AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO | Aliviar SINDROME PIRAMIDAL fisioterapia | Fisiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Os enseñamos 6 técnicas de automasaje para aliviar del dolor del músculo piramidal (piriforme) y musculo glúteo. En el video describimos diferentes ejercicios de masaje que podéis realizar en casa, para aliviar y prevenir el síndrome del piramidal, falsa ciática, neuralgia y lumbago. Además aconsejamos realizar osteopatia, kinesiologia o rolfing. Fisioterapeuta Víctor Hernán.
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#Ciática #SindromePiramidal #Fisiolution
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Excelentes tus indicaciones, ayudan, y mucho, a aliviar el intenso dolor de mi glúteo de 76 años :-) Mil gracias! Un abrazo desde Argentina
Gracias.. Hacerlo sobre la cama es más fácil.. En el suelo imposible de levantarme.. (83 años).
Muchisimas gracias. Solo con verte ya he sabido donde me duele y sé identificar mi dolor con 1 nombre. Algunas veces ví el ejercicio dla pelota de tenis, pero si no lo explican bien, como tú, no se acaba de entender buen todo.
Miles de gracias y te recomendaré;
Dori Vílchez Ortiz
Mejor explicado imposible. Me suscribo. Gracias. 💖💖💖
Pp
Acabo de hacer todos los ejercicios, y parece un milagro, funciona funciona funciona... MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!!
De 0 a 10. He pasado de dolor 8 a dolor 1. Fantástico, estoy hasta emocionado.
Gracias por comentar, Qué magnífica noticia me encanta que los ejercicios ayudan y os quitéis esos Dolores. un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Ojalá Dios quiera q me funsine Ami pero me da aliento su comentario
@@anibal3477 No dudes en probarlo, a mí me funcionó muy pero que muy bien (aunque cada cuerpo y cada dolencia puede ser diferente).
Aún recuerdo con mucho agrado lo bien que me fue...
Pura magia!!!!
Sii un milagro! Ayer los hice ja note mejoria 90% y hoy 100%! .Gracias 💫🙏
Gracias por la tecnología q nos permite ver estos grandiosos videos y dios bendiga siempre a estos doctores q nos muestran como aliviar aún más el dolor gracias mil gracias
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Magnífico vídeo, preciso, muy claro, concreto sin tanto preámbulo. Muchas felicitaciones desde CALI COLOMBIA.
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Hola soy Silvia vera de Paraguay estoy fascinada con los ejercicios que detalles perfectamente el punto del dolor gracias
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Es increíble lo bien que me han hecho estos ejercicios, tenía mucho dolor y me ha aliviado más rápido de lo que pensaba. Gracias por esta explicación tan clara
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Gracias ,me han hecho muy bien los masajes
En ambos. Lados
Amigo, gracias por compartir tan buenos, ejercicios,no aguanto el dolor ,del ciático ,y tus tips me ayudaron mucho, personas como tú hacen mucha falta en este mundo, compartir sin ser egoísta,un abrazo fuerte desde México
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Para mi también. Gracias mi físico Julio!
Como sigues a día de hoy.? Llevo 3 semanas horribles
13 noviembre : ya pase etapa aguda ya volví al trabajo y al gym
Me recuperé con fisioterapia 5 sesiones
@@fisiolution hola me podria decir algo para El dolor una medicina
Estas explicaciones y movimientos son las mejores que he visto, algo asi como 10 anteriores.
Estuve 2 dias fatal, hoy he realizado estos ejercicios por pimera vez y ya me siento bastante mejor, continuare por varios dias.
Mil gracias al sitio, al humano que tan bien explico y demostro los movimientos.
Gracias por comentar, me alero que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Ahradesco todo estos masaje lo pondre en practica desd hoy ... Graciass por sus conocimientos desd venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊😊
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Víctor, gracias por éste video, me ha ayudado a aliviar el dolor de ciatica. También he tomado infusiones de plantas antinflamatorias, nada de pastillas o inyecciones.
Muuuy agradecida contigo desde Caracas, Venezuela.
abrazo yojana
Justamente buscaba algo para esos dolores y me encontré con estos ejercicios los pondré en práctica. Ya les contaré como me fue. Ya me suscribí y le di dedito arriba. Bendiciones enormes para el terapeuta.
Dios mío tengo dos meses con este bendito dolor y con solo hacer estos primeros pasos tuve mucha mejoría muchísimas gracias
Gracias por comentar @carlanicolereyesdejesus4695 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Tengo ese dolor hace 3 meses y lo he tratado con antiinflamatorios pero el dolor regresa. Iniciaré estos ejercicios veo que son excelentes. Gracias por compartir
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática:
1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution th-cam.com/video/Eu29tnuAMPc/w-d-xo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR th-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/w-d-xo.html
3º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA th-cam.com/video/Gqkqc6tGDk0/w-d-xo.html
4º MASAJE para CIATICA con pistola de masaje Fisioterapia | Fisiolution th-cam.com/video/J-2qnV13Z88/w-d-xo.html
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Que Masajista 😮 De bien ke esplica de esos Nesesita el mundo personas como el con amor asu profecion y al ser Umano gracias mil gracias 😊
Ya me estoy haciendo los masajes con una bolita tenaz los dolores... E investigado eo hormigueo y dolor... Gracias gracias desde Ecuador. Abrazos sigue adelante
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Amigo. Muchas gracias por tu video me ha servido enormemente para este dolor del músculo piramidal y mi glúteo. Tenía miedo de tener un problema óseo con mi trocante pero desde que empecé a hacer todos tus ejercicios he sentido una mejoría instantánea y mi dolor ha desaparecido paulatinamente. Nuevamente mil gracias. Excelente. 👍felicitaciones.
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Un genio!! Hace dos meses q vengo con este dolor y espero poder conseguir alivio con estos ejercicios. Muchas gracias. Leo,de Concepción del Uruguay, Entre Ríos, Argentina
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Realmente un genio!! Me han aliviado de una manera increíble los ejercicios y eso q no hice el de la pelotita. Súper súper aliviado de este dolor q me venía arruinando los días hace varias semanas. Muchas pero muchas gracias!!!
Caramba después de ver tantos videos ...ya con la cabeza baja y rendido .de no encontrar solución ..y dañandome mi estómago con medicamentos....me encuentro con ud......y a muy desgano lo hize junto a ud. Y la sorpresa fue tan grande que me puse a reir y llorar de alegría por el dolor desapareció no..😥...no podía ni levantarme de la cama y estaba a punto de llamar ambulancia para ir al hospital ya que gaste un montón de $$$$....en quiroprácticos que solo sacan $$$.....
Gracias ahora voy caminando normal ....y emocionado ..bendiciones ..y mil gracias 🙏☘️👏👏
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Hola hola muchas gracias por todos los bideos que hacen,.yo soy una persona con él problema,de la aciatica ya tengo mas de 20 años sufriendo este ho estos dolores y cuando vi el video,donde enseñas con la paciente es lo mismo que yo nesecito mi doctora me mandó a ponerme una,esteroides epidural inyeccion pero ya las inyecciones no me ayudan. Y por eso puse o pongo mucha atención en la información que ustedes brindan,,gracias gracias, gracias es muy bueno para aprender,porque los doctores no informan nada de esto,que ustedes hacen..,, gracias otra vez esto es bueno saber sigan así ,yo seguire viendo sus videos,.gracias chao
Hoy me comenzó el dolor y encontré este video. Gracias 😘
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Siiiii funciona ❤😅no lo puedo creer se alivia un montón gracias fisio 💕
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Tengo 3 dias con dolor y hoy encontre este video. Asi que empeze de inmediato. 😊 Ahora a seguir unos dias y ver los resultados.❤
Animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hawwww.. Lo. Hice anoche, y dormí excelente mi dolor era 3 de 10, no tengo muchas pelotitas, pero lo hice con pelota de gel.... mil gracias. 😊🙏
Gracias por comentar, que bien que te vaya GENIAL!!! Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Yo llevo hace dos semanas y medio con el dolor en mi glúteo derecho y con pastillas nada, vamos a probar tus ejercicios gracias.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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GRACIAS. MUY EXCELLENTE..VIDEO Y MUY CLARO...DIOS TE BENDIGA..LO VOY A HACER.
"Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
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Hola muchas gracias por compartir con nosotros un saludo desde Honduras.....yo ciento un dolor con nada seme quita no sabia que todos los síntomas que ciento podría ser que tengo ciática ise gusto todos los ejercicios y ciento un alivio muchísimas gracias por estos consejos
Te cuento desde Colombia no tengo una pelotita y me fue de maravilla las boy a conseguir gracias dios te bendiga
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Recomiendo eate ejercicio a mi me desbloqueo toda la pierna y mw quito mucho dolor yo me di el masaje en el area que explica el doctor y tambien el area de la pierna y chamorro super recomendado. Bendiciones
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Bello , lindo no los e heco pero iniciare me parecen muy buenos muhsisimas gracias
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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Extraordinario...!!! Muchísimas gracias. Iniciaré, estoy próximo a exámenes, diagnóstico y.... sus ejercicios. Colombiano desde Brasil. Grande abrazo de gratitud.
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TU AYUDA ES SOBRESALIENTEEEE
Hola buenos días, saludos desde Nicolás romero estado México Marta González Robledo yo estoy sufriendo aciatica me están ayudando mucho su eguersicio
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ERES ESPECTACULAR PUES DE TANTOS VIDEOS QUE HE VISTO NINGUNO HABIA EXPLICADO TAN BIEN
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Men canta super bien explicado y detallado 😊
Hola @josesalido1676, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Gracias voy a practicar bSuos le bendiga por enseñarnos
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Gracias... muchas gracias...me alivió...
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Muchas gracias por la demostración de los ejercicios muy claro y excelente.
Grácias barón q Díos t bendiga desde USA
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Muy bueno gracias bendiciones
A la orden 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Mil gracias Dios le bendiga
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Muchas. Gracia. Excelentes. Ejercicio s
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Muchas gracias, muy efectivo, marcelo desde argentina
Hola crack, un abrazo enorme! Desde España.
Jo tengo este problema con el nervio ciático y me gustó mucho sus consejos muchas gracias
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Un saludo y un abrazo.
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A mi me duele el gluteo izquierdo. Que ejercicos puedo hacer. Yo
Gracias por tú ayuda me es de mucha importancia para mí q lo padezco..... Dios te bendiga
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Gracias amigo yo llevaba años con ese dolor y fui al quiropráctico y nada me funcionó gaste mucho dinero en inyecciones y se calma un rato el dolor y después venia mas fuerte el dolor empeze hacer los ejercicios y no sabes cómo me a ayudado mucho gracias por compartir este video
Bieeeeen Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Buenos días eso me va venir muy bien porque tengo un estrechamiento de caderas y la pierna esquerda mucho dolor con quemazon asta las rodillas muchas gracias un saludo
Gracias por comentar, trabaja a diario y coméntame en 1 semana como vas ; ) un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias excelentes técnicas
Gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias no podia ni caminar del dolor pense por un momento ir al Doctor.Pero encontre tu video 😁 y hice todos los ejercisios y me quede impactada de los resultados nuevamente muchas gracias .
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Gracias por enseñar masajes que tanto los necesito
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Muy útiles los ejercicios, muchas gracias.
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Hola e encontrado este canal gracias muy practico
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Muy clarito....felicidades
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Muchas gracias por los ejercicios 🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
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@@fisiolution listo..5 estrellas
Dios te bendiga por compartir
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Mil gracias!!! Un verdadero genio explicando!!!
Gracias por su gran obra de bien, ya lo capte ahora a practicar diarianente Dios lo Bendiga
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses.
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Para empezar, tiene mucha razón con lo d la almohadilla tibia exelente y rápido alivio.
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@@fisiolution Claro q si, los bns consejos deben correr la voz, y más cuándo se trata d una solución a nuestras necesidades vale. Pura Vida 😘👍👍🤜🤛
Empezare hoy..los masajes..Gracias..
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias le agradezco su atención yo padezco la asiática y en éste momento abrí mi celular y bi vi su video hice 3ejercicio pero medolio mucho pero me sirvió gracias que Dios lo bendiga siempre
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Mis felicitaciones, la mejor explicación que he visto para La Ciática 🙏
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Garcia por los ejercicios me dio bueno resultado
"Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
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K bien!!!!! Es el primero K veo K responde a todos!!!!! 😘
Saludos 🤗 HULACORNIOS
Excelente!! Felicidades!! Los veré todos!!
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Muchas gracias
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muchisimas gracias
Gracias por comentar🤩😍👍
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Hermano me encantan tus ejercicios,soy descendiente de Valeriano Wayler y me encanta cuando veo un terapista español pues hablan como nosotros cubanos,Dios te proteja hoy y siempre,AMÉN ALELUYA 🙏🥰👨👩👧 Gudy
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Gracias por su demostración yo sufro de piriforme y los glúteos no puedo estar mucho tiempo sentado ahora mismo estoy en terapia física no camino solo tengo que usar la andadera yo tengo la pelota de tenis voy a empezar poco a poco bendicion
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Infinitas gracias por vuestro vídeo
Me a servido de mucho 👍🏼
Gracias por comentar un ABRAZKO!!
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Muy bueno, gracias
Gracias por comentar🤩😍👍
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Genial tu explicación 👍 Increíble mí alivio. Gracias
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Hola disculpa.. Vi un video de otra persona y dice que la pelota debilita la ciatica? Que me dices sobre eso?
¡Gracias!
Mil gracias Jacqueline te mandamos un gran abrazo 🤗
Me ha encantado!!! Muy bien explicado
Gracias por comentar y muchas gracias!! BIENVENIDO esta es tu casa.
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Excelente sesión de ejercicio. .lo gracias.
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Muy buenos y efectivos los ejercicios me ayudaron mucho gracias a Dios y a ti 👌
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Muy buena tu recomendación de aplicar previamente calor con almohadilla de semillas 🌿 (yo las hago para vender y las uso mucho) . Muy claro el video. La primera vez que me apareció el dolor fue por andar en bicicleta fija. Me hicieron hasta una resonancia magnética y no salió nada en el nervio ciático. Dejé la bici y al tiempo se fue el dolor. Ahora me apareció de nuevo y esta explicación me viene de diez. Gracias desde Argentina 🇦🇷
Gracias por comentar, un abrazo desde ESPAÑA!!
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Los hare DIOS ME AYUDE ME SANE DE ESTE DOLOR🙏❤🕊
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Tan divino me encantó tu vide gracias 🙏
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Muy bueno muchas grasias
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Lo has explicado perfecto. Tienes un nueva suscriptora. Gracias por los vídeos
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Muuuchas gracias
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Gracias desde Venezuela
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Consulto y que es lo que provoca el síndrome del piramidal Mil graciass!!!
Wow lo esplicas perfecto claro y muy dinámico lo voy hacer gracias 🙌🏻🤗☺️
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Muchas gracias desde Ecuador por muy didáctica su explicación, saludos
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Excelente hoy mismo los voy a hacer..!
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Eso es lo que tengo yo ,gracias por tu ayuda
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Gracias
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Gracias gracias gracias 🌷 🌷 🌷 🌷
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Gracias por sus consejo dios lo vendiga👏
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MUCHISIMAS GRACIAS, ENCANTADA CON SU EXPLICACION, SUPER FACIL DE ENTENDER CON LOS EJEMPLOS QUE NOS EXPONE Y SU FORMA SENCILLA, Y APARTE RECONOCEMOS BIEN LOS NOMBRES DE CADA ZONA, MUSCULO, BUENO PARA MI QUE AUN ESTOY ESTUDIANDO, MIL GRACIAS
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Que bien explicado
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Gracias amigo
Gracias por comentar🤩😍👍
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Elongamiento y bombeo!! Soy masajista pero Estética me encanta seguir aprendiendo y para mi misma muy didáctico tú método de enseñanza gracias Dios te bendiga y te multiplique wuoooo excelente yo Feliz de ver tus videos saludos 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
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Yo fui terapeuta nuca deja de aprender uno cosas nuevas no es culete es cosis el último hueso de la columna suele doler
@@famirosa3561 b
Excelente las explicaciones, yo estoy adormecida del dolor nalgas- cadera y baja hasta las rodillas, voy a realizar los ejercicios pero con la pelota más blanda...hasta ir a un Quiropractico. Muchas gracias los seguire de ahora en más.- de Córdoba - Argentina.
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Amigos Les cuento que hice por primera vez los ejercicios, tSabado 26 de Junio me levante con un dolor muy minimo , honestamente me senti muy bien , los seguire haciendo obvio..Con la pandemia no puedo ir a mi sanatorio, tengo una Madre recientemente operada de la cadera y me cuido mucho por ella ,Muchas Gracias desde Cordoba Argentina..-
Gracias😊
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Hola ,esto era lo que necesitaba me está funcionando muy bien a mi problema,muchas gracias desde new jersey ❤️
Gracias por comentar, grande new jersey ,desde España un ABRAZOOOO.
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Me encanto como lo explicaste!! Mucho flow con esas zapatillas:)
Gracias por comentar, Ginger me encanta que te encanten jajaj regalo de mi hermano un abrazooooo (vic) un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Doctor muy buenos sus consejos tenía tres días sin poder mover mi pie derecho
"Te ira genial, me alegro eu te vaya BIEN!!! se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
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Muchas gracias por su tiempo para hacer estos vídeos y compartir de su gran conocimiento . Dios le siga bendiciendo doctor.
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@@fisiolution bb
Excelente..Te agradezco
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉