"Cómo gestionar la queja para que te sea útil" - Ep38 - El 5º Elemento

Tenía 8 años y llevaba ya cinco días en la cama con dolor de tripa. Y verás que, en lo que sigue de historia, la queja, que tan mala prensa tiene, resulta ser la clave para que hoy te pueda estar contando esto.
Te cuento los hechos brevemente: excursión con la familia, primos incluidos, a un monasterio. Lluvia inesperada que nos empapa de camino de vuelta al coche y nos deja a varios helados.
Me despierto en mitad de la noche con mucho dolor en la tripa y vómitos.
Mi madre piensa que puede ser un corte de digestión del día de ayer y el médico del pueblo tampoco le da más importancia.
Cinco días después, todavía en cama recuperándome, viene una amiga a visitarme y al levantarme para ir al salón donde me esperaba, mi madre ve que voy echada hacia adelante. Me pide que me ponga recta y yo le digo que no puedo, que me molesta en la zona de la tripa.
Mi madre: "Pero si te duele, ¿por qué no te quejas?"
Yo: "Es que tumbada tampoco me duele tanto, es cuando estoy levantada”.
En ese mismo instante mi madre decidió que no iba a esperar más, que fuera lo que fuera que me estaba pasando no iba a mejor. Una hora más tarde estábamos de camino al hospital de Burgos y, antes de entrar a urgencias, me dijo: “tú, aunque no te duela, ¡quéjate!”
Aunque llevaba sus palabras en mi mente, no necesité fingir. En cuanto el médico tocó la zona derecha de mi vientre lancé un alarido de dolor, y él lo tuvo claro, necesitamos operar inmediatamente.
El final fue feliz 😉 y, aparte de restaurar mi salud gracias a los profesionales que estaban de guardia ese día, recordé algo que me vendría muy bien el resto de mi vida: si algo te duele o no está bien, quéjate.
Mi tendencia a no querer molestar o crear algún tipo de conflicto en muchas ocasiones me llevaba a callar, y no solo en casa, también con las amigas o en clase.
Quejarse, especialmente en la época en la que vivimos, está cada vez peor visto.
Vale que algunas personas se han acomodado en ella convirtiéndose en su respuesta ante la impotencia que genera ver las noticias, o porque están estancadas en una visión en la que su vida depende de que algo o alguien cambie o de que la suerte esté de su parte.
Como con cualquier otra herramienta o recurso, el uso que hacemos de ella es lo que hace a la herramienta útil o no.
Esta semana, en el podcast de El 5º Elemento, comparto contigo, primero los beneficios de la queja y, segundo, cómo gestionarla de forma que sea útil.
Independientemente de si eres tú la que te quejas u otra persona de tu entorno puedes sacarle beneficio.
Te cuento cómo en este episodio
Además, espero que después de escucharlo empieces a ver que el quejarse no tiene porqué significar que eres negativa, y definitivamente no te convierte, ni a ti ni a nadie, en tóxica. Que tiene su propósito y que la queja, si bien solo es el punto de partida, es necesaria.
Ahora bien, para no caer en la complacencia o en la queja-excusa es conveniente aprender a usarla.
Y para eso tienes el episodio de esta semana 😀
¡Espero que lo disfrutes tanto como el veranito!
Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana,
Mónica
Tu coach del alma
Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
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Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad.
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El 5º Elemento:
Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida.
En este episodio:
Cómo gestionar la queja para que te sea útil y usarla para tu beneficio y el de la personas que te rodean. Descubre la necesidad que hay debajo de la queja y así harás de ella un recurso en vez de un problema.
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El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa.
Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.