性の動画を出す分けないと思いながら見てたら、案の定案件動画で草
どことなくやり取りがぎこちない気がする笑
やっぱり漸進性過負荷の原則が重要だと思うので、それが目でわかるのはいいと思う。
トレーニングは筋トレMEMOを使っていますが過去を振り返って自分成長の遅さに愕然とします。
右の人の筋肉の厚み好きやわ〜
筋トレTH-cam界第三勢力たんぱくとりお
メモしないと筋トレしたくない。メモするために筋トレしてるまであります。
トレ中はとりあえずスマホでメモして、帰宅後に改善点とか気になった点とかを加えてノートに書いてます。
振り返りにもなるし日記的な感じで結構楽しいです😂
サイヤマンさんの名言「アプリにトレーニングをメモしてる奴でデカい人を俺は知らない」
ゴールドジムのトレーニングノートが4冊目にはいりました👋
1セット目以外もちゃんと残せる、ほんとこれにつきるね。
石堂すこ
各部位のトレーニングを見たいです！！！
jbの選手はノートとってるイメージだけどFWJの選手はとってないイメージ
スマホにメモは楽だけどなんか続かないんだよなぁ、逆にペンとノート持っていちいち書いた方が続く
俺はスマホのメモ派だわ。前のメモ見て前回より1rでも多くやろうとするようにしてる。やり続けたら自分の成長がわかって楽しい。
レップ忘れてほぼ勘で書いてる
分かる。サイドレイズとか出来たかできてないか曖昧なやつとかあるし反動も使うし結構適当
上原さんの二頭筋、またデカくなってる気がする
石堂さんって山下健二郎に似てるよね
最近見始めてSNSのアイコンとりおにするくらい大ファンになったんですけど古参でいいですか？
前回何やったか覚えてらんないから取ってる
ノートとってます
野球ノートだろ
@@user-qo4gf8ok1p 違うわꉂ🤣𐤔
ちゃんとジムでトレーニングした内容を記載してるぜ😎
それ野球ノートだろって思ったやつ他にもいて草
@@spicy-y3k 切ないよ🤣
ノート取ってない右の人が一番でかいやん
石堂が一番凄いんじゃないの
@@ちゃんこ-o1h 個人の成績とかコンテストのときまでは知らんけどこの動画の見た感じの感想
服って予想以上に筋肉隠すからね
そりゃあビルダー目指してるのとフィジーク目指してんのとでは違って当たり前だろ
体調によってrep数変わるから成長してるのかわかんない
これは使ってないけどトレアプリはマジで楽ちん
かなり細かく管理出来る、ノート使ってる奴を否定はしないけど
試しに使って見て合わなければ消してしまえばいい話。
※アプリでとってる人にでかい人はいません
アプリとノートの違いは？
それ君の周りだけ。ゴールド数店舗でトレーニングしてるけどアプリだろうがノートだろうが関係ない笑
いや偏見で草。ジムエアプやん
ガイジ叩かれてて草
これは筋トレエアプ
最初書いてたけどめんどくさすぎて辞めた😢
結局スマホに打ち込むのより手書きのが早いんだよな
strongってアプリ使ってます。
腕のせいでノート小さすぎワロタ
高３で家で筋トレしてます。胸トレでダンベルフライを24,5×２ 23×２ 21,5×１か２その後にプレスを同じようにやってます。さらに45度くらいののインクライン？でプレス18ｰ22×３、それぞれ7～10回。最後ににTH-camの腕立て動画とディップス８×３やってます。胸に関してはこれらで十分筋肥大しますか？アドバイスお願いします。長文すみませんm(_ _)m
Q:筋肥大しますか？→A:自分の筋肉に聞いてみましょう
より成長したいのであれば、オーバーロードの原理に乗っ取りどんどん負荷を上げてきましょう
@@らた-m2h そうですよね！負荷を上げていけるよう努力していきます。ありがとうございます！
筋肥大するとは思います。重量がそれだけなら動作のスピードに変化を加えてくいくといいと思います。
ジムに通えるのが一番良いんですけどね。
一番右の人レベチw
俺も頭の中でやってるから書く意味ないと思う。回数とか重量とか覚えとけばええねん
バルクないのにトレーニングノートでイキる様子
アメリカでメモとってる奴なんていないって北島さんが言ってた
覚えてるし毎回限界まで追い込んでたら勝手にデカくなるしなぁ
上原さん書いてないんかーいwサムネ詐欺() 😂
インターバル中ハァハァしてるだけよりはええわな
追い込んだかどうかを目安にしてるから回数と重量に固執しすぎるのが嫌なんだけどとった方がいいんか？アップの段階でメインの重量をその時の調子で決めてやってるんだけどなあ。
サムネって加工なし？でっか
「デジタル化進んでる今の時代にノートとペンという過去の遺産を使い、筋トレガチってます感に自惚れているトレーニーの様子」
ジムにノート持ってくるやつ全員アホやろw
スマホメモでいいし、
スプレやExcelに置き換えればグラフ化もできるし、アナログにこだわる意味がわからんww
ベンチだけはメモ取ってる、アプリだけど
ノートとかいらねぇ！こんなことしてんの日本人くらいじゃね？