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昔から観させてもらっています。はなさんご結婚おめでとうございます💐私もプレ花なのでこの動画をモチベに頑張ります…！
ありがとうございます♡そしてご結婚おめでとうございます！結婚式まで準備とか頑張ってください☺️💓
今の私に図星のことが多くて頑張ろう！...って思いました🙏✨分かりやすくお話頂いてありがとうございます🥺🩵
お役に立ててよかったです☺️🥺頑張ってください！応援してます💓
@@blairhn コメント見て頂けて嬉しすぎます🥺💗💗ありがとうございます🙇♀️✨
習慣化大切ですよね❤
本当に🥺でも意外と難しいのも習慣化でした😂
ダイエット中々続かなくてリバウンドもしやすいんですが、はなさんの仰ってたお水から少しずつ始めてみようと思います！
私もずっと特技のリバウンドを繰り返してきましたが…ダイエットはハードルを低く、できることをコツコツ増やして行くことが大切だなと思いました😭お互い頑張りすぎずにダイエット生活送りましょうね🥹💓
私もお水飲めない勢だったんですげど、ウォーターボトルやタンブラーでストローがあるとのめるようになりました😂🥤
ウォーターボトル、偉大！！！
はじめまして！私も花嫁準備中の28歳です！インスタからきました＾＾食事制限のお話、目から鱗でした！メリハリ大切ですよね、そして旦那様との時間を大切にしたいからっていう前向きな理由が素敵で真似したいと思いました♡
コメントありがとうございます🥺💓是非！！ダイエットしてる側からすると休日に食べられるのは息抜きにもなりますし、夫婦の時間も楽しめるので一石二鳥です！ダイエット頑張ってください💓
元々痩せてるのに7キロすごい😳
私全然痩せてなくて😂😂むしろ結婚して7キロ太ったので、通常営業に戻しただけなのです…小声
昔から拝見してます！はなさん、ご結婚おめでとうございます🎉私も今年1月に入籍して、来年5月に挙式予定です。オートミールとお米を半々、ってどういう状態ですか⁇うちは主人がBMI17くらいしかない超痩せ型なので、現在式に向けて逆に太る努力してまして。でも夕飯はやはり私も同じものを食べるので、私だけオートミールとご飯？でも良いのかなって思いました。夕飯どんな感じで献立してたのか知りたいです！オートミールってそのままだと味もないと思うのですが、美味しいのでしょうか…？
オートミール米化、で調べてみてください💡オートミールの美味しいアレンジレシピ、TH-camでもたくさん見れますよ👍
ご結婚おめでとうございます！お式楽しみですね♡オートミールは↓の動画を参考にすると分かりやすいと思います。th-cam.com/video/stTmEdpGvuM/w-d-xo.html炊いたご飯に水と一緒にレンチンしたオートミールを混ぜるだけです。オートミール単体は個人的にオーバナイトオーツやスイーツ系にすると美味しくて好きなのですが、ご飯には…。って思っていたところ、このやり方ですと麦ご飯みたいな味がしておかずにも合うのでオススメです😊うちの主人も超痩せ型で、式に向けて太らせていたので基本的にはご飯は別メニューでした！仕事で帰りも遅い人で、食べる時間が全く違うので逆に別メニューを準備する方が楽でしたね😊ただ、全て別なのは大変なので副菜は同じメニューにしていました✨
返信していただけてることに気付かずすみません😭ありがとうございます！副菜は同じでご飯だけ分ける方法なら頑張れそうです！私もオートミールはスイーツのイメージしかなくて全く想像がつきませんでした笑 参考動画のURLまでありがとうございます！はなさんみたいにマイナス7キロ目指して頑張ります🌟
お水たくさん飲むこと、真似してみます！ごはんを食べる時間などは気にしていましたか？🙄
ぜひ〜！♡時間は特に気にしていないというか…ダイエット前通りです😊朝が8~9時の間、お昼が12:30ぐらい、夜が17:30ぐらいに食べています！
式まで4ヶ月…5キロは痩せれるかな…
気合があればいけます！ファイトです💓素敵な結婚式を…！
@@blairhn ありがとうございます😭💕
昔から観させてもらっています。
はなさんご結婚おめでとうございます💐
私もプレ花なのでこの動画をモチベに頑張ります…！
ありがとうございます♡
そしてご結婚おめでとうございます！結婚式まで準備とか頑張ってください☺️💓
今の私に図星のことが多くて頑張ろう！...って思いました🙏✨分かりやすくお話頂いてありがとうございます🥺🩵
お役に立ててよかったです☺️🥺頑張ってください！応援してます💓
@@blairhn コメント見て頂けて嬉しすぎます🥺💗💗ありがとうございます🙇♀️✨
習慣化大切ですよね❤
本当に🥺でも意外と難しいのも習慣化でした😂
ダイエット中々続かなくてリバウンドもしやすいんですが、はなさんの仰ってたお水から少しずつ始めてみようと思います！
私もずっと特技のリバウンドを繰り返してきましたが…ダイエットはハードルを低く、できることをコツコツ増やして行くことが大切だなと思いました😭お互い頑張りすぎずにダイエット生活送りましょうね🥹💓
私もお水飲めない勢だったんですげど、ウォーターボトルやタンブラーでストローがあるとのめるようになりました😂🥤
ウォーターボトル、偉大！！！
はじめまして！
私も花嫁準備中の28歳です！
インスタからきました＾＾
食事制限のお話、目から鱗でした！
メリハリ大切ですよね、そして旦那様との時間を大切にしたいからっていう前向きな理由が素敵で真似したいと思いました♡
コメントありがとうございます🥺💓
是非！！ダイエットしてる側からすると休日に食べられるのは息抜きにもなりますし、夫婦の時間も楽しめるので一石二鳥です！
ダイエット頑張ってください💓
元々痩せてるのに7キロすごい😳
私全然痩せてなくて😂😂むしろ結婚して7キロ太ったので、通常営業に戻しただけなのです…小声
昔から拝見してます！はなさん、ご結婚おめでとうございます🎉
私も今年1月に入籍して、来年5月に挙式予定です。
オートミールとお米を半々、ってどういう状態ですか⁇
うちは主人がBMI17くらいしかない超痩せ型なので、現在式に向けて逆に太る努力してまして。
でも夕飯はやはり私も同じものを食べるので、私だけオートミールとご飯？でも良いのかなって思いました。夕飯どんな感じで献立してたのか知りたいです！
オートミールってそのままだと味もないと思うのですが、美味しいのでしょうか…？
オートミール米化、で調べてみてください💡
オートミールの美味しいアレンジレシピ、TH-camでもたくさん見れますよ👍
ご結婚おめでとうございます！お式楽しみですね♡
オートミールは↓の動画を参考にすると分かりやすいと思います。
th-cam.com/video/stTmEdpGvuM/w-d-xo.html
炊いたご飯に水と一緒にレンチンしたオートミールを混ぜるだけです。
オートミール単体は個人的にオーバナイトオーツやスイーツ系にすると美味しくて好きなのですが、ご飯には…。って思っていたところ、このやり方ですと麦ご飯みたいな味がしておかずにも合うのでオススメです😊
うちの主人も超痩せ型で、式に向けて太らせていたので基本的にはご飯は別メニューでした！仕事で帰りも遅い人で、食べる時間が全く違うので逆に別メニューを準備する方が楽でしたね😊ただ、全て別なのは大変なので副菜は同じメニューにしていました✨
返信していただけてることに気付かずすみません😭ありがとうございます！
副菜は同じでご飯だけ分ける方法なら頑張れそうです！私もオートミールはスイーツのイメージしかなくて全く想像がつきませんでした笑
参考動画のURLまでありがとうございます！はなさんみたいにマイナス7キロ目指して頑張ります🌟
お水たくさん飲むこと、真似してみます！ごはんを食べる時間などは気にしていましたか？🙄
ぜひ〜！♡
時間は特に気にしていないというか…ダイエット前通りです😊
朝が8~9時の間、お昼が12:30ぐらい、夜が17:30ぐらいに食べています！
式まで4ヶ月…
5キロは痩せれるかな…
気合があればいけます！ファイトです💓
素敵な結婚式を…！
@@blairhn ありがとうございます😭💕